坐立行我最美（教学设计）-2023-2024学年人教版体育一年级上册

坐立行我最美（教学设计）-2023-2024学年人教版体育一年级上册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）坐立行我最美（教学设计）-2023-2024学年人教版体育一年级上册教材分析《坐立行我最美》是人教版体育一年级上册的一节体育与健康课程。本节课主要围绕学生的基本身体姿态展开，包括坐姿、站姿、行姿的美感与正确性，意在培养学生的良好身体姿态，增强学生对自身形象的认识。

本节课的教学内容与学生的日常生活紧密相关，通过课堂学习，学生能够了解并掌握正确的坐姿、站姿、行姿，提高自身的身体协调能力，培养学生良好的身体姿态和优美的举止，为学生终身锻炼和健康生活奠定基础。

在教学设计上，我将采用讲解示范、学生实践、小组讨论等多种教学方法，引导学生积极参与，主动学习，提高学生的学习兴趣和积极性。同时，我将注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕学生的健康行为与生活方式、自我管理能力以及社会适应能力进行设计。

首先，通过本节课的学习，希望学生能够养成良好的坐立行姿态，认识到正确坐立行姿态对身体健康的重要性，从而形成健康的行为习惯。

其次，学生能够通过自我实践和小组讨论，提高自我管理能力，学会如何自主学习和相互帮助，培养团队合作精神。

最后，通过参与体育活动，提高学生的社会适应能力，学会遵守规则、尊重他人，培养良好的社会公德心和责任感。

总体来说，本节课的核心素养目标旨在培养学生的健康行为与生活方式，提高自我管理能力和社会适应能力，帮助学生养成良好的生活习惯和价值观，为学生未来的成长和发展奠定基础。重点难点及解决办法重点：

1.正确掌握坐姿、站姿、行姿的基本要领。

2.培养良好的身体协调能力和优美的举止。

难点：

1.学生对正确坐姿、站姿、行姿的掌握和运用。

2.学生身体协调能力和优美举止的培养。

解决办法：

1.采用讲解示范法，教师亲自演示并讲解正确坐姿、站姿、行姿的要求和重要性，让学生清晰明了地了解正确姿态的方法。

2.运用学生实践法，让学生亲身体验并尝试调整自己的坐姿、站姿、行姿，从中找到正确的感觉。

3.采用小组讨论法，让学生分组讨论并互相指正、帮助，提高学生的合作意识和团队精神。

4.设置趣味性小游戏，让学生在游戏中练习并巩固正确的坐姿、站姿、行姿，提高学生的学习兴趣和积极性。

5.注重个体差异，因材施教，针对不同学生的身体条件和学习能力，给予个别指导和辅导，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：教师通过讲解和示范，向学生传授正确的坐姿、站姿、行姿的基本要领，帮助学生理解并掌握正确的身体姿态。

2.学生实践法：让学生亲身体验并尝试调整自己的坐姿、站姿、行姿，通过实际操作来提高学生的身体协调能力和优美的举止。

3.小组讨论法：将学生分成小组，让他们相互讨论并互相指正、帮助，培养学生的团队合作意识和能力。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示正确的坐姿、站姿、行姿的图片或视频，帮助学生更直观地理解和学习正确的身体姿态。

2.教学软件：运用教学软件，如互动游戏、模拟练习软件等，让学生在游戏中练习并巩固正确的坐姿、站姿、行姿，提高学生的学习兴趣和积极性。

3.实物道具：使用椅子、桌子等实物道具，帮助学生理解和练习正确的坐姿、站姿、行姿，增强学生的实践操作能力。

4.评价工具：利用评价工具，如评分表、自我评价表等，让学生进行自我评价和相互评价，及时了解自己的学习情况，提高学生的自我管理和反思能力。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《坐立行我最美》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过坐姿不正确的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索正确坐姿的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解正确坐姿的基本概念。正确坐姿是保持身体自然挺拔，背部直立，双脚平放在地面上的一种姿势。正确坐姿有助于保持良好的身体形态，减少身体疲劳，提高学习和工作效率。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了正确坐姿在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调保持背部直立和双脚平放这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与正确坐姿相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示正确坐姿的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“正确坐姿在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了正确坐姿的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对正确坐姿的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）健康教育视频：可以选择一些关于正确坐姿、站姿、行姿的视频，如“正确坐姿的重要性”、“如何保持良好的身体姿态”等，让学生在课后自行观看，加深对正确身体姿态的认识。

