中班创意体育游戏

1、单双脚跳障碍

锻炼价值：

1、发展左右脚、单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的协调性和

平衡性。

2、增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。

游戏规则：

1、幼儿在游戏过程中要避免阻碍他人。

2、幼儿站在起点线，听到口令后再按循序单双脚跳跃，不可争抢先后。

游戏准备：

1、小呼啦圈（8人一组，每组10个），录音机，欢快的音乐磁带。

2、平坦、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站立在起点线后。在

场地上分别将呼啦圈按颜色一个连一个地摆成两条直线。教师发出口令：“抬脚

跳圈圈！”每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一列呼

啦圈的第一个圈跳到第十个圈，再用双脚从第二列呼啦圈的第十个圈跳到第一个

圈，回到起点等待。

2、将呼啦圈连续摆放成两列。幼儿6人一组，分4组进行。音乐响起时，1、

2组的幼儿排成队，单双脚交替地跳过摆放好的呼啦圈。3组的幼儿围绕场地顺

时针慢跑，4组的幼儿围绕场地逆时针慢跑。音乐停止，再次响起时，1、2组和

3、4组交换位置，3,4组幼儿单双脚交替跳呼啦圈，1、2小组的幼儿则排成两

队在场地的周围进行顺、逆时针慢跑锻炼。

注意事项：

1、提醒幼儿在跳跃时，要随着音乐节拍有节奏的跳，并注意和前面的幼儿

保持好距离，不要发生碰撞。

2、提醒幼儿不要踢歪呼啦圈，如果不小心踢歪了要立刻在原地扶正。

3、对不遵守游戏规则的幼儿，教师应立即进行指正。

2、跳蹦床

锻炼价值:

1、发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。

2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。

游戏规则：

1、幼儿要双脚并拢轻轻跳入、跳出，在薄膜上连续轻跳。

2、A、B幼儿按要求先后进行跳跃。

游戏准备：

1、塑料薄膜若干块（两个幼儿1块，如报纸大小）。

2、平坦、宽敞、无障碍物的室内或室外场地。

游戏玩法：

1、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，分别站在塑料薄膜的两端等

待。教师发出口令：''双脚并拢在蹦床中跳上跳下，开始！”两名幼儿按先后顺序,

当A幼儿跳上塑料薄膜再跳下后，B幼儿马上跳上薄膜再跳下，交叉进行，如此

反复。

2、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，A幼儿站立在塑料薄膜中央,

B幼儿蹲在薄膜一端，并用右手轻握薄膜一脚等待。教师发出口令：“双脚并拢

跳蹦床，开始！”B幼儿立即有节奏地轻轻掀动薄膜，A幼儿则随着B幼儿掀动薄

膜的节奏，双脚并拢向上跳。约一分钟后，A、B幼儿交换角色。

注意事项：

1、提醒幼儿轻轻的跳，以免跳破、磨破薄膜。

2、要求幼儿遵守游戏规则，及时纠正违反规则的现象。

3、转圈

锻炼价值：

1、发展平衡能力、养成婷新号做动作的习惯。

2、增强身体的协调性和敏捷性。

游戏规则：

1、学陀螺转圈时，要在场地上变转圈转圈边移动身体.

2、学电扇转圈时，要在场地上原地转身。

游戏准备:

平整、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏玩法：

1、小陀螺转。幼儿分散站在场地上，每人之间相隔一定距离，以双手平展

开互相不碰到为宜。教师发出口令：“小陀螺转起来！”幼儿随老师在场地上按顺

时针自转身体并移动。片刻后，教师叫停。幼儿休息片刻，教师再发出口令：“小

陀螺转起来！”幼儿随教师在场地上按逆时针方向自转身体并移动。片刻后，教

师喊停。如此反复。

2、电风扇。幼儿分散站立在场地上，相隔的距离以双手平展开互相不碰为

宜。教师发出口令：“电风扇转起来！”幼儿平展双手，按顺时针法相在原地自转

身体。片刻后，教师喊停。幼儿片刻休息后，教师发出口令：“电风扇转起来！”

幼儿平展双手，按逆时针法相在原地自转身体。片刻后，教师喊停。如此反复。

注意事项：

1、提醒幼儿注意间隔避免发生碰撞。

2、观察幼儿转圈的表现，防止因转圈次数多而头晕。

3、提醒幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。

4、玩云梯

锻炼价值：

1、增强上肢力量，提高动作的协调性。

2、培养勇敢、不怕困难的精神，激发对体育活动的兴趣。

游戏规则：

1、幼儿要双手紧握云梯横档，使身体自然垂直。

2、幼儿在云梯上向前移动时，不能甩动身体。

游戏准备：

1、检查云梯是否完好，地面整洁无障碍物。

2、做此项游戏之前，幼儿要做头颈、上肢、腰腹部的预备活动。

游戏玩法：

1、幼儿分成若干组。教师将一组幼儿带入云梯下，把第一名幼儿扶上云梯,

让他双手紧握云梯的横档，两脚离地身体成悬垂状，提示幼儿口中数“1、2、

3...........”直到手臂抓握不住时，松开双手，两脚落地。如此轮流进行。

2、将幼儿排成一队，站立在场地的一端。教师帮助幼儿按顺序一个个

双手握云梯横档，然后双手交替握向前一个横档，使身体向云梯的另一端移动，

当移动到最后一个云梯横档后，松开双手，双脚落地。

注意事项：

1、提醒幼儿遵守规则，游戏结束时要对活动进行简单点评。

2、场地中的幼儿数量要控制好，人数不宜太多。

3、在云梯上的悬垂时间和移动的隔档数要由短到长、由少到多。

5、袋鼠跳跳

锻炼价值：

1、发展双脚跳的能力，增强上下肢和腰腹部的力量。

2、提高上下肢动作的协调性和平衡性。

游戏规则：

1、抢占积木时，先站上积木的为胜，没有空积木站的为输。

2、抢占积木时，不能推挤他人。

3、幼儿根据教师和哨声按指定的方向跳下。

游戏准备：

1、大塑料积木（人手1块），口哨，轻松节奏的音乐带，录音机。

2、平坦、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿扮演小袋鼠在场边站成一个大圈，场地上分散放着血多积木（比实

