电子课件婴幼儿健康照护项目七婴幼儿三浴锻炼

模块一空气浴模块三水浴模块二日光浴项目七婴幼儿“三浴”锻炼目

录010203空气、日光、水是人体生存的物质条件，同时也是影响机体生长发育的重要因素。而婴幼儿“三浴”锻炼指的是成人充分利用自然环境中的空气、日光、水对婴幼儿进行体格锻炼，即空气浴、日光浴和水浴。项目七婴幼儿“三浴”锻炼项目概述3项目导学1.空气浴2.日光浴3.水浴婴幼儿体格生长发育测量与评估4项目目标知识目标1.了解婴幼儿"三浴"锻炼对婴幼儿生长发育的作用;2.熟练掌握空气浴的操作方法;3.熟练掌握日光浴的操作方法;4.熟练掌握水浴的操作方法素质目标1.培养分析和解决问题的能力;2.提高责任心和观察能力;3.提高与家长沟通的能力技能目标1.能正确指导婴幼儿空气浴的锻炼;2.能正确指导婴幼儿日光浴的锻炼;3.能正确指导婴幼儿水浴的锻炼思政目标1.热爱幼教事业;2.注重传统文化教育;3.培育规范从教的职业操守空气浴01模块一空气浴模块目标知道空气浴的定义；掌握空气浴的实施；熟知空气浴的作用；熟知空气浴的要求。空气浴简单易行，不受季节、地区等条件的限制，它是婴幼儿体格锻炼的一种方式，模块学习能增强婴幼儿的呼吸功能，促进血液循环，增强其神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒一空气浴的定义空气浴是指让婴幼儿身体暴露在新鲜空气中进行锻炼的一种方法。一般以早晨太阳初升时最为合适，空气浴不受季节、地区等因素的限制，是“三浴”锻炼中最简单易行的。（1）在给婴幼儿进行空气浴时，可以使婴幼儿的皮肤、呼吸道黏膜接受外界空气的冷和热的刺激，而这些刺激传递到大脑中可提高神经中枢对体温的调节能力，并增强婴幼儿适应大自然和抵御疾病的能力二空气浴的作用（2）户外新鲜空气比室内密闭环境下的空气含氧量高，对婴幼儿的神经系统、新陈代谢、呼吸系统、循环系统等均有良好的作用。二空气浴的作用二空气浴的作用(3)在给婴幼儿进行空气浴时，可让婴幼儿接受紫外线的照射，以让婴幼儿自身产生维生素D，促进钙的吸收，避免佝偻病的发生。

每次锻炼要根据气象条件和个体耐寒程度灵活掌握，以不出现寒战为度。贴心提示空气浴适合任何年龄的婴幼儿，给婴幼儿进行空气浴时，最好从夏季开始，可使婴幼儿逐渐适应气温从热到温再到冷的变化。三空气浴的实施三空气浴的实施(一）室内空气浴在冬季，当气温在20℃左右时，可先在室内进行空气浴，在室内锻炼前一定要开窗通风换气，以保证室内空气清新。（二）室外空气浴当温度在25℃以上时，可在室外进行空气浴，先从婴幼儿裸露四肢做起，逐步至裸露全身。三空气浴的实施可可今年2岁，是一个十分活泼可爱的小女孩，平时也很少生病。一天，妈妈带着可可在户外游戏时，遇到了可可的好朋友美美，美美的妈妈说道：“我家美美怎么老是感冒生病，平时我们照护得很好呀，我看可可很少生病，究竟是什么原因呢？”可可的妈妈很自豪地说：“我们每天都会带可可进行空气浴的锻炼，所以可可很少生病呢。”爱锻炼的可可学而实习之练习1请你根据上面的案例说一说可可的空气浴锻炼的作用。______________________________________________________________________________练习2说一说可可进行空气浴时应该如何实施。______________________________________________________________________________四空气浴的要求身体特别虚弱或患病的婴幼儿不要进行空气浴锻炼。3根据不同的季节、天气变化、婴幼的身体情况合理安排锻炼。1在锻炼过程中，要注意观察婴幼儿的反应，如婴幼儿出现面色苍白、皮肤发紫、肢体发冷等情况，要立刻停止。2关于沐浴阅读拓展

