突发公共卫生事件背景下心理社团在中职学校心理健康教育中的实践探究

摘

要：当前，世界突发公共卫生事件频发，中职学生的心理健康水平也备受社会关注，中职学生心理健康教育工作也成为教育工作者重点关注的课题之一。本文基于当前突发公共卫生事件的背景以及中职学生的心理健康状况，对中职学校心理社团的情况进行分析，并探讨心理社团活动对中职学生心理健康的积极作用。关键词：突发公共卫生事件;心理社团;中职学生;心理健康教育一、突发公共卫生事件背景下中职学生的心理动态虽然中职学生与普通高中生年纪相仿，心理发展处于青春期阶段，但是中职学生群体中不可避免存在一些文化成绩较低、原生家庭问题等内外部因素，其心理活动具有复杂性和多重性，表现为“幼稚的成人感”，心理困惑和冲突发生频率较高。突发公共卫生事件冲击公众的心理状态，更对中职学生造成极大的负面影响。以2020年新冠肺炎疫情为例，中职学生长期居家隔离，打乱了正常的学习和生活节奏。中职学生面对突发的疫情，没有充足的心理准备，尚未成熟的心理受到冲击，心理情绪和人际交往受到疫情负面影响，进而发展成为心理问题。首先，关于病毒传播、生活物资供给等负面信息的广泛传播，中职学生心智不成熟、辨识能力不健全，缺乏对疫情正确的认知，由此对社会和疫情产生了过度的恐惧、焦虑等消极情绪;其次，中职学生“幼稚的成人感”带来的逆反心理缺少合适的释放途径，情绪管理不善，在长期的居家隔离生活中爆发，亲子关系非但没有因长时间相处而更加密切，反而家庭矛盾不断增加，对中职学生心理健康发展造成极大的破坏，甚至会导致其产生过激行为;再次，中职学生长时间居家生活，与同学、朋友交往受限，缺乏面对面交往，削弱了同学、朋友密切的情感联系和肢体接触，长期的居家无形中增加了中职学生无聊、空虚和孤独感。由于疫情的全球化传播和爆发，全球发展走向增添更多的不确定性，国际形势严峻等多方面因素，造成中职学生对个人发展、个人规划产生迷茫心理。由此，在突发公共卫生事件下，中职学生焦虑、烦躁等负面情绪凸显，对中职学生身心健康发展造成极大的冲击。二、突發公共卫生事件背景下中职学校心理社团的积极作用（一）中职学校心理社团中职学校心理社团是受中职学校支持、心理老师指导、学生自发组建的自主学习和了解心理健康知识的组织。在心理老师的指导下，心理社团通过开展各式各样与心理健康发展相关的活动，丰富心理健康教育的内容，向学生提供人际交往、心理疏导的平台，拓宽学生获取心理健康知识的途径，培养学生的集体责任感，提高学生心理健康水平;帮助中职学生在心理健康课堂外，增加获取心理健康知识和解决心理困惑的渠道，有利于帮助学生在心理社团活动中掌握助人自助的能力。（二）突发公共卫生事件背景下中职学校心理社团的积极作用区别于普通高中生，中职学生学业水平欠佳、原生家庭复杂等问题更突出，中职学生的心理状态更脆弱，更容易产生心理健康问题。突发性公共卫生事件易对中职学生的心理产生冲击，埋下心理健康隐患。事件结束后，在学校环境下，中职学生容易产生“群聚性心理问题”，负面情绪扩散，心理问题爆发，常表现为焦虑、抑郁等，影响中职学生正常的学习和生活。学业水平欠佳的中职学生对心理健康知识掌握不足，面对心理问题时不能正确对待和处理，不敢向家长或者老师求助，采取消极的自我封闭态度，不利于心理问题的解决。在中职学校中，学生社团的类型和活动都较为丰富，受到中职学生的广泛欢迎，参与度高。因此，中职学校提供必要的帮助，支持中职学生自主成立学生心理社团，补充心理课堂的同时，关注中职学生心理状态，发挥中职学生主体作用，强调朋辈互助作用，调适不良情绪，有助于心理健康第二课堂的开展和校园文化的建设。三、突发公共卫生事件背景下心理社团活动的探索与实践（一）突发公共卫生事件后中职学生的心理问题受突发公共卫生事件影响，中职学生在返校复课后，心理状况欠佳，表现出不同程度人际关系不适应情况，焦虑症状发生较为常见。在寄宿制管理中发现，学生与舍友出现的矛盾增加;在班级学习中，中职学生同伴相处发生摩擦的概率提升;在班主任管理中，中职学生和老师的关系出现了问题，中职学生在犯错误时不愿服从老师的管教，与老师抗衡。同时亲子关系愈加紧张，家庭矛盾和逆反心理加剧。突发公共卫生事件后中职学生心理特点表现：（1）中职学生自我效能感降低，表现为自我否定，导致放弃升学，甚者自暴自弃等;（2）归因偏差，过分将创伤性事件进行外归因，强调环境、他人等不可控因素，加剧自暴自弃的风险;（3）家庭矛盾的加剧会给中职学生的性格培养带来消极影响，中职学生易形成敏感、孤僻、焦虑的性格特征，进而影响个人品德的发展;（4）迷茫心理弥生，因中职学生自控力不足、自驱力缺乏，对学习和未来发展的目标和方向不明确，增加了学生对自己未来的迷茫。（二）突发公共卫生事件背景下心理社团活动内容根据中职学生在突发性公共卫生事件后表现出的心理健康状态，以及中职学生可能出现的心理问题，有针对性地设计和开展心理社团主题相关活动。