2024-2025学年小学生心理倍增行动计划设计

2024-2025学年小学生心理倍增行动计划设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《2024-2025学年小学生心理倍增行动计划设计》

教材章节：小学四年级《心理健康教育》第二单元

内容列举：

1.认识自我，培养自信心

-通过自我介绍、优点展示，帮助学生建立积极的自我认知。

2.学会沟通，建立良好的人际关系

-利用角色扮演、小组讨论，培养学生有效沟通的技巧。

3.增强抗挫折能力，培养乐观心态

-设计挫折情境，让学生学会面对困难，保持乐观态度。

4.提高自律性，养成良好的学习习惯

-制定学习计划，学会时间管理，培养自律意识。

5.情绪管理，做情绪的主人

-介绍情绪调节方法，如深呼吸、情绪日记等，帮助学生掌握情绪管理技巧。核心素养目标1.自我认知与自信：培养学生正确认识自我，增强自信心，激发内在潜能。

2.人际沟通与合作：提高学生沟通能力，建立和谐人际关系，培养团队合作精神。

3.抗挫折与乐观：增强学生面对困难的勇气，培养乐观心态，提高心理韧性。

4.自律与习惯：培养学生自律意识，养成良好的学习与生活习惯，提升自我管理能力。

5.情绪调节与自我控制：教会学生有效管理情绪，提高情绪自我控制能力，维护心理健康。学习者分析1.学生已经掌握了自我介绍、与人交往的基本礼貌等知识，初步了解了情绪的类型和调节方法。但在实际应用中，他们可能还需要进一步提高自我认知、沟通能力和情绪管理技巧。

2.学生对心理健康教育课程充满好奇心，具有一定的探索精神。他们在团队活动中表现出较强的合作能力，但在自主学习方面，自律性和计划性有待提高。学生的学习风格多样，有的喜欢动手操作，有的喜欢思考讨论。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：在自我认知方面，难以全面客观地评价自己；在沟通中，表达不清楚、倾听不充分；面对挫折时，容易产生消极情绪；在情绪管理上，难以有效控制自己的情绪，影响学习和人际关系。针对这些困难和挑战，教师应给予适当的引导和帮助。教学方法与策略1.教学方法：结合讲授、小组讨论、案例分析和项目式学习，引导学生深入探讨心理健康主题。通过情景模拟和角色扮演，增强学生的实践体验。

-讲授：用于引入概念、原理和技巧。

-小组讨论：促进学生分享观点，增进理解。

-案例分析：帮助学生从具体实例中提炼心理健康的策略。

-项目式学习：鼓励学生自主探究，解决问题。

2.教学活动：设计角色扮演、心理小游戏、情绪日记分享等，激发学生兴趣，促进互动参与。

-角色扮演：模拟真实情境，提高沟通技巧。

-心理小游戏：趣味性强，帮助学生放松情绪，提高自我认知。

-情绪日记分享：鼓励学生表达情感，学会情绪管理。

3.教学媒体：运用多媒体、实物展示、互动白板等，丰富教学手段，提高课堂效果。结合教材内容和学生的认知特点，选择合适的图片、视频等资源，增强直观性和趣味性。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线平台发布关于心理健康教育单元的预习资料，包括自我认知的视频资料和预习问题列表。

设计预习问题：围绕“自我认知”课题，设计问题如“你认为自己最大的优点是什么？”和“如何通过一个故事来介绍自己？”

监控预习进度：通过平台的互动功能，检查学生的预习笔记和问题反馈。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，观看视频，阅读相关资料。

思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的答案和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生独立思考和自主学习的能力。

信息技术手段：利用在线平台进行资源共享和进度监控。

-作用与目的：

让学生提前接触自我认知的概念，为课堂学习打下基础。

培养学生的自主学习习惯和解决问题的能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过一个关于自信的故事，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解自我认知的理论，并通过实例解释。

组织课堂活动：设计角色扮演活动，让学生在小组内介绍自己的优点，练习自我展示。

解答疑问：针对学生在活动中产生的疑问，给予及时解答。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论知识应用到实践中。

参与课堂活动：学生在小组中进行角色扮演，练习自我介绍和展示。

提问与讨论：学生针对不懂的问题提出疑问，参与小组讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解自我认知的理论。

实践活动法：通过角色扮演，让学生在实践中掌握自我展示的技能。

合作学习法：通过小组活动，培养学生的团队合作和沟通能力。

-作用与目的：

加深学生对自我认知理论的理解，并能在实际中应用。

通过实践活动，提高学生的自我展示能力和沟通技巧。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据本节课内容，布置学生完成一篇关于自己的优点和改进措施的小短文。

提供拓展资源：向学生推荐关于心理健康和自我提升的书籍和网站。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生个性化的反馈。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，巩固自我认知的知识。

