第三章-跆拳道战术及训练_第1页
第三章-跆拳道战术及训练_第2页
第三章-跆拳道战术及训练_第3页
第三章-跆拳道战术及训练_第4页
第三章-跆拳道战术及训练_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第三章跆拳道战术及训练

教学要求与目录

要求对跆拳道运动的基本战术有一定的了解。能够将所学战术理论应用到实践当中，解决实践中遇到的战术问题。第一节跆拳道战术理论第二节跆拳道基本战术第三节跆拳道战术训练的方法

教学重点

通过该章教学使学生初步掌握跆拳道战术方法。

教学难点跆拳道战术在实战中使用的灵活性。一、跆拳道战术的概念及特点

跆拳道战术，是指的是在跆拳道比赛中，运动员根据双方临场的实际情况，充分发挥自己的特长，限制对手的长处，为战胜对手而采取的计策与方法。跆拳道战术具有独立性、应变性、预见性、隐蔽性等特点。第一节跆拳道战术理论二、跆拳道战术的内容（一）战术指导思想（二）战术意识（三）战术知识（四）战术行动三、跆拳道战术的制定和实施（一）按照攻防兼备的原理制定（二）与熟悉的对手对抗时应提前制定战术（三）战术的制定要灵活多变（四）战术的制定要有针对性（五）积极掌握不熟悉对手的基本情况（六）选择战术要结合自己的打法和风格（七）勇猛顽强、敢打敢拼地实施战术第一节跆拳道战术理论四、跆拳道战术、技术、体能、心理的关系（一）战术与技术的关系（二）战术与体能的关系（三）战术与心理的关系第一节跆拳道战术理论一、跆拳道基本战术的形式（一）技术战术（二）强攻战术（三）反击战术（四）限制战术（五）击弱战术（六）KO战术（七）迂回战术（八）边角战术（九）先得分战术（十）假动作战术（十一）心理战术（十二）体力战术（十三）突袭战术（十四）破坏战术（十五）语言战术（十六）得意技战术（十七）第二次进攻战术（十八）对付不同身材的对手采取的战术第二节跆拳道基本战术二、跆拳道基本战术实战（一）横踢战术（二）后踢战术（三）下劈战术（四）后旋踢战术（五）侧踢战术（六）双飞踢战术（七）鞭踢战术（八）前横踢战术（九）旋风踢战术第二节跆拳道基本战术一、跆拳道战术训练概述（一）跆拳道战术训练的原则1.要使系统性与实战性相结合2.要注意培养战术意识和战术打法3.基本战术要与多种战术相结合进行训练4.要注重战术训练质量5.战术训练要与其他训练相结合6.要善于捕捉较先进的战术战例（二）跆拳道战术训练的要求1.培养战术意识2.丰富战术知识3.掌控战术行动4.储备多种战术5.提高战术质量6.全面协调发展第三节跆拳道战术训练的方法二、跆拳道战术训练的方法（一）配合训练（二）假设训练（三）再现训练（四）模拟训练（五）条件实战（六）分解训练（七）实战比赛第三节跆

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论