小学四年级第二学期体育与健康全册教案

小学四年级第二学期体育与健康教学计划

一、学生学情分析

小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，

上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富,

学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学

习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作

为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技

能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，

增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标

1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活

动；

认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中

做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，

如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；

具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功

时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学

习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健

康、快乐的发展。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，

为终身体育打下坚实的基础。

三、教材分析:

小学教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要

选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、

投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体

主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、教学措施：

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生

参与体育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充

分发挥小组长的带头作用。

小学四年级《体育与健康》第二学期教学进度表

周次课次教学内容备注

1队列队形练习

L课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿

2

—过小树林

1、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头

3

人

1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：

4

木头人

1、复习七彩阳光预备节--第四节2、游戏：守

5

卫红旗；

1、复习七彩阳光第五节--第八节2、游戏：数

6

数抱团

1、完整练习《七彩阳光》2、小游戏"篮球与

7

乒乓球“

—

81.蹲踞式跳远2.迎面传球

91.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球

101.蹲踞式跳远2.冲过火力网

四111.蹲踞式跳远2.冲过火力网

121.立定跳远2.儿童马步

131.叔岷2.投掷

五141.跳跃2投掷

151.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑

16L50米放松跑2.截住空中球

171.迎面接力2.马步组合练习

7\

1.跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中

18

球

191.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人

七

201.耐久跑2.选用教材：截住空中球

211.耐久跑2游戏

221.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈

八231.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网

24L双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞

25L对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈

九

26L原地投掷垒球2.立定跳远（考核）

271.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）

28L原地投掷垒球2.秧歌垫步舞

十29L原地投掷垒球（考核）2.儿童马步

301.乒乓球2.跳绳接力赛跑

311.乒乓球2.跳绳（考核）

H■—321.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑

33L屈腿悬垂摆动2."8"字接力跑

34L屈腿悬垂2.快快跳起

1.民族传统体育:武术操（复习）2.选用教材："8"

35

十二字接力赛跑

1.武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛

36

跑

37L小足球2.游戏：截住空中球

十三381.小足球2.游戏：截住空中球

391、50米全程跑2、发展速度能力的练习

1、跨越式跳高（助跑起跳）2、素质练习"Z"字

40

形跳跃练习。

L跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习"Z"字

十四41

形跳跃练习。

L跨越式跳高（完整动作）2、素质练习"Z"字

42

形跳跃练习。

431、双手前抛实心球2、运球接力

十R五441、双手前抛实心球2、小游戏：“炸碉堡"

45体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用

46体育常识：乒乓球

十六47养生之道：背要常暖，胸要常护

48健康常识：准备活动和整理活动的作用

四年级体育实践课教案

第二^课时

通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立

教学教学

坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成

队列队形练习

内容目标

为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学

练习练习

顺序时间教学内容组织教法与要求

次数时间

L根据班级人数、性别、

身高情况，站成四列横队。

一、组织班级课堂队形队形：

开

RRRRRRRR

始5(

二、宣布本次课的内容与RRRRRRRR

部

目标RRRRRRRR

分

RRRRRRRR

☆

一、队列练习组织：五列横队

基1、立正队形：同上2~3

351-2分钟

本教学重点：教学方法：3次

部①身体正直1、教师介绍动作要点，后2次

休息1分钟

分②重心上提口令指挥学生练习5次

③手臂位置正确2、教师针对发现问题如：4方

④眼有神扣肩含胸、身体左右倾斜、位

2、稍息撅臀等情况进行讲解示6

教学重点：范。5

①上体保持立正姿势3、提出要求，分组练习，4

②出脚方向和距离正确教师或小组长逐个纠正，

③重心在两脚之间巡回指导。

教学方法：同立正

3、整齐：向右看一齐教学方法：

教学重点：1、按要领反复练习转头

①转头迅速一致2、教师逐个纠正，指出问

②碎步调整看齐快题。教师首先到基准学生

③前后对正，左右一线的正前方，纠正其方向和

④间隔跳高符合要求立正姿势，然后回到原位

下达口令。

3、按组分开练习，组长纠

正，教师检查。

4、集体连续做看齐动作，

看齐后可令基准学生向前

一步或半面向左，向右转，

4、报数学生再练习看齐，教师再

教学重点：纠正学生的方向和身体姿

①报数准确迅速势。

②声音短促宏亮教学方法：

1、练习短促宏亮地报数。

2、反复练习转头报数，

5、解散3、通过“报数游戏"练

动作要点：听到口令后，习，（如“1、2、3"改为

迅速离开原位，"3、2、1报数;用不相

同动物名称报数；报数时

6、集合不许报有5的倍数数字。

教学重点：

①快一全体集合学生跑步稍息时，先立正，然后迅

要快，基准学生和排头站速离开原位，

位要快，看齐要快，教学方法：

②静一集合时不说笑，不1、讲解集合的方法，要求

打闹，和集合的手势变化。可利

③齐一-左右看齐，前后对用口诀讲解动作，便于学

正看齐，队形整齐。生记忆，"三快、一齐、

不说笑，"

