初中心理课你好青春期!-中篇青春期大发育与科学用脑 教案

初中心理课你好，青春期!——中篇青春期大发育与科学用脑教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容教材章节：人教版《心理健康》七年级上册，第三章《你好，青春期!》——第二节《青春期大发育与科学用脑》。

内容列举：本节课主要讲解青春期的生理发育特点，包括身体发育的快速变化、第二性征的出现以及青春期常见的生理现象。同时，引导学生了解如何科学用脑，包括合理安排学习时间、保持良好的作息习惯、进行适当的体育锻炼以及培养良好的心态。通过本节课的学习，学生能够正确认识青春期的生理变化，掌握科学用脑的方法，促进身心健康成长。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.健康生活素养：通过了解青春期的生理发育和科学用脑方法，培养学生关注自身健康，形成良好的生活习惯和自我保健意识。

2.自我认知素养：帮助学生正确认识青春期的生理变化，提高自我认同感，形成积极的自我概念。

3.信息素养：培养学生获取、分析和运用青春期相关知识的能力，提高信息处理和解决问题的能力。

4.情感态度与价值观素养：引导学生以积极、健康的心态面对青春期的挑战，形成正确的人生观、价值观。三、教学难点与重点1.教学重点

①让学生正确理解青春期的生理发育过程和特点，包括第二性征的出现和生理现象的变化。

②引导学生掌握科学用脑的方法，包括时间管理、休息与睡眠、体育锻炼和情绪调节。

2.教学难点

①帮助学生克服对青春期生理变化的恐惧和误解，形成正确的认识，避免产生心理负担。

②指导学生如何在日常生活中实践科学用脑，形成良好的学习和生活习惯，提高学习效率。具体包括：

-合理安排学习时间和休息时间，避免过度疲劳。

-掌握正确的学习方法，提高学习效率。

-保持积极的心态，学会调节情绪，应对学习压力。

-适量进行体育锻炼，增强身体素质，促进大脑发育。四、教学方法与策略1.选择讲授与小组讨论相结合的教学方法，以讲授为基础，通过小组讨论深化学生对青春期生理发育和科学用脑的理解。

2.设计角色扮演活动，让学生模拟不同场景下的青春期问题解决，增强实践能力；同时，通过案例分析引导学生探讨如何科学用脑。

3.使用多媒体教学，如PPT展示和视频资料，以直观的方式呈现教学内容，增强学生的学习兴趣和参与度。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对青春期大发育与科学用脑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道青春期意味着什么吗？它对我们的身体和心理会有哪些影响？”

展示一些关于青春期生理变化的图片，让学生初步感受青春期的特点。

简短介绍青春期的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.青春期基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解青春期的基本概念、发育特点和生理变化。

过程：

讲解青春期的定义，包括其主要生理和心理变化。

详细介绍青春期的第二性征、身体发育等组成部分或功能，使用PPT或示意图帮助学生理解。

3.青春期案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解青春期的生理变化和科学用脑的方法。

过程：

选择几个典型的青春期生理变化案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解青春期的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何运用科学用脑的方法应对青春期挑战。

小组讨论：让学生分组讨论青春期的心理变化，并提出应对策略。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与青春期相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对青春期大发育与科学用脑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.科学用脑方法讲解（10分钟）

目标：让学生了解科学用脑的基本原则和方法。

过程：

讲解科学用脑的定义，包括时间管理、休息与睡眠、体育锻炼和情绪调节等方面。

详细介绍每种方法的具体实践步骤，使用PPT或视频资料帮助学生理解。

7.科学用脑案例分析（15分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解科学用脑的实际应用。

过程：

选择几个典型的科学用脑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解科学用脑的实用性。

引导学生思考这些案例对实际学习生活的帮助，以及如何在日常生活中实践科学用脑。

8.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调青春期大发育与科学用脑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括青春期的生理发育、心理变化和科学用脑的方法。

强调青春期大发育与科学用脑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于青春期大发育与科学用脑的短文或报告，以巩固学习效果。六、学生学习效果学生学习效果，主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握方面：学生能够准确理解青春期的定义、生理和心理变化，以及科学用脑的基本原则和方法。通过本节课的学习，学生能够掌握以下知识点：

