北师大版 六年级上册心理健康 第十四课 欣赏我自己-欣赏自我树立自信心｜ 教案

北师大版六年级上册心理健康第十四课欣赏我自己-欣赏自我，树立自信心｜教案主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：心理健康课

2.教学年级和班级：六年级1班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.增强自我认知：帮助学生正确认识自己，理解自己的优点和不足，树立正确的自我形象。

2.培养自信心：通过活动和讨论，培养学生对自己的积极评价，增强自信心，勇于面对挑战。

3.培养乐观态度：引导学生学会积极思考，培养乐观的生活态度，积极面对困难和挫折。

4.提升人际交往能力：通过小组讨论和互动，培养学生良好的沟通技巧，提升人际交往能力。教学难点与重点1.教学重点：

-自我认知：理解并掌握如何客观评价自己，识别自己的优点和不足。

-自信心的培养：通过实例和练习，学会如何树立和维护自信心。

-乐观态度的培养：学习用积极的方式看待生活，面对挑战时保持乐观。

-人际交往能力：掌握有效的沟通技巧，能够在小组讨论中积极参与并尊重他人。

2.教学难点：

-自我认知的深度：对于如何真正了解自己，认识到自己的内在价值和潜力可能存在困难。

-自信心的建立：部分学生可能因为过去的经历或者性格原因，难以建立和表达自信心。

-乐观态度的培养：在现实生活中遇到挫折时，如何坚持乐观的态度是一个挑战。

-人际交往的技巧：在小组互动中，如何平衡个人表达和倾听他人意见，对于一些学生来说可能比较困难。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：

-教室环境

-投影仪

-白板

-学生座位表

-教师讲义

2.课程平台：

-北师大版六年级上册心理健康教材

-教学PPT

3.信息化资源：

-相关心理健康视频材料

-网络文章或研究关于自我认知和自信心的案例

-互动讨论平台（如学校内网论坛、学习小组微信群等）

4.教学手段：

-小组讨论

-角色扮演

-情景模拟

-自我反思练习

-分享个人经历

-填写自信心自评表教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供预习PPT、视频等资料，让学生提前了解欣赏自我的主题。

-设计预习问题：提出问题如“你能说出自己的三个优点和三个需要改进的地方吗？”

-监控预习进度：通过在线平台检查学生的预习笔记和思考题答案。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频、阅读教材，初步理解欣赏自我的概念。

-思考预习问题：学生独立思考并记录自己的答案，准备与同学分享。

-提交预习成果：学生提交预习笔记和自我反思表，教师进行初步了解。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在家自主学习，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台分享预习资源，方便学生远程学习和监控。

-作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂讨论打下基础。

-培养学生的自主学习能力，提高他们的学习效率。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于自信学生的案例视频，引起学生对自信心的关注。

-讲解知识点：详细讲解如何认识自己的优点和不足，以及如何树立自信心。

-组织课堂活动：设计一个“优点大分享”的游戏，让学生在小组内互相表达自己的优点。

-解答疑问：在学生分享过程中，教师针对学生的疑问进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对如何欣赏自己进行深入思考。

-参与课堂活动：学生在小组内积极表达自己的优点，学习如何欣赏他人。

-提问与讨论：学生针对不理解的地方提出问题，与同学和老师进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，让学生理解欣赏自我的理论基础。

-实践活动法：通过小组游戏，让学生在实践中体验欣赏他人的重要性。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解欣赏自我的概念，并能够实际应用到小组互动中。

-通过实践活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：让学生写一篇关于自己优点的短文，并设计一个提升自信的计划。

-提供拓展资源：推荐学生阅读一些提升自信的书籍，或观看相关的视频讲座。

-反馈作业情况：批改学生的作业，并提供具体的反馈和建议。

学生活动：

-完成作业：学生根据课堂所学，撰写作业，深化对自信心的理解。

-拓展学习：学生利用推荐资源，进行深入的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的作业进行反思，考虑如何在生活中应用所学。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立完成作业，培养自我反思的能力。

-反思总结法：通过写作业，让学生反思自己的学习过程和成果。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的关于自信心的知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康书籍推荐：《自我决定》（Self-Determination），作者Deci,EdwardL.和Ryan,RichardM.，该书深入探讨了自我决定理论及其在心理健康领域的应用。

-视频资源：《如何提升自信心》（HowtoBoostYourConfidence），TED演讲系列，提供了关于提升自信心的实用建议和方法。

-文章推荐：《心理科学杂志》（JournalofPsychologicalScience），其中有一篇关于自我认知与自尊心关系的研究文章，有助于学生从科学角度理解自我认知的重要性。

-网络文章：《自信心的培养与实践》（TheCultivationandPracticeofConfidence），介绍了在日常生活中如何培养和提升自信心的实际方法。

