2024-2025学年小学心理健康特长班教学设计

2024-2025学年小学心理健康特长班教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级特长班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学内容与目标

1.教学内容：本节课将以“学会调控情绪”为主题，通过讲解、讨论、实践活动等方式，使学生了解情绪的类型及影响，学会基本的情绪调节方法。

2.教学目标：

（1）让学生认识和了解自己的情绪，认识到情绪对生活、学习的影响。

（2）培养学生学会基本的情绪调节技巧，提高自我情绪管理能力。

（3）引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质。

三、教学过程设计

1.导入：通过一个有趣的情绪猜谜游戏，引导学生关注情绪话题，激发学习兴趣。

2.新课导入：讲解情绪的类型、影响及调节方法，让学生认识到情绪管理的重要性。

3.案例分析：分享一些情绪调节的成功案例，让学生学会从身边的人物身上汲取经验。

4.小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的情绪问题，以及解决方法。

5.实践活动：指导学生进行简单的情绪调节练习，如深呼吸、心理暗示等。

6.总结与反馈：对本节课的内容进行总结，了解学生的学习效果，收集学生对课程的意见和建议。

四、教学评价

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、实践活动等方面的表现，评价学生的参与程度。

2.情绪调节技能：通过课后实践，观察学生运用情绪调节方法的情况，评价学生的情绪管理能力。

3.学生反馈：收集学生的意见和建议，了解他们对课程的满意度，不断优化教学内容和方法。二、核心素养目标本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，包括自我认知、情绪管理、社会适应等方面。通过课程学习，学生将能够：

1.自我认知：认识并了解自己的情绪，认识到情绪对生活、学习的影响。

2.情绪管理：学会基本的情绪调节技巧，提高自我情绪管理能力。

3.社会适应：树立积极向上的心态，增强心理健康素质，更好地适应社会环境。三、教学难点与重点1.教学重点：

-情绪的类型及影响：理解并能够识别不同的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒等，并认识到情绪对生活和学习的重要影响。

-情绪调节方法：学会并能够运用基本的情绪调节技巧，如深呼吸、心理暗示、积极思考等，以提高自我情绪管理能力。

-积极心态的培养：引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质，提高生活质量。

2.教学难点：

-情绪调节技巧的运用：对于如何有效地运用情绪调节技巧，如深呼吸、心理暗示等，可能会对学生造成困难。

-情绪与行为的关系：理解情绪如何影响行为和决策，以及如何通过调节情绪来改善行为，对学生来说可能较为复杂。

-积极心态的培养：在现实生活中，学生可能面临着各种挑战和压力，如何培养学生保持积极心态，是一项具有挑战性的教学任务。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材或相关学习资料。

2.辅助材料：准备与情绪类型、影响、调节方法相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于直观展示和讲解。

3.实验器材：如进行情绪调节技巧实践时，准备相应的器材，如计时器、呼吸练习球等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，提前安排座位，设置分组讨论区、心理调节技巧实践区等，以方便学生参与和实践。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供情绪类型和调节方法的预习资料，要求学生阅读并理解。

-设计预习问题：提出问题，如“情绪如何影响你的日常生活？”、“你曾经尝试过哪些情绪调节方法？”

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和疑问。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家阅读教材和相关资料，了解情绪类型和调节方法。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生通过平台提交预习笔记和问题。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生独立完成预习任务，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台进行预习资源的共享和监控。

-作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个情感故事引入情绪调节的重要性，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪类型、影响及调节方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：分组讨论情绪调节的实践方法，如深呼吸练习。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，积极思考情绪调节的方法和技巧。

-参与课堂活动：学生在小组中讨论情绪调节的实践方法，进行深呼吸练习。

-提问与讨论：学生提出疑问，参与讨论情绪调节的策略。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过讲解，帮助学生深入理解情绪调节的知识点。

-实践活动法：学生通过实践活动，掌握情绪调节的技巧。

-合作学习法：学生通过小组讨论，培养团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪调节的知识点，掌握相关的技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置相关的情绪调节作业，如记录一周的情绪变化和调节方法。

-提供拓展资源：推荐情绪管理的书籍和在线资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：批改作业，提供反馈，指出学生的进步和需要改进的地方。

学生活动：

-完成作业：学生独立完成作业，记录自己的情绪变化和调节方法。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行情绪管理的拓展学习。

-反思总结：学生对自己的情绪调节方法和效果进行反思和总结。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生独立完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪调节知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、拓展与延伸1.情绪调节的拓展阅读材料：

