小学体育与健康1年级 18-3 单脚跳跳跳 大单元课时教案

小学体育与健康1年级18-3单脚跳跳跳大单元课时教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析本节课内容选自小学体育与健康教材一年级第18课时的第3节，主题为“单脚跳跳跳”。本节课旨在让学生通过练习单脚跳，提高身体的协调性和灵活性，增强下肢力量。教材结合一年级学生的生理和心理特点，设计了富有趣味性和挑战性的单脚跳练习，以激发学生的运动兴趣，培养学生的运动习惯。教学内容与实际教学相结合，注重个体差异，适应不同学生的需求。核心素养目标学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已经学会了基本的跳跃动作，如双脚跳和简单的跳跃游戏，具备一定的身体协调性和基本的运动技能。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级的学生通常对新颖有趣的活动充满好奇，喜欢模仿和游戏。他们在运动方面具有一定的模仿能力，但注意力集中时间较短，需要通过多样化的教学手段来维持兴趣。学生们的学习风格多样，有的学生可能更倾向于观察后学习，有的则更愿意通过实践来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在单脚跳的学习过程中可能会遇到平衡感不足、跳跃力度控制不当等问题，需要通过反复练习来克服。此外，对于一些运动能力较弱或身体协调性较差的学生，单脚跳可能会是一个挑战，需要教师给予更多的指导和鼓励。教学方法与策略1.采用游戏化教学方法，结合讲授和示范，让学生在轻松愉快的氛围中学习单脚跳技巧。

2.设计“单脚跳接力赛”和“单脚跳障碍赛”等教学活动，促进学生参与和互动，提高学生的实践操作能力。

3.使用视频、音乐等教学媒体，为学生提供直观的学习材料，激发学生的学习兴趣，增强教学效果。教学过程1.导入新课

同学们，大家好！今天我们要上一节有趣的体育课，你们听说过单脚跳吗？有没有试过单脚跳呢？今天我们就来学习一下单脚跳的技巧，比一比谁的单脚跳得更远、更稳！

2.热身活动

在开始正式学习单脚跳之前，我们先来做一些热身运动。请大家跟随我一起做：

（1）慢跑两圈：请大家绕操场慢跑两圈，注意调整呼吸，保持轻松愉快的心情。

（2）关节活动：我们一起活动一下手腕、脚踝、膝盖等关节，避免运动过程中受伤。

3.学习单脚跳技巧

（1）讲解示范：现在我给大家演示一下单脚跳的技巧。首先，站立时，双脚与肩同宽，身体挺直；然后，抬起一只脚，用另一只脚的力量向前跳跃；落地时，尽量保持身体平衡，再换另一只脚跳跃。

（2）分组练习：现在请大家分成若干小组，每组由一位同学示范，其他同学跟随练习。注意观察示范同学的姿势，尽量模仿他的动作。

（3）个别指导：我在巡视过程中，会针对每个同学的动作进行个别指导，帮助大家纠正错误，提高单脚跳的技巧。

4.单脚跳接力赛

（1）每队4人，成一路纵队，站在起跑线后。

（2）比赛开始后，第一个人进行单脚跳，跳到指定位置后返回，将接力棒交给下一位队员。

（3）所有队员完成单脚跳后，计时结束，用时最短的队伍获胜。

5.单脚跳障碍赛

（1）在操场上设置若干障碍物，如椅子、垫子等。

（2）每队4人，成一路纵队，站在起跑线后。

（3）比赛开始后，第一个人进行单脚跳，跳过障碍物，跳到终点后返回，将接力棒交给下一位队员。

（4）所有队员完成单脚跳后，计时结束，用时最短的队伍获胜。

6.总结与反思

同学们，今天我们学习了单脚跳的技巧，并通过接力赛和障碍赛进行了实践。大家表现得都非常棒！在今后的体育课上，我们还会学习更多的运动技巧，希望大家能够积极参与，不断提高自己的运动能力。

现在，请大家分享一下自己在学习单脚跳过程中的感受，以及认为自己在哪些方面取得了进步。

（学生分享感受）

很好！同学们都总结了自己的学习过程，也发现了自己的进步。希望大家能够保持这种积极向上的精神，继续努力，不断提高自己的运动水平。

7.结束语

今天的体育课就到这里，希望大家能够在课后继续练习单脚跳，不断提高自己的运动能力。下节课我们将学习新的运动项目，敬请期待！祝大家身体健康，再见！学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.运动技能的提升：通过本节课的学习，学生们掌握了单脚跳的基本技巧，能够在跳跃过程中保持身体平衡，跳跃距离和稳定性有了明显提高。他们在接力赛和障碍赛中表现出了良好的运动能力，动作更加协调、灵活。

2.身体素质的提高：单脚跳练习有效地锻炼了学生的下肢力量和协调性，增强了他们的平衡感。长期坚持练习，有助于提高学生的整体身体素质，为今后的体育锻炼打下坚实基础。

3.团队协作意识的增强：在接力赛和障碍赛过程中，学生们学会了相互配合、默契合作。他们懂得了团队协作的重要性，提高了集体荣誉感，培养了良好的团队精神。

4.运动兴趣的激发：本节课采用了游戏化教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习单脚跳。这种教学方式激发了学生对体育运动的兴趣，使他们更加热爱体育，愿意主动参与体育活动。

