华东师大版初中体育与健康七年级 1.2 惊蛰-成为一个爱运动的人 教学设计

华东师大版初中体育与健康七年级1.2惊蛰——成为一个爱运动的人教学设计主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容是华东师大版初中体育与健康七年级第1.2节的“惊蛰——成为一个爱运动的人”。该节内容主要包括：1）了解惊蛰这个传统节气与运动的关联；2）学习并实践一些适合惊蛰时期的运动项目，如慢跑、跳绳、太极拳等；3）引导学生认识到运动对于身体健康的重要性，培养他们热爱运动、坚持锻炼的习惯。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在小学阶段已经学习了关于节气的基本知识，对于运动的认知和实践也有了一定的基础。在此基础上，本节课将进一步引导学生深入了解惊蛰这个节气，掌握更适合惊蛰时期的运动项目，提高他们的运动兴趣和参与度，培养良好的锻炼习惯。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：1）文化认同：通过学习惊蛰节气的特点和运动关联，使学生更好地理解和传承中华传统文化；2）健康行为：培养学生正确的锻炼习惯，提高他们的健康素养，使学生掌握科学合理的运动方法和技巧；3）团队协作：在实践环节，引导学生积极参与团队活动，培养他们的团队协作能力和集体荣誉感；4）自主学习：鼓励学生自主探究适合自己的运动项目，培养他们的自主学习能力和问题解决能力。通过本节课的学习，旨在提高学生的学科核心素养，使他们在运动中成长，成为一个爱运动、健康快乐的人。教学难点与重点1.教学重点：

（1）惊蛰节气的特点和运动关联：本节课重点让学生了解惊蛰这个传统节气与运动的关联，通过讲解和实践活动，使学生掌握惊蛰时期适合的运动项目。

（2）运动项目的实践操作：本节课将教授一些适合惊蛰时期的运动项目，如慢跑、跳绳、太极拳等。重点让学生掌握这些运动项目的正确操作方法和技巧，提高他们的运动能力。

（3）运动对于身体健康的重要性：本节课重点引导学生认识到运动对于身体健康的重要性，培养他们热爱运动、坚持锻炼的习惯。

2.教学难点：

（1）惊蛰节气的特点和运动关联：对于部分学生来说，理解惊蛰这个传统节气与运动的关联可能存在一定的困难。

（2）运动项目的实践操作：部分学生可能在掌握一些适合惊蛰时期的运动项目时，存在动作不规范、技巧不熟练等问题。

（3）运动对于身体健康的重要性：部分学生可能对于运动对于身体健康的重要性缺乏认识，难以理解坚持锻炼的意义。

针对以上教学重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如讲解、示范、分组练习等，帮助学生掌握核心知识，突破难点。在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课堂上得到有效的学习和锻炼。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有华东师大版初中体育与健康七年级第1.2节的教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如惊蛰节气的图片、不同运动项目的动作示范视频等。这些资源可以帮助学生更直观地理解教学内容，提高他们的学习兴趣和参与度。

3.实验器材：本节课不涉及实验，但如果有实验环节，需要确保实验器材的完整性和安全性，如跳绳、太极拳扇子等。在实验前，教师应为学生讲解实验步骤、注意事项，确保实验的顺利进行。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如在教室内设置分组讨论区，方便学生进行小组讨论和交流；如果实践环节需要，还可以布置实验操作台，为学生提供足够的空间进行实践活动。

5.体育用品：确保每位学生都有适合自己的运动鞋和运动服装，以便于他们在实践环节中进行运动。此外，准备一些体育用品，如跳绳、太极拳扇子等，以便于学生在实践环节中进行运动项目的练习。

6.教学PPT：制作与教学内容相关的PPT，通过图文并茂的形式展示教学知识点，帮助学生更好地理解和掌握课程内容。在PPT中，可以加入一些动画效果和互动环节，提高学生的学习兴趣和参与度。

7.教学反思表：为学生准备一份教学反思表，方便他们在课后对自己的学习情况进行总结和反思，提高他们的自主学习能力和问题解决能力。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解惊蛰节气与运动的健康知识，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习惊蛰节气与运动的健康知识做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习惊蛰节气与运动的健康知识的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入惊蛰节气与运动的健康知识学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的运动健康知识，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为惊蛰节气与运动的健康知识新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解惊蛰节气与运动的健康知识，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕运动与健康的问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验运动与健康的知识应用，提高实践能力。