际参加人数少「2块）。音乐声响起，教师带幼儿围着积木在场地边双脚转圈跳。

教师吹一声口哨就按顺时针方向跳一次，幼儿也跟着跳一次。连续跳跃10~15

次后，教师突然发出口令：“抢占积木！”然后吹哨，幼儿立即跑入场地内寻找空

闲的积木并站在上面，最后看谁没有抢占到积木。教师简单点评后，让所有幼儿

回到场地边，游戏重新开始。

2、幼儿扮演小袋鼠，面对教师，双手握一块大积木分散站在场地上，互相

间隔一定的距离，然后将手中的积木放下，站到上面。音乐响起时，教师发出口

令：“向前跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向前方跳下。当全体幼儿都

完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即站回自己的积

木上；教师发出口令：“向后跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向后方跳

下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿

立即站回自己的积木上；教师发出口令：“向左跳下！”“向右跳下！”幼儿根据口

令和口哨向不同的方向跳下。如此反复进行多次。

注意事项：

1、提醒幼儿注意与前后、左右的幼儿保持距离，不要发生碰撞。

2、提醒幼儿遵守游戏规则。

6、走楼梯

锻炼价值：

1、增强走的能力，提高上下楼梯的能力。

2、增强下肢力量，提高平衡能力，强壮骨骼。

游戏规则：

1、玩法1中，“包剪锤”输了的幼儿只能站在原地不动，赢了的才能上两级。

2、玩法2中，幼儿要按顺序上楼梯、搭桥、钻桥。

3、玩法3中，幼儿之间要保持一定距离，一层一层地上楼，每个人捡起一

块积木。

游戏准备：

检查楼梯、地面是否整洁，无障碍物。

游戏玩法：

1、看谁先上楼。幼儿两人一组，在一楼楼梯口准备。两人用“包剪锤”的

方法，争取先上楼梯的机会。赢者上两级，输者在原地不动，直到一名幼儿先走

完一层（8~9级）楼梯为止。

2、搭桥。幼儿两两结对后在楼梯下面排成两队。教师发出口令:“开始搭桥！”

两队排头的幼儿分别站在第一级楼梯的左右两侧，然后左右手相握，搭成桥洞，

接着各队第二名幼儿按先后上楼梯，并钻过第一排幼儿搭的“桥洞”，在第二级

楼梯上，像第一对幼儿也搭成桥洞，接着第三对钻桥、搭桥，如此进行。当最后

的幼儿钻过所有桥洞后，所有幼儿都爬上一层楼梯的平台。

3、爬楼梯拣物品。幼儿两两结对，按顺序排队等待。在楼层的最高一级上

放一些小积木。教师发出口令：“爬楼梯拣积木开始！”第一对的两个幼儿立即开

始爬楼梯，上到最高一级捡起一块积木后，下楼梯，到了起点排到队伍最后，第

二对两名幼儿开始爬楼梯、拣积木，如此反复，知道最后一对幼儿完成爬楼梯、

拣积木、下楼梯后结束。

注意事项：

提醒幼儿遵守游戏规则，游戏结束时要对活动进行点评。

7、过障碍网

锻炼价值：

1、发展走、跳、钻、爬的动作技能，增强下肢的力量。

2、提高动作的协调性和敏捷性。

游戏规则：

1、幼儿按要求双脚交替跨、双脚并拢跳、单脚跨越障碍物。

2、幼儿跨越、跳跃障碍过程中不能故意踢碰地面的纸棍。

游戏准备：

1、卷成棍状的报纸若干，录音机，磁带。

2、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿分成4组。请1、2组幼儿面对面，各握住同一根纸棍，然后下蹲，

