思考生活翻转助心理健康教案

思考生活翻转助心理健康教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）思考生活翻转助心理健康教案教学内容本节课的教学内容来自于八年级下册的《道德与法治》第四章“珍爱生命”，主要涉及如何正确面对生活中的困难和挫折，以及如何通过积极的心态调整来维护心理健康。具体内容包括：

1.识别生活中常见的困难和挫折，理解它们对个人心理的影响。

2.掌握基本的心理调适技巧，如深呼吸、正向思考、寻求支持等。

3.培养乐观的生活态度和积极面对困难的精神，增强自我调节和抗压能力。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.生命意识：通过教学，使学生认识到生命的宝贵和脆弱，培养他们对生命的尊重和珍视，明白每个人都应该对自己的生命负责。

2.自我认知：帮助学生了解自己的情绪和心理状态，认识到自己的能力和局限，学会自我接纳和自我调节。

3.情绪管理：教授学生识别和表达自己的情绪，掌握一些基本的情绪调节技巧，如深呼吸、正向思考、寻求支持等，提高他们在面对压力和挫折时的应对能力。

4.社会适应：通过小组讨论、分享等方式，培养学生的团队合作精神和沟通能力，使他们学会在困难面前寻求帮助，增强他们的社会支持系统。

5.价值观塑造：引导学生树立正确的价值观，明白人生的意义和目标，使他们能够积极面对生活中的困难和挫折，追求积极向上的人生。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

在进入本节课之前，学生已经在之前的课程中学习了关于生命的起源、发展和死亡的知识，对生命的价值和意义有了初步的认识。此外，他们还学习了基本的情绪管理和心理健康知识，对如何应对生活中的困难和挫折有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级的学生处于青春期，他们对自我认知和情绪管理有着浓厚的兴趣，希望能够了解自己的情绪并学会调节。在学习能力上，他们已经具备了分析问题和解决问题的能力，能够从教材中提取有效信息，并结合自己的生活经验进行思考。在学习风格上，他们大多喜欢通过讨论和互动来学习，对于参与式和体验式的教学活动较为感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在理解生命的价值和意义方面，部分学生可能受到生活环境和个人经历的影响，对生命的认识存在偏差，需要通过教学进行纠正。在情绪管理和心理健康方面，部分学生可能因为缺乏有效的应对策略，在面对困难和挫折时容易产生消极情绪，需要教师引导他们学会调节和应对。此外，学生在进行小组讨论和分享时，可能因为羞涩或自信不足而不愿意表达自己的观点，需要教师鼓励和引导。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

针对本节课的核心素养目标，我将采用以下教学方法：

（1）讲授法：在讲解生命意识、情绪管理和心理健康等知识点时，通过PPT或板书，以清晰、简洁的语言进行讲解，确保学生对知识点有全面、准确的理解。

（2）案例研究法：通过分析生活中真实的案例，让学生深入了解生命价值的意义，以及面对困难和挫折时如何保持积极心态。

（3）小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的观点和经验，培养团队合作精神和沟通能力。

（4）角色扮演法：让学生扮演不同角色，如心理咨询师、患者等，模拟实际场景，提高他们应对困难和挫折的能力。

2.设计具体的教学活动：

（1）导入环节：通过播放一段关于生命的短视频，引发学生对生命的思考，激发他们的学习兴趣。

（2）知识讲解环节：结合PPT或板书，系统讲解生命意识、情绪管理和心理健康等知识点，让学生对这些概念有全面、准确的理解。

（3）案例分析环节：分发案例研究资料，组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的观点和经验，培养团队合作精神和沟通能力。

（4）实践操作环节：采用角色扮演法，让学生扮演不同角色，如心理咨询师、患者等，模拟实际场景，提高他们应对困难和挫折的能力。

（5）总结环节：组织学生进行课堂小结，让他们回顾所学知识点，加深对生命意识、情绪管理和心理健康等知识的理解。

3.确定教学媒体和资源的使用：

（1）PPT：制作精美、清晰的PPT，用于展示知识点、案例分析和课堂总结等环节。

（2）视频：播放关于生命的短视频，引发学生对生命的思考，激发他们的学习兴趣。

（3）在线工具：利用在线调查问卷、讨论区等工具，收集学生观点和经验，促进课堂互动。

（4）案例研究资料：准备相关案例研究资料，分发给学生，用于小组讨论和分享。

（5）角色扮演道具：准备相应道具，如心理咨询师的工作牌、患者的病历等，让学生在角色扮演环节更好地投入角色。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“珍爱生命”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解“珍爱生命”知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“珍爱生命”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“珍爱生命”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解“珍爱生命”知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握心理健康技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验心理健康知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解“珍爱生命”知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握心理健康技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解“珍爱生命”知识点，掌握心理健康技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“珍爱生命”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“珍爱生命”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的“珍爱生命”知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.生命的宝贵和脆弱：让学生了解生命的起源、发展和死亡的过程，认识到生命的宝贵和脆弱，从而更加珍惜和尊重生命。

