四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《立定跳远》教案 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《立定跳远》教案新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《立定跳远》教案新人教版课程基本信息1.课程名称：《立定跳远》

2.教学年级和班级：高中一年级体育与健康课程

3.授课时间：第二学期，第五周，星期三，第七节课

4.教学时数：45分钟（1课时）核心素养目标1.提升学生的运动能力，掌握立定跳远的技巧，提高身体的协调性和灵活性。

2.培养学生勇敢尝试、克服困难的精神，增强自信心和自我挑战意识。

3.培养学生团队协作意识，学会在运动中互相鼓励、互相学习，发展良好的体育道德品质。重点难点及解决办法重点：立定跳远的动作要领，包括预备姿势、起跳、腾空、落地等。

难点：动作的连贯性和协调性，以及力量的有效发挥。

解决办法：

1.通过教师示范和分解动作讲解，帮助学生理解并掌握动作要领。

2.设置练习环节，让学生分组练习，互评互纠，提高动作的准确性。

3.运用辅助训练，如弹力带、踏板等，增强学生的力量和协调性。

4.对动作不协调的学生进行个别指导，提供针对性建议，帮助他们突破难点。

5.通过比赛和挑战活动，激发学生兴趣，鼓励他们在实践中不断改进技术，提高动作的连贯性和力量发挥。教学资源准备1.教材：《高中体育与健康》教科书，立定跳远相关章节。

2.辅助材料：立定跳远动作要领图解、技术视频、优秀运动员跳远示范视频。

3.实验器材：测量跳远距离的卷尺、踏板、弹力带等。

4.教室布置：在操场上设置跳远练习区、分组讨论区，确保安全并便于学生练习和观察。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起对立定跳远的兴趣，激发学生的探索欲望。

过程：

开场提问：“你们对立定跳远有什么了解？它在我们的体育生活中有什么重要作用？”

展示一些优秀运动员的立定跳远图片和视频片段，让学生初步感受跳远的魅力。

简短介绍立定跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括动作的主要组成部分。

使用图解或示意图详细介绍立定跳远的动作要领，帮助学生理解。

3.立定跳远动作示范与练习（20分钟）

目标：通过动作示范和练习，让学生掌握立定跳远的技巧。

过程：

教师进行立定跳远的动作示范，边示范边讲解动作要领。

学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

设置挑战活动，如距离挑战、动作连贯性挑战，激发学生兴趣，提高技术水平。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论立定跳远中的一个技术要点，如起跳、腾空、落地等。

小组内讨论该技术要点的关键、易犯错误及纠正方法。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深对立定跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术要点的关键、易犯错误及纠正方法。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、动作要领、练习等。

强调立定跳远在体育测试和日常锻炼中的价值和作用，鼓励学生课后继续练习。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远的训练心得或技术分析报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.知识与技能：

-掌握了立定跳远的基本概念、动作要领，能独立完成规范的动作；

-学会了起跳、腾空、落地等关键技术要点，提高了动作的连贯性和协调性；

-能够运用所学知识，分析并纠正自己在立定跳远中存在的问题。

2.过程与方法：

-通过观察、模仿、练习等方法，对立定跳远的动作技术有了深入理解；

-学会在小组合作中交流、讨论，提高了解决问题的能力；

-通过课堂展示与点评，锻炼了表达能力，增强了自信心。

3.情感态度与价值观：

-增强了对体育运动的兴趣，特别是在立定跳远项目上；

-培养了勇敢尝试、克服困难的精神，提高了自我挑战意识；

-树立了正确的体育道德观念，学会在运动中互相鼓励、互相学习。

4.创新与实践：

-在学习过程中，部分学生能够主动探索立定跳远的技巧，并提出创新性的想法；

-学生将所学知识运用到实际练习中，通过实践不断改进技术，提高跳远成绩。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题，主动参与练习和讨论；

-学生对立定跳远的动作要领掌握情况良好，大部分学生能够完成规范动作；

-在练习过程中，学生能够互相鼓励、互相学习，展现出良好的团队协作精神。

2.小组讨论成果展示：

-各小组对立定跳远技术要点的讨论成果丰富，能够提出关键问题和解决方法；

-展示过程中，学生表达能力有所提高，能够清晰阐述观点和理由；

-通过成果展示，学生对立定跳远的认识和理解得到了巩固和深化。

3.随堂测试：

-测试结果显示，学生对立定跳远的基本概念和动作要领掌握较好；

-学生在测试中展现出的跳远成绩有所提高，说明教学目标得到了有效实现；

-测试中发现的问题，为学生提供了改进方向，也为教师教学提供了反馈。

4.课后作业：

-学生完成的课后作业质量较高，能够反映出对立定跳远的深入思考；

-作业中学生提出了关于技术改进和训练方法的想法，具有一定的创新性；

-作业反馈表明，学生对课堂所学知识能够进行有效巩固和应用。

5.教师评价与反馈：

-针对学生在课堂上的表现，教师应及时给予肯定和鼓励，提高学生自信心；

-对学生在讨论和展示中存在的问题，教师应给予具体、有针对性的指导和建议；

-根据教学评价结果，教师应调整教学方法，确保教学目标的达成；

-针对课后作业的反馈，教师应关注学生的个性化需求，提供差异化教学支持。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《高中体育与健康》教科书对立定跳远的深入解析；

-视频资源：专业运动员的立定跳远技术分析视频；

-实践活动：组织学生参加校内外体育比赛，亲身体验立定跳远的竞技魅力。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读教科书相关内容，加深对立定跳远知识点的理解；

-观看视频资源，学习专业运动员的技术动作，提高自己的技术水平；

-积极参加实践活动，将所学知识应用于实际比赛中，提升运动能力；

-教师提供必要的指导和帮助，如推荐优秀阅读材料、解答学生在自主学习中遇到的疑问；

-学生在拓展过程中，做好学习笔记，记录自己的感悟和收获，以便在课堂上与同学分享。教学反思与总结在本节课的教学过程中，我尝试了多种教学方法，如示范、讲解、小组讨论等，以帮助学生更好地掌握立定跳远的技术要领。从学生的反馈和表现来看，这些方法在一定程度上取得了良好的效果。然而，我也发现了一些值得反思的地方。

在教学策略方面，我注意到学生在练习过程中，部分同学对动作要领的掌握不够熟练。这说明我在讲解和示范时，可能没有做到足够细致和清晰。为此，我将在今后的教学中，更加注重细节的讲解，以及针对不同学生的个别指导。

在课堂管理方面，我努力营造了一个轻松、愉快的氛围，让学生在愉悦的情绪中学习。不过，我也发现个别学生在小组讨论时，参与度不高。针对这一问题，我计划在接下来的教学中，加强对学生讨论过程的引导，提高他们的参与度。

教学总结方面，本节课学生在知识、技能、情感态度等方面取得了明显的进步。他们不仅对立定跳远的动作要领有了更深入的了解，而且在实际操作中，动作的连贯性和协调性也有了很大提高。此外，学生在小组合作中，展现了良好的团队精神和互相学习的态度。

然而，教学中仍存在一些问题和不足。首先，部分学生对技术要点的掌握不够熟练，需要在今后的教学中加强个别指导。其次，课堂时间分配上，可以更加合理地调整，给予学生更多练习时间。最后，针对学生在情感态度方面的