2024年国家义务教育质量监测模拟测试（三）

2024年国家义务教育质量监测模拟测试（三）四年级心理健康测试卷

姓名座位号一、判断题。你认为对的打“√”，错的打“×”。您的姓名：[填空题]*_________________________________座位号：[填空题]*_________________________________1.别人的评价有助于我们更全面的认识自己[单选题]*对(正确答案)错2.每个人都需要有自尊心，维护自尊，就是维护自已做人的权利。[判断题]*对(正确答案)错3.我不喜欢这门课，我不想学了[判断题]*对错(正确答案)4.在班级中班长的话，永远是正确的[判断题]*对错(正确答案)5.学习上有问题就问别人是缺乏独立思考的表现。[判断题]*对错(正确答案)6.咨询中初始谈话的主要任务是让来访者放松、自然，消除紧张感。[判断题]*对(正确答案)错7.一个人要学会感受美、鉴赏美。时时处处懂得美、讲究美、追求美，他的身心才会健康，才能够更细致、更敏锐的感受幸福。[判断题]*对(正确答案)错8.不是我学不好，而是题出的太难了[判断题]*对错(正确答案)9.同学之间应该坦诚沟通，相互理解。[单选题]*对(正确答案)错10.积极参加社团活动，有助于减压。（✓）[单选题]*对(正确答案)错二、单项选择题1.你是否听说“要考试”心里就紧张？（A或B）[单选题]*A.是(正确答案)B.不是2.参加体育运动时，我们应该怎么做？（）[单选题]*A.运动完马上喝冷饮B.穿上穿合体的运动服(正确答案)C.剧烈运动后立即停下3.我们在日常生活中要学会？（）[单选题]*A.推卸责任B.及时选避C.勇于负责(正确答案)4.在学习中，遗忘的规律是先快后慢，为了减少遗忘，我们应该（）[单选题]*A.及时复习(正确答案)B.认真预习C.等考试前看书5.你是否有过焦虑或者紧张的情绪？（）[单选题]*A.经常B.偶尔(正确答案)C.不经常6.你是否有过抑郁的情绪？（）[单选题]*A.经常B.偶尔C.不经常(正确答案)7.考试时有的题目做不出（）[单选题]*A.偷看别人的试卷。B.独立思考，努力去做。(正确答案)C.考试以后再把问题搞懂。8.关于情绪的叙述,正确的是（）[单选题]*A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上答案都正确(正确答案)9.在下列哪种情况下，会有助于我们在考场中发挥最佳水平。（B）[单选题]*A.一点都不焦虑，对考试无所谓(正确答案)适度的焦虑，有点紧张C.很焦虑，很紧张10.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是（）。[单选题]*A.喝酒B.吃大量东西C.压抑负面的情绪D.和朋友诉说(正确答案)11.人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和（）[单选题]*A.生气B.害羞C.失望(正确答案)D.痛苦12.如果你被人冤枉，请问你会怎么做最有利于你的成长（）[单选题]*A.默默忍耐B.找他问清原因(正确答案)C.见到他后不和他说话13.下列哪个事情是不对的（）[单选题]*A.多看看有益的课外书B.锻炼身体C.连续2小时打电子游戏机(正确答案)14.战胜嫉妒的方法不对的是（）[单选题]*A.竞争法B.摆正自己的位置C.贬低他(正确答案)15.你遇到困难时，通常会怎么做？（）[单选题]*A.寻求帮助(正确答案)B.独自面对C.放弃16.你是否容易生气或发脾气？（）[单选题]*A.是B.否(正确答案)17.在日常生活，我们善于同他人？（）[单选题]*A.合作(正确答案)B.吵闹C.争辩18.不属于个性心理特征的是？（）[单选题]*A.能力B.气质C.性格D.智商(正确答案)19.人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和（）[单选题]*A.生气B.害羞C.失望D.痛苦(正确答案)20.以下做法中不利于睡眠是（）[单选题]*A.睡前洗热水澡B.经常有规律地进行体育运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前剧烈运动(正确答案)1.性格（AD）[单选题]*A.容易受社会历史文化的影响(正确答案)B.直接反映了一个人的道德风貌C.更多地体现了人格的生物属性D.更多地体现了人格的社会属性三、多项选择题2．拥有（）等良好心理品质是一个人幸福生活的基础，是事业成功的关键。*A.自尊(正确答案)B.自信(正确答案)C.自强(正确答案)D.自大3．对我们而言，确立全面的自我发展目标应包括（）*A.学会学习(正确答案)B.学会做人(正确答案)C.学会共处(正确答案)D.学会做事(正确答案)4．如何战胜嫉妒（）*A.注意力转移到让自己高兴的地方(正确答案)B.希望超过别人是一件好事，将嫉妒化作自己努力的动力(正确答案)C.认识到每个人都有长处，自己有自己的优点(正确答案)D.宽容同学(正确答案)5．生活中不可能都是掌声和鲜花，意思是（）是生活中难以避免的事。*A.遭遇困难(正确答案)B.经受挫折和失败(正确答案)C.花开花落D.受人冷落6．你有没有遇到过家庭问题？（）*A.没有(正确答案)B.偶尔有(正确答案)C.有时有(正确答案)D.经常有7．你主要运动的方式有哪些？（）*A.跑步(正确答案)B.跳绳(正确答案)C.打羽毛球(正确答案)D.打篮球(正确答案)E.跑步(正确答案)F.踢足球(正确答案)G.其他(正确答案)8．哪些是积极的情绪宣泄?（）*A.幽默(正确答案)B.助人(正确答案)C.打架D.砸摔9．积极性的挫折反应主要有（）。*A.坚持目标、继续努力(正确答案)B.降低目标、改变行为(正确答案)C.改换目标、取而代之(正确答案)D.放弃目标，不再努力10．做事不成功时，你是（）*A.不服气，再做(正确答案)B.总结教训(正确答案)C.请别人帮助(正确答案)D.不再做11.你希望学校能解决你的哪些困惑？（）*A.怎样控制及调节自己的情绪(正确答案)B.怎样和同学处好关系(正确答案)C.如何父母相处(正确答案)D.怎样提高自己的学习成绩(正确答案)E.怎样了解自己(正确答案)12.你认为一个心理健康的人特征是什么？（）*A.处事乐观，热情诚恳(正确答案)B.心平气和，乐于助人(正确答案)C.有良好的人际关系(正确答案)13.遇到挫折时，你会？（）*A.情绪低落B.自己默默承受C.使用其他途径发泄、如网络D.向老师、亲人、朋友倾诉寻求帮助(正确答案)E.自