（2）儿童健康科普书籍：推荐一些关于儿童健康、身体发育的科普书籍，如《儿童健康宝典》、《健康成长指南》等，让学生在家长的陪伴下阅读，提高他们对自身健康的关注。

（3）线上学习平台：利用线上学习平台，如“学习强国”、“科普中国”等，让学生在课后浏览相关文章、观看相关课程，丰富他们的健康知识。

（4）家庭运动处方：提供一些适合家庭成员一起做的运动处方，如“家庭瑜伽”、“亲子健身游戏”等，让学生与家人一起锻炼，培养良好的家庭运动氛围。

2.拓展建议：

（1）让学生在家人的帮助下，记录自己每天的坐姿、站姿、行姿，观察并改进不正确的姿态，养成良好的生活习惯。

（2）鼓励学生参加学校或社区组织的体育活动，如跑步、跳绳、篮球等，提高他们的身体素质和运动能力。

（3）引导学生关注身边的朋友和家人的身体姿态，学会互相提醒和帮助，培养关爱他人的意识。

（4）建议学生在课余时间，尝试制作关于正确坐姿、站姿、行姿的宣传海报或小视频，分享给同学和老师，提升自己的表达能力。

（5）鼓励学生阅读更多关于身体健康、心理健康的书籍，提高他们的健康素养，培养积极向上的心态。教学反思与改进我发现，在讲授理论部分的时候，学生们对于一些专业术语的理解还存在困难，导致他们在后续的实践活动中难以运用。因此，我计划在未来的教学中，尽量使用更通俗易懂的语言来解释这些专业术语，让学生们能够更好地理解和掌握。

另外，在小组讨论环节，我发现部分学生参与度不高，他们的讨论成果也显得有些杂乱无章。针对这个问题，我计划在未来的教学中，提前给出一些讨论的话题和指导性问题，让学生们能够在讨论时有更多的方向和思路，提高他们的讨论效果。

此外，我还发现，在实验操作环节，学生们对于一些实验设备的操作还不够熟练，导致实验结果并不理想。因此，我计划在未来的教学中，提前让学生们熟悉这些实验设备，并在实验前进行一次模拟操作，以确保实验的顺利进行。板书设计①正确坐姿的重要性

-保持背部直立

-双脚平放在地面上

-有助于保持良好的身体形态

-减少身体疲劳

-提高学习和工作效率

②正确站姿的重要性

-身体挺拔，双脚分开与肩同宽

-保持腹部紧收，胸部微微前倾

-有助于保持良好的身体平衡

-增强自信心

-预防身体弯曲和驼背

③正确行姿的重要性

-保持身体直立，双臂自然摆动

-步态平稳，不要弯腰驼背

-有助于保持良好的身体协调性

-提升个人形象

-增强社交自信心

④日常练习方法

-坐姿练习：定时提醒自己保持正确坐姿

-站姿练习：站立时注意保持身体挺拔

-行姿练习：走路时保持身体直立，双臂自然摆动

⑤总结

-正确坐立行姿对身体健康的重要性

-如何在日常生活中保持良好的身体姿态

-培养良好的身体习惯，提高生活质量

板书设计要求简洁明了，重点突出，通过列出关键点的方式帮助学生快速记忆。同时，板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，可以使用图标、颜色、线条等元素，使板书更加吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣和主动性。作业布置与反馈作业布置：

