人教版体育一年级上册立定跳远（教案）

人教版体育一年级上册立定跳远（教案）主备人备课成员教学内容人教版体育一年级上册“立定跳远”教案，主要围绕以下内容展开教学：

1.学习立定跳远的技巧与方法；

2.掌握立定跳远的动作要领；

3.培养学生的跳跃能力和身体协调性；

4.通过练习，提高学生的立定跳远成绩。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过学习立定跳远的技巧与方法，培养学生跳跃能力和身体协调性，提高学生的运动能力。

2.健康行为：通过立定跳远的练习，增强学生的体质，促进学生身心健康发展，培养良好的锻炼习惯。

3.体育品德：培养学生团结协作、积极进取、克服困难的体育精神，增强学生的团队意识和集体荣誉感。学情分析考虑到这是一年级的学生，他们大多数活泼好动，对新鲜事物充满好奇。在运动能力方面，他们的身体协调性、柔韧性和爆发力还在发展中，但已具备一定的基础。在知识与技能方面，学生可能对立定跳远这一技能知之甚少，因此需要教师耐心引导，逐步建立起正确的动作概念。

此外，学生的行为习惯对课程学习也有很大影响。部分学生可能注意力不集中，容易分心，教师需要设计有趣的游戏和互动环节来吸引他们的注意力。对于胆怯或自信心不足的学生，教师应给予更多的鼓励和肯定，帮助他们建立自信，克服恐惧。

针对学生的具体情况，教师应制定合适的教学策略，注重个体差异，鼓励每个学生发挥自己的潜能，确保他们在学习立定跳远的过程中能取得不同程度的进步。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：

a.示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领。

b.分组练习法：将学生分成不同的小组，进行分组练习，培养学生的团队协作能力。

c.比赛法：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞技精神和学习兴趣。

2.教学手段：

a.多媒体设备：利用多媒体设备播放立定跳远的教学视频，帮助学生更直观地了解动作要领。

b.教学软件：运用教学软件设计有趣的立定跳远游戏，提高学生的练习积极性。

c.辅助器材：使用海绵垫、跳绳等辅助器材，增加练习的多样性和安全性。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如讲述一个关于立定跳远的有趣故事，激发学生的学习兴趣。接着，提出问题：“你们知道立定跳远是怎么样的吗？谁能来说一说。”鼓励学生积极思考和参与。

2.讲授新课（15分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解立定跳远的动作要领。首先，讲解立定跳远的准备姿势，包括双脚并拢，双臂前伸；然后，讲解跳跃的动作，包括用力摆动双臂，腿部用力向前跳起；最后，讲解落地时的姿势，要保持身体平衡。

在讲解过程中，教师可以通过示范动作，让学生更直观地了解动作要领。同时，鼓励学生积极参与，模仿教师的动作，加深对动作要领的理解。

3.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行立定跳远的练习。首先，让学生进行原地跳跃练习，注意动作的准确性；然后，让学生进行实际的立定跳远练习，鼓励学生尽量跳得更远；最后，组织学生进行小组比赛，激发学生的竞技精神。

在练习过程中，教师应密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。对于表现优秀的学生，可以给予表扬和奖励，增强他们的自信心；对于表现不足的学生，要耐心指导，帮助他们克服困难。

4.课堂提问（5分钟）

教师通过提问的方式，检查学生对立定跳远动作要领的掌握情况。可以提问学生：“你们知道立定跳远的动作要领是什么吗？谁能来说一说。”鼓励学生积极回答，加深对知识的理解。

5.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的学习内容进行总结，强调立定跳远的动作要领和练习方法。同时，鼓励学生在课后进行自主练习，提高自己的跳跃能力。

此外，教师可以提出拓展问题，如：“你们还能想到其他的跳跃方式吗？谁能来说一说。”激发学生的创新思维和兴趣。

总时长：40分钟

教学过程设计要注重师生互动，充分调动学生的积极性。同时，教学环节要紧扣实际教学过程中的重难点，解决核心素养能力的拓展要求。通过以上教学过程设计，有助于提高学生的运动能力、健康行为和体育品德。教学资源拓展六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-体育游戏：如“跳绳接力”、“障碍跳跃”等，可以提高学生的协调性和趣味性。

