“停课不停学”室内锻炼安全我知道（教学设计）人教版体育与健康1～2年级

“停课不停学”室内锻炼安全我知道（教学设计）人教版体育与健康1～2年级科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）“停课不停学”室内锻炼安全我知道（教学设计）人教版体育与健康1～2年级课程基本信息1.课程名称：《停课不停学》室内锻炼安全我知道

2.教学年级和班级：人教版体育与健康1～2年级

3.授课时间：2023年4月15日

4.教学时数：1课时

本节课以室内锻炼安全为主题，结合1～2年级学生的年龄特点和体育与健康课程要求，让学生了解室内锻炼的安全知识，提高学生的自我保护意识，确保学生在居家锻炼过程中的安全。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康行为与生活方式核心素养，具体包括以下方面：

1.让学生掌握基本的室内锻炼安全知识，培养良好的锻炼习惯。

2.提升学生自我保护意识，使其在居家锻炼过程中能够避免受伤。

3.培养学生合作与沟通能力，通过小组讨论和实践，共同学习室内锻炼安全方法。

4.增强学生的责任意识，使其在居家锻炼中能够自觉遵守安全规则，关注自身健康。学情分析1～2年级的学生处于身体发育的关键时期，对新鲜事物充满好奇心，但安全意识相对较弱。在知识方面，学生已经具备了一定的体育基础知识，但对室内锻炼安全知识了解不多。在能力方面，学生的模仿能力较强，但动作协调性和自我保护能力尚需提高。

在素质方面，学生具备基本的合作精神和团队意识，但需要在实践中进一步培养。行为习惯方面，学生在课堂上的注意力集中时间较短，需要通过有趣的教学活动来吸引他们的注意力。

针对这些学情特点，本节课在教学中需注重激发学生的兴趣，通过生动形象的教学手段，让学生在轻松愉快的氛围中学习室内锻炼安全知识。同时，注重培养学生的团队合作精神和自我保护意识，使他们在居家锻炼中能够更好地遵守安全规则，养成良好的锻炼习惯。教学资源准备1.教材：人教版体育与健康1～2年级教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：制作室内锻炼安全知识的PPT，包含相关图片和动画，以及室内锻炼安全视频。

3.实验器材：无需实验器材。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每个小组配备必要的室内锻炼器材，如跳绳、毽子等，以便学生进行实践操作。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们在家里都做过哪些锻炼？”引导学生分享自己的居家锻炼经历，激发他们对室内锻炼的兴趣。

-回顾旧知：回顾上一节课学习的户外锻炼安全知识，让学生思考这些知识是否适用于室内环境。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍室内锻炼的基本安全原则，包括选择安全的锻炼环境、穿着合适的运动装备、进行适当的热身等。

-举例说明：通过具体案例，如在家中进行跳绳时如何避免受伤，来说明室内锻炼安全的重要性。

-互动探究：将学生分成小组，讨论在各自家中可以进行的室内锻炼项目，并分享如何确保安全进行这些活动。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：每组学生选择一个室内锻炼项目，如瑜伽、俯卧撑等，并演示如何安全地进行这项运动。

-教师指导：在学生演示过程中，教师观察学生的动作是否正确，及时给予指导和建议，确保学生能够安全地完成锻炼。

4.拓展延伸（约10分钟）

-学生分享：每个小组选派一名代表，向全班同学分享本组的室内锻炼项目和安全性建议。

-总结反馈：教师总结本次课程的重点，强调室内锻炼安全的重要性，并给予学生积极的反馈。

5.课堂小结（约5分钟）

-回顾本节课学习的室内锻炼安全知识，确保学生能够记住关键点。

-布置作业：让学生在家中尝试一种新的室内锻炼项目，并记录下自己的感受和遇到的安全问题，下节课分享。

6.课后作业

-学生在家中尝试新的室内锻炼项目，并记录体验。

-家长监督并签字确认学生的锻炼情况，增强家校合作，共同关注学生的体育锻炼和安全。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《室内锻炼安全指南》：介绍室内锻炼的安全原则和注意事项，包括锻炼前的准备、锻炼中的安全措施以及锻炼后的放松等。

-《儿童居家锻炼手册》：提供适合儿童的室内锻炼项目和方法，以及如何在家中进行安全有效的锻炼。

-《家庭健身小贴士》：分享家庭健身的小技巧和创意，帮助学生和家长一起在家中进行有趣且安全的锻炼。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看教育视频：鼓励学生在家观看关于室内锻炼安全的教育视频，如“如何在家安全做运动”系列视频。

-制作家庭锻炼计划：让学生根据所学内容，为自己和家人制定一份家庭锻炼计划，包括锻炼项目、时间和安全措施。

-安全知识竞赛：组织学生参加室内锻炼安全知识竞赛，通过竞赛形式检验学生的学习成果，增强他们的安全意识。

-实践记录：鼓励学生记录自己在家的锻炼情况，包括锻炼项目、持续时间、感受和安全问题，定期与老师和同学分享。

-家庭互动：鼓励学生与家人一起进行室内锻炼，增进亲子关系的同时，共同学习室内锻炼的安全知识。

-安全宣传小使者：让学生成为室内锻炼安全的宣传小使者，向家人和邻居宣传室内锻炼安全知识，提高社区的安全意识。

-探究室内锻炼的科学性：鼓励学生探究室内锻炼的科学原理，如为什么热身很重要、如何通过锻炼提高心肺功能等。

-设计个性化锻炼方案：学生可以根据自己的兴趣和身体状况，设计个性化的室内锻炼方案，并在实践中不断调整和完善。课堂1.课堂评价：

-提问：在课程的不同阶段，教师通过提问检查学生对室内锻炼安全知识的理解和掌握程度。例如，教师可以询问学生在家里进行锻炼时如何确保安全，以及他们对于不同锻炼项目的安全措施有何看法。

