2024-2025学年小学心理调适能力提升教学设计

2024-2025学年小学心理调适能力提升教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析本课程设计针对的是2024-2025学年小学心理调适能力提升教学。课程内容以小学《心理健康教育》教材为基准，结合学生实际情况，选择与学生生活密切相关的主题，如情绪管理、人际交往、自我认知等，通过引导和互动，帮助学生提升心理调适能力，建立积极向上的心态。课程设计注重理论与实践相结合，以学生为主体，充分调动学生的积极性、主动性和创造性，提高学生的心理健康水平。核心素养目标分析本课程的核心素养目标旨在提升学生的心理调适能力，培养其良好的心理素质。具体包括：

1.情绪管理：使学生能够认识和理解自己的情绪，学会适当的情绪表达和调节方法，保持情绪稳定和心情愉悦。

2.人际交往：培养学生良好的沟通技巧，提升其在不同人际关系中的适应能力和交往能力，建立和谐的人际关系。

3.自我认知：帮助学生建立正确的自我认知，了解自己的优点和不足，培养自信心，树立积极向上的自我形象。

4.心理抗压：培养学生面对压力和挑战时的心理承受能力，学会合理的应对策略，保持积极向上的心态。

5.心理健康：通过课程的学习，使学生能够认识和关注心理健康，形成良好的心理健康习惯，提高生活质量。重点难点及解决办法本节课的重点是帮助学生理解和掌握心理健康的重要性，以及提升心理调适能力的技巧。难点在于如何让学生将这些理论知识应用到实际生活中，提高自我认知和情绪管理能力。

为了解决这一问题，我将采用以下方法：

1.采用案例分析法，让学生通过观察和分析实际案例，理解心理健康的重要性和心理调适能力的意义。

2.设置互动环节，让学生通过小组讨论和分享，互相学习和交流心理调适的技巧，提高其实际应用能力。

3.设计实践作业，让学生在课后将所学知识应用到日常生活中，如记录自己的情绪变化、尝试与同学进行有效沟通等，以巩固学习成果。

4.提供专业指导，邀请心理专业人士进行讲座或辅导，帮助学生解决在心理调适过程中遇到的困惑和问题，提高其心理素质。教学资源1.软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、音响设备、心理辅导室。

2.课程平台：学校心理健康教育课程教材、教学课件、心理调适能力提升指导手册。

3.信息化资源：心理健康教育视频、心理测试工具、在线心理辅导资源。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理测试、互动游戏、案例分析、讲座辅导。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕情绪管理课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪管理知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪管理课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出情绪管理课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪管理知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验情绪管理知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪管理知识点，掌握情绪管理技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据情绪管理课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与情绪管理课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果1.情绪管理能力提升：学生将能够识别和理解自己的情绪，学会使用适当的情绪表达和调节方法，保持情绪的稳定和心情的愉悦。他们将能够更好地应对日常生活中的压力和挑战，减少情绪波动对学习和生活造成的影响。

2.人际交往能力增强：学生将能够掌握良好的沟通技巧，提升在各种人际关系中的适应能力和交往能力。他们将能够更好地与同学、老师和家人进行有效的沟通，建立和谐的人际关系。

3.自我认知能力提高：学生将能够建立正确的自我认知，了解自己的优点和不足，培养自信心，树立积极向上的自我形象。他们将能够更好地面对自我评价和他人评价，积极地调整自己的行为和态度。

4.心理抗压能力增强：学生将能够面对压力和挑战时保持积极向上的心态，具备一定的心理承受能力。他们将学会合理的应对策略，能够更好地适应学习和生活环境的变化。

5.心理健康水平提升：学生将能够认识和关注心理健康，形成良好的心理健康习惯，提高生活质量。他们将学会关注自己的情绪和心理状态，积极寻求心理帮助，促进自身的心理健康发展。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境模拟：我在教学中尝试了情境模拟，让学生在模拟的真实环境中学习和应用情绪管理技巧，提高了学生的参与度和学习效果。

2.互动游戏：通过设计互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握情绪管理知识，增强了学生的学习兴趣和积极性。

3.个性化指导：针对学生的个体差异，我提供了个性化的指导，帮助他们解决情绪管理中的具体问题，提高了学生的学习效果和满意度。

（二）存在主要问题

1.教学管理：在教学过程中，我发现教学管理方面存在一些问题，如课堂纪律管理、学生作业监督等方面需要进一步加强。

2.教学方法：尽管我尝试了情境模拟和互动游戏等教学方法，但仍然有些学生对这些方法不感兴趣，需要进一步探索更多的教学方法，以满足学生的多样化需求。

3.教学评价：在教学评价方面，我需要进一步完善评价体系，不仅要关注学生的知识掌握程度，还要关注他们的实际应用能力和心理素质的提升。

（三）改进措施

1.加强教学管理：我将进一步完善课堂管理制度，加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。同时，我会加强对学生作业的监督和指导，提高学生的学习效果。

2.探索多样化教学方法：我将进一步探索更多的教学方法，如小组讨论、案例分析、角色扮演等，以适应学生的多样化需求，提高教学的吸引力和效果。

3.完善教学评价体系：我将建立一个多元化的教学评价体系，不仅关注学生的知识掌握程度，还要关注他们的实际应用能力和心理素质的提升。我将定期进行教学评价，及时调整教学策略，以提高教学效果。作业布置与反馈作业布置：

1.情绪记录：要求学生记录一周内自己的情绪变化，包括发生的事件、情绪反应以及调节方法，培养学生的情绪观察和自我调节能力。

2.情绪管理计划：学生需要制定一个情绪管理计划，包括识别触发情绪的因素、应对策略以及如何保持情绪稳定，以帮助学生更好地管理自己的情绪。

3.小组分享：学生需要在小组内分享自己的情绪管理经验和挑战，通过交流和讨论，提高学生的人际交往能力和自我认知能力。

作业反馈：

1.情绪记录反馈：教师将对学生的情绪记录进行批改，提供反馈和建议，帮助学生更好地理解和调节自己的情绪。

2.情绪管理计划反馈：教师将对学生的情绪管理计划进行评价，指出存在的问题并提供改进建议，以帮助学生更好地实施情绪管理计划。

3.小组分享反馈：教师将对学生的分享进行观察和评价，提供反馈和建议，以帮助学生提高人际交往能力和自我认知能力。典型例题讲解例题1：请描述一次你经历过的情绪波动，并说明你是如何处理的。

答案：一次，我因为考试不及格而感到非常沮丧。我告诉自己，失败是成功之母，然后我制定了一个学习计划，每天晚上都复习功课，最终在下次考试中取得了好成绩。

例题2：你的朋友因为被同学误解而感到难过，你会如何安慰他？

答案：我会先倾听朋友的感受，然后告诉他，误解是暂时的，我们会帮助他澄清事实，让他不要担心。

例题3：请举例说明，你是如何通过与他人沟通来解决冲突的。

答案：有一次，我和我的室友因为打扫卫生的事情产生了分歧。我们坐下来，心平气和地讨论了我们的观点，然后达成了一致，决定轮流打扫卫生。

例题4：请描述一次你面对压力时的应对策略。

答案：一次，我面临即将到来的演讲，感到非常紧张。我通过深呼吸和冥想来放松自己，并提前准备演讲稿，以减轻压力。

例题5：请举例说明，你是如何通过自我激励来提高自信的。

答案：我曾经在一次比赛中失败了，感到非常沮丧。为了提高自信，我回顾了自己的优点和成就，告诉自己我有能力做得更好，然后继续努力训练，最终在下一场比赛中取得了胜利。板书设计①重点知识点：情绪管理的