广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册 第八周教案

广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第八周教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第八周教案课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康上册——运动与健康

2.教学年级和班级：广东省汕头市龙湖实验中学七年级1班

3.授课时间：2022年4月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.教材知识点：运动与健康的关系，合理膳食，运动损伤的预防，运动锻炼的方法等。

2.教学目标：让学生了解运动与健康的关系，掌握一定的健康知识，形成良好的运动习惯。

3.教学重点：运动与健康的关系，合理膳食，运动损伤的预防。

4.教学难点：运动损伤的预防，运动锻炼的方法。

三、教学过程

1.导入：教师通过讲解运动与健康的关系，激发学生的学习兴趣。

2.新课导入：讲解合理膳食的重要性，运动损伤的预防方法，运动锻炼的正确方法等。

3.案例分析：分析运动损伤的案例，让学生了解运动损伤的危害，学会预防运动损伤的方法。

4.实践操作：教师示范正确的运动锻炼方法，学生跟随教师一起进行实践操作。

5.课堂小结：教师总结本节课的主要内容，强调运动与健康的重要性。

6.课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固本节课的知识。

四、教学评价

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度，对知识点的掌握情况。

2.作业完成情况：检查学生作业的完成质量，对知识点的理解和运用情况。

3.课后反馈：收集学生的课后反馈，了解学生的学习效果。

五、教学资源

1.教材：七年级体育与健康上册教材。

2.教具：PPT，投影仪，音响设备。

3.器材：运动器材，如篮球、足球、羽毛球等。

六、教学策略

1.采用讲授法，讲解运动与健康的关系，合理膳食，运动损伤的预防等知识点。

2.采用案例分析法，分析运动损伤的案例，让学生了解运动损伤的危害，学会预防运动损伤的方法。

3.采用实践操作法，教师示范正确的运动锻炼方法，学生跟随教师一起进行实践操作。核心素养目标本节课旨在培养学生的体育与健康学科核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习，学生将能够理解运动与健康的关系，形成良好的运动习惯，掌握一定的健康知识。在实践操作中，学生将学会预防运动损伤的方法，提高运动锻炼的正确性。同时，通过团队合作和竞技比赛，学生将培养积极的体育品德，增强集体荣誉感和团队协作能力。总之，本节课将帮助学生建立健康的生活方式，提升体育与健康学科的核心素养。学情分析本次课程的对象是广东省汕头市龙湖实验中学的七年级学生。这个年龄段的学生正处于青春发育期，身体和心理都在快速发展。他们对新事物充满好奇，接受能力强，但注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段来维持课堂兴趣。

在体育与健康方面，大部分学生有一定的运动基础，熟悉一些基本的运动项目，如跑步、跳高、跳远等。但他们对运动损伤的认识不足，缺乏预防运动损伤的知识和技能。在健康行为方面，学生对健康的理解较肤浅，大部分不能正确理解和执行健康的生活方式和行为。

在体育品德方面，学生有一定的团队意识和集体荣誉感，但在竞争中容易表现出急躁、焦虑等情绪，需要通过团队活动和竞技比赛来进一步培养他们的体育品德。

针对以上学情，教师需要在教学过程中注重培养学生的运动能力，提高他们对运动损伤的防范意识，丰富他们的健康知识。同时，通过设计有趣的团队活动和竞技比赛，培养他们的体育品德，提高他们的团队协作能力和竞争意识。教学方法与手段1.教学方法

（1）讲授法：通过教师的讲解，引导学生了解运动与健康的关系，掌握运动损伤的预防方法等知识。

（2）案例分析法：通过分析运动损伤的案例，让学生了解运动损伤的危害，提高预防运动损伤的意识。

（3）实践操作法：教师示范正确的运动锻炼方法，学生跟随教师一起进行实践操作，提高学生的运动能力。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用PPT、视频等多媒体资源，生动展示运动与健康的关系，增强学生的学习兴趣。

（2）教学软件：运用体育教学软件，帮助学生更好地理解运动损伤的预防方法，提高学习效果。

（3）互联网资源：引导学生查阅相关网络资源，拓宽视野，增加对运动与健康的认识。

（4）运动器材：合理运用篮球、足球、羽毛球等运动器材，让学生在实践中学习运动技巧，提高运动能力。

（5）团队竞技比赛：组织学生进行团队竞技比赛，培养他们的团队合作精神，提高体育品德。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对运动与健康的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道运动与健康的关系吗？它对我们生活有什么影响？”

展示一些关于运动与健康的图片或视频片段，让学生初步感受运动与健康的重要性。

简短介绍运动与健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.运动与健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解运动与健康的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解运动与健康的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍运动与健康的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.运动损伤案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解运动损伤的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的运动损伤案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解运动损伤的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际运动锻炼的影响，以及如何预防运动损伤。

小组讨论：让学生分组讨论运动损伤的预防方法，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与运动损伤相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对运动损伤的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调运动与健康的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括运动与健康的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调运动与健康在现实生活或运动锻炼中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用运动与健康知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于运动与健康的短文或报告，以巩固学习效果。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《运动与健康生活指南》：提供关于运动与健康生活的实用指南，包括运动锻炼的方法、合理膳食的建议等。

-《运动损伤预防与康复》：介绍运动损伤的预防措施和康复方法，帮助学生了解如何避免运动损伤并加快恢复。

-《青少年运动锻炼指南》：针对青少年特点，提供适合他们的运动锻炼方法和健康生活方式的建议。

2.课后自主学习和探究

-鼓励学生在家中进行运动锻炼，记录自己的运动情况和感受，了解运动对身体健康的影响。

-学生可以尝试制定自己的健康饮食计划，了解各种食物的营养成分，学会合理搭配膳食。

-学生可以深入了解运动损伤的案例，了解损伤的原因和预防方法，思考如何在自己的运动活动中避免类似损伤。

-学生可以探究运动与心理健康的关系，了解运动对情绪调节和抗压能力的影响，学会通过运动来提升心理健康。课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：《运动与健康的科学》（科学出版社）、《运动营养学》（人民体育出版社）等，让学生深入了解运动与健康的科学原理和实际应用。

-视频资源：《运动损伤预防与康复》（CCTV-10《健康之路》节目）、《青少年运动锻炼指导》（体育总局青少年体育司官方网站）等，让学生通过视频学习运动损伤的预防和康复方法，以及青少年运动锻炼的正确方式。

-网络资源：中国营养学会官方网站、中国体育科学学会官方网站等，提供权威的运动营养和运动科学相关信息，供学生自主查询和学习。

2.拓展要求

-学生自主阅读拓展材料，并结合课文内容进行对比学习，深化对运动与健康知识的理解。

-学生可以结合自身情况，制定一个合理的运动计划，并在课后进行实施，记录运动过程中的感受和变化，以此了解运动对个人健康的影响。

-学生可以就拓展材料中的某个知识点或话题，撰写一篇心得体会或小论文，通过文字表达自己的理解和感悟。

-学生可以通过线上或线下的方式，与同学或老师交流自己在拓展学习中的疑问和收获，互相学习和分享。

-教师可以根据学生的需求和反馈，提供必要的指导和帮助