大象版心理健康三年级《快乐小天使》教案

大象版心理健康三年级《快乐小天使》教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容《快乐小天使》是大象版心理健康三年级教材第二章的内容，主要包括以下方面：1.认识情绪和心情，学会表达和调节情绪；2.培养学生积极向上的心态，学会关爱他人；3.通过故事、讨论、游戏等形式，让学生了解如何成为快乐的小天使。本节课我们将围绕这些内容，帮助学生在生活中更好地应对情绪，培养快乐的心态。二、核心素养目标1.情绪认知：培养学生认识并理解自己的情绪，学会合理表达与调节，提升情绪管理能力。

2.自我成长：激发学生积极向上的心态，培养自信心和乐观精神，促进自我成长。

3.社会交往：通过互动与分享，增进学生关爱他人、同理心的培养，提高人际沟通能力。

4.问题解决：培养学生面对挑战时，运用所学知识解决问题的能力，增强心理适应力。三、教学难点与重点1.教学重点

-情绪认知：学生需掌握情绪的类型、原因及影响，学会表达和调节情绪。

-快乐心态培养：学生理解积极心态的重要性，并学会在日常学习中培养和保持快乐心情。

-人际交往：学生掌握基本的同理心技巧，懂得关爱他人，提高与同伴的沟通能力。

2.教学难点

-情绪调节：学生往往难以控制情绪，需要学会具体的方法和技巧，如深呼吸、自我暗示等。

-积极心态的养成：如何引导学生从日常生活中发现快乐，形成乐观的人生态度是一大难点。

-同理心实践：学生需要将理论知识应用到实际交往中，如何做到理解他人感受，表现出关心，这对他们来说具有一定挑战性。

举例说明：

-在情绪调节方面，学生会通过角色扮演、情景模拟等方式，学习并实践调节情绪的具体方法。

-在培养积极心态方面，教师将通过分享快乐小故事、开展乐观主题讨论，引导学生学会从不同角度看待问题，形成积极的人生观。

-在人际交往方面，通过小组合作、互动游戏等形式，让学生在实际互动中学会倾听、关心他人，培养同理心。四、教学方法与手段1.教学方法：

-讲授法：通过生动的语言和具体案例，讲解情绪认知和调节的重要性。

-讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的情绪体验和应对策略，促进互学和思考。

-体验式教学：设计角色扮演和情境模拟活动，让学生在实践中学习情绪调节技巧。

2.教学手段：

-多媒体演示：利用PPT、视频等展示情绪表达和调节的方法，增加教学的直观性。

-教学软件：运用互动软件设计小游戏，帮助学生理解情绪类型及其影响。

-网络资源：引入相关心理健康教育资源，拓展学生的学习视野。五、教学过程第一课时

一、课堂导入（5分钟）

1.导入语：同学们，你们知道吗？在我们的生活中，有一个特别重要的朋友，它有时候让我们感到开心，有时候又让我们觉得难过，它就是我们今天要学习的主角——情绪。让我们一起走进《快乐小天使》的世界，了解它，和它做好朋友吧！