5.自我认知和挑战精神的培养：在学习单脚跳的过程中，学生们不断挑战自己的极限，克服困难，取得了进步。他们学会了自我认知，勇于面对挑战，培养了顽强拼搏的精神。

6.规则意识的增强：在比赛过程中，学生们遵守比赛规则，尊重裁判，诚实守信。他们学会了在竞争中保持公平、公正的态度，增强了规则意识。

7.情感态度和价值观的转变：通过本节课的学习，学生们体验到了运动带来的快乐，培养了积极向上的情感态度。他们认识到，体育锻炼不仅有助于身体健康，还能培养良好的品质和习惯，为全面发展奠定基础。板书设计①单脚跳技巧要点

-身体挺直

-单脚用力跳跃

-落地保持平衡

②单脚跳接力赛规则

-每队4人

-单脚跳到指定位置返回

-传递接力棒

③单脚跳障碍赛规则

-设置障碍物

-单脚跳过障碍物

-完成跳跃返回接力棒课后作业1.练习单脚跳

请同学们在课后练习单脚跳，尝试在不同的场地（如草地、沙地）进行练习，感受不同地面对手脚的压力和平衡感的影响。

2.观察日记

请同学们记录自己一周内练习单脚跳的情况，包括练习次数、每次练习的时间、进步的体现以及遇到的问题。

题型一：描述单脚跳的动作要领

请描述单脚跳的动作要领，包括起跳、腾空和落地三个阶段。

答案：起跳时身体挺直，单脚用力向前跳跃；腾空时尽量保持身体平衡；落地时用前脚掌着地，迅速转移重心。

题型二：设计单脚跳游戏

请设计一个以单脚跳为主题的游戏，并说明游戏规则。

答案：游戏名为“单脚跳接力”，规则如下：将参与者分成两队，每队成员站在起跑线后，第一人进行单脚跳至终点，然后返回交给下一位队员，以此类推，最快完成的队伍获胜。

题型三：分析单脚跳对身体的影响

请分析单脚跳对身体协调性和力量的影响。

答案：单脚跳能够锻炼身体协调性，因为在跳跃过程中需要不断调整身体重心。同时，单脚跳还能增强下肢力量，特别是起跳腿的力量。

题型四：记录个人进步

请记录自己在练习单脚跳过程中的进步，包括跳跃距离、平衡感和力量等方面。

答案：在练习单脚跳的这周里，我的跳跃距离从2米提升到了3米，平衡感也有了明显提升，不再容易摔倒，腿部力量也有所增强。

题型五：解决遇到的问题

在练习单脚跳的过程中，你遇到了什么问题？你是如何解决的？

答案：我在练习时遇到了平衡感不足的问题，解决方法是先从慢速单脚跳开始，逐渐提高速度，同时加强腿部力量训练，以增强平衡感。课堂小结，当堂检测课堂小结：

同学们，今天我们一起学习了单脚跳的技巧。通过讲解、示范和分组练习，大家基本掌握了单脚跳的动作要领，并在接力赛和障碍赛中展现了良好的运动能力和团队协作精神。下面我来总结一下本节课的重点内容。

1.单脚跳动作要领：身体挺直，单脚用力跳跃，落地时保持平衡。

2.接力赛规则：每队4人，单脚跳到指定位置返回，传递接力棒。

3.障碍赛规则：设置障碍物，单脚跳过障碍物，完成跳跃返回接力棒。

4.练习过程中的注意事项：保持专注，注意安全，互相鼓励，共同进步。

当堂检测：

为了检验大家对本节课内容的掌握情况，下面我们将进行当堂检测。请同学们认真完成以下任务。

1.动作展示：请一位同学上台展示单脚跳的动作，其他同学观察并评价其动作是否符合要领。

2.知识问答：我会提出一些关于单脚跳的问题，请同学们积极回答。

-单脚跳时，身体应该保持怎样的姿势？

-在单脚跳接力赛中，如何保证传递接力棒的顺利进行？

-在单脚跳障碍赛中，遇到障碍物时应该如何调整动作？

3.实践操作：请同学们分成小组，进行单脚跳接力赛和障碍赛的实践操作，我会观察并记录大家的成绩和表现。

4.总结反馈：实践操作结束后，我会对每个小组的表现进行总结和反馈，指出优点和需要改进的地方。

希望同学们能够在当堂检测中积极表现，展示自己对本节课内容的掌握情况。检测结束后，我们会对检测结果进行总结，为下一步的学习提供指导。加油！教学反思今天的体育课上，我们一起学习了单脚跳的技巧。从学生的反馈和表现来看，整体教学效果不错，但也存在一些可以改进的地方。

在课程设计上，我充分考虑了一年级学生的生理和心理特点，选择了游戏化的教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习单脚跳。通过接力赛和障碍赛的形式，学生们不仅掌握了单脚跳的技巧，还锻炼了团队协作能力。看到他们在比赛中互相鼓励、共同进步，我感到非常欣慰。

在教学方法上，我采用了讲解、示范、分组练习等多种方式，力求让学生从不同角度理解和掌握单脚跳的技巧。在巡视过程中，我针对每个学生的动作进行了个别指导，帮助他们纠正错误，提高动作质量。但我也发现，由于班级人数较多，我无法对所有学生进行充分的个别指导，这可能会导致部分学生的动作改进不够明显。

在教学内容上，我突出了单脚跳的动作要领和比赛规则，但在课堂小结时，我发现有些学生对单脚跳的动作细节理解不够深入。这提醒我，在今后的教学中，我需要更加注重学