人教版三~四年级体育与健康 5.3.1 前滚翻 教案

人教版三~四年级体育与健康5.3.1前滚翻教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容人教版三~四年级体育与健康5.3.1前滚翻教案

教学内容：

1.学习前滚翻的基本动作。

2.掌握前滚翻的动作要领和技巧。

3.培养学生的身体协调性和灵活性。

4.通过实践练习，提高学生的运动技能和自我保护能力。二、核心素养目标1.运动能力：通过学习前滚翻，提高学生的运动技能和身体协调性，使其能够熟练完成动作。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强体质，促进健康发展。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，培养勇敢、自信、坚持的品质。三、重点难点及解决办法重点：

1.前滚翻的基本动作。

2.前滚翻的动作要领和技巧。

难点：

1.动作的连贯性和协调性。

2.自我保护能力的培养。

解决办法：

1.采用分解教学法，逐步引导学生掌握前滚翻的基本动作，再进行整体动作的练习。

2.通过示范和分组练习，让学生反复练习前滚翻的动作要领，加强动作的连贯性和协调性。

3.在实践练习中，引导学生学会自我保护，如摔倒时用双臂保护头部，避免受伤。

4.组织学生进行比赛和互相评价，激发学生的学习兴趣，提高运动技能。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《人教版三~四年级体育与健康5.3.1前滚翻》的教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以帮助学生更好地理解前滚翻的动作要领和技巧。

3.实验器材：准备安全可靠的前滚翻练习器材，如体操垫、保护垫等，确保学生在实践练习时的安全。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置合适的练习区域，便于学生进行分组练习和讨论。五、教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习一项新的体育技能——前滚翻。前滚翻是一项非常实用的体操动作，它可以帮助我们锻炼身体，提高协调能力。在学习前滚翻之前，我们先来了解一下它的动作要领和技巧。

2.动作讲解与示范（10分钟）

（1）首先，我给大家讲解前滚翻的动作要领。前滚翻分为两个阶段：滚动阶段和站立阶段。滚动阶段要注意身体团紧，双手抱住膝盖，头部向前滚动；站立阶段要注意用双脚掌力量均匀地支撑身体，保持平衡。

（2）接下来，我给大家示范一次前滚翻的动作，请大家认真观看。

（3）同学们，现在你们知道前滚翻的动作要领了吗？我们一起来讨论一下，如何在实际操作中更好地完成前滚翻。

3.实践练习（10分钟）

（1）请大家按照动作要领，尝试自己完成前滚翻。在练习过程中，我会逐一指导大家，为大家纠正动作中的错误。

（2）分组练习。同学们之间互相观摩、互相评价，共同提高。

（3）老师巡回指导。针对同学们在练习过程中遇到的问题，给予个别指导，帮助大家更好地掌握前滚翻技巧。

4.教学比赛（5分钟）

同学们，现在我们来进行一个前滚翻比赛，比一比谁的动作标准、谁的速度快。比赛分为两组，分别进行男女组比赛。

5.课堂小结（5分钟）

同学们，通过今天的学习，你们掌握了前滚翻的动作要领和技巧。希望大家在今后的练习中，不断提高自己的运动技能，培养良好的体育素养。同时，也要注意在练习过程中保护自己，避免受伤。

6.课后作业（课后自主练习）

同学们，课后请你们在家中自行练习前滚翻，并拍摄一段视频，下节课我们将进行课堂展示，看看谁的前滚翻动作最标准、最优美。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

《体育与健康》杂志中关于前滚翻的文章，让学生深入了解前滚翻的起源、发展以及它在体育训练中的应用。

《青少年体操技巧训练指南》这本书，详细介绍了前滚翻以及其他体操技巧的训练方法，有助于学生更深入地学习前滚翻技巧。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

(1)学生可以利用课后时间，通过网络资源或图书馆书籍，了解前滚翻在体育比赛中的应用和重要性。

(2)学生可以观看一些专业体操比赛视频，观察并分析优秀运动员的前滚翻动作，从而提高自己的动作水平。

(3)学生可以尝试寻找一些前滚翻练习的辅助设备，如体操垫、保护垫等，以提高练习的安全性和舒适度。

(4)学生可以邀请家长或朋友一起进行前滚翻练习，提高自己的动作熟练度，同时增进亲子或朋友间的感情。

(5)学生可以尝试参加一些体操培训班或社团，与其他同学一起交流学习，提高自己的体操技能。七、课后作业1.练习任务：请同学们在家中自行练习前滚翻，并拍摄一段视频，下节课我们将进行课堂展示，看看谁的前滚翻动作最标准、最优美。

2.探究任务：请同学们思考一下，前滚翻在实际生活中的应用场景有哪些？可以举例说明。

3.自主学习任务：请同学们查阅相关资料，了解前滚翻的起源和发展历程。

4.亲子任务：邀请家长一起进行前滚翻练习，增进亲子关系，同时提高自己的动作熟练度。

5.团队协作任务：组织同学进行小组练习，相互观摩、相互评价，共同提高前滚翻技能。

举例题型：

1.选择题：前滚翻的正确动作要领是什么？

A.双手抱住膝盖，头部向前滚动

B.双手举过头顶，腰部向前滚动

C.双手放在身体两侧，腿部向前滚动

答案：A

2.判断题：前滚翻时，滚动阶段身体要团紧，双手抱住膝盖。（）

答案：正确

3.简答题：请描述前滚翻的站立阶段动作要领。

答案：站立阶段要用双脚掌力量均匀地支撑身体，保持平衡。

4.应用题：请举例说明前滚翻在实际生活中的应用场景。

答案：前滚翻可以在体操比赛中作为一种技巧动作，也可以在日常生活意外摔倒时作为一种自我保护动作。

5.论述题：请谈谈你对前滚翻起源和发展历程的了解。

答案：前滚翻起源于古代的体操运动，经过长时间的发展和演变，成为了现代体操中的一项基本技巧动作。随着体操运动的普及，前滚翻也逐渐成为了中小学体育课程中的一项重要内容。八、教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、合作意识以及遵守纪律等方面的情况。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的思考深度、交流沟通能力以及解决问题的能力。

3.随堂测试：通过前滚翻动作的实践测试，评估学生对动作要领的掌握程度、动作的连贯性和协调性。

4.课后作业完成情况：检查学生完成课后作业的视频，评价他们的练习态度、动作准确性和优美度。

5.教师评价与反馈：针对学生在各方面的表现，教师给出具体的评价和反馈，鼓励优点，指出不足，提出改进建议，以促进学生的进一步发展。

具体评价标准如下：

1.课堂表现：

-积极参与课堂活动，认真听讲，主动提问：（5分）

-遵守课堂纪律，尊重他人，团结合作：（5分）

2.小组讨论成果展示：

-能够提出有深度的观点，参与讨论积极：（10分）

-能够清晰地表达自己的思考，与他人有效沟通：（10分）

3.随堂测试：

-动作要领掌握准确，动作连贯、协调：（15分）

-能够完成前滚翻动作，且具有一定的优美度：（15分）

4.课后作业完成情况：

-按时完成作业，视频资料清晰，动作准确：（10分）

-练习态度认真，能够反复练习，不断提高：（10分）