2.学生分享：邀请几位同学谈谈他们在生活中遇到的开心和难过的事情，以及当时的情绪感受。

二、课文主旨内容探究（10分钟）

1.学生自读：让学生自主阅读教材第二章《快乐小天使》，思考文章主要讲述了什么内容。

2.讲解：根据学生的回答，讲解课文主旨，即认识情绪、调节情绪，培养积极向上的心态。

3.情绪认知：讲解情绪的类型（如快乐、伤心、愤怒、恐惧等），让学生了解不同情绪的产生原因及影响。

三、情绪调节方法学习（15分钟）

1.讲解：介绍情绪调节的方法，如深呼吸、自我暗示、合理宣泄等。

2.情景模拟：设计不同情境，让学生分组进行角色扮演，练习情绪调节技巧。

3.学生分享：邀请学生分享自己在情景模拟过程中的体验和感受，总结有效的情绪调节方法。

四、快乐心态培养（15分钟）

1.讲解：阐述积极心态的重要性，引导学生从日常生活中发现快乐，培养乐观的人生态度。

2.互动游戏：开展“快乐接力”游戏，让学生分享让自己感到快乐的事情，激发积极情绪。

3.故事分享：讲述一个关于乐观心态的小故事，引导学生学会从不同角度看待问题，形成积极的人生观。

五、同理心培养（10分钟）

1.讲解：解释同理心的概念，让学生了解关爱他人、理解他人感受的重要性。

2.小组讨论：让学生分组讨论如何在生活中表现出同理心，如关心他人、倾听他人等。

3.实践活动：布置课后作业，要求学生向家人或朋友表达关爱，将同理心运用到实际生活中。

第二课时

一、复习与回顾（5分钟）

1.复习情绪的类型、原因、影响以及调节方法。

2.复习积极心态的培养方法，引导学生回顾上一节课的内容。

二、情绪调节技巧巩固（10分钟）

1.小组活动：让学生分组讨论，分享在生活中遇到的情绪调节难题，共同探讨解决方法。

2.教师点评：针对学生的讨论，给予点评和指导，强化情绪调节技巧。

三、同理心实践（15分钟）

1.情景模拟：设计不同情境，让学生练习运用同理心，如关心他人、倾听他人等。

2.角色扮演：邀请学生进行角色扮演，模拟实际生活中的交往场景，培养同理心。

四、总结与反思（10分钟）

1.学生分享：邀请学生谈谈本节课的学习收获，以及在情绪调节、积极心态、同理心等方面的感悟。

2.教师总结：对本节课的内容进行总结，强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。

五、课后作业（课后自主完成）

1.撰写一篇关于本节课学习的感悟，要求不少于200字。

2.向家人或朋友表达关爱，实践同理心，记录过程和感受。六、学生学习效果1.情绪认知与调节：

-学生能够识别和表达自己的情绪，理解情绪产生的原因和影响。

-学会了运用深呼吸、自我暗示等技巧进行情绪调节，提高了情绪管理能力。

-在遇到情绪波动时，能够主动采取合理的方式进行宣泄和调整。

2.快乐心态培养：

-学生认识到积极心态的重要性，并能在日常生活中发现快乐，培养乐观的人生态度。

-学会从不同角度看待问题，面对困难和挑战时，能够保持积极向上的心态。

-在学习、生活等方面，展现出更加自信、乐观的精神风貌。

3.同理心培养：

-学生理解同理心的含义，懂得关爱他人，尊重他人感受。

-在人际交往中，能够主动倾听、关心他人，提高人际沟通能力。

-在实际生活中，能够将同理心运用到与家人、朋友、同学的互动中，促进良好的人际关系。

4.问题解决能力：

-学生在面对情绪困扰时，能够运用所学知识，独立思考和解决问题。

-在小组讨论和角色扮演活动中，提高了解决问题的能力，增强心理适应力。

5.自主学习能力：

-学生在学习过程中，积极参与课堂讨论和活动，提高了自主学习能力。

-通过课后作业和实践活动，巩固所学知识，提升心理健康素养。七、典型例题讲解例题一：

题目：请你描述一下你在遇到困难时，是如何调节自己的情绪的？

答案：当我遇到困难时，我会先停下来深呼吸，让自己冷静下来。然后我会告诉自己，困难是暂时的，我有能力克服它。如果情绪还是很低落，我会和朋友或家人分享我的感受，寻求他们的支持和鼓励。

例题二：

题目：举例说明你在生活中是如何发现快乐，培养积极心态的？

答案：我发现快乐的方式有很多，比如帮助别人、完成一项挑战性的任务、和朋友们一起玩耍等。每次感到快乐的时候，我都会在心里记住这个时刻，并在遇到不愉快的事情时回想起来，提醒自己生活中还有很多美好的事物。

例题三：

题目：如果你看到你的朋友很伤心，你会怎样做来表示你的关心和理解？

答案：如果我看到朋友很伤心，我会先走过去安慰他，然后耐心地听他讲述他的困扰。我会尽量站在他的角度理解他的感受，并给予他鼓励和建议。我也会告诉他，我在这里支持他，愿意帮助他度过难关。

例题四：

题目：请谈谈你对同理心的理解，以及你在生活中如何实践同理心？

答案：我认为同理心是设身处地地理解别人的感受，尽量从对方的角度去看问题。在生活中，我会尽量倾听别人的意见，尊重他们的感受。比如，当我和同学发生分歧时，我会先放下自己的立场，尝试理解他们的想法，然后一起寻找解决问题的方法。

例题五：

题目：请你分享一次你在情绪管理上取得成功的经历，并说明你是如何做到的？

答案：有一次，我在学校的一次考试中得了很低的分数，感到非常沮丧。但我没有让这种情绪占据我，而是决定分析错误，制定学习计划来改进。我首先冷静下来，分析了试卷上的每个错误，然后制定了复习计划，并且每天都鼓励自己，保持积极的心态。结果，在接下来的考试中，我的成绩有了明显的提高。

补充说明：

这些例题旨在帮助学生将所学知识应用到实际生活中，通过具体的情境和经历来加深对情绪调节、积极心态培养和同理心实践的理解。在解答这些例题时，学生应该结合自己的实际经验，用自己的语言表达出对知识点的理解和应用。这样的练习有助于学生巩固知识，提高情绪管理能力，促进心理健康发展。八、作业布置与反馈作业布置：

1.请每位同学撰写一篇关于自己情绪调节的实践经验分享，要求不少于300字，重点描述在遇到情绪问题时采取的调节方法和效果。

2.结合课程内容，设计一个小游戏或小活动，旨在帮助他人（可以是家人、朋友或同学）提升情绪管理能力。将活动过程和结果以图文并茂的形式记录下来。

3.选择一个生活中的场景，编写一个关于同理心实践的小故事，体现如何通过同理心帮助他人解决问题。

作业反馈：

1.对于情绪调节实践经验的分享，批改时重点关注学生是否能够准确地描述情绪问题及采取的有效调节方法。对于调节方法的使用，给出具体的评价和建议，鼓励学生尝试更多有效的情绪管理策略。

2.在评价学生设计的游戏或活动时，关注其创意和实用性，以及是否能够达到提升情绪管理能力的目的。对于不足之处，提供改进意见，帮助学生优化活动设计。

3.对于同理心实践的小故事，重点评价故事中是否体现了同理心的核心要素，如理解他人、关心他人等。针对故事中的情节和表达，给出建设性的反馈，引导学生更好地运用同理心。

反馈模板：

亲爱的同学，你的作业完成得很好，你能够清楚地描述自己的情绪调节过程，这对你来说是一个很大的进步。以下是一些建议供你参考：

1.在情绪调节方面，你可以尝试更多的方法，如放松训练、正念冥想等，以丰富你的情绪管理工具箱。

2.你设计的活动很有创意，但可以考虑增加一些互动环节，让参与者在活动中更深入地体验情绪管理的重要性。

3.你的故事很有感染力，很好地展现了同理心的实践。在未来的生活中，希望你能继续运用同理心，帮助更多的人。板书设计《快乐小天使》

一、情绪认知