心理健康知识竞赛题库-心理健康知识竞赛试题及答案

一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。说明（C）对学习的促进作用。A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。A．保持自然的睡眠状态B．顺其自然C．自我暗示要睡着D．运动促睡眠E．放松练习16．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的(A)A．是歪曲的知觉B．只在病人中存在C．病理性错觉多持续时间较短D．错觉存在时间较短17．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C）差异。A．文化B．个人C．关系D．时代18、认知方式是指个体在认知活动中所显示出来的独特而稳定的认知风格，是个体所偏爱的（D）A．学习方法B．思维方式C．学习风格D．信息加工方式19．下列对心理咨询理解正确的是（D）A．心理咨询要给人提供较好的建议B．所有人都适合做心理咨询C．心理咨询不是生活中的劝慰D．心理咨询的首要任务是对人进行心理分析。20．心理健康在社会交往中可表现为(C)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪21．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)A．心理活动的耐受力B．心理活动的稳定性C．心理康复能力D．环境适应脂力22．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力C．心理自控能力D．社交能力23．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为(A)A．感觉过敏B．错觉C．幻觉D．感觉减弱24．马斯洛的需要层次理论把（B）需要当作人的最高层次的需要。A．尊重的B．自我实现C．归属的D．缺失性25．以下哪种症状属于思维障碍(D)A．错觉B．虚构C．注意增强D．妄想26．妄想是指(A)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D．一种病理性的记忆错误。27．强迫观念是指(D)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D．某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被觉和痛苦感觉28．艾宾浩斯发现的遗忘规律是遗忘的进程不均衡，表现为（B）A．先慢后快B．先快后慢C．时快时慢D．均匀递减29．童话故事中,狐狸说吃不到的葡萄是酸的．这种行为是哪中心理防御机制(D)A．投射B．退行C．反向D．合理化30．虚构属于(A)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍31．强迫观念属于(D)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍32．妄想属于(D)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍33．精神发育迟滞属于(C)A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍34．幻觉属于（B）A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍35．心境是指(A)A．一种较微弱而持续的情感状态B．个体对需要是否满足而产生的反应C．一段时间内个体精神活动的基本背景D．对客观事物的态度体验36．人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。A．初中时期B．高中时期C．大学时期D．成年期37．21世纪成为人才的首要条件是（B）。A．身体健康B．心理健康C．社会适应良好D．人际关系良好38．张三属多血质气质类型，李四属抑郁质气质类型，张三和李四的气质是（D）A．张三好B．李四好C．一样好D．无好坏之分39．传统的对多血质人的典型特点被描述为（B）A．精力旺盛、勇敢果断、热情直率，但鲁莽、易感情用事B．活泼好动、善于交往、行动敏捷，但稳定性差、易见异思迁C．安静稳重、喜欢沉思、自制力强，但行为主动性较差、行动迟缓D．情绪体验深刻、多愁善感、不善于交际、行为举止缓慢、胆小优柔40．大学生常见的社会障碍主要表现为（C）。A．情绪障碍B．适应不良C．人格障碍D．精神障碍41．大学生常见的情绪障碍不包括（D）。A．焦虑症B．抑郁症C．疑病症D．精神分裂症42．最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）。A．环境适应B．自我评价C．人际关系状况D．情绪健康43．近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。A．焦虑症B．疑病症C．恐怖症D．抑郁症44．大学生维护心理健康的基本原则和要求是（A）。A．健全自我意识B．意志坚定C．人格健全D．自我统合45．当代大学生一般处于（B）。A．青年初期B．青年中期C．少年期D．青年晚期46．当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是(A)A．健全自我意识B．健全人格C．培养坚定的一致D．