2、教师原地不断变换方向

7、向左（右）转练习集合（横、纵队集合）

教学重点：随时指出问题改进，

①转体时上体正直，重心3、教师在跑动中变换集合

稳。位置和方向，还可分男女

②轴心脚明确比赛

③方向正教学方法：

④两腿挺，并腿齐1、示范讲解动作方法。

2、进行分解教学，听到

"分解动作向左（右）转

—H的口令后，按照向左

8、齐步---走（右）转的动作方法，转

教学重点：向左（右）方；听到“二"

①精神面貌--精神饱满的口令后，后脚迅速靠拢

②第一步--大而有力，是前脚成立正姿势。

向前迈出去的3、集体完整练习，在统一

③臂的动作--自然摆臂口令下集体练习，及时纠

④上体TF百正动作，

⑤步速均匀中速行进4、分组练习教学比赛，提

高练习兴趣。

教学方法：

1、示范讲解动作要领。

2、练习原地摆臂：

a、分解练习、b、由慢到

快连续摆臂练习。

3、原地臂腿配合练习。口

令："原地踏步一走！”

听到口令后，原地踏步，

两臂按要领自然摆动。

4、分组练习齐步走和立

定。教师、小组长分别检

查纠正动作。

5、集体统一练习齐步行进

和立定。

组织：成五列横队

结束5教师指导学生小结、答疑；队形：同上

部分布置下课作业。要求：调动起学生学习的

教学

小结

亶年级体育实践课教案

第2课时

教材1、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林

1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与

技巧。

教

学2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形

目

标的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。

3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体

的关系。

教学重点培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。

教学难点动作规范、行动统一。

运动量

课的结构教学内容时次组织教法与要求

间数

组织方法：

一、课堂常规：3，1XXXXXXXXXX

1、体委整队、师生问2'XXXXXXXXXX

好、报告人数、检查服XXXXXXXXXX

准装。XXXXXXXXXX

备2、宣布课的内容和任©

部务。教学要求：

分

3、安排见习生集合站队快、齐、静

二、小游戏：体育委员要做好教师的帮手

"反口令"教学方法：

1）讲解教学内容

2）提高学生兴趣

基一：基本队列队形练习组织方法：同上

本1、复习立正、稍息、5，多次教学方法：

部看齐、报数1、教师讲动作方法和要领

分2、教师做正确的示范。

教学要求：

1、动作一致，精神饱满

2、形成正确的站立姿势

组织方法：同上

基2、向左、右、后转5，多次教学方法：

本①向左转10'多次L教师讲动作方法和要领

部②向右转5,2、教师做正确的示范。

#③向后转教学要求：

3、原地踏步、齐步走L动作一致，精神饱满

①原地踏步走2、转动时保持上体立正姿势

②齐步走组织方法：同上

二、游戏：教学方法：

穿过小树林1、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

教学要求：

1、动作一致，精神饱满

2、齐步走要求队行保持整齐

组织方法：分散队形

教学方法：

教师讲解游戏规则

结一、放松活动：组织方法：四列横队

束后退跑。5，1教学方法：

部二、小结本课：教师喊口令、学生愉快的完成

分教学目标完成情况动作

三、整理场地。教学要求：

四、师生道别。充分放松身心

教学

器材

1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。

教学

使体育课堂教学做到形散而神不散。

提示

2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。

教学

反思

四年级体育实践课教案

第3课时

教材1、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人

L认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与

教技巧。

学

目2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。

标

3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体

的关系。

教学重点基准学生转弯处转弯

教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐

运动量

课的结构教学内容时次组织教法与要求

间数

组织方法：

一、课堂常规：3，1XXXXXXXXXX

1、体委整队、师生问2,XXXXXXXXXX

好、报告人数、检查服XXXXXXXXXX

准装。XXXXXXXXXX

备2、宣布课的内容和任©

部务。教学要求：

分

3、安排见习生集合站队快、齐、静

二、准备活动教学方法：

中等速度跑步400米1）讲解教学内容

放松走200米教学要求：

控制节奏、调整呼吸

基-:行进间队列队形学

本习5，多次组织方法：同上

部1、复习齐步走20,教学要求：

分2学习左（右）转弯齐动作一致，精神饱满

步走组织方法：同上

口令：左（右）转弯齐

步走

动作要领：当听到"左

（右）

转弯齐步走"的口令，

基轴翼学生踏步，并逐渐多次教学方法：

本向左（右）转动；尔后5，多次L教师讲动作方法和要领

部按照原步法照直行进。2、教师做正确的示范。

分其他学生行进至基准教学要求：

