划船器课程设计

划船器课程设计一、课程目标

知识目标：

1.学生能理解划船器的基本结构及其工作原理；

2.学生能掌握划船运动的基本技术要领和训练方法；

3.学生了解划船运动对身体的锻炼价值和注意事项。

技能目标：

1.学生能正确操作划船器，展示规范的划船动作；

2.学生通过训练，提高心肺耐力、肌肉力量和身体协调性；

3.学生学会制定个人划船训练计划，并进行自我评估。

情感态度价值观目标：

1.学生培养对划船运动的兴趣和爱好，树立健康的生活观念；

2.学生在划船训练中，学会坚持、自律，培养团队合作精神；

3.学生通过划船运动，增强自信心，培养勇敢、乐观的品质。

课程性质：本课程为体育与健康学科的教学内容，以实践性、趣味性和科学性为特点。

学生特点：考虑到学生所在年级的特点，注重培养他们的自主学习能力、协作能力和实践操作能力。

教学要求：教师需关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课程中收获成长和快乐。同时，注重教学过程中的指导与反馈，帮助学生达成课程目标。通过分解课程目标为具体的学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。

二、教学内容

1.划船器的基本结构及其工作原理：介绍划船器的各个部分，如座位、滑轨、拉杆、飞轮等，讲解其工作原理及操作方法。

相关教材章节：第三章“有氧运动设备”第二节“划船器”

2.划船运动的基本技术要领：教授正确的划船动作，包括坐姿、握杆、拉杆、推杆、恢复等环节，强调动作的连贯性和协调性。

相关教材章节：第四章“有氧运动技术”第三节“划船运动”

3.划船训练方法及训练计划制定：介绍不同强度的划船训练方法，如间歇训练、持续训练等，指导学生根据自身情况制定训练计划。

相关教材章节：第五章“有氧运动训练方法”第一节“训练计划制定”

4.划船运动锻炼价值及注意事项：讲解划船运动对心肺功能、肌肉力量、身体协调性的锻炼价值，强调训练过程中的安全注意事项。

相关教材章节：第六章“有氧运动的锻炼价值与安全”第二节“划船运动的安全与保健”

5.划船训练实践与评估：组织学生进行划船训练实践，期间进行动作指导和纠正，训练结束后进行自我评估和总结。

相关教材章节：第七章“有氧运动实践”第四节“划船训练实践与评估”

教学内容安排和进度：本教学内容分为五个部分，每部分安排1-2课时，共计10课时。教师需根据学生的掌握情况，适时调整教学进度，确保教学质量。

三、教学方法

1.讲授法：教师通过生动的语言和形象的比喻，讲解划船器的基本结构、工作原理以及划船动作的技术要领，为学生奠定理论基础。

相关教材章节：第三章“有氧运动设备”第二节“划船器”；第四章“有氧运动技术”第三节“划船运动”

2.示范法：教师现场演示正确的划船动作，让学生直观地了解和模仿，提高动作技能的掌握程度。

相关教材章节：第四章“有氧运动技术”第三节“划船运动”

3.讨论法：组织学生针对划船训练方法、训练计划制定等方面进行小组讨论，培养学生独立思考、合作交流的能力。

相关教材章节：第五章“有氧运动训练方法”第一节“训练计划制定”

4.案例分析法：通过分析优秀运动员的划船训练案例，让学生了解成功的训练方法和经验，激发学生的学习兴趣。

相关教材章节：第五章“有氧运动训练方法”第二节“优秀运动员训练案例分析”

5.实践法：组织学生进行划船训练实践，让学生在操作中掌握技术要领，提高运动能力。

相关教材章节：第七章“有氧运动实践”第四节“划船训练实践与评估”

6.情境教学法：创设真实的划船比赛情境，让学生在模拟比赛中体验运动的乐趣，增强团队协作精神。

相关教材章节：第六章“有氧运动的锻炼价值与安全”第三节“运动竞赛的组织与实施”

7.互动教学法：教师与学生互动，及时解答学生在训练过程中遇到的问题，帮助学生巩固所学知识，提高技能水平。

8.反馈与评价法：在教学过程中，教师对学生的训练进行及时反馈和评价，指导学生调整训练方法，提高训练效果。

9.自主学习法：鼓励学生课后自主练习和总结，培养学生自主学习能力和自我管理能力。

教学方法多样化，旨在激发学生的学习兴趣，提高学生的主动性和参与度。在教学过程中，教师需灵活运用各种教学方法，注重学生的个体差异，确保每个学生都能在愉快的氛围中学习、成长。

四、教学评估

1.平时表现评估：教师通过观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和协作精神，对学生的平时表现进行评估。此部分占总评的30%。

相关教材章节：第二章“体育与健康课程的学习方法”第二节“课堂学习与表现评价”

2.技能考核：组织学生在课堂上进行划船动作技能的展示，评估学生技术动作的准确性、流畅性和协调性。技能考核占总评的40%。

相关教材章节：第四章“有氧运动技术”第三节“划船运动”；第七章“有氧运动实践”第四节“划船训练实践与评估”

3.作业评估：布置与划船器课程相关的课后作业，如训练计划制定、训练日志记录等，评估学生的理论知识掌握和实际运用能力。作业评估占总评的20%。

相关教材章节：第五章“有氧运动训练方法”第一节“训练计划制定”；第六章“有氧运动的锻炼价值与安全”第一节“运动与锻炼价值”

4.知识考试：学期末进行划船器知识考试，包括选择题、填空题、简答题等，全面评估学生对划船器理论知识的掌握。知识考试占总评的10%。

相关教材章节：第三章“有氧运动设备”第二节“划船器”；第四章“有氧运动技术”第三节“划船运动”

教学评估方式应客观、公正，全面反映学生的学习成果。评估过程中，教师需关注学生的进步和成长，给予积极的反馈和指导。评估结果应及时向学生公布，以便学生了解自己的学习状况，调整学习方法。

在评估过程中，教师还需注意以下事项：

1.注重过程性评价，关注学生在学习过程中的努力与进步；

2.评估标准要明确，评估过程要透明，确保评估的公正性；

3.针对不同学生的特点和需求，给予个性化的评价和指导；

4.鼓励学生自我评估和同伴互评，培养学生的自我评价能力和批判性思维。

五、教学安排

1.教学进度：本课程共计10课时，每课时45分钟。教学进度安排如下：

-第1-2课时：划船器的基本结构及其工作原理；

-第3-4课时：划船运动的基本技术要领；

-第5-6课时：划船训练方法及训练计划制定；

-第7-8课时：划船运动的锻炼价值及注意事项；

-第9-10课时：划船训练实践与评估。

2.教学时间：根据学生的作息时间和课程安排，选择在每周一、三、五的下午进行教学，确保学生有充足的时间参与训练。

3.教学地点：课程在学校的体育馆进行，体育馆内设有专门的划船器训练区域，为学生提供良好的学习环境。

教学安排考虑因素：

1.学生的实际情况：充分考虑学生的作息时间、课程安排，避免与其他学科课程冲突，确保学生能够积极参与训练；

2.学生的兴趣爱好：在课程设置上，注重激发学生的兴趣，结合学生的兴趣爱好，提高学生的