中学生心理健康教研设计

中学生心理健康教研设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容来源于八年级上册的心理健康教材，主题为“做情绪的主人”。课程主要内容包括：1.认识情绪的类型及特点；2.学会调节情绪的方法；3.理解情绪对人际关系的影响。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了基本的心理知识，对于情绪的认知和调节有一定的基础。本节课的内容是在此基础上，进一步引导学生深入理解情绪的类型及特点，掌握更多的调节情绪的方法，提高自己的情绪管理能力，以促进学生心理健康的发展。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下三个方面：1.提高学生的情绪识别与管理能力，使学生能够正确识别和理解自己的情绪，掌握有效的情绪调节方法，促进心理健康的发展；2.培养学生的沟通与表达能力，使学生能够有效地与他人沟通，表达自己的情感和需求，建立良好的人际关系；3.增强学生的自我认知与自我管理能力，帮助学生了解自己的优点和不足，树立正确的自我观念，培养良好的自我管理习惯。通过本节课的学习，学生将能够更好地应对生活中的情绪挑战，提高自己的心理健康水平。重点难点及解决办法重点：1.情绪的类型及特点；2.调节情绪的方法；3.情绪对人际关系的影响。

难点：1.理解情绪的深层次内涵；2.掌握有效的情绪调节技巧；3.应用情绪调节方法于实际生活中。

解决办法：1.通过案例分析、讨论，让学生深入了解情绪的类型及特点；2.利用角色扮演、小组合作等互动形式，让学生亲身体验和掌握调节情绪的方法；3.提供实际生活中的情境，引导学生学会应用情绪调节方法，以促进学生心理健康的发展。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》八年级上册教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：

a.情绪类型及特点介绍PPT：制作包含不同情绪类型及特点的PPT，通过图片、动画等形式直观展示情绪的多样性。

b.情绪调节方法图解：准备一张图解，展示各种情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等。

c.情绪表达与沟通技巧小册子：准备一份小册子，包含情绪表达和沟通的基本技巧，以便学生课后复习和参考。

3.实验器材：

a.情绪宣泄器材：准备一些情绪宣泄器材，如压力球、沙袋等，让学生在课堂上能够安全地宣泄情绪。

b.角色扮演道具：准备一些简单的道具，如帽子、围巾等，用于角色扮演活动，增强学生对情绪表达的理解。

4.教室布置：

a.分组讨论区：将教室座位重新布置，形成多个小组讨论区，方便学生进行小组讨论和互动。

b.实验操作台：设置一个实验操作台，用于展示和演示情绪调节实验。

c.情绪宣泄区：设置一个情绪宣泄区，让学生在课堂上能够自由地表达和宣泄情绪。

5.教学平台：确保教学所需的电子设备（如投影仪、计算机等）正常运行，同时准备网络连接，以便访问在线教学资源。

6.在线资源：提前为学生准备一些在线心理健康教育资源，如情绪管理相关文章、视频等，方便学生课后进一步学习和拓展。

7.安全物资：准备一些基本的安全物资，如创可贴、消毒液等，以应对学生在课堂上可能出现的轻微受伤情况。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪的类型及特点、调节情绪的方法以及情绪对人际关系的影响的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪管理知识做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪管理知识的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪管理学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪类型及特点，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新的学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪的类型及特点、调节情绪的方法以及情绪对人际关系的影响的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调节方法展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验情绪管理知识的应用，提高实践能力。

在情绪管理新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪管理知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决情绪管理问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪管理相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪管理内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪管理的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的情绪管理内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的情绪管理内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.知识与技能：