学生转弯处转向新的L动作一致，精神饱满。

方向跟进。外翼第一名2、找准基准学生转弯处。

学生用大步行进并同3、转弯走过程中保持间隔和

相邻学动作协调，逐步排面整齐。

变换方向（愈接近轴翼组织方法：分散队形

者，其步幅愈小），其教学方法：

他学生用眼睛的余光教师讲解游戏规则

向外翼取齐，并保持规

定的间隔和排面整齐，

转到90度踏步并取齐。

听口令前进或者停止。

二：游戏

木头人

学生在一个规定场地

内自由活动，听到老师

喊出"木头人"时，马

上保持现有动作、禁止

下来。

结

束一、小结本课：5,1组织方法：四列横队

部教学目标完成情况

分二、整理场地。

三、师生道别

教学

器材

1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进

教学2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈

提示接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保

持规定的间隔和排面整齐

教学

反思

盟年级体育实践课教案

第4课时

教材1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人

1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与

教技巧。

学

目2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。

标

3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体

的关系。

教学重点基准学生转弯处转弯

教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐

运动量

课的结构教学内容组织教法与要求

间1数；

组织方法：

一、课堂常规：3'1XXXXXXXXXX

1、体委整队、师生问2'XXXXXXXXXX

好、报告人数、检查服XXXXXXXXXX

雇装。XXXXXXXXXX

ft2、宣布课的内容和任©

部务。教学要求：

分

3、安排见习生集合站队快、齐、静

二、小游戏：体育委员要做好教师的帮手

"反口令"教学方法：

1）讲解教学内容

2）提高学生兴趣

基；-:行进间队列队形学

本习5，多次组织方法：同上

部1、复习原地左（右）20'教学要求：

篝转弯齐步走动作一致，精神饱满

2学习左（右）转弯走组织方法：同上

口令：左（右）转弯走

动作要领：当听到"左

（右）

转弯走”的口令，轴翼

a学生多次教学方法：

*踏步，并逐渐向左（右）5，多次1、教师讲动作方法和要领

舞转动；尔后按照原步法2、教师做正确的示范。

分照直行进。其他学生行教学要求：

进至基准学生转弯处1、动作一致，精神饱满。

转向新的方向跟进。外2、找准基准学生转弯处。

翼第一名学生用大步3、转弯走过程中保持间隔和排

行进并同相邻学动作面整齐。

协调，逐步变换方向组织方法：分散队形

（愈接近轴翼者，其步教学方法：

幅愈小），其他学生用教师讲解游戏规则

眼睛的余光向外翼取

齐，并保持规定的间隔

和排面整齐，转到90

度踏步并取齐。听口令

前进或者停止。

二：游戏

木头人

学生在一个规定场地

内自由活动，听到老师

喊出"木头人"时，马

上保持现有动作、禁止

下来。

结束一、小结本课：

部分教学目标完成情况5,1组织方法：四列横队

二、整理场地。

三、师生道别

教学

器材

1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进

教学2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈

提示接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持

规定的间隔和排面整齐

教学

反思

四年级体育实践课教案

第5课时

教材1、复习七彩阳光预备节--第四节2、游戏：守卫红旗；

教1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。

学

目2、技能目标：进一步复习巩固预备节一第四节动作。

标

3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。

教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。

教学难点姿势标准、力达指尖。

运动量

课的结构教学内容时次组织教法与要求

间数

组织方法：

一、课堂常规：3，1XXXXXXXXXX

1、体委整队、师生问5,1XXXXXXXXXX

好、报告人数、检查服XXXXXXXXXX

准装。XXXXXXXXXX

督2、宣布课的内容和任◎

部务。教学要求：

分

3、安排见习生集合站队快、齐、静

二、准备活动体育委员要做好教师的帮手

慢跑300米——教学方法：

放松走200米1)讲解教学内容

2)提高学生兴趣

茎

事-:复习《七彩阳光》组织方法：体操队形

鄢(1)预备节教学方法：

落(2)伸展运动教师喊口令

(3)扩胸运动1、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

a(4)踢腿运动20'多次3、教师详细讲解每节操重点、难

*(5)体侧运动7，多次点以及容易做错的环节

舞二：小游戏4、及时组正错误动作。

分守卫红旗教学要求：

方法略1、动作一致，精神饱满。

2、动作到位、力达指尖

组织方法：

圆形队伍

教学方法：

教师讲解游戏规则

教学要求：

1、遵守游戏规则

2、注意安全

结束一、放松活动：

部分二、小结本课：5，1组织方法：四列横队