排成一道障碍物。音乐声响起后，教师发出口令：“第三组，跨越铁丝网！”第三

组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组的幼儿搭起的一道障

碍。当第三组所有幼儿跨跳完毕回到原位后，教师发出口令，第四组幼儿一个接

一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组的幼儿搭起的一道障碍。当3、4

组幼儿都完成后，再请3、4组幼儿面对面，握住纸棍，下蹲，接着1、2组幼儿

按先后顺序，用双脚交替的方式跨过一个个障碍物。

2、幼儿分成四组，站成早操队列，将手中的纸棍横向放在自己双脚脚尖前。

在场地一端画一条起点线，教师分别把各组幼儿带离场地，对应各组纸棍站在起

点线后等待。（见图12）音乐声响起，教师发出口令：“跳跃铁丝网，1、2、3,

开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用双脚并拢跳的方式跳过一个个纸棍,

跳完本组最后一根纸棍后，从场地外围小跑回到起点站队等待。各组完成后，教

师发出口令：“跨跳过铁丝网，1、2、3,开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场

地，用单脚跨跳的方式跨越一个个纸棍，跳完本组最后一根纸棍后，从场地外侧

小跑回到起点。

注意事项：

提醒前面的幼儿不要跑得太快，后面追赶的幼儿注意安全，注意自我保护。

8、池塘里的青蛙

锻炼价值：

1、发展跑步、躲闪的能力，提高快速反应、随机应变的动作能力。

2、增强动作的敏捷性和协调性。

游戏规则：

1、扮青蛙的幼儿必须要努力钻网到达岸上，不能一直呆在池塘里。

2、扮渔网的两名幼儿不能松手，不能用单手捉青蛙。

游戏准备：

1、青蛙头饰若干（幼儿总数的1/3）,蛇头饰1个。

2、宽敞、无障碍物的场地或草地，在场地上用长布条围成一个直径6~10

米的圆圈作为池塘。

3、将幼儿分为人数相等的3组，每组5~7人，两组用手拉手的方式扮渔网，

另一组办青蛙。

游戏玩法：

扮渔网的两组幼儿分散站在池塘边，办青蛙的幼儿在池塘中间等待。游戏开

始，扮渔网的幼儿两两手拉手在池塘边守候，青蛙在池塘里自由走、跑。一分钟

后，教师扮蛇进入池塘，小跑追捕青蛙。青蛙们一边要躲避蛇，一边要想方设法

从两名幼儿拉起的手指尖钻过去，最后到达岸上安全的地方；扮演网的幼儿则要

努力拉手，设法阻挡青蛙跳到岸上，并把青蛙网住。最后看哪些青蛙钻过了渔网，

跳到了岸上，哪些青蛙被渔网和蛇捉住了。被捉住的青蛙交换当渔网，或扮青蛙

的一组幼儿与扮渔网的两组中的一组幼儿交换角色，游戏重新开始，直到各组均

扮过一次青蛙为止。

注意事项：

1、提醒幼儿注意安全，动作要灵活，不能鲁莽、硬拼。

2、教师扮蛇在池塘追青蛙时，不能太快、太急、起到赶幼儿入网的作用即

可。

3、提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象及时纠正。

9小脸盆

锻炼价值：

1、发展走、跑的技能，增强上肢力量。

2、提高动作的协调性。

游戏准备：

1.塑料小脸盆（人手1个），装有水的饮料瓶（人手2个）。

2.较宽敞、无地面障碍物的室外大场地。

3.一段欢快与抒情交替变化的音乐。

游戏规则：

1.幼儿要双手端脸盆，随着音乐节奏在场地中自由四散或顺时针、逆时针地走、

跑。

2.幼儿端脸盆运饮料瓶跑时，每次只能运一个，每人运两次，共两个，不能将饮

料瓶掉在地上。

游戏玩法：

1.幼儿双手将脸盆端在胸前，分散站立在场地上。音乐声响起，教师发出口

令：“端脸盆在场地上自由走！”幼儿双手端着脸盆随音乐节奏快走或慢走，

音乐声停，教师喊停，幼儿立刻停止走动。

2.音乐声响起，教师发出口令：“跟着老师顺时针跑！”幼儿端着脸盆，跟着

老师在场地上顺时针小跑;教师发出口令：“跟老师逆时针跑！”幼儿双手端着

脸盆，跟着教师在场地上逆时针小跑。

3.在场地两端画一条起点线、一条终点线，相距8~10米。按6~8人一组，将

幼儿分成若干小组，各组幼儿端脸盆，按先后顺序站在起点线后，各相距2~3

米，在各组相对应的终点处发许多饮料瓶（每组每个幼儿两个）。音乐声响起,

教师发出口令：“运饮料瓶开始！”各组幼儿按先后顺序从起点小跑到终点，

然后拿一个饮料瓶放入脸盆，小跑回起点，将饮料瓶放在起点线处，再端脸

盆小跑到终点，再运回一个饮料瓶。当每组每名幼儿运回两个饮料瓶后，游

戏结束。

注意事项：

1.提醒幼儿在场地上走、跑时要互相避让，动作幅度不要过大，不能碰撞

到他人。

2.指导幼儿端脸盆在场地上走、跑时要有快慢节奏。

3.提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象及时纠正。

10、接力跑

锻炼价值：

L发展手持物品奔跑的动作，提高奔跑的节奏感。

2.增强运动中身体的协调性。

游戏准备：

1.报纸搓卷成的接力棒（每组1根），不同颜色的圆形塑料小凳（每组1张）,

录音机。＜＜运动员进行曲＞＞磁带。

2.较宽敞、无障碍物的室外大场地。

游戏规则：

L幼儿跟着教师在场上跑时，要跑出快慢节奏跑。

2.幼儿持棒跑时一定要绕过终点的塑料凳才可以往回跑。

3.交接纸棒时，等待出发的幼儿一定要拿到纸棒后才能跑出。

游戏玩法：

1.幼儿分4组站在场地上。音乐响起时，教师带第一组幼儿开始围场地小跑热身，

第二组、第三组和第四组幼儿按序接在后面，当4个小组的幼儿在场地上跑成一

条长龙队形后，教师带领幼儿进行快跑一慢跑一快跑一慢跑变速跑练习。

2.在场地两端分别画一条起点线和终点线，间隔8~10米，在终点线上放4张塑

料小凳，凳与凳之间间隔2~3米。将幼儿分成4个小组，分别对应一张小凳站立

在起点线后等待，每组排头的幼儿手持一根纸棒。音乐响起，教师发出口令：“传

棒接力一一开始！”各组第一名幼儿手握纸棒快速跑向终点，然后绕过塑料凳跑

回起点，将手中的纸棒交给本组的第二名幼儿。如此接力，直到本组最后一名幼

儿持棒跑回起点后，游戏结束。

注意事项：

1、在场地周围变速跑时，提醒幼儿注意与前一名保持一定距离，防止变速

跑时互相碰撞。

2、传棒接力跑时提醒幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。

11、运送矿泉水

锻炼价值：

1.发展持物走、跑的动作。增强上下肢力量。

2.提高动作的协调性。

游戏准备：

1.装有水的大饮料瓶（人手1个）。

2.宽敞、无障碍物的室外大场地。

游戏规则：

1.幼儿慢走、快走时，要双手将装有睡得饮料瓶抱在胸前。

2.扛装有水的饮料瓶跑时，要用一只手握瓶，并扛在肩上，不能拎在手上。

游戏玩法：

1.幼儿每人手拿一个装有水的大饮料瓶，分成4组站在场地上等待。教师发

出口令：“双手抱瓶一组接一组跟着老师走！”第一组幼儿跟在教师身后，围绕着

场地外围慢走，第二组、第三组和第四组依次跟在后面。当四个小组的幼儿双手

抱瓶围绕场地走成长龙队形后，教师带领幼儿快走、慢走交替。

2.当幼儿快走、慢走数圈后，教师发出口令：''把瓶扛在右肩膀上跑！”幼儿

学教师右手握饮料瓶，将饮料瓶抗灾右肩上小跑。当跑完两圈后，教师发出新口

令：“把饮料瓶扛在左肩上跑！”幼儿立即将右肩上的饮料瓶换到左肩上，用左手

握住瓶口，摆动右臂，饶长跑两圈，然后慢走一圈，再扛饮料瓶小跑锻炼。

注意事项：

1.幼儿走、跑时，要和前面的幼儿保持一定距离，以免相互碰撞、踩踏。

2.指导幼儿肩扛水瓶跑时，要用肩扛一侧的手握瓶，用另外一侧的手摆臂小

跑。

3.提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象要及时纠正。

12：跳竹竿

锻炼价值:：

1、发展跳跃动作，增强下肢力量，强壮下肢骨骼。

2、提高身体动作的协调性。

游戏准备：1、缠有胶带的1米长的竹竿（人手一根）

2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。

防字戏规贝11、幼儿要用双脚跳跃的方式跳过竹竿。