1.中国沐浴史

在中国，沐浴的历史悠久，早在3000多年前的殷商时代就有沐浴的记载。秦汉时已形成沐浴的习惯。大约在宋元时，随着商业经济的繁荣和城市的发展，城市里出现了公共澡堂，沐浴就更为普及。

2.古罗马的沐浴

在古代文明中，沐浴已成为一种时尚，古罗马人喜爱沐浴。古罗马人的浴场，不仅仅是洗澡的地方，而且是重要的公共空间。关于沐浴阅读拓展

据史学家记载，当时有个卡拉卡拉大浴场，占地124400平方米，同时可供2300人入浴，而且其内有热气室、热水浴池、凉气室和冷水浴池。

随着社会的进步与发展，沐浴文化也经历了不同时期的演变。模块检测

请你说一说空气浴锻炼应该注意哪些问题。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________日光浴02模块二日光浴模块目标知道日光浴的定义；掌握日光浴的实施；熟知日光浴的作用；熟知日光浴的要求。日光浴主要是让日光照射到人体皮肤上引起一系列理化反应，以达到健身治病的目的。它是婴幼儿体格锻炼的一种方式，日光照射在婴幼儿的身上，会使婴幼儿的身体温热，促进身体皮肤、血管扩张，促进婴幼儿血液循环，以起到锻炼婴幼儿心肺功能的作用。模块学习日光浴指的是利用太阳光的温度与太阳光中的紫外线和红外线对身体进行刺激的一种锻炼方法。通过日光的照射，可以调节人体的机能，促进身心健康一日光浴的定义

在进行日光浴时，为了防止日光直接照射婴幼儿头部、面部，照护者可用白色毛巾、遮阳帽或遮阳镜遮盖其头部、眼部。贴心提示二日光浴的作用(1)日光中的紫外线可以使皮肤中的7-脱

氢胆固醇转化为维生素D，从而促进机体对钙、磷的吸收，有效预防婴幼儿佝偻病的发生，同时还能刺激骨髓制造红细胞，有效预防婴幼儿贫血。（2）日光中的紫外线还具有杀菌消毒的作用；日光中的红外线能够使人体血管扩张，使血液循环加快，从而促进婴幼儿身体的发育。二日光浴的作用花花是1岁半的小女孩，平时吃饭活动都没有异常。但最近妈妈发现花花晚上睡觉老是翻来翻去，身上和头上全是汗，有时候还会出现磨牙的现象。妈妈很是担心，带花花去医院做了检查，经医生检查，发现花花是缺少钙，医生建议妈妈平时应该多让花花进行日光浴锻炼。花花的日光浴学而实习之练习1请你根据上面的案例说一说日光浴锻炼的作用有哪些。______________________________________________________________________________练习2花花的妈妈应该如何给花花实施日光浴锻炼？______________________________________________________________________________三日光浴的实施在给婴幼儿进行日光浴之前，要先给婴幼儿进行5～7天的空气浴锻炼，让婴幼儿有一个适应的过程。裸露婴幼儿的皮肤，让其全身皮肤尽可能多地接受阳光的照射，皮肤裸露的部位要根据季节而定，春季和秋季以暴露四肢为主，夏季可只穿短裤。

在对婴幼儿进行日光浴锻炼时，夏季婴幼儿可裸体进行，但要注意头戴帽子，戴遮阳眼镜；春、秋季时，气温在20～24℃时可穿短衣裤；冬季时，衣服不应太厚，应暴露出婴幼儿的头部、面部、手臂。贴心提示（1）在给婴幼儿进行日光浴时，空腹或饭后1～1.5h都不宜进行。（2）在给婴幼儿进行日光浴时，若发现婴幼儿皮肤有脱皮或灼伤等情况，要及时暂停。四日光浴的要求四日光浴的要求(3)每次给婴幼儿进行日光浴后，要及时给婴幼儿洗澡、更换衣服、喂水。(4)当婴幼儿患有严重湿疹、慢性疾病等情况时，不宜进行日光浴锻炼。(5)在给婴幼儿进行日光浴时，不要隔着玻璃晒，因为玻璃、烟尘、衣服都能阻挡紫外线穿过。日光浴的起源阅读拓展