教学目标完成情况

三、整理场地。

四、师生道别

教学

器材

L教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达

教学

指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。

提示

2、规范每一个动作，紧抓动作质量。

教学

反思

四年级体育实践课教案

第6课时

教材1、复习七彩阳光第五节--第八节2、游戏：数数抱团

、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。

教1

学2、技能目标：进一步复习巩固预备节一第四节动作。

目

标3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。

」

教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。

教学难点姿势标准、力达指尖。

运动量

课的结构教学内容时次组织教法与要求

间数

组织方法：

一、课堂常规：3，1XXXXXXXXXX

1、体委整队、师生问5,1XXXXXXXXXX

好、报告人数、检查服XXXXXXXXXX

准装。XXXXXXXXXX

备2、宣布课的内容和任©

部务。教学要求：

分

3、安排见习生集合站队快、齐、静

二、准备活动体育委员要做好教师的帮手

慢跑300米——教学方法：

放松走200米1)讲解教学内容

2)提高学生兴趣

基本组织方法：体操队形

部分-:复习《七彩阳光》多次教学方法：

(1)体转运动教师喊口令

(2)腹背运动1、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

3、教师详细讲解每节操重点、难

基(3)跳跃运动2Q,多次点以及容易做错的环节

本(4)整理运动7,4、及时组正错误动作。

部二：游戏教学要求：

分数数抱团L动作一致，精神饱满。

方法略2、动作到位、力达指尖

组织方法：

散队

教学方法：

教师讲解游戏规则

教学要求：

1、遵守游戏规则

2、注意安全

一、放松活动：

二、小结本课：5'1组织方法：

结束

教学目标完成情况四列横队

部分

三、整理场地。

四、师生道别

教学

器材

1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达

教学

指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。

提示

2、规范每一个动作，紧抓动作质量。

教学

反思

四年级体育实践课教案

第7课时

教材L完整练习《七彩阳光》2、小游戏"篮球与乒乓球"

S1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。

12、技能目标：进一步复习巩固《七彩阳光》广播操全套动作、合音乐节奏。

3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。

教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。

教学难点姿势标准、力达指尖。

运动量

课的结构教学内容时次组织教法与要求

间数

组织方法：

一、课堂常规：3，1XXXXXXXXXX

1、体委整队、师生问好、报告5，XXXXXXXXXX

人数、检查服装。XXXXXXXXXX

港2、宣布课的内容和任务。XXXXXXXXXX

留3、安排见习生⑥

部二、准备活动教学要求：

分

慢跑300米——集合站队快、齐、静

放松走200米体育委员要做好教师的帮手

教学方法：

1）讲解教学内容

2）提高学生兴趣

组织方法：体操队形

-：完整练习《七彩阳光》20,教学方法：

基本

教师喊口令

部分

1、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

3、教师详细讲解每节操重

基二:小游戏T点、难点以及容易做错的环

本"篮球与#W

部方法：游戏者围成圈。游戏开4及时纠正错误动作。

分始，教师指定任何一人从逆时教学要求：

针或顺时针方向开始游戏，第1、动作一致，精神饱满。

一人说："篮球!”同时两手做2、动作到位、力达指尖

成乒乓球的样子。第二人应接组织方法：

着说：“乒乓球!"圆形队伍

同时两手做成篮球的样子。如教学方法：

此交替进行。如果某人发生错教师讲解游戏规则

误，必须为大家表演一个节目。教学要求：

然后从发生错误的人开始，继1、遵守游戏规则

续游戏。2、注意安全

规则：①必须讲话与手势同时

进行。②前后两人之间不能停

顿时间过长，否则为失败。

结一、放松活动：

.二、小结本课：5，1组织方法：

部教学目标完成情况四列横队

分三、整理场地。

四、师生道别

教学

器材

1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指

教学

尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。

提示

2、规范每一个动作，紧抓动作质量。

教学

反思

四年级体育实践课教案

第8课时

拓+41例阻TWI，片O仙而/上工七

1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

教学任务2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

3培.养自信心和克服困难的精神。

课的结构教学内容组织教法

次时强

一课堂常规：一组织：如图一

1体育委员整队XXXXXXXX24小

2师生问好。XXXXXXXX60中

3检查服装、鞋子。OOOOOOOO28

4宣布课的内容