1.请学生结合本节课所学内容，绘制一张关于正确坐姿、站姿、行姿的思维导图，要求每个姿势至少包含三个要点。

2.设计一个家庭锻炼计划，包括每天至少一项关于坐姿、站姿、行姿的锻炼，并坚持一周，记录锻炼感受和效果。

3.观察身边同学或家人的坐姿、站姿、行姿，拍摄照片或视频，分析他们的姿势是否正确，并提出改进建议。

作业反馈：

1.对学生的思维导图进行批改，检查每个姿势的要点是否齐全，画面是否清晰易懂。对于存在的问题，给予改进建议，如增加细节、调整布局等。

2.对学生的家庭锻炼计划进行批改，检查锻炼内容是否符合要求，计划是否具有可操作性。对于存在的问题，给予改进建议，如增加锻炼项目、调整锻炼时间等。

3.对学生的观察作业进行批改，检查照片或视频是否清晰，分析是否准确，建议是否合理。对于存在的问题，给予改进建议，如提高观察能力、丰富分析角度等。重点题型整理1.简答题：请简述正确坐姿、站姿、行姿的特点及重要性。

答案：正确坐姿的特点是背部直立，双脚平放在地面上，有助于保持良好的身体形态，减少身体疲劳，提高学习和工作效率。正确站姿的特点是身体挺拔，双脚分开与肩同宽，保持腹部紧收，胸部微微前倾，有助于保持良好的身体平衡，增强自信心。正确行姿的特点是保持身体直立，双臂自然摆动，步态平稳，有助于保持良好的身体协调性，提升个人形象，增强社交自信心。

2.论述题：请论述在日常生活中如何培养正确的坐姿、站姿、行姿。

答案：在日常生活中培养正确的坐姿、站姿、行姿，可以从以下几个方面进行：

（1）自我监督：时刻注意自己的身体姿态，及时调整不正确的坐姿、站姿、行姿。

（2）家庭支持：与家人一起学习正确的坐姿、站姿、行姿，互相提醒和监督。

（3）学校教育：积极参与学校组织的关于坐姿、站姿、行姿的教育活动，提高自己的认识。

（4）锻炼身体：坚持进行身体锻炼，提高身体素质，为保持正确的坐姿、站姿、行姿提供基础。

（5）培养习惯：将正确的坐姿、站姿、行姿融入到日常生活中，形成良好的生活习惯。

3.案例分析题：请分析以下案例，并回答问题。

案例：小明在课堂上总是弯腰驼背，他的父母和老师多次提醒他，但他仍然不能改正。

问题：请分析小明不能改正弯腰驼背的原因，并提出针对性的改进建议。

答案：小明不能改正弯腰驼背的原因可能有以下几点：

（1）缺乏自我监督和家庭支持。

（2）对正确坐姿、站姿、行姿的重要性认识不足。

（3）身体协调性较差，难以调整自己的身体姿态。

针对性的改进建议如下：

（1）加强对小明的提醒和监督，帮助他养成正确的坐姿、站姿、行姿。

（2）提高小明对正确坐姿、站姿、行姿重要性的认识，让他意识到弯腰驼背对身体健康的影响。

（3）通过锻炼身体，提高小明的身体协调性，使他更容易调整自己的身体姿态。

4.实践题：请根据本节课所学内容，设计一个关于正确坐姿、站姿、行姿的实践活动，并说明活动目的、过程和评价方法。

答案：活动名称：正确坐姿、站姿、行姿实践活动

活动目的：通过实践活动，让学生掌握正确的坐姿、站姿、行姿，提高身体协调性，培养良好的身体习惯。

活动过程：

（1）教师简要介绍正确坐姿、站姿、行姿的特点及重要性。

（2）学生分组进行实践活动，每组设计一个关于正确坐姿、站姿、行姿的小游戏。

（3）每组轮流进行游戏展示，其他组学生进行评价和讨论。

（4）教师总结各组的表现，给出改进建议。

评价方法：

（1）学生自评：每组学生对自己组的表现进行评价，指出优点和不足。

（2）组间互评：其他组学生对展示的实践活动进行评价，提出意见和建议。

（3）教师评价：教师对各组的表现进行评价，给出最终评分。

5.应用题：请根据本节课所学内容，为小明设计一个家庭锻炼计划，以帮助他改正弯腰驼背的不良习惯。

答案：家庭锻炼计划：

锻炼项目：

（1）坐姿练习：每天定