2.拓展建议：

-让学生阅读心理健康书籍《自我决定》，了解自我决定理论，并思考如何应用到自己的生活中。

-观看TED演讲《如何提升自信心》，学习演讲者提供的提升自信心的方法，并尝试在生活中实践。

-阅读《心理科学杂志》中的研究文章，了解自我认知与自尊心的科学关系，增强学生对自我认知的认识。

-浏览网络文章《自信心的培养与实践》，学习文章中提到的提升自信心的方法，并尝试将其应用到日常生活中。板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣本节课的教学内容，突出欣赏自我的核心概念，帮助学生理解和记忆。

2.结构清晰：板书应按照逻辑顺序排列，从自我认知到自信心的培养，再到乐观态度的树立，最后到人际交往能力的提升，条理分明。

3.简洁明了：板书应简洁明了，用简短的词语或句子概括每个关键点，避免冗长的解释。

4.突出重点：板书应强调本节课的重点内容，如自我认知的三个步骤、自信心的五个表现等。

5.准确精炼：板书中的信息应准确无误，用词要精炼，避免模糊不清的表达。

6.概括性强：板书应能够概括本节课的主要内容，让学生一目了然。

7.艺术性和趣味性：板书设计可以采用图形、颜色、线条等元素，使其具有艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣。

示例板书设计：

```

欣赏自我

自我认知

-认识自己

-优点与不足

-内在价值

自信心的培养

-自我肯定

-目标设定

-积极思考

-行动力

-应对挫折

乐观态度

-积极视角

-感恩之心

-希望与梦想

人际交往能力

-沟通技巧

-团队合作

-尊重他人

-冲突解决

```

在板书设计中，可以使用不同的颜色和字体来区分不同的部分，如用蓝色突出自我认知，红色突出自信心的培养，绿色突出乐观态度，橙色突出人际交往能力。同时，可以添加一些图标或简单的插图，如微笑的脸代表乐观态度，握手代表人际交往等，使得板书更加生动有趣。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了如何欣赏自我，包括自我认知、自信心的培养、乐观态度的树立以及人际交往能力的提升。通过学习，我们认识到正确认识自己是建立自信心的基础，而乐观的态度和良好的人际交往能力则有助于我们更好地面对生活中的挑战。同时，我们也学会了如何在生活中应用这些技巧，提升自己的心理素质。

当堂检测：

1.自我认知：请列出自己的三个优点和三个需要改进的地方。

2.自信心的培养：请描述一种你曾经面临的挑战，以及你是如何克服它的。

3.乐观态度的树立：请分享一次你在面对困难时保持乐观的经历。

4.人际交往能力的提升：请举例说明你在与人交往中运用了哪些沟通技巧，以及取得了什么效果。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：推荐学生阅读《自信的力量》（ThePowerofConfidence）一书，了解自信心的作用和如何在生活中培养自信心。

-视频资源：建议学生观看《TED演讲：如何在生活中保持乐观》（TEDTalk:HowtoStayOptimisticinLife），学习保持乐观的方法。

2.拓展要求：

-自主学习：鼓励学生在课后自主阅读《自信的力量》一书，并完成阅读笔记。

-视频学习：要求学生观看《TED演讲：如何在生活中保持乐观》，并撰写观后感。

-问题解答：学生在学习过程中遇到疑问，可以随时向教师提问，教师将提供必要的指导和帮助。

-分享交流：学生可以在班级微信群或学习小组中分享自己的阅读体会和观后感，与其他同学进行交流和讨论。

-实践应用：学生可以将所学知识应用到日常生活中，例如在家庭或学校中尝试运用沟通技巧，提升人际交往能力。

-反思总结：学生需要在课后对自己的学习过程进行反思和总结，思考自己在本节课中学到了什么，以及如何在生活中应用这些知识。教学反思与总结这节课的教学主题是“欣赏我自己”，旨在帮助学生树立自信心，培养乐观的生活态度。在教学过程中，我采用了讲授法、实践活动法和合作学习法等多种教学方法，希望通过丰富的教学活动，让学生在实践中学习和成长。然而，在教学过程中，我也遇到了一些问题。例如，在组织课堂活动时，有些学生过于内向，不愿意积极参与讨论和分享，这可能影响了他们的学习效果。另外，在解答学生问题时，我发现自己在某些知识点上解释得不够清晰，这可能导致学生对知识点的理解存在偏差。这些经验教训提醒我，在今后的教学中，需要更加关注学生的个体差异，采用更加个性化的教学方法，以满足不同学生的学习需求。同时，我还需要不断提高自己的专业素养，提升自己的教学水平和能力。

2.教学总结：

本节课的教学效果总体上是积极的，学生在知识、技能和情感态度等方面都取得了一定的进步。通过课堂学习，学生对如何欣赏自我有了更深入的理解，学会了如何正确认识自己，培养自信心，树立乐观的生活态度。在课堂活动中，学生们积极参与，通过小组讨论和角色扮演，提高了自己的人际交往能力。然而，也有一些学生表现出内向、不积极参与的情况，这可能需要我在今后的教学中，更加关注学生的个体差异，采用更加个性化的教学方法，以满足不同学生的学习需求。此外，针对自己在教学中存在的问题和不足，我提出了以