帮助学生克服学习拖延的教学设计

帮助学生克服学习拖延的教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）帮助学生克服学习拖延的教学设计课程基本信息1.课程名称：战胜拖延——提高学习效率

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：45分钟

一、课程基本信息

1.课程名称：克服拖延，提升学习动力

2.教学年级和班级：九年级二班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（40分钟）核心素养目标1.自主学习：培养学生自主规划学习时间，合理安排学习任务，不依赖他人督促提醒的能力。

2.时间管理：培养学生认识时间的重要性，学会合理分配学习、生活和休息时间，提高时间利用效率。

3.自律：培养学生自觉遵守学习纪律，对自己负责，信守承诺，不找借口，做事有始有终。

4.目标意识：培养学生明确学习目标，激发内在动力，追求卓越，勇于挑战自我。

5.合作交流：培养学生学会与他人合作，分享经验，互相鼓励，共同进步。教学难点与重点1.教学重点

-学生掌握拖延的原因和影响：理解拖延行为的心理机制及其对学习和生活产生的负面影响。

-学生学会制定合理的学习计划：掌握如何根据自己的学习任务和时间安排，制定切实可行的学习计划。

-学生提高自我监控能力：学习如何在学习过程中监控自己的行为，确保按时完成学习任务。

-学生培养积极的学习态度：通过克服拖延，培养对学习的兴趣和热情，提高学习动力。

2.教学难点

-识别拖延行为：帮助学生识别自己日常学习中的拖延行为，并理解其背后的心理原因。

-改变拖延习惯：引导学生认识到拖延习惯的顽固性，并学会通过逐步替代法等策略改变拖延行为。

-提高自我激励水平：教授学生如何通过自我激励来提高完成学习任务的动力，如设定奖励机制。

-有效时间管理：教导学生如何合理安排时间，平衡学习与休息，避免因时间管理不当导致的拖延。

-应对拖延诱惑：指导学生如何面对和学习无关的诱惑，如社交媒体、游戏等，保持学习专注。

举例说明：

-教学重点举例：通过小组讨论和案例分析，学生能够理解拖延的常见原因，如完美主义、恐惧失败、决策困难等，并认识到这些原因如何影响他们的学习效率。

-教学难点举例：在课堂上，教师通过角色扮演和情景模拟，帮助学生识别在日常学习中的拖延行为，如在作业前先玩一小时游戏。然后，教师引导学生分析这种行为背后的心理机制，如逃避学习的压力。教学方法与手段1.教学方法

-讲授法：教师通过讲解拖延的心理学原理、时间管理技巧等理论知识，为学生提供系统的知识结构。

-讨论法：组织学生就拖延的案例进行小组讨论，鼓励学生分享自己的经验和看法，促进互动交流。

-实验法：设计拖延实验，如模拟拖延情境，让学生亲身体验拖延的后果，增强对拖延的认识。

-角色扮演法：学生通过扮演不同角色，如拖延者、督促者等，来理解不同行为模式对拖延的影响。

-行为改变法：指导学生制定实际可行的改变拖延行为计划，如使用番茄工作法提高学习效率。

2.教学手段

-多媒体设备：利用PPT、视频、动画等展示拖延的相关研究结果和案例，增强学习的趣味性和直观性。

-教学软件：运用在线学习平台或教育软件，让学生参与互动式学习活动，如时间管理小游戏。

-智能手机应用：推荐和使用可以帮助学生管理时间和任务的应用程序，如番茄钟、习惯养成应用。

-电子白板：使用电子白板进行思维导图的绘制，帮助学生清晰地看到拖延行为的因果关系。

-自我反思工具：提供自我反思问卷或日志，让学生记录自己的拖延行为，以便于课后分析和改进。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台发布预习资料，如PPT、视频等，并明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕拖延课题设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解拖延知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：教师利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解拖延课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出拖延课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解拖延知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握拖延技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验拖延知识的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解拖延知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握拖延技能。

-合作学习法：教师通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解拖延知识点，掌握拖延技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据拖延课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与拖延课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的拖延知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果1.知识与技能

-学生能够理解拖延行为的心理机制及其对学习和生活产生的影响。

-学生学会制定合理的学习计划，提高时间管理能力。

-学生提高自我监控能力，能够在学习过程中及时发现并调整拖延行为。

-学生培养积极的学习态度，提升学习动力和兴趣。

2.过程与方法

-学生通过小组讨论、角色扮演、实验等活动，提高合作交流能力和解决问题的能力。

-学生学会运用反思总结法，对自己的学习过程和成果进行深入思考，并提出改进建议。

-学生能够利用信息技术手段，如在线平台、微信群等，进行自主学习和交流。

3.情感态度与价值观

-学生认识到拖延行为的严重性，树立克服拖延的决心和信心。

-学生培养自律精神，对自己的学习和生活负责。

-学生学会珍惜时间，认识到时间的重要性，合理安排学习和生活。

4.学习效果评估

-通过课后作业的完成情况，评估学生对拖延知识点的掌握程度。

-通过小组讨论、角色扮演、实验等活动，观察学生在实践中的应用能力。

-通过学生的反思总结，了解学生对学习过程和成果的认知水平。

-通过与学生的交流和反馈，了解学生对教学方法和教学内容的满意度。教学反思在教授“战胜拖延——提高学习效率”这节课的过程中，我深刻体会到教师在教学中的引导和激励作用，以及学生自主学习和合作交流的重要性。