-观察：教师在学生进行互动探究和巩固练习时，观察学生的参与度和行为表现，确保学生能够正确执行锻炼动作并遵守安全规则。

-测试：在课程结束时，教师可以通过小测验或口头测试的形式，评估学生对室内锻炼安全知识的掌握情况。

教师将根据评价结果，及时调整教学方法和内容，确保学生能够充分理解和应用室内锻炼安全知识。

2.作业评价：

-批改：教师将认真批改学生的课后作业，包括锻炼记录和安全问题反思，以了解学生在家的锻炼情况和遇到的问题。

-点评：在批改作业后，教师将给予学生具体的点评，指出他们在锻炼中的亮点和需要改进的地方，以及如何更好地确保锻炼安全。

-反馈：教师将通过课堂或家长会等方式，向学生和家长反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力，并在必要时提供额外的学习资源和支持。

通过作业评价，教师可以了解学生对课程内容的吸收和应用情况，同时激励学生持续参与室内锻炼，并在安全方面取得进步。教师的反馈将有助于学生形成正确的锻炼习惯，提高他们的自我保护意识。课后作业1.完成以下室内锻炼安全知识填空题：

-在进行室内锻炼前，我们应该先进行________，以预防运动伤害。

-室内锻炼时，应选择宽敞、通风良好的________进行。

-运动后，我们应该做________，帮助身体恢复。

-如果在锻炼中感到不适，应立即________，并寻求帮助。

答案：热身、安全区域、放松运动、停止锻炼

2.请列举三种室内锻炼项目，并说明每种项目如何确保安全：

-项目一：跳绳

安全措施：穿着合适的运动鞋，确保地面平整，避免在硬地面上跳跃。

-项目二：瑜伽

安全措施：使用瑜伽垫，避免在光滑的地板上进行，注意动作的正确性。

-项目三：俯卧撑

安全措施：在柔软的地毯或垫子上进行，保持身体直线，避免过度用力。

3.描述在家中遇到的一个室内锻炼安全问题，并说明你是如何解决的：

-问题描述：在家中做俯卧撑时，由于地面较硬，手腕感到疼痛。

-解决方法：在手腕下垫上柔软的毛巾，减少手腕的压力，并在锻炼后进行手腕的伸展运动。

4.设计一个简单的室内锻炼计划，包括以下内容：

-锻炼项目：跳绳、瑜伽、俯卧撑

-每个项目的时间：跳绳10分钟，瑜伽15分钟，俯卧撑5分钟

-安全措施：穿着合适的运动服装和鞋子，确保锻炼环境安全，锻炼前后做热身和放松运动。

5.请写一篇短文，分享你在本节课中学到的室内锻炼安全知识，以及你如何将这些知识应用到自己的锻炼中：

-短文内容：在本节课中，我学到了室内锻炼的安全知识，如热身的重要性、选择合适的锻炼场地和装备等。我将在自己的锻炼中应用这些知识，比如在做跳绳时，我会确保地面平整，穿着合适的鞋子，以避免受伤。我还会在锻炼前后做热身和放松运动，保护自己的身体。内容逻辑关系①室内锻炼安全原则

-重点知识点：室内锻炼安全的基本原则

-重点词：安全、原则、预防

-重点句：在进行室内锻炼时，应遵循安全原则，预防运动伤害的发生。

②室内锻炼安全措施

-重点知识点：室内锻炼中的具体安全措施

-重点词：措施、环境、装备、热身

-重点句：选择安全的锻炼环境，穿着合适的运动装备，进行充分的热身，是确保室内锻炼安全的关键。

③室内锻炼安全习惯

-重点知识点：培养室内锻炼的安全习惯

-重点词：习惯、自我保护、持续

-重点句：养成正确的室内锻炼习惯，提高自我保护意识，是保障长期锻炼安全的基础。教学反思这节课《停课不停学》室内锻炼安全我知道，让我深刻体会到了安全教育的重要性。在当前的疫情防控形势下，学生居家锻炼成为了新的常态，因此，如何确保学生在家的锻炼安全，成为了我们教学工作的重点。

在设计课程时，我充分考虑了1～2年级学生的年龄特点和认知水平，力求用生动形象的语言和贴近生活的案例，让学生理解并掌握室内锻炼的安全知识。在课堂实践中，我发现以下几个方面的亮点和需要改进的地方。

首先，学生在课堂上的参与度较高，对于室内锻炼安全知识的兴趣浓厚。我在导入环节通过提问和分享学生的居家锻炼经历，成功地激发了他们的兴趣。这一点从学生们积极举手回答问题和参与小组讨论中可以看出。

其次，我发现学生在互动探究环节表现出了较强的合作精神和探究能力。他们能够主动分享自己的锻炼经验和安全措施，并在小组内进行讨论和交流。这种合作学习的方式有助于学生更好地吸收和理解知识。

然而，在课堂实践中，我也发现了一些不足之处。例如，部分学生在进行实践操作时，动作不够规范，可能会增加受伤的风险。这提示我在今后的教学中，需要更加注重学生的实践指导，确保他们能够正确地执行锻炼动作。

此外，我也意识到，课堂上的时间有限，可能无法覆盖所有的室内锻炼安全知识点。因此，我计划在课后提供更多的学习资源，鼓励学生进行自主学习，以便他们能够更全面地掌握室内锻