2.情绪管理和心理健康：教授学生识别和表达自己的情绪，掌握一些基本的情绪调节技巧，如深呼吸、正向思考、寻求支持等，提高他们在面对压力和挫折时的应对能力。

3.乐观的生活态度和积极面对困难：培养学生树立正确的价值观，明白人生的意义和目标，使他们能够积极面对生活中的困难和挫折，追求积极向上的人生。

4.团队合作和沟通能力：通过小组讨论、分享等方式，培养学生的团队合作精神和沟通能力，使他们学会在困难面前寻求帮助，增强他们的社会支持系统。

5.珍爱生命的重要性：让学生认识到珍爱生命的重要性，从而更加关注自己的身心健康，积极面对生活中的各种挑战。板书设计①生命的宝贵和脆弱：

-生命的起源、发展、死亡过程

-生命的宝贵和脆弱的认识

②情绪管理和心理健康：

-情绪的识别和表达

-情绪调节技巧（深呼吸、正向思考、寻求支持）

-心理健康的重要性

③乐观的生活态度和积极面对困难：

-正确的价值观树立

-人生的意义和目标

-积极面对困难和挫折的态度

④团队合作和沟通能力：

-团队合作精神的重要性

-沟通能力的培养

-寻求帮助的意识

⑤珍爱生命的重要性：

-关注身心健康

-积极面对挑战

-珍惜生命，积极生活

七、板书设计

①生命的宝贵和脆弱：生命的起源、发展、死亡过程，生命的宝贵和脆弱的认识。

②情绪管理和心理健康：情绪的识别和表达，情绪调节技巧（深呼吸、正向思考、寻求支持），心理健康的重要性。

③乐观的生活态度和积极面对困难：正确的价值观树立，人生的意义和目标，积极面对困难和挫折的态度。

④团队合作和沟通能力：团队合作精神的重要性，沟通能力的培养，寻求帮助的意识。

⑤珍爱生命的重要性：关注身心健康，积极面对挑战，珍惜生命，积极生活。重点题型整理1.填空题：

（1）生命的三个阶段是（）、（）、（）。

（2）情绪调节的三个技巧是（）、（）、（）。

（3）积极面对困难和挫折的三个态度是（）、（）、（）。

（4）珍爱生命的三个重要性是（）、（）、（）。

2.选择题：

（1）下列哪项不是珍爱生命的重要表现？（）

A.关注身心健康B.积极面对挑战C.忽视自我D.珍惜生命，积极生活

（2）下列哪项不是情绪调节的技巧？（）

A.深呼吸B.正向思考C.寻求支持D.消极应对

（3）下列哪项不是积极面对困难和挫折的态度？（）

A.正确的价值观树立B.人生的意义和目标C.放弃D.积极面对困难和挫折

3.判断题：

（1）生命的起源是地球。（）

（2）情绪管理不重要。（）

（3）积极面对困难和挫折的态度只有乐观。（）

（4）珍爱生命就是忽视自我。（）

4.简答题：

（1）请简述生命的三个阶段。

（2）请简述情绪调节的三个技巧。

（3）请简述积极面对困难和挫折的三个态度。

（4）请简述珍爱生命的三个重要性。

5.论述题：

（1）请论述生命的宝贵和脆弱。

（2）请论述情绪管理和心理健康的重要性。

（3）请论述乐观的生活态度和积极面对困难的重要性。

（4）请论述团队合作和沟通能力的重要性。

答案：

1.（1）婴儿期、青春期、成年期；（2）深呼吸、正向思考、寻求支持；（3）正确的价值观树立、人生的意义和目标、积极面对困难和挫折的态度；（4）关注身心健康、积极面对挑战、珍惜生命，积极生活。

2.（1）C；（2）D；（3）C；（4）C。

3.（1）×；（2）×；（3）×；（4）×。

4.（1）生命的三个阶段是婴儿期、青春期、成年期，每个阶段都有其特点和挑战，需要我们珍爱生命，积极面对。

（2）情绪调节的三个技巧是深呼吸、正向思考、寻求支持，这些技巧可以帮助我们更好地管理情绪，保持心理健康。

（3）积极面对困难和挫折的三个态度是正确的价值观树立、人生的意义和目标、积极面对困难和挫折的态度，这些态度可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，保持积极向上的心态。

（4）珍爱生命的三个重要性是关注身心健康、积极面对挑战、珍惜生命，积极生活，这些都是我们珍爱生命的重要方面。

5.（1）生命的宝贵和脆弱体现在生命的起源、发展和死亡过程中，我们需要珍爱生命，积极面对生活中的挑战。

（2）情绪管理和心理健康的重要性体现在情绪的识别和表达、情绪调节技巧的应用、心理健康的维护等方面，这些都有助于我们的身心健康。

（3）乐观的生活态度和积极面对困难的重要性体现在正确的价值观树立、人生的意义和目标、积极面对困难和挫折的态度等方面，这些都有助于我们更好地应对生活中的挑战。

（4）团队合作和沟通能力的重要性体现在团队合作精神的重要性、沟通能力的培养、寻求帮助的意识等方面，这些都有助于我们的社会适应和人际交往。课堂1.课堂评价：

-提问：通过提问的方式，了解学生对课堂知识点的理解和掌握情况，及时发现学生存在的问题，进行针对性的解答和指导。

-观察：观察学生在课堂上的表现，如参与度、互动情况、注意力集中程度等，了解学生的学习状态，及时调整教学方法和策略。

-测试：通过课堂小测验或案例分析，了解学生对课堂知识点的掌握情况，及时发现学生的薄弱环节，进行针对性的强化和辅导。

2.作业评价：

-认真批改：对学生的作业进行认真批改，了解学生对课堂知识点的理解和应用情况，及时发现学生的错误和不足，进行针对性的指导和纠正。

-点评：在作业批