山东省郯城第三中学高一体育 蹲距式跳远(说课)教案 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育蹲距式跳远(说课)教案新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析本节课的教学内容选自山东省郯城第三中学高一体育课程，主要教学内容为蹲距式跳远。本节课的教学目标是让学生掌握蹲距式跳远的技巧，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。

在教学过程中，我将结合学生的实际情况，以课本内容为基础，注重实践教学，让学生在实际操作中掌握跳远的技巧。同时，我会关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。

教学内容主要包括蹲距式跳远的准备姿势、起跳、腾空、落地四个环节。在教学过程中，我会先为学生进行示范，然后指导学生进行分组练习，最后进行整体点评和指导。通过这种循序渐进的教学方法，让学生在实践中掌握跳远的要领，提高跳跃能力。

在教学过程中，我会充分利用体育器材，如跳远垫、测量尺等，以确保教学的准确性和安全性。同时，我会注重课堂纪律，确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生意外伤害。核心素养目标本节课的核心素养目标在于培养学生的体育品德，使其在参与体育活动过程中能够遵守规则、尊重对手、团结协作、勇于拼搏。通过蹲距式跳远的教学，让学生在技能提升的同时，也能够培养自身的运动能力、健康行为和习惯，提高自我管理和自我激励的能力。同时，通过体育活动，培养学生的社会适应能力和团队合作意识，使其在未来的学习和生活中能够更好地面对挑战和合作。重点难点及解决办法重点：1.正确掌握蹲距式跳远的准备姿势、起跳、腾空、落地四个环节的技巧。2.提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。

难点：1.学生对蹲距式跳远技巧的掌握，特别是起跳和落地的动作要领。2.学生跳跃能力的提升，特别是腾空的高度和稳定性。

解决办法：1.通过分组练习和个别指导，让学生反复实践，逐步掌握蹲距式跳远的技巧。2.通过设置不同难度的跳跃任务，让学生逐步提升跳跃能力，同时注重学生的安全防护。3.利用体育器材，如跳远垫、测量尺等，帮助学生准确掌握动作要领，提高练习效果。4.在教学过程中，注重学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。教学资源1.软硬件资源：体育场地、跳远垫、测量尺、标志物、音响设备。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、教学课件。

3.信息化资源：体育教学视频、图片、网络教学资源。

4.教学手段：讲解、示范、分组练习、个别指导、视频分析、比赛激励。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对蹲距式跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道蹲距式跳远是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于蹲距式跳远的图片或视频片段，让学生初步感受跳远的魅力或特点。

简短介绍蹲距式跳远的定义和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.蹲距式跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解蹲距式跳远的基本概念、技术要领和重要性。

过程：

讲解蹲距式跳远的定义，包括其主要技术要领。

详细介绍蹲距式跳远的准备姿势、起跳、腾空、落地等环节，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.蹲距式跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解蹲距式跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的蹲距式跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解蹲距式跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际运动或比赛的影响，以及如何应用蹲距式跳远提高成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与蹲距式跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对蹲距式跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调蹲距式跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括蹲距式跳远的定义、技术要领、案例分析等。

强调蹲距式跳远在体育活动和比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用蹲距式跳远。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于蹲距式跳远的短文或报告，以巩固学习效果。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳跃运动技巧与训练》：深入了解跳跃运动的技巧和训练方法，包括蹲距式跳远的训练计划和动作要领。

-《体育科学研究方法》：学习如何进行体育科学研究，包括实验设计、数据收集和分析方法，以便学生能够更深入地研究蹲距式跳远。

-《运动生理学与运动心理学》：了解运动生理学和运动心理学的基本原理，帮助学生更好地理解蹲距式跳远的生理机制和心理因素。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以利用网络资源，如体育专业网站、学术期刊等，查找关于蹲距式跳远的最新研究成果和技术进展。

-学生可以观看国内外优秀运动员的蹲距式跳远比赛视频，分析他们的技术特点和比赛策略。

-学生可以参加校内外体育活动和比赛，亲身体验蹲距式跳远的实践应用，并与其他同学交流心得和经验。

-学生可以结合自身的兴趣和特长，开展关于蹲距式跳远的创新性研究和实践活动，如设计新的训练方法或比赛策略等。反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践与理论相结合：在教学中，我注重将理论知识和实践操作相结合，让学生在实际操作中掌握蹲距式跳远的技巧。例如，通过分组练习和个别指导，让学生反复实践，逐步掌握蹲距式跳远的技巧。

2.信息化教学手段：我利用体育器材和信息技术资源，如跳远垫、测量尺、视频分析等，帮助学生准确掌握动作要领，提高练习效果。例如，通过视频分析，让学生观看优秀运动员的跳远动作，引导学生观察和分析动作的细节，从而提高学生的技术水平。

（二）存在主要问题

1.学生个体差异：在教学过程中，我发现学生之间存在一定的个体差异，有些学生对蹲距式跳远的技巧掌握较快，而有些学生则较慢。这导致在分组练习和个别指导时，难以满足每个学生的需求。

2.教学评价方法：在教学评价方面，我主要依赖学生的课堂表现和练习成绩来评估他们的学习效果。然而，这种评价方法可能无法全面反映学生的实际水平和潜力。

（三）改进措施

1.差异化教学：针对学生个体差异的问题，我将采取差异化教学策略，根据学生的实际情况制定不同的学习计划和指导方法。对于掌握较快的同学，可以提供更多的挑战和提高的机会，而对于掌握较慢的同学，则需要更多的耐心和指导，帮助他们逐步提高。

2.多元化评价方法：为了更全面地评估学生的学习效果，我将采取多元化的评价方法。除了课堂表现和练习成绩外，还可以引入学生之间的互相评价和自我评价。通过学生之间的交流和反思，促进他们的相互学习和进步。同时，我也会定期与学生进行沟通，了解他们的学习进展和需求，及时调整教学方法和评价策略。课后拓展1.拓展内容：

阅读材料：

-《跳跃运动技巧与训练》：深入了解跳跃运动的技巧和训练方法，包括蹲距式跳远的训练计划和动作要领。

-《体育科学研究方法》：学习如何进行体育科学研究，包括实验设计、数据收集和分析方法，以便学生能够更深入地研究蹲距式跳远。

-《运动生理学与运动心理学》：了解运动生理学和运动心理学的基本原理，帮助学生更好地理解蹲距式跳远的生理机制和心理因素。

视频资源：

-国内外优秀运动员的蹲距式跳远比赛视频，分析他们的技术特点和比赛策略。

-专业教练的蹲距式跳远教学视频，讲解动作要领和训练方法。

2.拓展要求：

鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。

-学生可以利用网络资源，如体育专业网站、学术期刊等，查找关于蹲距式跳远的最新研究成果和技术进展。

-学生可以观看国内外优秀运动员的蹲距式跳远比赛视频，分析他们的技术特点和比赛策略。

-学生可以参加校内外体育活动和比赛，亲身体验蹲距式跳远的实践应用，并与其他同学