“纸团系列”体能练习（教案）体育四年级上册

“纸团系列”体能练习（教案）体育四年级上册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）“纸团系列”体能练习（教案）体育四年级上册教学内容《纸团系列》体能练习是小学四年级上册体育课程的一部分，旨在通过纸团投掷和接力的游戏形式，培养学生的上肢力量、手眼协调能力和团队合作精神。本节课的教学内容主要包括以下几个方面：

1.纸团投掷：教授正确的投掷姿势，如站位、握球、挥臂等，并进行分组练习，提高学生的投掷力度和准确性。

2.接力比赛：组织学生进行纸团接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.体能训练：结合纸团投掷和接力比赛，进行相应的体能训练，如跑步、跳跃等，提高学生的整体体能水平。

4.安全教育：在活动中穿插安全教育，强调遵守规则、注意安全，培养学生自觉遵守纪律的良好习惯。

5.心理辅导：通过团队比赛，帮助学生树立自信心，培养积极向上的心态，提高抗挫能力。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过纸团投掷和接力比赛，提高学生的上肢力量、手眼协调能力和投掷准确性，培养学生的运动能力。

2.健康行为：注重学生的运动安全，培养学生在运动中遵守规则、注意自我保护的良好习惯，提高学生的健康行为水平。

3.体育品德：通过团队比赛，培养学生的团队合作精神、集体荣誉感和竞技体育道德，提升学生的体育品德。

4.心理素质：帮助学生在活动中建立自信心，培养积极向上的心态，提高抗挫折能力和心理素质。教学难点与重点1.教学重点

-投掷姿势的正确性：学生需要掌握投掷时的站位、握球、挥臂等基本动作要领。

-接力跑的配合与交接：学生要学习如何与队友协调配合，以及在交接纸团时的技巧。

-安全规则的遵守：强调在活动中要注意自我保护，避免发生意外伤害。

2.教学难点

-投掷力量与角度的控制：学生往往难以把握投掷的力量和角度，导致纸团飞行距离不足或偏移目标。

-接力的默契与时机：学生在接力过程中，往往难以掌握交接纸团的时机和力度，造成掉落或延迟。

-运动疲劳的应对：长时间的体能训练和比赛，可能导致学生出现疲劳，影响运动表现和安全性。教学方法与手段1.教学方法

-示范教学法：教师通过亲自示范正确的投掷姿势和接力技巧，让学生直观地学习并模仿。

-分组练习法：将学生分成小组，进行投掷和接力的分组练习，增强学生的实践操作和团队协作能力。

-反馈与评价法：教师对学生的投掷和接力情况进行实时反馈和评价，指导学生及时调整和改进。

2.教学手段

-多媒体教学法：利用多媒体设备展示投掷和接力的技巧视频，帮助学生更清晰地理解动作要领。

-教学软件应用：运用教学软件设计投掷和接力的模拟游戏，激发学生的学习兴趣，提高实践操作能力。

-安全装备使用：佩戴护具等安全装备，确保学生在实践活动中的人身安全。教学过程课前准备：

-检查教学场地是否安全平整，是否适合进行投掷和接力活动。

-准备足够的纸团和接力棒，确保每个学生都能参与练习。

-确认学生已经佩戴好相应的运动保护装备，如护腕、护膝等。

课堂导入（5分钟）：

-以轻松愉快的方式引导学生进入体育课堂，例如通过简单的热身活动或趣味小游戏。

-向学生介绍本节课的主题和目标，引起学生的兴趣和注意力。

技能教学（15分钟）：

1.投掷姿势教学：

-示范正确的投掷姿势，包括站位、握球、挥臂等动作。

-分组进行投掷练习，教师逐一指导并纠正学生的姿势。

-强调投掷时的力量和角度控制，指导学生通过练习逐渐提高投掷距离和准确性。

2.接力技巧教学：

-示范正确的接力方法，包括交接棒的传递和接力的配合。

-分组进行接力练习，教师指导学生掌握交接棒的时机和力度。

-强调团队合作和默契配合的重要性，鼓励学生互相交流和协助。

实践训练（20分钟）：

1.纸团投掷练习：

-组织学生进行纸团投掷比赛，鼓励学生尝试不同的投掷方法和力度。

-教师巡回指导，提供个别化的建议和纠正。

-强调学生在投掷过程中的安全注意事项，避免发生意外伤害。

2.接力比赛：

-组织学生进行纸团接力比赛，确保每个学生都能参与。

-教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。

-强调团队合作和公平竞争的重要性，培养学生的竞技体育道德。

-教师与学生一起回顾本节课的学习内容，总结投掷和接力的技巧要点。

-学生分享自己在实践训练中的体会和收获，教师给予肯定和鼓励。

-强调学生在课堂中的积极参与和努力，鼓励学生在日常生活中保持运动习惯。

课后作业：

-要求学生回家后，与家长一起进行纸团投掷和接力练习，巩固所学技巧。

-鼓励学生记录自己的练习过程和进步，培养自我反思和目标设定的能力。

教学过程结束。拓展与延伸1.投掷运动的起源和发展：介绍投掷运动的历史背景和发展过程，包括古代奥运会的投掷比赛和现代田径比赛中的投掷项目。引导学生了解投掷运动在体育竞技中的重要性和魅力。

