排球垫球技术正面双手垫球教学设计高二上学期体育与健康人教版

排球垫球技术：正面双手垫球排球垫球技术：正面双手垫球整体教学设计分析单元教学设计单元名称排球垫球技术：正面双手垫球设计者单元课时5：1a2b2C实施学期设计理念本单元遵循“健康第一”的指导思想，以《省纲要》为依据，围绕“技术、体能、运用”三维度构建单元教学计划。本单元采取灵活多样化的教学方式，注重对学生知识、方法、

运用和素养的传授。通过排球不同的垫球方式等技术动作的组合与运用，为学生营造自主

探究和合作学习。关注不同差异的学生，采取分层教学，创设学练情景，引导学生用简单

的技能进行运用，从而养成学以致用的优良品质。教材分析教材特征：排球正面双手垫球是排球技术中一项基本技术，也是接发球及防守的重要技术，重要动作有预判准确、移动到位、插夹提垫球动作组成。功能价值：本单元主要发展排球垫球技术的运用，提高小组合作意识，提供灵敏性、协调性等身体素质，培养学生团队合作的竞争意识。教材结构：正面双手垫球完整的技术环节包括准备姿势、移动取位、垫球动作、击球点、击球后动作五个环节，需要学生具备一定协调配合能力。关键问题：移动判断、上下肢协调配合学情分析（单元）身心特征：本单元授课对象为高二年级学生，他们活泼好动、模仿能力较强，具有一定的自主学习能力。技术起点：学生在初中阶段已经接触过排球项目，简单的自垫球和原地垫球动作已初步掌握，但学习排球持续性和身体爆发力有限，需要进一步学习强化。班情分析：班级学生对排球运动非常感兴趣，他们迫切希望能下一步学习；积极利用不同的练习设计不断地给于学生新的刺激，并通过学生自主学练，提高学生的学习兴趣，解决技术难点，从而提升课堂效率。脚步移动、垫球完成动作与垫球准确性纲要能说出正面双手垫球的动作要领，知道垫球在排球比赛中的运用方法。在抛垫、对垫、发垫等活动和不同人数参与的比赛中，能根据来球判断落点，把球垫到相应的目标位置。发展空间判断能力。能在练习中遵守规则，主动探究，乐于合作。教学过程课时教学内容教学目标关键问题学练三个一1正面双手垫球动作方法：垫固定球，自抛自垫能说出正面双手垫球的技术结构和动作要领。在自抛自垫的状态下，可以连续垫球10次。在练习中遵守规则，善于与同伴合作学习。垫球部位以及全身协调用力两人一组垫固定球自抛自垫垫球比次数，比高、远、稳2正面双手垫球练习方法1：一抛一垫能说出正面双手垫球的技术结构和动作要领。能够迅速移动并形成正面迎球且能成功垫起一定距离的来球；发展判断力、灵敏性、协调性和下肢力量。在练习中遵守规则，善于与同伴合作学习。抛准垫稳，移动取位，协调发力垫地面反弹球连续向上垫球一抛一垫（距离2~3米，3~5米）移动+一抛一垫。比赛：一抛一垫比成功率。3正面双手垫球练习方法2：对墙垫球、两人对垫能说出正面双手垫球的技术结构和动作要领。能够迅速移动并形成正面迎球并成功连续垫球；发展判断力、灵敏性、协调性。在练习中遵守规则，善于与同伴合作学习。抛准垫稳，移动取位，协调发力一抛+一垫（距离2~3米，3~5米）移动+一抛一垫。对墙连续垫球。比赛：两人对垫。4正面双手垫球运用方法1：二号位一抛一垫能说出正面双手垫球在比赛中的运用与价值意义。不同情境下根据球的落点、高度、速度，连续完成一抛一垫或互垫；发展判断力、协调性及下肢力量。善于与同伴合作学习，培养体育品德。合作垫球；垫球的准确性和稳定性。移动+一抛一垫。隔网连续垫球。二号位一抛一垫。垫球比赛。5正面双手垫球运用方法2：隔网对垫比赛能说出正面双手垫球在比赛中的运用与价值意义。在隔网6对6比赛情境下，根据球的落点、高度、速度，准确运用垫球动作将球垫给隔网对方；发展判断力、协调性以及下肢力量。善于与同伴合作学习，培养体育品德。合作垫球；垫球的准确性和稳定性。隔网连续垫球。2号位一抛一垫网。6对6隔网对垫比赛评价建议评价建议：垫球的动作正确性、稳定性（包含单人、双人连续垫球的次数）；团队意识、规则意识和体育品德。评价方法：个人评价、合作评价和小组评价相结合。二、本课教学设计指导思想以“立德树人”为根本任务，以“健康第一”为指导思想；以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》为依据，以“双新”改革教学目标为导向，秉承“教会、勤练、常赛”的教学要求，遵循浙江省体育课堂基本规范求完成有效教与学活动。