-能够正确识别和理解各种情绪类型及特点。

-学会运用不同的方法调节情绪，提高自己的情绪管理能力。

-理解情绪对人际关系的影响，学会以积极的方式应对人际交往中的情绪问题。

2.过程与方法：

-通过小组讨论、实践活动等互动环节，培养学生的合作精神和沟通能力。

-学会运用情绪调节方法于实际生活中，提高自己的实践能力。

3.情感态度与价值观：

-培养学生的情绪认知能力，帮助学生形成积极的情绪态度。

-增强学生的人际沟通能力，促进学生与他人的和谐相处。

-提高学生的自我认知与自我管理能力，培养学生的自信心和自主性。

具体表现在以下几个方面：

1.学生在情绪识别方面取得了明显的进步，能够准确地识别出自己和他人的情绪，并能够用恰当的语言表达出来。

2.在情绪调节方法的学习和实践中，学生掌握了一些有效的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，能够在面对压力和挑战时运用这些方法来调节情绪，减少焦虑和抑郁情绪的发生。

3.学生对情绪对人际关系的影响有了更深入的理解，学会以积极的方式应对人际交往中的情绪问题，更加注重与他人之间的沟通和理解，建立良好的人际关系。

4.通过小组讨论和实践活动，学生的合作精神和沟通能力得到了锻炼和提高，能够更好地与他人合作，解决共同面临的问题。

5.学生在实践中能够将所学的情绪管理知识运用到日常生活中，提高自己的情绪管理能力，更好地应对生活中的挑战和压力。

6.学生的自我认知与自我管理能力得到了增强，能够更好地了解自己的情感和需求，树立正确的自我观念，培养良好的自我管理习惯。

7.学生对心理健康的重要性有了更深刻的认识，能够更加关注和重视自己的心理健康，培养积极向上的心态。课后作业1.情绪日记：要求学生记录下自己一天中的情绪变化，包括情绪的类型、发生的情境、情绪对自己和他人的影响等，通过写日记的方式培养学生的情绪观察和表达能力。

2.情绪调节实践：让学生选择一种情绪调节方法，如深呼吸、冥想等，在家中进行实践，并记录下实践的过程和效果，通过实践活动提高学生的情绪调节能力。

3.情绪与人际关系案例分析：让学生选取一个现实生活中的人际关系案例，分析案例中情绪的作用和影响，学会运用情绪管理知识来解决问题，培养学生的分析能力和应用能力。

4.情绪表达与沟通练习：让学生模拟一个真实的沟通场景，如与家人、朋友或老师的对话，运用所学的情绪表达和沟通技巧进行练习，并记录下练习的过程和结果，通过练习提高学生的沟通技巧。

5.情绪管理计划制定：要求学生根据自己的实际情况，制定一个情绪管理计划，包括设定情绪管理的目标、选择合适的情绪调节方法、制定实际可行的行动计划等，通过制定计划培养学生的自我管理能力。作业布置与反馈作业布置：

1.情绪识别练习：要求学生在家中观察自己和家人的情绪变化，记录下情绪的类型、发生的情境、情绪对自己和他人的影响等，通过写日记的方式培养学生的情绪观察和表达能力。

2.情绪调节实践：让学生选择一种情绪调节方法，如深呼吸、冥想等，在家中进行实践，并记录下实践的过程和效果，通过实践活动提高学生的情绪调节能力。

3.情绪与人际关系案例分析：让学生选取一个现实生活中的人际关系案例，分析案例中情绪的作用和影响，学会运用情绪管理知识来解决问题，培养学生的分析能力和应用能力。

4.情绪表达与沟通练习：让学生模拟一个真实的沟通场景，如与家人、朋友或老师的对话，运用所学的情绪表达和沟通技巧进行练习，并记录下练习的过程和结果，通过练习提高学生的沟通技巧。

5.情绪管理计划制定：要求学生根据自己的实际情况，制定一个情绪管理计划，包括设定情绪管理的目标、选择合适的情绪调节方法、制定实际可行的行动计划等，通过制定计划培养学生的自我管理能力。

作业反馈：

1.及时批改学生的情绪日记，指出学生在情绪识别和表达方面的不足，给出改进建议，帮助学生提高情绪观察和表达能力。

2.对学生的情绪调节实践进行