-青春期生理发育的特点，如第二性征的出现、身体发育的快速变化等。

-青春期心理变化的表现，如情绪波动、自我认同感的形成等。

-科学用脑的方法，包括时间管理、休息与睡眠、体育锻炼和情绪调节等。

2.认知发展方面：学生能够结合自身经历，对青春期的生理和心理变化进行深入思考，提高对自身成长的认知。具体表现如下：

-学生能够认识到青春期的生理变化是正常的成长过程，减少对自身变化的恐惧和误解。

-学生能够理解青春期的心理变化，学会调整心态，以积极的方式应对生活中的挑战。

-学生能够掌握科学用脑的方法，提高学习效率，培养良好的学习习惯。

3.情感态度方面：学生能够形成正确的价值观和人生观，以积极的心态面对青春期的挑战。以下为学生情感态度的转变：

-学生对青春期的生理和心理变化持接纳态度，愿意与他人分享自己的感受和经历。

-学生对科学用脑的方法产生兴趣，愿意将其应用到实际学习和生活中。

-学生对自身成长充满信心，勇敢面对生活中的困难和挑战。

4.实践操作方面：学生能够将所学知识应用于实际生活，提高生活质量和学习效果。具体表现如下：

-学生能够合理安排学习时间，保持良好的作息习惯，提高学习效率。

-学生能够进行适当的体育锻炼，增强身体素质，促进大脑发育。

-学生能够运用情绪调节方法，保持积极的心态，应对学习压力。

5.合作能力方面：学生在小组讨论中，能够积极参与，发挥团队协作精神，共同解决问题。以下为学生合作能力的提升：

-学生能够在小组内部分工合作，共同完成讨论任务。

-学生能够倾听他人意见，尊重他人观点，达成共识。

-学生能够有效地表达自己的观点，提高沟通能力。七、内容逻辑关系①青春期生理发育

-重点知识点：第二性征、身体发育、生理现象

-重点词：快速成长、性成熟、生理变化

-重点句：青春期是人生长发育的重要阶段，第二性征的出现标志着青春期的开始。

②科学用脑方法

-重点知识点：时间管理、休息与睡眠、体育锻炼、情绪调节

-重点词：效率、作息、运动、情绪

-重点句：科学用脑不仅能够提高学习效率，还能够促进身心健康。

③青春期心理变化

-重点知识点：自我认同、情绪波动、人际关系

-重点词：自我概念、情绪管理、社交技巧

-重点句：青春期心理变化对个体的成长和发展具有重要意义，学会情绪管理和建立良好的人际关系是关键。八、重点题型整理题型一：简答题

1.题目：请简述青春期第二性征的主要表现。

答案：青春期第二性征的主要表现包括男生出现喉结、胡须、声音变低等，女生出现乳房发育、月经来潮、声音变细等。

2.题目：请解释科学用脑中“时间管理”的概念。

答案：时间管理是指在有限的时间内合理规划学习、休息和娱乐等活动，以提高学习和生活的效率。

题型二：案例分析题

3.题目：小明发现自己的身体在青春期出现了很多变化，他感到困惑和不安。请你结合所学知识，给小明一些建议。

答案：建议小明首先要认识到青春期的生理变化是正常的，他可以向父母或老师寻求帮助，了解青春期的知识，参加学校组织的青春期教育课程，学习如何应对生理和心理变化。

4.题目：小红在考试前感到非常紧张，影响了她的发挥。请你运用科学用脑的方法，给小红一些建议。

答案：建议小红在考试前进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想等，合理安排学习时间，保证充足的休息，以及进行适量的体育锻炼，以缓解紧张情绪。

题型三：论述题

5.题目：请结合自身经历，论述如何在日常生活中实践科学用脑。

答案：在日常生活中，我通过以下方式实践科学用脑：制定学习计划，合理分配时间；保证充足的睡眠，提高学习效率；进行适量的体育锻炼，保持良好的身体状态；学会调节情绪，保持积极的心态。

题型四：应用题

6.题目：请你为即将进入青春期的学生设计一份关于青春期生理变化的教育活动。

答案：活动设计如下：

-活动主题：青春期的生理变化

-活动目标：让学生了解青春期的生理变化，减少对自身变化的恐惧和误解。

-活动内容：青春期生理发育的特点、第二性征的出现、生理现象的解释等。

-活动形式：讲座、小组讨论、互动游戏等。

题型五：材料分析题

7.题目：阅读以下材料，回答问题。

材料：小华在进入青春期后，经常感到情绪波动，有时会无缘无故地生气或流泪。

问题：请你结合所学知识，分析小华情绪波动的原因，并提出解决建议。

答案：小华情绪波动的原因可能是青春期的生理变化和心理变化导致的。解决建议如下：

-鼓励小华与家人、朋友或老师沟通，表达自己的感受。

-建议小华参加一些放松训练，如瑜伽、冥想等，以缓解情绪压力。

-鼓励小华参加集体活动，如体育运动、社交活动等，以培养良好的心态。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括提问、回答问题、互动讨论等，评估学生的积极性和主动性。

-学生理解程度：通过学生的课堂反应和提问，判断学生对青春期大发育与科学用脑知识的理解和掌握程度。

-学生注意力：记录学生在课堂上的注意力集中情况，分析可能分散注意力的因素，并提出改进措施。

2.小组讨论成果展示：

-内容完整性：评估各小组讨论成果的完整性，是否涵盖了讨论主题的所有要点。

-表达能力：观察学生在展示过程中的表达能力，包括语言组织、逻辑性、说服力等。

-创新性思维：评价学生在讨论中是否展现出创新性思维，能否提出独到的见解和解决方案。

3.随堂测试：

-知识掌握：通过随堂测试检验学生对本节课重点知识点的掌握情况，包括青春期生理发育的特点、科学用脑的方法等。

-应用能力：测试题目设计要能够考察学生将所学知识应用到实际生活中的能力，如案例分析题、论述题等。

4.课后作业评价：

-完成情况：检查学生课后作业的