本课通过排球正面双手垫球的练习方法，由易到难，由单一练习到组合练习，不断提高动作的稳定性、准确性以及难度，来激发学生练习的积极性，培养学生对于排球运动的喜爱，为学生形成体育专长和终身体育奠定基础。学情分析(本课)身心特征：本单元授课对象为高二年级学生，他们活泼好动、模仿能力较强，具有一定的自主学习能力。技术起点：自抛自垫和一抛一垫球在初中阶段都已学习，但学生学习排球学习持续性仍然受限，手感和球感相对薄弱，垫球技术不扎实，导致垫球稳定性不足，需要进一步学习强化提高。班情分析：学生对于排球的兴趣点和成功体验仍处于较低水平，需要通过不同的练习手段和不同形式的比赛激发学生学习主动性，通过主动学—勤快练—积极赛真正实现学以致用的教学目标。教学方法教法：采用循序渐进的教学方法，由易到难，教师讲解示范，循循善诱，提问答疑，循环指导，采用小组合作的方式进行练习、展示、评价。学法：根据教师讲解示范的学练标准，逐步练习，先尝试性练习动作，和同伴、小组成员合作练习，互相评价，争取更好地掌握正确的、完整的技术动作。教学流程课堂常规→队列练习→反应练习→热身操（球性练习）→单一练习（垫地面反弹球、自抛自垫）→组合练习（一抛一垫、隔网一抛一垫）→比赛→素质练习→拉伸放松→小结、养成教育。场地器材器材：排球32个，音响1个，地垫32个，网柱4个，球网8个场地：安全预案课前安全预防：课前了解学生健康情况，安排好见习生，检查场地和器材。加强纪律教育，强调安全防范意识，课前取掉手表及口袋中的硬物。课中安全防范：充分做好准备活动，专项针对性强。控制好练习间距，练习过程中时刻提醒学生注意脚下来球，同伴之间保持安全距离。课后安全措施：重视放松活动，带领学生进行充分的放松。下课后，关注操场上是否有遗漏的器材，避免造成因无教师管理导致学生课间受伤。三、本课课时计划学校绿城育华教师蔡利东年级班级高二上课时间/课次2学生人数40教学内容排球正面双手垫球的练习方法1：一抛一垫2.体能练习：脚步移动教学目标能说出正面双手垫球的技术结构和动作要领。在独立和合作练习中，能够迅速移动并形成正面迎球且能成功垫起一定距离的来球，并表现出明显的身体协调用力；发展判断力、灵敏性、协调性和下肢力量。在练习中遵守规则，善于与同伴合作学习，发展体育学科核心素养。关键问题抛准垫稳，移动取位，协调发力教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施问题设计练习次数练习时间准备部分8’1.课堂常规2.队列练习3.准备活动3.1反应小游戏3.2热身操静齐快精神饱满，跟上节奏3.1反应快，注意力集中3.2跟上节奏且动作标准1四列横队2同上。3体操队形，同上问题1：灌输准备活动的重要性，它是预防运动损伤的关键要素。1≥3≥11'1’3’基本部分27’正面双手垫球的练习方法21.单一练习1.1垫地面反弹球1.2连续向上垫球2.组合练习2.1一抛一垫2.2隔网，移动+一抛一垫，25米比赛：一抛一垫要求：成功体现为垫过网且被同伴接住。二．体能：排球脚步移动的练习方法1.侧滑步移动摸点2.交叉步移动摸点3.侧滑步移动摸点穿越过网4.交叉步移动摸点穿越过网5.横向移动+起跳拦网（击掌）重心降低，击球点正确，有明显的压腕动作。1.2抛球高于头部半米，上下肢协调蹬地用力。2.1正面迎球，垫球准确2.2移动到位，正面迎球，垫球稳定。3移动到位，正面迎球，垫球稳定。移动敏捷，摸点到位低重心移动起跳有力，配合默契练习有，紧跟提示散点分四组同上2.12.2散点隔网迎面3组织如图安全提示：保持安全距离，注意球的干扰。14：分四组四场地分两组两场地安全提示：身体不搁网，保持前后左右安全间距.问题1：排球正面双手垫球的动作要领是什么？问题2：如何做到正面迎接？问题3：如何将球垫远垫稳？问题4：准备姿势和移动不仅仅是素质练习更是排球基本功训练。≥15≥15≥20≥20≥201111≥22’2’4’4’4’1’1’1’1’2’结束部分5’1.拉伸放松2.小结、养成教育1.调整呼吸，放松充分2.学生积极收还器材1.四列横队12’场地器材排球41个，音响1个，地垫40个，网柱4个，羽毛球网8副密度心率密度：≥70%；平均心率：≥130次/分，最高心率≥160次/分课后反思撰写反思和