拓展学习：利用推荐的资源，进一步探索如何提升自我认知和心理健康。

反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：指导学生进行自我反思，促进自我提升。

-作用与目的：

巩固学生在课堂上学习的自我认知知识。

通过拓展学习，提升学生的心理健康水平。

通过反思总结，帮助学生形成持续改进的学习习惯。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《小学生心理健康教育》

-《认识自我，快乐成长》

-《情绪管理与人际关系》

-《自律与好习惯的故事》

-《抗挫折，做乐观少年》

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生阅读拓展阅读材料，深入了解心理健康教育的相关知识。

-结合教材内容，让学生自主探究如何在实际生活中运用所学知识，提高自我认知、沟通能力、自律性、抗挫折能力和情绪管理能力。

-布置课后实践任务，如让学生记录一周的心情变化、制定并执行自己的学习计划、与家人朋友分享所学知识等。

-组织课后小组活动，让学生在团队合作中，运用所学知识解决问题，提高团队协作能力。

1.自我认知：

-了解自己的兴趣爱好、特长和优点。

-学会自我激励，设定目标并努力实现。

-正视自己的不足，学会自我调整和改进。

2.沟通能力：

-学会倾听他人，尊重他人的观点和感受。

-提高表达能力，清晰、准确地传达自己的想法。

-掌握与人沟通的技巧，如微笑、目光交流、礼貌用语等。

3.自律性：

-培养良好的时间管理习惯，合理安排学习和生活。

-学会设定计划和目标，并按计划执行。

-提高自律意识，自觉遵守纪律和规定。

4.抗挫折能力：

-认识到挫折是成长过程中的一部分，学会正视挫折。

-了解应对挫折的方法，如寻求支持、调整心态、积极思考等。

-培养乐观心态，相信自己有能力克服困难。

5.情绪管理：

-学会识别自己的情绪，了解情绪对行为的影响。

-掌握调节情绪的方法，如深呼吸、情绪日记、放松训练等。

-学会与他人分享情绪，寻求帮助和支持。课后作业1.写一篇关于自己的优点和需要改进的地方的短文，不少于200字。

答案示例：

我叫小明，我有很多优点，比如我很友好，总是乐于帮助别人。我还很细心，做事情时总是很认真。但我也有需要改进的地方，比如有时候我会因为害怕失败而不敢尝试新事物。我知道这是我的一个缺点，我会在以后的学习和生活中努力克服它。

2.设计一个关于情绪管理的活动，可以是游戏、故事或其他形式，并简要说明活动的目的和操作方法。

答案示例：

活动名称：情绪猜猜乐

目的：帮助学生识别不同的情绪，并学会表达和管理情绪。

操作方法：

-准备一些情绪卡片，上面有表情图案和对应的情绪词汇。

-学生分成小组，轮流抽取卡片，根据卡片上的表情和词汇表演出来。

-其他小组成员猜测表演者所表达的情绪。

-活动结束后，讨论每个情绪的特点和如何应对。

3.编写一个关于自律的故事，故事中要包含至少三个自律的好习惯。

答案示例：

从前有一个叫小华的小学生，他非常自律。每天早上，小华都会按时起床，做一些晨练，这是他的第一个自律习惯。在学校，小华总是认真听讲，课后按时完成作业，这是他的第二个自律习惯。晚上，小华还会花时间阅读，这是他的第三个自律习惯。因为他的自律，小华的学习成绩一直很好，人也很有精神。

4.列举三种在遇到挫折时可以采取的积极应对方法，并用简洁的语言解释每种方法的操作步骤。

答案示例：

方法一：寻求支持

-找一个可以信赖的朋友或家人，告诉他们你的挫折和感受。

-听取他们的建议和鼓励，让自己感到不孤单。

方法二：调整心态

-认识到挫折是暂时的，是成长的一部分。

-用积极的话语鼓励自己，如“我可以做到”、“我已经很棒了”。

方法三：积极思考

-分析挫折的原因，思考如何改进。

-制定一个具体的行动计划，并开始执行。

5.制作一份关于心理健康的小报，内容至少包括心理健康的重要性、自我认知的方法、情绪管理技巧等。

答案示例：

标题：《心理健康，快乐成长》

内容：

-心理健康的重要性：心理健康是快乐学习和生活的基础。

-自我认知的方法：可以通过自我反思、与他人交流来更好地了解自己。

-情绪管理技巧：学会识别情绪、表达情绪和调节情绪，让自己保持积极的心态。板书设计-①自我介绍：姓名、年龄、兴趣爱好

-②优点展示：友好、细心、勇敢

-③自我激励：设定目标、努力实现

2.沟通与合作

-①倾听他人：尊重、理解、关注

-②表达清晰：想法、感受、需求

-③团队合作：分工