调控自己的情绪47．形成自我意识的核心和关键是（B）。A．健全自我意识B．自我统合C．悦纳自我D．调控自我48．心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识49．以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）。A、我必须每件事情都要成。B、你必须对我好。C、学校或家庭环境必须符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为50．下列说法中错误的是（C）。A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。B、成熟的爱情是以自爱为基础。C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。D、选择与自己心理特点相配的恋人。51．有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（C）。A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签52．“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（D）。A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维53．学习是大学生的首要任务，而（D）则是学习的根本宗旨。A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习54．（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力55．关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。56．学习策略可以分为：通用学习策略和（C）。A、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低级学习策略57．（D）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。A、联想B、思考C、实践D、记忆58．法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们（C）。A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域59．（B）是人际交往的前提。A．动机B．认知C．情感D．态度60．（A）是人际交往的第一原则。A．平等原则B．尊重原则C．诚信原则D．互利原则61．（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。A．习得性无助B．妒忌C．自卑D．害羞62．根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。A．晕轮效应B．首因效应C．马太效应D．标签效应63．（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。A．微笑B．打招呼C．点头D．鞠躬64．在人际距离中，（A）属于亲密区。A．0.5米以内B．0.5—1.2米C．1.2--3.7米D．3.7米以上65．在人际距离中，（C）属于社交区。A．0.5米以内B．0.5—1.2米C．1.2--3.7米D．3.7米以上66．关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）A．接近性B．相似性C．外貌D．自尊67．交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露68．言语交往，首先应学会（C）。A．表达B．沟通C．倾听D．尊重69．爱情是由性欲、情感、（B）、和义务四个要素构成。A．信仰B．理想C．激情D．承诺70．（A）提出了爱情三角理论。A．斯腾伯格B．赫洛克C．霍尔D．霍妮71．（A）是恋爱最为积极的目的和结果。A．爱情B．性C．情感交流D．婚姻72．真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（B）四个特征。A．狂热性B．持久性C．自然性D．本能性73．毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（C）A．抑郁消沉B．人际交往困难C．自我认知缺失D．谨小慎微74．依据国外学者萨帕对生涯发展阶段的划分，大学生正处于哪一阶段（B）。A．成长阶段B．探索阶段C．建立阶段D．维持阶段：75．李颖是工商管理专业的学生，当初填志愿时并不了解这个专业究竟学什么的，爸爸觉得今后就业不错，他就报这个专业了，对上课的内容她一点兴趣都没有。这个例子说明的是（C）的问题。A．学习效能B．成就归因C．学习动机D．学习能力76．大学生对学习内容具有较大选择性，有专业基础课，辅修课还有大量选修课。而个体在学习活动中需要发挥主观能动性。这说明大学学习的（B）。A．创造性B．自主性C．专业性D．多样化77．记忆是指过去的经验在大脑中的反应，包括识记、保持、（C）三方面。A．遗忘B．保留C．再现D．编码78．复习的最佳时间是记材料后的（C）小时A．12-24B．10-12C．1-24D．1-279．重要内容最好放于学习（D）部分记忆。A．最初B．最后C．中间D．