2、幼儿要跳过地上的竹竿，不能踩到、碰到地上竹竿。

游戏过程：

玩法一：幼儿手拿竹竿按早操队形站成4组，然后把自己的竹竿横摆在双脚前。

教师发出口令：''双脚并拢向前、向后跳竹竿”每名幼儿都用双脚并拢向前、向

后跳的方式跳过竹竿。

玩法二：在场地一端画一条起点线，幼儿站成早操队形，将自己的竹竿横摆在双

脚前。然后幼儿在起点线后按先后顺序站成4排，等待教师的指令。教师发出口

令：“双脚连跳小竹竿，开始！”各组幼儿按先后顺序一个接一个地小跑入场，用

双脚跳跃的方法，跳过本组地面上的每一根竹竿，最后从场地外侧小跑回起点。

注意事项：1、所用的竹竿要事前检查，有毛刺的地方要缠上胶布。2、提醒幼儿

不要急、不要推撞他人，注意安全。

13.小马帮

锻炼价值：

1.发展走，跑的动作，增强下肢的力量。2.怎强身体协调行和灵活性，培养快速

反应的能力

游戏准备：

1.游戏前看过马奔跑，行走的录像，对马的运动方式有一定了解。

2.“平地”“小山路”“休息”三个指示牌，一段约4~5分钟的欢快音乐，录音机,

海洋球若干只，塑料筐2个。

3.宽敞，无碍物的室外大场地

游戏规则：

1必须按指示牌行动。违者退到起点线后重新开始。

2必须在宽为50~60厘米的小河内快速跑，不能跑出线。

游戏玩法：

1.在场地两端个画一条起点线和一条终点线，相距15米。幼儿扮成马，成一列

横队站在起点线后面。教师扮演马队领队，手拿“平地”“小山路”“休息”三个

指示牌，面对幼儿站立。游戏开始，教师举起“平地”指示牌，幼儿向前快走；

举起“小山路”指示牌，向前慢走；举起“休息”指示牌，便停步，看谁先到达

终点。

2.在场地上画两条长15~20米，款50~60厘米的小河，对应小河终点处各放一个

塑料筐。幼儿扮小马，8人一组，分成两组，分别站在两条小河的起点。音乐响

起，教师发出口令：“小马运粮一一开始！”两组第一名幼儿手拿海洋球（当做粮

食）迅速通过小河跑向终点，并把海洋球送进塑料筐里，再从小河中跑回起点。

拍下一名幼儿的手。依次进行，先跑完的队获胜。

注意事项：1.指导幼儿在场地上走，跑时要互相避让，不要碰撞到其他人。2指

导幼儿曲线跑时，注意灵活侧身，保持平衡。3.提醒幼儿遵守游戏规则，及时纠

正违反规则的现象。

14、抛接球

锻炼价值：

1、锻炼抛接球能力，增强上肢力量。

2、提高动作的协调性与灵敏性。

游戏准备：

1、大塑料筐4个（每组一个），皮球（人手一只）

2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。

游戏规则：幼儿只能一个一个地传球，接传中若球丢失了，必须重新开始传球。

掷球者要站在规定距离的标示线后，不得跑到球筐处向里放球。

游戏过程：游戏前将幼儿分成人数相等的3组，排在场地四周成“米”字形队列

（注意间隔距离，应足够幼儿抛接球），并在队列最后一名幼儿处，各放好与幼

儿人数相等的球，场地中间距队列第一名幼儿1米处放置一个大筐。教师发出传

球信号，各队最后一名幼儿取球向前一名幼儿抛球，第一只球传出后立即取第二

只、第三只……中间幼儿依次往前传抛球，队列第一名幼儿接住球后将球投入筐

中，直到全部抛掷完为止。先抛完的队为胜。

注意事项：1、幼儿之间要保持一定的间隔距离。2、场中的球筐要放在距离队列

第一名幼儿1米的地方。

15.能干的小狗

锻炼价值：

提高手膝着地爬行的动作技能，增强四肢的肌肉力量。2.提高上下肢动作的协调

性。

游戏准备：

1.小狗头饰（人手1个），系有肉骨头卡片的塑料棒（幼儿人数的1/2）。

2.平整，无碍物的室内或室外大场地

游戏规则：

1.幼儿在场地上追逐教师手中提着的“肉骨头”时要跟着教师的后面跑。

2.小狗在扑抢头顶上的骨头时，要双脚起跳，双手抓握。

游戏玩法：

1.幼儿戴小狗头饰在场外等待。教师手提系有骨头的塑料棒：“小狗们来吃肉骨

头啊！”幼儿扮小狗跑步进入场地，教师按顺时针方向在前面跑，幼儿跟在教师

后面追赶肉骨头。跑完3~5圈后，教师突然提高肉骨头并变换方向，在场地上按

逆时针方向跑，幼儿也变换方向跟在教师后面跑，跑完3~5圈后，停止游戏休息。

2.幼儿两两一组，其中一名幼儿手拿系有骨头的塑料棒扮作主人，另一名幼儿扮

演主人的小狗。教师：“小狗吃骨头！”扮演狗主人的幼儿将骨头放在扮演小狗的

幼儿的头顶上方，小狗立即双脚用力蹬地挑起，并用双手去扑抢骨头。当扮小狗

的幼儿用手抓着骨头后，两人交换较色，重新开始游戏

注意事项：

1.提醒幼儿追赶教师时不要跑的太快，注意和前后，左右的幼儿保持一定的距离,

以免发生碰撞。

2.小狗如已把骨头抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨头。

16.小兔运水

锻炼价值：

1.发展跨越障碍物，走平衡桥的动作技能，提高身体的平衡能力。2.增强身体动

作的灵敏性，协调性。

游戏准备：

1.小兔头饰（人手1个），塑料小水桶（桶内装有1/2的水），平衡板4个（每组

1个），打积木（每组8块，2块做平衡木垫脚，6块做障碍）。2.宽敞，无障碍

物的室内或室外大场地，在地上用粉笔画上圆形，方形，三角形，菱形，直线条,

曲线等各种形状和线条。

游戏规则：

幼儿要拎着水桶登上独木桥，并用左右脚交替的方式跨越过6快积木。

游戏玩法：

1.幼儿头戴小兔头饰，手拎水桶各自在场地中选一个图形或线条，站在旁边等在。

教师发出口令：“拎小水桶走！”幼儿立即提着水桶，脚踩着地面上的形状边线或

线条一步步地来回走。片刻后，教师清幼儿互相交换形状或线条，然后再发出口

令，幼儿开始踩线走。如此反复。

2.在场地上画一条起点线，幼儿手提水桶分成4组,按先后顺序排列在起点先后。

每组前的场地上放一块离地面有一定高度的平衡板（平衡板的两端下方分别放置

一块横卧的积木），在平衡板上放6块障碍后再走下独木桥，从场地边走回到本

组起点，等待下次游戏的开始。

注意事项：1、水桶里的水要预先装好，不能装多，以免洒在场地上，影响游戏。

2.鼓励幼儿拎水桶在多种形状和线条上走，增加锻炼的机会。3.提醒幼儿动作幅

度不要过大，速度不要过快，可以左右手交换着拎水桶，使两个手臂的锻炼。

17.小骑兵

锻炼价值：

1.发展跑，跳技能，增强腿部力量。2.提高动作灵敏性，培养对体育活动是兴趣。

游戏准备：

1.小红旗（与幼儿人数相等），沙盘2个（内装沙子做山冈）。2.宽阔，无障碍物

的室外大场地。

游戏规则：

1.每名幼儿每次只能插一面红旗。

2.接力的幼儿必须被拍到手后才能跑出去。

3.幼儿必须双脚跳过障碍物一一小河。

游戏玩法：1.在场地两端画好一条起点线和一条终点线，相隔15~20米，终点线

上摆放沙盘。幼儿分成两组，间隔2~3米。教师发出口令：“小骑兵把红旗插上

山冈！”各组第一名幼儿手拿小红旗迅速向前跑，跑到终点线处把小红旗插在沙

盘里，然后跑回起点拍下一位幼儿的手，并站到队尾。依次进行，以最先查完小

红旗的队为胜。2.在场地上画两条相距30~40厘米的横线为小河，距小河2~3

厘米处画一条横线为起点，共画三条小河。幼儿当小骑兵，站在起点线前，念儿

歌：“小骑兵，真勇敢，什么困难都不怕！”念完后开始双脚向前跳小河，同组幼

儿最先跳过全部小河的为胜。

注意事项：

1.指导幼儿有节奏地快跑，并自然呼吸。

2.提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象要及时纠正。

18.消防队

锻炼价值：

1.提高手脚，眼的协调能力，增强手部力量。

2.提高平衡能力和合作能力。

游戏准备：

1.长方形积木2个，小塑料球若干只，篮子2个，绳子2条，爬笼2个。

2.室外的宽敞场地，场地有一遍需要靠墙。

游戏规则：

1.幼儿要用手脚着地的方式爬行。

2.幼儿要把积木系在绳子上拉回来。

游戏玩法：

1.在距离墙面10、15米处画一条起点线，墙面为施救点，再返回起点为终点。先

将幼儿每6人分为一组，两个小组同时进行游戏。将拱形梯放到整段路程的1/3

处，再把一块高20厘米的长方形积木放在拱形梯和墙面的1/2处。把塑料球贴

在墙面上，高度以幼儿跳跃时能抓到为准。（见图1-3）教师发出口令：“开始！”