-相关视频：如“立定跳远的起源与发展”、“专业运动员的立定跳远训练”等，增加学生对运动项目的了解。

-健康知识：如“饮食与跳跃能力的关系”、“如何预防运动损伤”等，强化学生的健康意识。

2.拓展建议：

-学生可以在家中与家人一起进行立定跳远的练习，记录自己的进步，并分享成果。

-学生可以尝试自己设计立定跳远的练习方案，并在班级中分享交流。

-学生可以利用网络资源，了解不同国家和地区的立定跳远记录，拓展国际视野。板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣立定跳远的动作要领和练习方法，帮助学生理解和掌握关键点。

2.结构清晰：板书内容应分为动作准备、跳跃动作、落地姿势三个部分，条理分明，便于学生跟随板书步骤进行练习。

3.简洁明了：板书用词应简练，符号清晰，突出重点，如使用箭头表示动作的顺序，使用不同颜色标注动作的关键部位。

4.艺术性和趣味性：板书设计可以采用图形、符号、色彩等元素，增加艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣。

示例：

```

准备姿势：双脚并拢，双臂前伸

跳跃动作：

-摆动双臂

-腿部用力向前跳起

落地姿势：保持身体平衡

```课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《跳远运动的历史》、《世界跳远记录的演变》等，了解跳远运动的发展和记录的变迁。

-视频资源：《专业运动员的立定跳远训练》、《跳远技巧解析》等，观看专业运动员的训练和技巧分析。

-家庭练习：设计一个简单的立定跳远练习计划，每天进行练习，并记录自己的进步。

2.拓展要求：

-学生可以自主选择拓展内容，进行阅读或观看，并写下自己的阅读笔记或观看心得。

-学生可以与家人或朋友分享自己学习的成果，互相交流心得和经验。

-学生可以利用课余时间进行家庭练习，提高自己的立定跳远能力，并定期向教师反馈自己的进步。

-教师可以提供必要的指导和帮助，如解答学生的疑问，提供额外的学习资源等。

-教师可以组织一次课后分享会，让学生展示自己的学习和练习成果，互相学习和鼓励。课堂1.课堂评价：

-教师可以通过提问学生，了解他们对立定跳远动作要领的理解和掌握情况。

-观察学生在练习中的表现，评估他们的动作准确性、协调性和爆发力。

-通过组织小测试或比赛，评估学生的立定跳远成绩，了解他们的进步情况。

-鼓励学生自我评价和同伴评价，培养他们的自我观察和反思能力。

2.作业评价：

-教师应认真批改学生的作业，包括家庭练习的记录和反思笔记。

-对学生的作业进行点评，给予具体的反馈和建议，帮助他们认识到自己的优点和需要改进的地方。

-鼓励学生继续努力，并提供额外的学习资源或指导，以支持他们的学习。

3.学生互评：

-鼓励学生之间进行互相评价，分享彼此的学习心得和经验。

-组织学生进行小组讨论，让他们相互交流对动作要领的理解和练习方法。

-培养学生的团队合作和沟通能力，提高他们的批判性思维能力。

4.教师反思：

-教师应定期进行教学反思，评估教学方法的有效性和可行性。

-考虑学生的反馈和意见，调整教学策略和资源，以提高教学质量和效果。

-不断学习和更新教学知识，保持教学的活力和创新性。教学反思今天上了一节一年级的体育课，主要教学内容是立定跳远。回顾这节课，我觉得整体效果还是不错的，但也有需要改进的地方。

首先，我感到满意的是学生们对于立定跳远的基本动作要领掌握得比较好。在讲授新课时，我重点强调了动作的准备姿势、跳跃动作和落地姿势，并通过示范和分组练习让学生们反复练习，他们都能够按照要领完成动作。看到学生们能够掌握这项技能，我感到非常欣慰。

其次，我注意到学生们在练习过程中的态度都非常积极，每个人都认真地进行跳跃练习，并且互相之间还会进行比赛，看谁跳得最远。这种竞争氛围极大地激发了学生的学习兴趣，也提高了他们的练习效果。我觉得这一点在今后的教学中也要继续发扬光大。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。一方面，部分学生在跳跃时存在动作不规范的问题，比如摆动双臂不充分，腿