最初和最后80．认知方式是指个体在认知活动中所显示出来的独特而稳定的认知风格，是个体所偏爱的（D）A．学习方法B．思维方式C．学习风格D．信息加工方式81．下列哪些不属于大学生人际交往的特点。（D）A．交往对象广泛但不深入B．强烈的交往欲望闭锁的心C．以寝室同学为主要的交往对象D．对异性的交往愿望不强烈82．以下哪种行为有助于你真诚地帮助他人的质量？（D）A．表情流露出一幅不太情愿的样子B．目光不断得儿瞟向别处C．身体向后倾．双手交叉D．保持良好的目光接触83．关于人际交往的平等原则的叙述正确的是？（D）A．能力的平等B．家庭背景的平等C．性格的平等D．人格的平等84．大学宿舍室友间的情感交流不包含（B）。A．诉说烦恼B．深层次的自我表露C．一些私人的问题D．讨论家庭情况85．大学宿舍室友生活习惯不同不包含（D）。A．乱仍东西B．睡前不洗漱C．经常不洗澡D．时间步调一致86．下列哪个不属于处理人际冲突的原则：（D）A．对事不对人B．给情绪降温C．当时当地解决D．坚持己见87．下列不属于处理人际冲突应遵守的原则内容是：（C）A．将焦点置于事情本身B．作出适度的让步C．将冲突的起因归结于某人D．直面问题，当面解决88．一般认为原始情绪是指（D）。A．激动与平静B．高兴与悲哀C．喜、怒、哀、乐D．喜、怒、哀、惧89．下列不属于感谢的技巧的是（C）A．真心诚意、充满感情、郑重其事地表示感谢B．不扭扭捏捏，而是大大方方、口齿清楚地表示感谢C．表示感谢时要概括、简单扼要D．感谢时眼睛要看着对方90．下列不属于拒绝的技巧的是（D）A．拒绝要对事不对人B．拒绝的方式要适当C．拒绝的态度温和而坚定D．拒绝要直截了当91．“与恋人站在同一立场上，爱对方所爱，恨对方所恨；舍弃自己的个性品质和行为习惯”，这反映了大学生哪种恋爱心理效应（B）。A．美化对方B．去个性化C．净化效应D．铭刻效应92．“因为我爱对方，所以对方应该爱我”这是恋爱的哪种心理误区。（C）A．观念偏差B．动机偏差C．价值观偏差D．自我评价偏差93．父母越是干预他们交往，他们彼此之间越相爱。这一现象被称为（D）。A．皮格马利翁效应B．晕轮效应C．马太效应D．罗密欧与朱丽叶效应94．研究表明，男性与女性所展示的交流风格和表达方式存在差异，女性更加注重（A）的交流技巧A．表达性B．理智性C．工具性D．平等性95．一个人爱的能力包括很多方面，下列各项不属于该范围的是（D）。A．迎接爱的能力B．拒绝爱的能力C．表达爱的能力D．批判爱的能力96．动辄生气的人很难健康长寿说明（B）。A．积极情绪有利于人的身体健康B．消极情绪不利于人的身体健康C．情绪与人生成功与否有密切关系D．情绪能增强人的抵抗力97“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是(A)A．适应现象B．听觉适应C．嗅觉刺激D．味觉刺激98．以下属于青春期情绪变化特点的是：（D）A．容易抑郁B．容易焦虑C．容易暴躁D．情绪不稳定99．“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现?（B）A．转移B．投射C．反向D．合理化100．每每考试失败了，小陈都认为老师出的卷太难了，有意刁难大家。这属于什么归因。（C）A．正向归因B．负向归因C．外部归因D．内部归因二、多项选择题1．通过心理咨询，我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。A．学习问题B．情绪压力问题C．人际交往问题D．恋爱问题2．下面（ABD）属于一般心理问题。A．消沉B．自卑C．妄想D．多疑3．破坏心理健康的原因（BCD）A．出乎个人意料的事件发生B．外界强大压力C．个体社会支持不良D．超越个体中介系统的4．影响人格形成与发展的因素主要有（ABCD）A．遗传因素B．社会文化因素C．家庭环境因素D．早期童年经验5．自我发展咨询的内容包括(ABCD)等。A．生涯规划B．人格完善C．素质提升D．自我管理6．新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）A．整理好自己的领地B．规划好自己的时间C．熟悉周围的环境D．初步建立社交圈子7．影响人际吸引的因素有（ABCDE）。A．个人特质：热情、能力、外表的吸引力B．相似性：态度、价值观的相似尤为重C．互补性：相似与互补的重要性问题一般需要同角色作用联系D．熟悉性E．接近性：空间的邻近性是导致人际吸引的重要条件8．你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）。A．理想与现实的落差B．对新环境的适应力弱C．优势地位的丧失D．生活过度挥霍而产生罪恶感9．大学生常见的情绪障碍包括（ABC）。A．焦虑症B．强迫症C．恐怖症D．精神分裂症10．从结构形式上看上看，自我意识可以分为（ACD）。A．自我认识B．心理自我C．自我体验D．自我调控11．从自我体验的内容看，大学生自我体验的特点包括（ABC）。A．自尊心强B．好胜心强C．孤独感强D．成就感强12．大学生自我控制方面的主要特点是（ABCD）。A．自我控制能力提高B．自我设计的愿望比较强烈C．独立意识凸显D．自信心增强13．现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（ABD）。A．环境事件B．生理状态C．个体的心理结构D．认知过程14．关于适应，下列说法正确的是（ABC）。A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。