在新课呈现结束后，对惊蛰节气与运动的健康知识进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对惊蛰节气与运动的健康知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决运动与健康问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与运动健康相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合运动健康内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习运动健康的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的惊蛰节气与运动的健康知识，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的惊蛰节气与运动的健康知识，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《运动与健康》：这本书详细介绍了运动对身体健康的影响，以及如何科学地进行运动。学生可以通过阅读这本书，深入了解运动与健康之间的关系。

《中国传统节气与健康》：这本书深入探讨了中国传统节气与健康之间的联系，学生可以通过阅读这本书，了解更多关于节气与健康知识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）学生可以利用网络资源，查找更多关于惊蛰节气与运动健康的相关资料，加深对知识的理解和掌握。

（2）学生可以观察身边的同学或家人，了解他们在惊蛰时期的运动习惯，分析这些习惯对他们的身体健康的影响。

（3）学生可以尝试在家里进行一些简单的运动项目，如太极拳、跳绳等，体验运动带来的乐趣和健康效益。

（4）学生可以关注一些运动健康类的微信公众号或APP，了解最新的运动健康知识，提高自己的健康素养。

（5）学生可以参加学校或社区组织的运动活动，与他人一起分享运动快乐，培养团队协作能力和社交能力。典型例题讲解七、典型例题讲解

例题1：惊蛰时期，小明选择了慢跑作为运动项目，以下哪项是正确的慢跑姿势？

A.身体前倾，手臂弯曲

B.身体挺直，手臂自然摆动

C.身体后仰，手臂高抬

D.身体左右摇摆，手臂用力挥动

答案：B

讲解：正确的慢跑姿势应该是身体挺直，手臂自然摆动。这样可以保持身体的稳定，减少运动对关节的冲击，避免运动伤害。

例题2：以下哪个运动项目不适合惊蛰时期进行？

A.太极拳

B.跳绳

C.游泳

D.高强度间歇训练

答案：D

讲解：惊蛰时期，人体阳气逐渐升发，适合进行一些温和的运动项目，如太极拳、跳绳、游泳等。而高强度间歇训练对身体的负担较大，不适合在惊蛰时期进行。

例题3：关于惊蛰节气的描述，以下哪项是正确的？

A.惊蛰时期，天气最冷

B.惊蛰时期，万物复苏

C.惊蛰时期，降雨最多

D.惊蛰时期，阳光最充足

答案：B

讲解：惊蛰时期，春雷始响，万物复苏，是春季的一个重要节气。这个时期，自然界中的生物开始苏醒，气温逐渐回暖，降水量也逐渐增加。

例题4：以下哪个运动项目最适合惊蛰时期进行？

A.瑜伽

B.足球

C.滑雪

D.游泳

答案：A

讲解：惊蛰时期，天气逐渐转暖，适合进行一些室内运动，如瑜伽。瑜伽可以帮助调整身体机能，提高身体的柔韧性和力量，对于身体健康有很好的帮助。

例题5：惊蛰时期，以下哪个运动项目最适合进行户外活动？

A.太极拳

B.跑步

C.游泳

D.羽毛球

答案：A

讲解：惊蛰时期，天气逐渐转暖，适合进行一些户外活动。太极拳是一种低强度、低风险的运动项目，非常适合在惊蛰时期进行户外活动，可以帮助身体放松，提高身体的灵活性和平衡能力。板书设计①惊蛰节气与运动健康的关系：

-惊蛰时期，阳气升发，适合进行温和的运动项目。

-运动可以帮助调整身体机能，提高身体素质。

-运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力。

②适合惊蛰时期的运动项目：

-太极拳：低强度、低风险，适合所有年龄层。

-跳绳：提高心肺功能，增强身体协调性。

-慢跑：提高身体素质，增强心肺功能。

③运动健康的重要性：

-运动可以帮助控制体重，预防肥胖。

-运动可以增强肌肉和骨骼，提高身体的灵活性。

-运动可以提高身体的代谢率，有助于减肥。

④如何选择适合