以2020年新冠肺炎疫情为例，在后疫情时代，学校和相关教师需要将心理健康教育聚焦于学生疫情消极心理问题解决和学生心理健康重塑，关注学生心理动态和情绪反应，制定学生心理健康应对方案。中职学校学生心理社团可通过心理团体辅导活动、心理剧表演、心理沙盘游戏和心理沙龙等主题活动为切入点，帮助中职学生渡过突发公共卫生事件后心理危机。1.心理团体辅导活动因疫情期间长时间居家隔离，中职学生复课后表现出与同伴、家长、老师等人际关系脆弱，交往意识较弱，人际交往能力不足等问题，可开展以团队建立、团队协作、交流表达等主题相关的团体辅导活动。通过具有趣味性和娱乐性的团体辅导活动，建立关心、接纳、开放、真诚、和谐的团体氛围，改善中职生心理社团气氛，增强团体凝聚力。在心理团体辅导活动中，帮助中职学生管理自身负面情绪，真诚地开放自己、悦纳自己，提升中职生自信与自尊水平;通过塑造中职学生的亲社会行为模式进行人际交往，提高中职生环境适应能力，强化中职生集体意识，促成学生学会共情、分享和开放自我，锻炼学生人际交往能力，提高学生心理健康水平。2.心理剧表演2020年新冠肺炎疫情期间，中职学生长期居于家中，正处于叛逆期的中职学生易与家长发生矛盾，影响亲子关系健康发展。当亲子矛盾激烈时，中职学生容易产生极端行为，危害学生身心健康的发展。心理社团活动可通过心理剧表演的方式，帮助中职学生渡过家庭危机。以家庭亲子关系为主题，心理老师指导中职学生撰写心理剧本，中职学生通过头脑风暴，集思广益构建出剧本后，开始进行心理剧排演，指定负责人督促心理社团成员在规定时间内完成剧本的排演;排演完成后，分小组进行心理剧的展示。待心理剧表演结束后，可让扮演和观看的心理社团成员进行心理感受的分享，表达切身实际的感受。中职学生在心理剧表演和观看的过程，也是中职学生体会不同角色心理特点的过程，由此达到个体在群体中的心理转变、增加同理心的作用。3.心理沙盘游戏心理沙盘游戏被广泛地用于中职学生心理教育和心理治疗中，具有不同造型的沙具和沙盘容易引发中职学生的好奇心和体验欲望。在新冠肺炎疫情影响下，国内外形势多变，大环境的变化让中职学生的学习和生活受到影响。在个人发展上产生迷茫心理，表现出焦虑、恐慌、愤怒、抑郁等负面情绪问题和心理冲突。除运用常见的心理调节方式外，对于学生的情绪变化，心理沙盘游戏也是帮助中职学生认识自我和调解心理冲突的好帮手，帮助学生积极主动地调适心理动态。沙盘游戏的过程，是教师帮助学生主动接纳自身情绪，面对环境变化的过程，是寻找情绪问题和心理冲突源头，增强心理免疫力和应对能力的过程。此外，在心理社团中开展团体沙盘游戏能有效地提升中职学生的主观幸福感，增添心理能量，减少创伤影响，有效缓解中职学生的心理问题。4.心理沙龙突发公共卫生事件背景下的心理沙龙在中职生心理健康教育的可行性和适用性等方面均具备一定的优势，满足中职生的心理发展需求，起到朋辈心理辅导教育的积极作用。了解中职学生心理困惑和危机的发生因素，心理社团可定期开展不同主题的心理沙龙讨论会。心理沙龙具有非正式化、不拘泥于形式等特点，深受中职生欢迎，是中职学校心理健康教育的重要抓手。心理沙龙是中职生在安全的环境下，通过集体讨论、交流等形式，以多元化的游戏活动和积极的心理体验实现中职生的自我反思和情感分享。心理沙龙讨论不限制中职学生的年级、专业、性别，由社团指导老师主持和把控，以与中职学生息息相关的深层次话题开展讨论，为参加沙龙的中职学生提供舒适的、充分自由的讨论环境，每位中职学生都可以分享自己经验和看法。如中职学生普遍缺乏自我探索和对自身未来发展的思考。在新冠肺炎疫情发生后，国内外形势的多变性启发中职学生逐渐开始对个人价值展开思考，中职学生对自身未来升学、就业、发展等投入更多的关注和自我讨论。在人际关系上，中职学生遇到的问题表现出特殊性的同时，也表现出普遍性，并且中职学生处理心理问题和危机的方式较为粗暴和单一，缺乏技巧。通过心理沙龙的形式，中职学生在心理沙龙中表达情绪、整合自我、释放压力，在自由讨论中分享情感，思想碰撞，建立自信，在同辈互助和头脑风暴中获得解决心理问题和危机的新思路，收得豁然开朗的效果。（四）中职学校开展心理社团活动的思考与建议突发公共卫生事件爆发时，网络平台广泛传播怀疑、愤慨等消极言论、良莠不齐的网络信息，会导致学生产生消极情绪，影响其心理动态，导致负性偏向心理。中职学校需要采取措施帮助学生渡过心理危机。在心理社团活动中若是发现个别学生存在异常表现或反应的，可选择个体辅导介入。中职学校心理社团活动应以中职学生为主体，在活动中尽可能给予中职学生更多自主学习和解决问题的机会，不建议指导老师进行过多的干预。适当开设心理社团体验活动，适量开放心理社团活动体验名额，既能给予心理社团以外的中职学生了解心理社团、参与心理社团活动和获取心理知识的机会，也能给予心理社团成员更多参与的新鲜感，调动心理社团成员在心理社团活动中的积极性。中职学生在心理社团活动中生成的活动材料和方案，可以适当地用于常規