2.接力比赛的规则和技巧：提供有关接力比赛的规则和技巧的阅读材料，帮助学生更深入地了解接力比赛的精髓和策略。引导学生学习如何协调队友之间的配合和交接棒的技巧。

3.纸团投掷的创新活动：介绍一些与纸团投掷相关的创新活动，如纸团投掷比赛、纸团投掷接力等。鼓励学生参与这些活动，发挥创造力，提高投掷技巧和团队合作能力。

4.运动体能训练的科学方法：提供关于运动体能训练的科学方法的阅读材料，如有氧运动和无氧运动的训练技巧、体能训练的合理安排等。引导学生了解科学训练的方法，提高运动效果和体能水平。

5.团队合作的重要性：提供关于团队合作的重要性的阅读材料，如团队合作对个人成长和成功的积极影响、团队合作技巧的培养等。引导学生认识到团队合作的重要性，培养良好的团队合作精神和沟通能力。

鼓励学生进行课后自主学习和探究，选择自己感兴趣的拓展内容进行深入了解和学习。可以进行小组合作探究，共同分享学习成果，提高自主学习和合作能力。同时，引导学生将拓展学习与课堂学习相结合，运用所学知识和技巧，提高自身的体育能力和综合素质。板书设计1.投掷姿势要点：

-站位：双脚与肩同宽，身体挺直。

-握球：手指紧握球体，掌心空出。

-挥臂：用力挥动手臂，将球投出。

2.接力技巧要点：

-交接棒：传递接力的交接棒要平稳，接棒人要及时接住。

-配合：队友之间要协调配合，保持速度和节奏的一致。

-交接区：规定交接区域，确保安全有效传递。

3.安全注意事项：

-佩戴护具：在进行投掷和接力活动时，佩戴相应的护具，如护腕、护膝等。

-遵守规则：遵守比赛规则，注意个人和他人的安全。

-活动场地：确保活动场地平整安全，避免发生意外伤害。课后作业为了巩固本节课所学的内容，提高学生的运动技能和团队合作能力，布置以下课后作业：

1.纸团投掷练习：

请学生在家中找到一个安全宽敞的地方，进行纸团投掷练习。可以邀请家长一起参与，增加互动乐趣。尝试不同的投掷方法和力度，感受投掷的飞行轨迹和准确性。记录自己的投掷成绩，并与家长分享。

2.接力比赛策划：

学生分组，每组设计一个接力比赛的方案。包括比赛规则、比赛场地布置、接力棒的制作等。要求方案具有创意和趣味性，能够吸引其他同学参与。下节课分享各组的方案，并选择几个方案进行实际比赛。

3.团队合作反思：

请学生思考本节课的接力比赛过程中，自己所在团队的配合情况和合作效果。写一篇短文，反思团队合作中的优点和不足之处，并提出改进的建议。通过反思，培养学生的团队合作意识和问题解决能力。

4.运动体能训练计划：

根据本节课的学习内容，学生制定一个简单的运动体能训练计划。包括每周的训练次数、训练项目和训练强度等。要求计划具有可操作性，能够帮助学生提高体能水平。下节课分享各同学的训练计划，并互相提出建议和修改意见。

5.课堂收获分享：

请学生准备一篇短文，分享本节课的收获和体会。可以包括学习到的投掷和接力技巧、团队合作的重要性、运动安全意识等方面的内容。通过分享，培养学生的表达能力和总结反思能力。课堂1.课堂评价：

-通过提问：教师在课堂上通过提问的方式，了解学生对投掷姿势和接力技巧的掌握情况，及时发现学生的疑问和困惑，并给予解答和指导。

-观察：教师在学生练习过程中，观察学生的投掷和接力动作是否规范，是否能够正确地完成动作要领，并及时给予个别化的指导和纠正。

-测试：可以设置一些小测试，如纸团投掷比赛或接力比赛，通过比赛的方式检验学生的学习效果，并及时总结反馈。

2.作业评价：