15．大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。A、重新进行角色定位，树立目标B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往16．遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪17．心理素质包括以下哪几项（ABDE）A．智力与能力B．非智力因素C．行为反应D．社会适应E．心理状态18．大学生自我意识发展的特点（ABD）A．自我认识向广度、深度发展B．自我情感体验呈现丰富性和起伏性C．自我意识发展的不成熟性D．自我意志向上的独立性与自主性明显增强19．心理的实质包括哪些方面（ABC）A、人的心理是人脑的机能B、人的心理是对客观现实的反映C、人的心理是对客观现实的主观，能动的反映D、人的心理是灵魂活动的结果20．人际交往的心理功能包括（ABC）。A．信息沟通功能B．心理保健功能C．自我完善功能D．心理调节功能21．大学生人际交往的特点有（ABCD）。A．交往愿望强烈B．交往对象单一C．感情色彩浓厚D．交往理想化22．大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ABC）。A．要客观的进行自我分析B．要进行积极的自我暗示、自我鼓励C．要积极与他人交往D．善于转移注意力23．大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ABCD）。A．正确看待别人的长处和能力B．善于调整目标C．保持良好的心态D．善于转移注意力24．赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段；即（）、向往年长异性的牛犊恋期、（ACD）A．疏远异性的性否定期B．异性接近期C．积极接近异性的额狂热期D．浪漫的恋爱期25．大学新生入学后，可能会出现适应障碍。其产生的原因可能为理想与现实的落差，造成心理冲突。这种心理冲突表现在（ABC）A．对大学的不满意B．对专业的不满意C．目标的真空状态D．自我优势丧失26．影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD）A．组织的需求B．家庭的期望C．社会的需要D．科技的发展27．自我认知缺失包括（AB）A．自卑B．孤傲C．怯懦D．抑郁28．情绪急救的二个阶段是（AC）A．言辞B．冷处理C．触摸D．激励E．置之不理29．对于有自杀意图和行为的来访者的辅导应对是（ABDE）A．向来访者提供支持，及时想出建设性的处理方法B．争取来访者家属和朋友的协助C．尽可能不服用有关药物D．帮助来访者安然渡过最危险的时期E．考虑住院问题，但须以来访者利益为重。30．良好的人际关系是心理健康的重要标志，人际关系这一动态过程表现出的特点有（ACD）A．双主体性B．独立性C．双向性D．相互认知性三、填空题1、弗洛伊德认为人格是一个动力系统，由本我、自我和超我三个心理结构组成。2、我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如是去上学好事去工作？是去玩游戏还是去看书？当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现心理冲突这一种心理现象。3、面对压力时，人的肌体常常产生一种自发的神经反应，是应激反应。4、马斯洛认为人的需要是由生理需要、安全需要、爱的需要、自尊的需要和自我实现需要等五个等级组成的。5、随着社会的发展，健康的内涵和外延也发生了重大的变化，健康不再局限于身体健康，还包括心理健康。6、目前我国的死亡率最高的三大疾病是心血管、脑血管、病毒性肿瘤，这三者与不良的心理社会因素密切相关。7、从学校心理咨询的内容来说，主要包括发展性咨询和障碍性咨询。8、弗洛伊德认为，要分析人的潜意识，最好的对象是梦、自由联想和口误、笔误、记忆错误。9、大学学习有四大特点，包括：专业性、独立性、实践性、创新性。10、爱情的三要素包括：激情、亲密、承诺。11、在精神分析治疗中，病人有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使治疗重心发生偏移的现象被称为阻抗。12、大学生择偶主要三大原则：首先考虑与自己某些方面相似的人，既相似性原则；人生理想、奋斗目标、人生态度与自己相同，即相同性原则；个性方面互补，即互补性原则。13、大学生中常见失眠因素有：心理因素、生理因素、疾病因素、物质因素、环境因素。14、大学生心理咨询的类型主要有：发展咨询、适应咨询、障碍咨询15、本来别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于错构。16、某一固定观念在脑子里反复出现，患者无法摆脱这一观念而感到痛苦并求医，这属于强迫观念。17、有患者声称能听到已死去的人跟他说话，这最可能是幻听。18、病人将墙上的衣服看成是一只张牙舞爪的老虎，这属于错觉。19、当他人情绪低落时，你最好以怎样的态度或方式来应对他？做耐心的倾听者。20、郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人心理活动内在一致性。四．判断题1．判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）2．白天进入电影院，开始看不见座位情况，经过一段时间后才逐渐能加以分辨，这个过程是暗适应。（√）3．心理健康的标