-《情绪智力》：丹尼尔·戈尔曼著，介绍情绪智力的重要性及其对个人发展的影响。

-《情绪调节手册》：马修·麦凯、杰弗瑞·伍德著，提供实用的情绪调节技巧和策略。

-《情绪释放》：盖伊·温奇著，介绍情绪释放的方法，如情绪释放练习和冥想。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以进一步了解情绪调节的理论和研究，阅读相关的学术文章和研究报告。

-学生可以探索自己的情绪模式，尝试不同的情绪调节方法，并记录自己的体验和效果。

-学生可以参与情绪管理的线上课程或工作坊，提高自己的情绪管理能力和人际沟通能力。

3.情绪调节的实用性拓展：

-学生可以学习情绪调节在日常生活中的应用，如在学业、工作和人际关系中的运用。

-学生可以了解情绪调节与心理健康的关系，探索如何通过情绪调节来提升心理健康水平。

-学生可以探索情绪调节与自我成长的关系，了解如何通过情绪调节来实现个人成长和发展。七、反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入互动式教学：通过小组讨论、角色扮演等活动，增加课堂互动，激发学生学习兴趣。

2.采用多元化教学资源：结合教材内容，运用图片、视频等多媒体资源，丰富教学形式，提高学生的学习效果。

3.强调实践应用：通过情绪调节技巧的实践操作，让学生在实际中应用所学知识，提升情绪管理能力。

（二）存在主要问题

1.课堂参与度不均：部分学生参与度不高，课堂氛围不够活跃。

2.教学方法单一：过多的讲授法可能导致学生学习积极性不高。

3.评价方式不够全面：目前的评价方式主要依赖考试成绩，未能充分考虑学生的实践能力和创新能力。

（三）改进措施

1.提高课堂参与度：通过设计更具趣味性和挑战性的课堂活动，激发学生积极参与。

2.丰富教学方法：结合多种教学方法，如启发式教学、合作学习等，提高学生学习兴趣和主动性。

3.完善评价体系：增加实践环节的考核比重，鼓励学生创新思维和实践能力的发展。八、内容逻辑关系①情绪的类型及影响：本节课首先介绍了情绪的类型，包括快乐、悲伤、愤怒等，并分析了情绪对生活和学习的影响。

②情绪调节方法：接着，本节课讲解了基本的情绪调节技巧，如深呼吸、心理暗示、积极思考等，帮助学生提高自我情绪管理能力。

③积极心态的培养：最后，本节课引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质，更好地适应社会环境。

板书设计：

1.情绪的类型及影响

-情绪类型：快乐、悲伤、愤怒等

-情绪影响：生活、学习、人际关系等

2.情绪调节方法

-深呼吸

-心理暗示

-积极思考

3.积极心态的培养

-树立积极心态

-增强心理健康素质

-适应社会环境重点题型整理1.情绪类型及影响：

-请列举三种情绪类型，并描述它们对生活和学习的影响。

-快乐：提高学习动力，增强人际交往能力。

-悲伤：可能影响学习效率，但也可以培养同情心和理解力。

-愤怒：可能导致冲动行为，但也可以激发斗志和动力。

2.情绪调节方法：

-请列举三种情绪调节方法，并说明它们的作用。

-深呼吸：通过调节呼吸节奏，帮助平静情绪。

-心理暗示：通过正面暗示，改变消极情绪。

-积极思考：通过积极的思维方式，转化负面情绪。

3.积极心态的培养：

-请列举三种培养积极心态的方法，并说明它们的效果。

-树立目标：设定明确的目标，激发积极追求。

-自我激励：通过自我激励，提高自信和动力。

-感恩练习：培养感恩心态，增强积极情绪。

4.情绪调节在日常生活中的应用：

-请举例说明情绪调节在日常生活中的具体应用。

-在遇到挫折时，通过深呼吸调节情绪，避免冲动行为。

-在压力大的时候，通过心理暗示调整心态，保持积极。

-在与朋友发生争执时，通过积极思考寻找解决问题的方法。

5.情绪管理与心理健康的关系：

-请解释情绪管理与心理健康之间的关系。

-良好的情绪管理能够帮助个体保持心理健康，避免负面情绪的影响。

-情绪管理能力强的个体，更能够应对生活中的压力和挑战。

-有效的情绪调节有助于提高个体的心理健康水平，促进积极心态的培养。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了情绪的类型及影响、情绪调节方法以及积极心态的培养。通过本节课的学习，我们认识到情绪对生活和学习的影响，学会了基本的情绪调节技巧，并了解了如何培养积极向上的心态。情绪管理是心理健康的重要组成部分，学会情绪调节有助于提高我们的生活质量。

当堂检测：

1