两组幼儿扮消防员，爬进拱形梯，双脚跳过积木，跑向墙面跳起“救小动物”（抓

球），抓到球后从左边转身，跑回起点，把秋放到篮子里，比比在规定的时间里，

那组消防员救出的小动物最多。

2.在宽敞的场地两边画一条起点线和一条终点线，距离4~5米。先将幼儿每10

人一组，分成两大组，每一组再分成两人一组搭档，各5组。两组同时进行游戏。

在起点和终点之间放两列爬笼，每组从起点到终点拉一条绳子，放在离爬笼侧面

30厘米处。教师发出口令：“开始！”站在起点的幼儿要一只手臂夹着积木跑到

爬笼处，钻出爬笼跑到终点，把积木系在绳子上，跑回起点与站在起点的另一名

搭档拉绳子，把积木拉到起点处，解开绳子，把积木放到手后的篮子里（绳子由

教师恢复原位）。下一组准备听口令开始。看那组先全部完成。

注意事项：

1.游戏前做好热身活动。

2.在游戏过程中幼儿相互之间要避免发生拥挤和碰撞，对违反规则的现象，教师

要及时纠正和指导。

3.游戏结束时教师要进行简单的点评，起到鼓励的作用。

19.蜘蛛侠

锻炼价值

：1.发展攀爬的技能，增强上肢力量。

2.提高身体的协调性和敏捷性。

游戏准备：

1.蜘蛛侠面具（人手1个），手套（人手1副），体超用海绵垫4张，人字形立式

爬网2个。

2.平坦，无障碍物的室外大场地。

游戏规则：

1.模仿蜘蛛侠的动作时不能故意踢打他人。

2.幼儿爬人字形网时一定要从前侧爬上，翻越。

游戏玩法：1.幼儿戴蜘蛛侠面具自由分散站在场地上。教师发出口令：“小蜘蛛

侠动起来!”幼儿把在电视里看到蜘蛛侠的动作自由地模仿出来。

2.在场地边画一条起点线，幼儿分成两组，按顺序站在起点线后等待。对应各组

场地上分别按顺序放一张体操垫，一个人字形爬网，一张体操垫。教师发出口令:

“爬垫，爬网开始！”两组的幼儿按先后顺序一个接一个进入场地，先爬体操垫，

再爬人字形爬网，然后爬过另一张垫子，最后从场地外围小跑步回到起点。如此

反复，各组幼儿可以进行5~8次攀爬锻炼。

注意事项：

1.提醒幼儿模仿蜘蛛侠姿态动作时幅度不要过大，过快，过猛。

2.幼儿翻阅爬网时，教师要站在爬网之间，关注并适当给予帮助。

3.幼儿一个接一个地爬垫，爬网时，教师要控制好幼儿的出场节奏，防止相互推

碰，踩踏等意外伤害事故的发生

20.小飞盘

锻炼价值：

1.发展投掷技能，增强双臂力量。

2.提高身体动作的灵活性和协调性。

游戏准备：1.彩色塑料飞盘（人手1个），彩色塑料圆凳6张。2.地面，空中无

障碍物的室外大场地。

游戏规则：

1.听到口令后才能抛飞盘，接飞盘。

2.按要求分别用左右手向场地中心投资飞盘。

3.两人抛飞盘时，要保持一定的距离。

游戏玩法：

1.幼儿手拿飞盘分散站在场地四周，场地中央放置着6张塑料凳（围成一个中空

圆形）。教师发出口令：“用右手把飞盘抛向小凳子！”站在场地四周的幼儿用力

将右手中的飞盘抛向场地中心，当飞盘都落地后，教师再发出口令：''男小朋友

进入场地捡飞盘，然后回到场地边原来的位置上！”等男幼儿全部完成后，教师

发出口令：“女小朋友进入场地捡飞盘，然后回到场地边原来的位置上！”当全部

幼儿捡回自己的飞盘后，教师再发出口令：“用左手把飞盘抛向小凳子！”如此联

系左右手投掷飞盘多次。

2.将幼儿分成两大组，其中一组幼儿手持飞盘，另一组幼儿空手，两组幼儿一一

对应，面对面成两路纵队，互相间隔3~5米，站立在场地上等待教师指令。教师

发出口令：“互相抛接飞盘开始！”两个小组的幼儿对应地进行抛接飞盘练习。

注意事项：

1.捡飞盘时一定要分组入场，以免出现人多争抢的现象。

2.两人进行抛接练习是，教师要给予个别指导。

22.站报纸

锻炼价值：

1.发展垫脚行走，站立的技能，增强下肢的力量。

2.提高身体的协调和平衡能力

游戏准备：

1.报纸（人手1张），跳绳（人手1根）

2.平整，无地面障碍物的室内或室外场地

游戏规则：

1.在报纸上转圈走时要用双脚脚尖小步走，并且不能走到报纸外面。

2.走“报纸桥”时要踮脚尖，提脚跟，走成一条直线，不能走出报纸外。

游戏玩法：

1.幼儿分散站在场地上，将报纸平铺在地面上，然后双脚踩在上面。教师发出口

令：“踮起脚，在报纸上转圈走！”幼儿立即提脚后跟，双脚脚尖交替在自己的报

纸上进行转圈走。片刻后，教师发出口令：“停！再将自己的报纸对折。”直到报

纸面积不能让双脚站立时，幼儿进行左，右脚的单脚站立练习。

2.幼儿3人一组，将报纸在地上拼接成一条长龙，然后按先后顺序统一在报纸长

龙的一段等待。教师发出口令：“踮起脚走报纸！”各小组幼儿按先后顺序，用脚

尖从报纸长龙的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚后跟，用脚

尖走。片刻后，教师发出口令：“将报纸对折一次，再拼接起来！”各组的3个幼

儿立即将自己的报纸对折一次，再拼接在地面上。教师再次发出“踮起脚走报纸”

