科学坐月子和新生儿护理

科学坐月子和新生儿护理一、产褥期的定义分娩结束后，产妇全身各器官（除乳房外）复原或接近正常未孕状态的一段时间，称产褥期，一般规定为6周，俗称坐月子。

21、血液循环系统的变更：妊娠血容量上升，→心脏负荷加重（原有心脏病复发）危急期有三个(妊娠32-34周;分娩时;产后24小时以内)2、泌尿系统变更：分娩过程中，膀胱区受压、粘膜充血、水肿、肌张力下降，加上产后伤口难过→尿无力排出（尿潴留）膀胱充盈→影响子宫收缩→产后出血二、产褥期母体变更3二、产褥期母体变更3、消化系统变更：产后1－2天感口渴，宠爱汤食，胃肠肌张力蠕动减弱，食欲下降→2周复原；

4二、产褥期母体变更4、心理变更：1).依靠别人，较多谈论自己妊娠和分娩的感受，此时应得到丈夫与家人扶植和激励。2).亲自喂哺,但简洁压抑，应加倍关切产妇，特殊是丈夫和家人，医护人员应供给护婴学问、喂养学问，产妇从疲惫中复原。

5三、产褥期留意事项1).环境：冷暖适宜，每天至少通风两次，每次1小时2).留意个人卫生：产后24小时体力复原后可用温开水淋浴，术后2周内接受擦浴，此后可以淋浴，42天内禁盆浴，产后一周可洗头，防着凉，留意口腔清洁，保持会阴伤口清洁枯燥，勤换卫生巾，多向健侧睡。6三、产褥期留意事项

饮食方面：要合理养分，品种多样化，产后24小时内宜流质或半流质，产后一周内禁食人参，少食催乳食品，重点是开胃而不是滋补，宜清淡，产后二周可适时多食补血调理血气：枸杞，当归，黄芪，花生等。催乳有：通草，花生，鲫鱼，猪手。7四、产褥期食谱

姜醋煲猪脚，有驱风祛寒，养血补虚的作用。

花生猪蹄汤

：血通乳，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

8四、产褥期食谱

黄芪炖鸡汤：原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量，适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。9四、产褥期食谱猪腰杜仲汤：杜仲补益腰肾，强壮筋骨的成效维生素，钙，铁的重要性，剖宫产的饮食：6小时可饮水，24小时稀粥，排气后过渡一般饮食。10产后保健要点1、产后洗澡做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，产后42天内用淋浴的方式，禁用盆浴，浴后要马上擦干身体，穿好衣服，防止受凉。11产后保健要点产后洗澡药水配方（1）黄芪防风方：黄芪100克，防风50克，煎水去渣。用法：先用温开水洗身上尘垢，再用药水遍体擦洗，洗毕擦干即可，适宜：产后汗多。（2）防风生姜方：防风50克，生姜50克，捶破，煎水去渣洗浴。用法：同上方。适宜：素有风寒湿痹，肌肉关节难过者。（3）开水米酒各半加10克盐或用茶叶水加盐。12产后保健要点2、产后头发的保养产后一周可以洗头，但应与时吹干，头发未干时不行扎头发，不行马上睡觉，否则湿邪侵袭易致头痛等。洗头药水：生姜60克（捶破），柏树叶250克（或单用生姜）煎水去渣洗头。用法：先用温开水洗去头上尘垢，再用药水揉搓，浸泡5-6分钟，擦干即可，切忌清洗.

留意：饥饿、饱食后不行洗澡洗头。13新生儿护理14一、新生儿的特殊的生理状态：1、乳腺增大：无论是女孩还是男孩，生后即可见乳腺增大，这是母体的雌孕激素刺激新生儿的乳腺所致，会自行消逝，防挤压，以免感染。2、假月经：女婴诞生后3-4天有血性分泌物自阴道排出，约5-7天自然消逝。15二、新生儿常见护理：

1、抱BB姿态(示范)2、防溢奶：拍背(示范)3、婴儿睡眠姿态:防窒息4、大小便状况：吃人奶:大便稀，一般一天4-5次，而配方奶粉的大便次数少，较硬，有两天排便的规律。5、尿布疹的预防：选择吸取力强，透气性好的尿布，勤换尿布，用温开水洗净保持干洁。16二、新生儿常见护理：接种疫苗：乙肝疫苗：0，1，6个月注射；卡介苗：诞生后24小时后，左上臂外侧三角肌，3周后接种部位出现红肿硬结，中间渐渐软件包化形成白