首先，学生的学习兴趣是教学成功的关键。我在课前通过发布预习资料和设计预习问题，激发学生的学习兴趣，使他们能够主动参与到课堂学习中。在课堂上，我通过导入新课、讲解知识点和组织课堂活动，进一步调动学生的学习积极性，使他们更加专注地投入到学习过程中。

其次，学生自主学习和合作交流能力的培养至关重要。我在课前通过自主学习法，引导学生自主阅读预习资料，培养他们的自主学习能力。在课堂上，我通过小组讨论、角色扮演和实验等活动，让学生在实践中锻炼合作交流能力。通过这些活动，学生不仅能够更好地理解和掌握拖延知识点，还能提高自己的团队合作意识和沟通能力。

再次，教师对学生的引导和激励作用不可忽视。我在教学中注重解答学生的疑问，及时给予他们反馈和指导，帮助他们克服学习中的困难。我还通过表扬学生的进步和成就，激发他们的学习动力，使他们更加自信地面对学习挑战。

最后，教师需要不断反思和改进自己的教学方法。我在教学过程中，注重观察学生的学习效果，及时调整教学策略，以提高教学效果。我也在课后通过与学生的交流和反馈，了解他们的意见和建议，以便在今后的教学中进行改进。重点题型整理1.请简述拖延行为的心理机制及其对学习和生活产生的影响。

答案：拖延行为的心理机制主要包括完美主义、恐惧失败、决策困难等。拖延行为对学习和生活产生的影响包括降低学习效率、影响学习成绩、增加心理压力、影响人际关系等。

2.请谈谈你如何制定合理的学习计划来提高学习效率。

答案：制定合理的学习计划可以遵循以下步骤：

a.明确学习目标：确定学习计划的目的和目标，确保目标具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性。

b.分析学习任务：列出需要完成的任务清单，并根据任务的重要性和紧急性进行分类。

c.制定时间表：为每个任务分配具体的学习时间和完成期限，确保时间分配合理。

d.安排学习环境：创造有利于学习的环境，如安静、整洁、有足够光线的学习空间。

e.监控和调整：在学习过程中，监控自己的进度，及时调整计划，确保按时完成任务。

3.请描述如何提高自我监控能力，以克服拖延行为。

答案：提高自我监控能力可以采取以下措施：

a.制定具体目标：为自己设定明确、可衡量的目标，以指导自己的学习行为。

b.使用时间管理工具：如番茄工作法、时间管理应用等，帮助自己更好地管理时间。

c.定期检查进度：通过日记、清单等方式，记录自己的学习进度，及时发现拖延行为。

d.自我激励：给自己设定奖励机制，如完成任务后给予自己一些小奖励，以提高学习动力。

e.反思和调整：定期对自己的学习行为进行反思，发现问题并加以改进。

4.请举例说明如何通过小组讨论和角色扮演等活动，提高团队合作意识和沟通能力。

答案：可以通过以下例子来说明：

a.小组讨论：将学生分成小组，就某个学习主题进行讨论。在讨论过程中，鼓励学生分享自己的观点，倾听他人的意见，并共同达成共识。

b.角色扮演：让学生扮演不同的角色，如项目经理、团队成员等，模拟实际工作场景。通过角色扮演，学生可以更好地理解团队合作的重要性，并锻炼自己的沟通能力。

c.团队项目：让学生共同完成一个项目，如制作演示文稿、编写报告等。在项目过程中，学生需要分工合作，共同解决问题，从而提高团队合作意识和沟通能力。

5.请描述如何通过反思总结法，对自己的学习过程和成果进行深入思考，并提出改进建议。

答案：可以通过以下步骤来描述：

a.记录学习过程：在课后，记录自己在学习过程中的表现，如学习时间、完成任务的情况、遇到的问题等。

b.评估学习成果：评估自己完成的学习任务的质量，如作业成绩、老师的反馈等。

c.分析问题原因：针对自己在学习过程中遇到的问题，分析其原因，如时间管理不当、学习方法不合适等。

d.提出改进建议：根据分析结果，提出改进学习的方法和建议，如调整学习计划、改进学习环境等。

e.实施改进措施：根据提出的改进建议，实施相应的措施，并持续监控自己的学习过程，以验证改进效果。作业布置与反馈1.作业布置

-学生需要根据自己的学习计划，列出本周末需要完成的任务清单，并明确每个任务的完成时间和目标。

-学生需要设计一个实际的学习环境，如安静、整洁、有足够光线的学习空间，并在此环境中完成学习任务。

-学生需要记录自己的学习过程，包括学习时间、完成任务的情况、遇到的问题等，以便进行反思和总结。

-学生需要分析自己在学习过程中存在的问题，如时间管理不当、学习方法不合适等，并提出相应的改进建议。

-学生需要根据所学知识，制定一个实际可行的