的口令，各小组幼儿按先后顺序用脚尖走的方式，从报纸长龙的起点走到终点，

再小跑回起点，继续提起脚后跟用脚尖走。如此进行，直到报纸不能再折叠。注

意事项：1.要求幼儿折叠，走动的动作要轻，不要把报纸弄破。2.提醒幼儿保持

相互间的距离，手臂动作不要太大，以免碰到他人。

23.踢纸球

锻炼价值：

1.发展用脚踢带物体走，跑的动作技能，提高用脚控制物体的能力。

2.增进动作的协调性和灵活性，体验体育活动的快乐。

游戏准备：

1.废报纸或其他废纸搓成的纸球（人手1个），彩色塑料小圆凳4张。

2.室外较宽敞，无地面空中障碍物的大场地。

游戏规则：

1.踢纸球交换位置时，要一边踢一边走，并根据口令左右脚踢。

2.踢纸球比赛时，要一边踢一边跑。

游戏玩法：

1.幼儿分成4组手持纸球，分别站在场地的几条边线上（如：第1组站北面，第

2组站东面，第3组站南面，第4组站西面）。教师发出口令：“第1组，第3组

用右脚踢纸球交换场地位置！”第1组和第3组幼儿将纸球放在地上，用右脚一

边踢一边走到对面场地的边线处停下（第1组由北向南踢，第3组由南向北踢，

交换小组的位置）。1,3组交换踢球位置后，教师接着发出口令：“第2组，第4

组用右脚踢纸球交换场地位置！”当2,4组交换踢球位置后，教师发出口令：“第

1组，第3组用左脚踢纸球交换场地位置！”“第2组，第4组用左脚踢纸球交换

场地位置！”各小组如此重复，用左右脚踢纸球，互相交换场地位置。

2.在场地上分别画一条起点线和终点线，间隔6、8米，幼儿分成4组，手持纸球

按先后顺序站在起点线后，在各组前方的终点处各放置一张塑料凳（作为踢纸球

的折返点）。（见图1-4）教师发出口令：“踢纸球开始1”各组的第一名幼儿立即

把手中的纸球放在地上，用脚向本组小凳方向踢，当踢到小凳位置时，轻轻地用

脚将纸球绕过小凳，然后向本组起点的方向踢，到底起点后，拍一下本组第二名

幼儿的手。第二名幼儿也像第一名幼儿那样踢球，追球，绕过小凳再踢球，追球,

当把纸球踢回终点后拍第三名幼儿的手。如此重复，直到本组最后一个幼儿把纸

球踢回组的起点后，本次游戏结束。

注意事项：

1.提醒幼儿向指定地方踢

2.提示幼儿踢纸球时，注意安全，不要踢到同伴。

24.踩绳走

锻炼价值：

1.发展走，跑的技能，增强下肢力量。

2.提高身体动作的平衡性和协调性。

游戏准备：

1.跳绳（人手1根）。

2.平坦，没有障碍物的室内或室外较大的场地。

游戏规则：

1.踩绳子走时，要用脚掌前，后，中三个部位踩在绳子上。

2.要按拼接的绳子形状走不通的图形。

游戏玩法：1.幼儿两两一组，将绳子在地上连接起来成一条直线，然后两人按先

后顺序，从绳子的一端一步步地走到另一端。

2.幼儿三人一组，将绳子在地面上拼接成一个三角形，然后三人一个接一个地在

三角形的绳子上踩绳走三角形。

3.幼儿四人一组，将绳子拼接成一个四方形，然后四人在四方形的绳子上踩着绳

子走四方形。

4.幼儿五人一组，将绳子拼接成一个大圆形，然后五人在圆形绳子上踩着绳子走

圆形。

注意事项：1.鼓励幼儿互相合作摆放图形。2.走绳时提醒幼儿间保持一定距离，

以免发生身体碰撞。

25.运送饮料

锻炼价值：

1.发展手持物品走，跑的技能，增强上下肢的力量。

2.提高动作的协调性和灵活性。

游戏准备：

1.装有水的饮料瓶（人手2个）。

2.平整，宽敞，无障碍物的室内或室外大场地。

游戏规则：

1.双手各握一个装有水的饮料瓶走，跑。

2.去终点取饮料时要跑两个来回，每次只能取一个饮料瓶。

注意事项：

1.幼儿在场地上跟着教师走，跑时，要注意控制速度。

2.在场地中走，跑时，要提醒幼儿与他人保持一定距离，以免发生碰撞，踩踏。

游戏玩法

1.幼儿左右手各拿一个装有水的饮料瓶在场地外等待。教师走入场地,发出口令:

“跟着老师走1”幼儿立即手握饮料瓶跟在教师身后，在场地上转圈走。教师慢

走，幼儿也慢走；教师快走，幼儿也快走；教师顺时针走，幼儿也顺时针走；教

师逆时针走，幼儿也逆时针走。

2.教师发出口令：“跟着老师跑！”幼儿立即手握饮料瓶跟在教师后面跑，教师慢

跑，幼儿也慢跑；教师快跑，幼儿也快跑；教师顺时针跑，幼儿也顺时针跑；教

师逆时针跑，幼儿也逆时针跑。

3.在场地上画一条起点线和一条终点线，间隔8~10米，幼儿分成4组按先后顺

序分别站在起点线后，各组幼儿的连个饮料瓶分别放在本组对应的终点处。教师

发出口令：“把饮料瓶取回来！”各组幼儿按顺序一个接一个地跑到终点取一个饮

料瓶，快速跑回起点，再跑回终点取第二个矿泉水瓶，当本组最后一名幼儿取回

最后一个饮料瓶后，游戏结束。

26.小马运粮

锻炼价值：1.发展走、跑、钻、爬等技能，提高身体平衡能力。2.提高动作的协

调性和灵活性。

游戏准备：1.沙袋（数目比幼儿人数多），装沙袋的篮筐3个，小竹篮3只，贴

有房子图案的椅子3张，平衡板3个，拱形积木6个，垫子3张。2.宽敞、无障

碍物的室外大场地。

游戏规则：

1.幼儿运玩粮食把篮子交个下一位小马后，要站到队伍的最后面。以最后一名幼

儿最先运完粮食跑回起点的小组为赢。

2.幼儿头顶粮食过独木桥时，手要侧平举，不可手扶粮食，如果粮食从头顶掉下,

要拾起放在头顶后再继续过桥。

游戏玩法：1.在场地一段画一条起点线，有间隔的放3个装有沙袋的篮筐。另一

端画一条终点线，分别对应篮筐放一张贴有房子图案的椅子。幼儿每组6人，分

成3组站在起点线后。起点线前方场地分别依次放一个平衡板、两个拱形积木、

一张垫子，各器材的间隔距离为1.5米。教师说：“冬天要到了，马妈妈请小马

帮助运粮食回家准备过冬。”运粮食开始，小马从篮筐里拿一袋粮食放入小竹篮

内，手提竹篮两手侧平举走过平衡板，钻过拱形木，跨过垫子，到达终点线后把

粮食房子椅子上，然后手提空竹篮快速跑回，将竹篮交给下一个小马，直至所有

的小马都运过一次粮食。

2.在场地一段画一条起点线，有间隔的放3个装有沙袋的篮筐。另一端画一条

终点线，分别对应篮筐放一张贴有房子图案的椅子。幼儿每组6人，分成3组站

在起点线后。起点线前方场地分别依次放一个平衡板、两个拱形积木、一张垫子,

各器材的间隔距离为L5米。教师说：“冬天要到了，马妈妈请小马帮助运粮食

回家准备过冬。”运粮食开始，站在前面的幼儿从篮筐里拿一个沙袋放在头顶上,

头顶沙袋过平衡板后，将沙袋放入竹篮内，手提竹篮钻过拱形积木，跨过垫子，

到达终点线后把沙袋放在椅子上，手提空竹篮快速跑回，并将竹篮交给下一个小

马，直至所有的小马都运过一次粮食。

注意事项：

1.每匹小马每次只能运一袋粮食，要注意安全。

2.提醒幼儿遵守游戏规则。

27.能干的小兔

锻炼价值：

1.发展跳跃，爬行和平衡的能力。

2.培养敢于尝试的精神，并培养按要求进行游戏的意识。

游戏准备：

1.呼啦圈10个，平衡板2个，垫子2张，蘑菇卡片若干张，蘑菇房1个，热身

操音乐磁带，录音机。

2.宽敞、无障碍物的室外大场地。

游戏规则：1.玩法1中幼儿要双脚同时跳跃。2.玩法2中幼儿要手膝着地独立完

成爬行。

游戏玩法：1.在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿每4人一

组，两组同时进行游戏。在对应小组前方场地80厘米处依序放10个左右呼啦圈，

摆成s形。在终点线上放蘑菇房。游戏开始前，教师分发给幼儿蘑菇卡片。音乐

开始，教师发出口令：“小白兔采蘑菇回家喽！”两组幼儿手拿蘑菇卡片，同时双

脚并拢跳圈前进，到达终点线后将蘑菇卡片放进蘑菇房中。然后两组幼儿分别从

自己队伍的外侧快速跑回起点线，等待游戏的再一次开始。

2.幼儿4人一组，两组同时进行游戏。在起点线前方场地上平均1米放一个平衡

板，共两个，对应小组摆放两列。在第一列平衡板的前方放五个呼啦圈，在第二

个平衡板前方放连个垫子，终点线上放歌蘑菇房。音乐开始，教师发出口令：“小

白兔回家。”其中一组幼儿走过平衡板，双脚并拢跳呼啦圈，把蘑菇卡片放回蘑

菇房；另一组幼儿走过平衡板，手膝着地在垫子上爬行。完成后幼儿都要从外侧

快速跑回起点。

注意事项：

1.注意在活动前做好热身运动。

2.手膝着地爬行时，幼儿要使腰腹部的力量和膝关节的力量相配合进行。

3.过平衡板时，提醒幼儿速度不要过快，注意身体平衡。

28、大力士

锻炼价值：

1.发展手推、脚蹬的动作技能，增强上下肢的力量。

2.增强耐力，培养勇敢、坚持的品质。

游戏准备：

1.体操垫若干张。

2.宽敞、平整、无地面障碍物的室内或室外场地。

游戏规则：

1.只能用脚和手的力量，不可以躺着或借助别的力量。

2.不能用手或脚推、踢对方的身体。

游戏玩法：

1.把幼儿分成红、绿两队，双方先各出一名幼儿，相对坐在同一张垫子上。

垫子中间画一条中分线，幼儿的脚放在中线上做好准备。幼儿脚掌贴着脚掌，双

手在背后撑着垫子。教师说：“开始！”两组幼儿用手和脚的力量把对方推到外面,

谁身体任何一部分先到线外就算输。接着换下面两组幼儿继续进行对抗比赛。

2.幼儿分成两组。场地上放一张体操垫，双方先各出一名幼儿，背靠背地坐

在垫子中间线上。教师发出口令：''将对方顶下垫子，比赛开始！”两名幼儿互相

手脚用力向背后推抵，用力将对方推顶下体操垫。被推下垫子的幼儿算输。接着

换下组的幼儿继续进行对抗比赛。

注意事项：

1.教师要注意结对比赛的幼儿身体条件要相当，不能悬殊过大。

2.比赛前，全体幼儿要做热身活动，特别是四肢、手腕、脚腕等部位要活动

开。

29、过小河

锻炼价值：

1.发展走、跑的技能，提高平衡协调性。

2.提高身体的协调性，培养勇敢品质。

游戏准备：

1.高30厘米、宽20厘米的平衡板2个，平衡板上贴好间隔20~30厘米的标

志点o

2.积木2筐。

游戏规则：

1.在平衡板上跨积木时不能将其碰倒，如碰到了要放好后再走。

2.不能从平衡板上掉下来，从哪里掉下来得从哪里上去接着走。

游戏玩法：

1.在场地一端画一天起点线，分别将两条高30厘米、宽20厘米的平衡板平

行排列在起点线后，并在平衡板上贴好间隔20~30厘米的标志点。幼儿分成两组,

练习一个接一个地跨过标志点走完平衡板。

2.将两大筐大积木分别放在两个平衡板的一头。幼儿从大筐中取数块积木，

依次放在平衡板的标志点上，然后跨过积木走过去。

3.再次让幼儿从大筐中拿数块积木，依次叠放在标志点的积木上，然后抬高

脚，跨过积木走过去。

4.过障碍独木桥的游戏。将幼儿分成两组，分别站在起点先后。听到音乐，

每组第一名幼儿开始依次跨过独木桥上的所有障碍（积木），走过独木桥后跑回

来拍第二名幼儿的手，然后排到队尾。游戏依次进行，先完成的一组为胜。

注意事项:

平衡板上的标志点间隔距离及积木的高度，可以根据幼儿的平衡能力及实际

游戏情况进行适当调整。

30、小鸭捉鱼

锻炼价值：

L发展走、爬等技能，提高身体的平衡能力。

2.提高身体动作的灵活性和协调性，培养友好合作的品质。

游戏准备：

1.木质斜坡平衡板4个，塑料筐3只，鸭子头饰（与幼儿人数相同），塑料玩

具鱼若干条，音乐磁带，录音机。

2.平整、无地面障碍物的室外大场地。

游戏规则：

1.小鸭捉鱼回来的时候必须从小路的两边跑回来，并把小鱼放在筐子里。

2.遵守游戏规则，念完儿歌再跳下水，学会控制身体。

3.鼓励幼儿学鸭子爬，并学习按指令向一定的方向爬，做到正确、快速、不

挤撞。

游戏玩法：

1.在场地中间画一个圆圈，代表池塘里面放置若干条塑料玩具鱼。在池塘的

周围画4条小路伸向外面，在小路上放上木质斜坡平衡板。平衡板外放一个装鱼

用的空筐。

2.先请幼儿根据音乐的变化做一些身体律动，如鸭子捉鱼（点头弯腰）、鸭子

打水等。教师以游戏口吻交代游戏名称和玩法，并示范走斜坡的要领。幼儿分成

4组，听着音乐，走到4条小路的起点并站好，然后两手侧平举，平稳地走过斜

坡。到达圆圈后就在池塘里捉鱼，再从旁边回来排队，等待下一次游戏的开始。

3.请所有的幼儿都站斜坡平衡板上往前走，边走边念儿歌:“小鱼小鱼游游游,

游来游去真自由。小鸭小鸭爱吃鱼，跳到水中去捉鱼。”念完儿歌后，所有的小

鸭子都跳到池塘中去捉鱼。等所有的鱼都被捉完放到筐里后，小鸭子回到平衡板

上，等待下一次游戏的开始。

4.所有幼儿都扮成小鸭子，教师扮演鸭妈妈。鸭妈妈手里的小鱼朝空中一扔,

请小鸭子们仔细观察后，爬着去把小鱼捡起来，然后沿着小路走平衡板，把小鱼

送到空筐里，最后再沿着平衡板回到池塘。

注意事项：

1.教师要注意控制幼儿上下斜坡的速度，提醒他们上斜坡时身体要稍稍前倾。

2.提醒幼儿上下斜坡时注意重心，两手侧平举。鼓励幼儿勇敢地走过斜坡，

并保护好自己。

31、运输队

锻炼价值：

1.发展跑、跳、平衡能力，增强下肢的力量。

2.提高运动中身体的协调性。

游戏准备：

L小椅子10把，呼啦圈（多于幼儿人数）、画有衣物、药品、文具、粮食等

头饰若干。

2.平整、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏规则：

1.手推圈时要保持平衡。

2.跳呼啦圈时要双脚同时跳跃。

游戏玩法：

1.在场地一端画一条起点线。另一端画一条终点线。起点线前方场地按一定

距离依次摆放约10把小椅子和若干呼啦圈。音乐响起，教师发出口令：“跟着老

师一起跑!”幼儿跟着教师在场地上绕着小椅子S形小跑;跑到呼啦圈处，教师发

出口令：“跟着老师一起跳！”幼儿立刻跟着教师一起跳呼啦圈。

2.在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。线前方场地按一定距离

摆放两列小椅子，各10把。在终点线对应放置好需要运输的物品头饰戴在头上,

并用双脚跳呼啦圈回到起点。全组完成后为胜，最后搭乘火车，取胜的一组扮火

车头，把物品送到灾区，并高兴地挥手结束。

注意事项：

1.手推圈时要与邻近幼儿保持距离，以免发生碰撞。

2.提醒幼儿搭火车时要注意与同伴间互相配合。

32、救灾

锻炼价值：

1.发展平衡、爬行的技能，增强上下肢力量。

2.提高身体动作的协调性和灵活性，培养友好合作的精神。

游戏准备：

1.保龄球4~5个，铁圈3~4个，平衡板2个，铁杆4个，呼啦圈若干个。

2.圆形草帽（人手1顶），装有轻便物品的筐子2个，空筐2个。

3.较为宽敞的长方形场地。

游戏规则：

1.幼儿每次只能捡一个物品装在帽子里。

2.必须按照教师规定的路线运送物品。

3.前一名幼儿必须把物品放入筐内，再将帽子递给下一名幼儿，不能乱扔。

下一名幼儿必须拿到草帽后才能超越起跑线。

4.游戏不仅是比速度，还要比纪律；只是速度快，但是纪律不好的小组不能

算获胜。

游戏玩法：

1.在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿分为两个小组同

时进行游戏。终点线处对应小组各放一个空筐，离起点线2/3处各放一个大框

子。在场地中间，摆放各种不同的障碍物，如平衡板、铁圈、呼啦圈等。教师发

出口令：“预备一一跑！”两组幼儿手持草帽同时小跑，经过障碍物到达场地2/3

处（放有救灾物品的筐子处），从筐子里取一样救灾物品放到草帽里，接着经过

障碍物到达终点处，将帽子里的物品放进空筐内，最后从外侧跑道跑回来，将草

帽交到同组的下一名手中，看哪组送得最快。

2.起跑线到场地线路上分别有跑道（无障碍物）一一保龄球（4~5个）一一铁

圈（3~4个）。场地2/3处到终点分别有平衡板（2个）一一铁杆（4个）。幼儿

把帽子戴在头上四肢爬行至保龄球处，再站起来绕跑保龄球，穿过铁圈到达场地

2/3处（放有救灾物品的筐子处）取出救灾物品，手持帽子走过平衡板，跳过

铁杆到达终点。最后从终点沿着外侧边的跑道回到起点。

注意事项：

L游戏前，教师要交代清楚运送的路线。

2.在游戏过程中，要提醒幼儿注意安全。

33、抬沙

锻炼价值：

1.发展平衡和跑跳技能，增强下肢力量。

2.提高身体动作的协调性和敏捷性。

游戏准备：

1.装沙小桶2个，铲子2桶，大桶2个。

2.沙池。

3.已有在平地赤足锻炼的经验。

4.游戏前，教师要注意检查沙池及周边环境。

游戏规则：

1.玩法1中，每名幼儿都要参与装沙和运沙的过程。

2.每名幼儿必须在拿到桶后才能运沙。

游戏玩法：

1、在场地两端画一条起点线和一条终点线。终点处对应放两个大桶，幼儿6人

一组，分别两个小组同时进行游戏。教师发出口令：“挖沙抬沙开始！”每组第一

名幼儿用铲子将沙挖到小桶里，待小桶装满后，迅速提着装沙桶跑向终点，将沙

倒进大桶里。然后提着空桶跑回起点，并将桶交给第二名幼儿。如此反复，直到

6人都跑完。哪组大桶里的沙多就算获胜。

2、在沙地两端各画一条线。幼儿6人一组，分成两个小组。每组3人一队，分

成两队，分别站在场地两端。每组发一个小桶和两把铲子。场地中间对应放两个

大桶。教师发出口令：“挖沙抬沙开始！”两组第一队幼儿两人挖沙，一人扶着小

桶。待小桶装满后，扶桶的幼儿提着小桶迅速跑向中间，将沙倒进大桶里。然后

跑向另一端，将小桶交给本组的另一队幼儿后，跑回自己原来的位置上。另一队

幼儿重复进行游戏。先将大桶装满沙子的一组获胜。

注意事项：

1.提醒幼儿在第一个装沙过程中不能停留太久。

2.游戏结束时要进行简单的点评。

3.此游戏也可以在游泳池里进行。

34、玩面巾纸

锻炼价值：

1.发展走、跑的技能，增强下肢的力量。

2.提高身体动作的灵活性和协调性，体验集体游戏和锻炼的乐趣。

游戏准备：

1.面巾纸（人手1一2张）。

2.平整、无障碍物的大场地。

游戏规则：

1.玩法1中，将面巾纸顶在头上时，不能用手扶。

2.玩法2中，当面巾纸落地后，可以再次将其抛起，重新游戏。

游戏玩法：

1.幼儿四散站在场地上。教师发出口令：“把面巾纸顶在头上慢慢走！”幼儿头顶

面巾纸慢走。片刻后，教师发出口令：“把面巾纸顶在头上快快走！”幼儿快走。

如此，教师发出不同的口令，如慢跑、快跑、转圈等，幼儿按要求做动作，尽量

让面巾纸顶在头上，不落地。

2.幼儿分成4组，站在场地四周。第一组幼儿进入场地，手拿一张面巾纸，四散

站在场地中。教师发出口令：“将面巾纸抛起，不落地！”幼儿抛起面巾纸，开追

逐空中的面巾纸，当发现面巾纸往下落时，可以用嘴吹，手挥等方法，使其不落

地。其余3组幼儿依次进行游戏。

注意事项：

提醒幼儿遵守游戏规则，游戏中注意与同伴保持一定距离，避免碰撞。

35、开火车

锻炼价值：

1、丰富运动体验，发展的平衡能力及身体动作的灵敏性和协调性。

2、熟悉活动材料的使用方法，通过添加辅助材料，激发活动参与性。

游戏准备：

1.拱形门、塑料圈、小椅子、大积木、塑料板等。

2.平整、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。

游戏规则：

1.每节车厢必须连接好，不能随意断开。

2.游戏过程中，要避免碰到障碍物。

3.听教师的信号做相应的动作。

游戏玩法：

1.教师发出口令：“火车开了！”幼儿一个跟着一个边走边念儿歌：“火车火车呜

呜响，咔擦咔擦上山岗。钻山洞，过大桥，运货运客忙又忙。”教师发出口令:

“钻山洞了。”这时，前面的两名幼儿举起双手搭成一号山洞，其余幼儿依次钻

过搭山洞的幼儿跟着排到队尾。队伍继续前进，依次用同样的方法过二号山洞和

三号山洞。最后教师说：“到站了。”幼儿发出“哧一一”的