六年级上册心理健康教育教案-2正确认识我自己 北师大版

六年级上册心理健康教育教案-2正确认识我自己北师大版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：六年级1班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.提高学生的自我认知能力，帮助学生正确理解自我，培养积极的自我形象。

2.培养学生的情绪管理能力，学会合理的表达和调节自己的情绪。

3.培养学生的人际交往能力，学会与他人有效沟通和合作。

4.培养学生的心理健康意识，了解和关注自己的心理健康。教学难点与重点1.教学重点：

-学生能够通过自我反思，理解自己的性格特点、兴趣爱好和优势短板。

-学生能够掌握基本的情绪管理技巧，如深呼吸、情绪日记等。

-学生能够学会有效的人际沟通策略，包括倾听、表达和同理心。

-学生能够认识到心理健康的重要性，并能够初步了解维护心理健康的方法。

2.教学难点：

-学生对自我认识的深入理解，特别是在认识到自己的不足时能够保持积极态度。

-学生在学习情绪管理技巧时，如何将理论知识转化为实际操作。

-学生在进行人际沟通时，如何把握分寸、处理冲突，并建立良好的人际关系。

-学生对心理健康概念的理解，以及如何将心理健康知识应用到日常生活中。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：

-教室内的多媒体设备，包括投影仪和计算机。

-学生每人一台笔记本电脑或平板设备。

-白板和记号笔。

-心理健康教育教材和辅助材料。

2.课程平台：

-学校的学习管理系统（LMS），用于上传教学资料和布置作业。

3.信息化资源：

-心理健康教育相关的在线文章、视频和互动游戏。

-用于情绪管理和人际沟通的模拟软件或应用程序。

4.教学手段：

-小组讨论和分享。

-角色扮演和情景模拟。

-情绪日记和自我反思练习。

-小组活动和团队建设游戏。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于自我认知的在线文章和视频，要求学生阅读并理解自我认知的重要性。

-设计预习问题：提出问题，如“你认为自己最大的优点和不足是什么？”引导学生进行自我思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和疑问。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读教师提供的文章和视频，了解自我认知的概念。

-思考预习问题：学生进行自我反思，记录自己的优点和不足。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生独立完成预习任务，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台分享预习资源，监控学生的预习进度。

作用与目的：

-帮助学生提前了解自我认知的重要性，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于自我认知的小故事，激发学生对课题的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解自我认知的概念和重要性，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，并在小组内互相提供反馈。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考自我认知的概念。

-参与课堂活动：学生在小组讨论中分享自己的优点和不足，提供反馈。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解自我认知的概念。

-实践活动法：通过小组讨论，让学生在实践中掌握自我认知的技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解自我认知的概念和重要性。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置关于自我认知的课后作业，如编写一篇关于自己的优点和不足的文章。

-提供拓展资源：提供关于自我认知的书籍和在线资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的自我认知知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-心理健康教育绘本：提供一系列与自我认知相关的心理健康教育绘本，如《我是独一无二的》、《发现自己的超级力量》等，帮助学生通过故事的形式理解自我认知的重要性。

-自我认知在线工具：介绍一些在线自我认知评估工具，如性格测试、兴趣倾向测试等，学生可以自主进行评估，了解自己的特点。

-情绪管理视频教程：提供一系列情绪管理视频教程，如如何处理焦虑、如何保持积极心态等，帮助学生学习情绪管理的技巧。

-心理健康讲座音频：收集一些心理健康专家的讲座音频，涉及如何建立良好的人际关系、如何处理压力等主题，供学生课后收听。

2.拓展建议：

-学生可以在家中尝试进行自我认知练习，如每天写一篇关于自己的日记，记录自己的感受和成长。

-学生可以利用周末时间，参加一些心理健康相关的讲座或工作坊，深入了解心理健康知识。

-学生可以尝试使用一些情绪管理应用，如情绪日记应用、放松训练应用等，帮助自己更好地管理情绪。

-学生可以阅读一些心理健康相关的书籍，如《情绪勇气》、《你当像鸟飞往你的山》等，提升自己的心理健康素养。板书设计1.自我认知的概念与重要性

①自我认知：对自己性格、能力、兴趣和优缺点的了解。

②重要性：自我认知是个人成长的基础，有助于建立积极的自我形象。

2.情绪管理的技巧与方法

①深呼吸：放松身心，平衡情绪。

②情绪日记：记录情绪变化，理解情绪背后的原因。

③同理心：站在他人角度思考，增进人际关系和谐。

3.人际沟通的策略与实践

①倾听：全身心聆听他人，理解对方观点。

②表达：清晰、准确地表达自己的想法和感受。

③合作：在团队中协作，共同完成目标。

4.心理健康意识的培养与维护

①心理健康：认识心理健康的重要性，关注自身心理健康。

②维护方法：良好的生活习惯、积极的应对策略。

板书设计应结合课程内容，通过关键词、图表、图形等元素，将抽象的概念具体化、形象化，增强学生的记忆和理解。同时，板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，如使用彩色粉笔、图案装饰等，以激发学生的学习兴趣和主动性。教学反思与改进教学是一门艺术，也是一门科学。每一次教学结束后，我都会进行反思，思考我在课堂上的表现以及学生的反应，以此来识别需要改进的地方。

首先，我注意到在教授自我认知的概念时，有些学生似乎难以理解如何正确地认识自己。他们对自己的评价要么过于谦虚，要么过于自大。因此，我计划在未来教学中，引入更多的实际案例，让学生能够通过观察和分析案例，更好地理解自我认知的重要性。

其次，在情绪管理部分的讲解中，我发现学生对于情绪调节的技巧掌握得并不好。他们往往在情绪激动时无法冷静思考。针对这一点，我计划在未来的教学中，增加更多的互动环节，如情绪角色扮演、情绪放松练习等，让学生能够在实践中学习和掌握情绪管理的技巧。

再次，我在人际沟通的教学中发现，学生在与他人交流时，往往不知道如何表达自己的观点，也不知道如何倾听对方的意见。为了改善这一点，我计划