从古至今，人们都在用各种各样的方式尊崇太阳。人类学家泰勒曾说：“凡是有太阳照耀的地方，均有太阳崇拜存在。”

日光浴的初衷是治病和健康，只是随着时代和社会的变迁，晒黑才成为一种时尚。

1927年7月，英国的《时尚》杂志封面首次刊登了用于晒黑的设备，标志着日光浴开始被时尚界关注。8月，《时尚》杂志中的文章又进一步做了介绍：“人们通过每天进行日光浴获得古铜色皮肤，这已经成为日常生活中的一部分。”

1928年6月，《时尚》杂志又发表文章写道：“以往流行和健康势不两立，而现在它们变得亲密无间。”模块检测

请你说一说日光浴锻炼应该注意哪些问题。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________水浴03模块三水浴模块目标知道水浴的定义；掌握水浴的实施；熟知水浴的作用；熟知水浴的要求。水浴锻炼是利用身体表面和水的温差来锻炼身体。水的刺激可增强婴幼儿体温调节机能反应能力，模块学习从而促进血液循环，增强机体对外界气温变化的适应能力；提升婴幼儿对冷热变化的适应能力，增强婴幼儿身体健康一水浴的定义水浴是指利用水的温差和水的机械作用对身体进行刺激，从而锻炼婴幼儿身体水浴可清洁婴幼儿的皮肤，防止皮肤疾病的发生，同时水温对婴幼儿皮肤的刺激可促进血液循环和新陈代谢，还能提高大脑对体温的调节能力，促进婴幼儿的睡眠，增强其体质。二水浴的作用莎莎是一个2岁的小女孩，家里人都十分疼爱莎莎，平时莎莎总爱生病，稍不注意就感冒，妈妈为了增强莎莎的体质，计划给莎莎安排水浴锻炼。莎莎的水浴锻炼学而实习之练习1请你根据上面的案例说一说水浴锻炼的作用有哪些。______________________________________________________________________________练习2莎莎的妈妈应该给孩子如何实施水浴锻炼？______________________________________________________________________________三水浴的形式和实施水浴的形式多种多样，常见的水浴有温水浴、冷水擦浴、冷水淋浴和游泳4种。水浴锻炼一般先从温水浴开始，之后逐渐过渡到使用冷水。（一）温水浴温水浴对婴儿来说比较适宜。当室温为20～25℃时，水温35℃即可，每次浸泡时间不超过5min。三水浴的形式和实施（二）冷水擦浴冷水擦浴是最温和的水浴锻炼，适合6～7个月的婴儿和体弱的婴幼儿。三水浴的形式和实施三水浴的形式和实施冷水淋浴冷水淋浴比较适合于2岁以上的宝宝。（四）游泳婴幼儿游泳是指通过皮肤与水的接触，不仅能促进听觉、视觉、触觉等的发育，还能促进婴幼儿脑神经生长发育，提高婴幼儿抗病能力，促进亲子情感交流。三水浴的形式和实施

当婴幼儿进行游泳锻炼时，照护者应该在旁边看护；当婴幼儿刚进食或空腹时，不可游泳。贴心提示四水浴的要求01当婴幼儿身体不适时，不宜进行水浴。02水浴时必有成人看护。03注意观察婴幼儿的反应，如有异常，应立即停止。04水浴完后要擦干身体。05新生儿脐带脱落之前，不能在浴盆里水浴。药浴的发展史阅读拓展

药浴不同于一般的洗浴、温泉浴，其是将水盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对经络、穴位等的刺激和药物的透皮吸收，来达到治疗某种疾病和养生保健的目的的。药浴又分为局部药浴和全身药浴两种。

我国现知最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。药浴的历史发展于汉唐，充实于宋明，成熟于清代。

现代有关研究表明，药浴液中的药物离子通过皮肤的吸收、扩散等途径进入体内，直接针对病因、病位发挥治疗作用。同时湿热刺激引起身体的局部血管扩张，促进全身的血液循