2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

探究二2.如何做更好的自己？张雨霏和傅圆慧的话启示我们如何做更好的自己?第一单元

少年有梦2024部编版

新教材做更好的自己感悟人生核心素养道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。（3分钟）为什么要做更好的自己？A如何欣赏自己？B如何接纳自己？C自主学习如何不断完善自己？D如何不断发掘自己的潜能？E为何要做更好的自己PARTONE世界上没有两片完全相同的树叶

——莱布尼茨我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。1.为什么要做更好的自己？P12世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。12每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。

——卡耐基

每个人都是独一无二的我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己如何去做更好的自己PARTTWO探究二

2.如何做更好的自己？

被称为“天才少女、泳坛蝶后”的张雨霏在巴黎奥运上参加六个项目比赛，获得六枚奖牌。一人获得奖牌数量跟印度队同样多。杭州19届亚运会获得6枚金牌获感动中国2023年度人物探究二

2.如何做更好的自己？张雨霏“我认为我自己是神”！“当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲”。“我觉得每个运动员都有属于她的花期，那两年可能就是属于我花朵盛开的初期。可能就是我的时代到了。”①做更好的自己，要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势：欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。探究二：如何去做更好的自己2016年的里约奥运会，18岁的她曾志气高昂地打算“闹海”，却只拿到了女子200米蝶泳第六名，坠入了人生第一个低谷，甚至一度不想踏进泳池.....“因为对我来说，下一场比赛永远都是更重要的。不在失败的泥潭里沉沦勇于接纳自己，是一个成年人的必修课。思考:我们应该如何接纳自己呢?情节二:人生低谷、永不言弃课堂笔记2.如何做更好的自己？

①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。（2）学会接纳自己。做法（要求）：探究二当被问到金牌之上还有什么更高的，全红婵回答：“我觉得还可以再拼一拼，做到自己想成为的那个样子。把动作跳到完美，去展现给大家。”全红婵“把动作跳到完美”，启示我们如何做更好的自己？课堂笔记①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。(3)不断完善自己2.如何做更好的自己？做法（要求）：方法与技能

通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。1

具体描述自己的缺点。2

从最容易改正的缺点开始。3

及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。4

请一个自己信任的人来协助。5改正缺点的方法

在公开场合作出改正缺点的承诺。6

运用自己以前改正缺点的成功经验。。7

随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。

学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。

全红婵为什么要学习英语？①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。3、如何发掘自己的潜能?P14④不断发掘自己的潜能探究二：如何去做更好的自己从游泳奥运冠军到全国人大代表，身份的转变让张雨霏深感责任和使命之重“我所做的一切都应该是为了人民”。会上，张雨霏带来了一份关于调动以运动员为代表的高水平竞技体育资源推进青少年体育科学指导体系建设的建议。张雨霏又多了一个新身份-全国人大代表做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。2.如何做更好的自己？P12-15①我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己。②学会欣赏自己。③学会接纳自己。④不断完善自己。⑤不断发掘自己的潜能。⑥做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己为什么要做更好地自己怎样做更好地自己课堂小结学会接纳自己不断完善自己发掘自己的潜能学会欣赏自己为他人、为社会带来福祉本课小测1.

2024年春节期间上映的多部电影中，电影《热辣滚烫》如无意外成为春节档电影票房冠军。更重要的是，它引发一系列话题，成为更好的自己，为自己而活，对抗生活的艰辛与不公平等各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论。对此，下列理解正确的是（）A．做更好的自己，就是要追求完美B．为自己而活，就是要以自我为中心C．做更好的自己不与他人做任何比较D．扬长避短，完善自我，做更好的自己D本课小测2.心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（）DA．完善自我只需要关注知识和技能的提升B．正确认识自己，可以促进与他人的交往C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能本课小测3.有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（）①接纳自己的不完美②学会欣赏自己的独特和优点③善于取长补短，无限降低自己的目标④注意劳逸结合，讲究努力方法A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B本课小测4.漫画《跟风》启示我们，如果父母希望孩子未来能走得更远，应让孩子（）BA．坚持终生学习 B．学会扬长避短C．掌握学习方法 D．立志努力拼搏本课小测5.阅读材料，回答下列问题。材料一:不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。(1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己?

（1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。本课小测提示：