华东师大版初中体育与健康七年级 1.1 生命在于运动 教学设计

华东师大版初中体育与健康七年级1.1生命在于运动教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析华东师大版初中体育与健康七年级的教学内容是：“生命在于运动”。本章节旨在让学生了解运动对生命的重要性，掌握基本的运动知识和技巧，培养他们积极参与体育活动的兴趣和习惯。通过本章节的学习，学生应该能够理解运动对身体健康的益处，掌握一些基本的运动技巧，如跑步、跳绳、投掷等，并能够自觉地参与体育锻炼。

在制定课程设计时，我会结合学生的年龄特点和兴趣，设计一些富有趣味性和互动性的教学活动，如小游戏、比赛等，以激发学生的学习兴趣和参与热情。同时，我还会注重学生的实践操作和体验，通过实际的体育运动，让学生感受到运动的乐趣和益处。此外，我还会结合学生的学习情况，适当增加一些拓展内容，如运动营养、运动损伤预防等，以提高学生的体育素养和健康意识。核心素养目标分析本章节的核心素养目标主要分为三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。

首先，通过本章节的学习，学生应该能够掌握基本的运动知识和技巧，提高他们的运动能力。这包括跑步、跳绳、投掷等基本运动技能的学习和实践，通过不断的训练和指导，使学生能够熟练掌握并运用这些技能。

其次，学生应该能够理解运动对身体健康的重要性，并形成良好的运动习惯，提高他们的健康行为。这包括了解运动对身体健康的益处，掌握运动的基本原则和方法，以及如何制定合理的运动计划等。通过这些学习，学生应该能够自觉地参与体育锻炼，保持良好的身体状态。

最后，学生应该能够在体育活动中展现出良好的体育品德，如团队合作、公平竞争、尊重他人等。这包括在体育活动中遵守规则、尊重教练和队友、积极参与团队协作等。通过这些学习，学生不仅能够在体育活动中获得乐趣，还能够在社会生活中培养出积极向上的人生态度和良好的社会责任感。教学难点与重点1.教学重点

（1）运动知识与技能：本节课的重点是让学生掌握基本的运动知识和技巧，如跑步、跳绳、投掷等。学生需要通过观察、模仿和实践，熟练掌握这些基本运动技能。

（2）健康观念：学生需要了解运动对身体健康的益处，理解生命在于运动的理念，并能够自觉地参与体育锻炼，形成良好的运动习惯。

（3）体育品德：学生在体育活动中需要展现出良好的体育品德，如团队合作、公平竞争、尊重他人等。教师需要引导学生遵守规则、尊重教练和队友，培养积极向上的人生态度和良好的社会责任感。

2.教学难点

（1）运动技能的掌握：对于初学者来说，掌握基本的运动技能可能会有一定的难度。例如，跑步时的呼吸节奏、跳绳时的身体协调性、投掷时的力量和角度控制等，都需要通过反复练习才能熟练掌握。

（2）健康观念的树立：学生可能对于运动对身体健康的益处理解不深，难以自觉地参与体育锻炼。教师需要通过讲解、示范和引导，让学生亲身体验运动的乐趣和益处，从而树立正确的健康观念。

（3）体育品德的培养：学生在体育活动中往往只关注比赛结果，忽视体育品德的培养。教师需要通过讲解、示范和引导，让学生认识到体育品德的重要性，并在实际活动中加以培养和锻炼。

针对以上教学重点和难点，教师需要采取有效的教学方法，如讲解、示范、分组练习、比赛等，以帮助学生突破难点，掌握核心知识。同时，教师还需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。教学资源软硬件资源：

-体育器材：篮球、足球、排球、跳绳、投掷器材等

-音响设备：播放音乐和教学视频

-活动场地：篮球场、足球场、田径场等

-课桌椅：用于课堂讲解和休息时间

课程平台：

-教学PPT：用于展示教学内容和知识点

-教学视频：播放相关的运动技巧和教学示范

信息化资源：

-在线运动学习平台：提供额外的运动知识和技巧学习资源

-运动健康APP：用于监测学生的运动情况和健康数据

教学手段：

-讲解法：教师对运动知识和技巧进行讲解和阐述

-示范法：教师进行运动技巧的示范和演示

-分组练习法：学生分组进行运动技巧的练习和交流

-比赛法：学生进行体育比赛，提高运动技能和团队合作能力教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《运动与健康》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过运动后身体不适的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索运动与健康的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解运动的基本概念。运动是指身体在力的作用下，进行的有规律的活动。运动对身体健康有重要的益处，如增强心肺功能、促进新陈代谢、提高免疫力等。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了运动在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调运动方法和运动量的选择这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与运动相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示运动的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“运动在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了运动的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《运动营养学》：介绍运动与营养的关系，如何通过合理饮食来提高运动效果和身体健康。

-《运动心理学》：探讨运动对心理健康的影响，如何通过运动来缓解压力和提高情绪。

-《运动伤害预防与处理》：介绍常见的运动伤害及其预防措施，如何正确处理运动伤害。

-《运动与慢性病的关系》：探讨运动对慢性病的预防和治疗作用，如何通过运动来改善生活质量。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生结合自己的兴趣爱好，选择一项运动进行深入了解，了解其技巧、训练方法和比赛规则。

-鼓励学生参加校内外体育活动或俱乐部，亲身体验运动的乐趣和团队合作的意义。

-引导学生关注体育新闻和赛事，了解不同运动的发展动态和优秀运动员的故事。

-让学生思考运动在生活中的重要性，如何将运动融入到日常生活中，形成长期的健康生活方式。教学反思与改进在今天讲授《运动与健康》这一章节的过程中，我观察到学生们对于运动的兴趣十分浓厚，但在理解运动营养学和运动心理学等方面存在一定的困难。在实践活动环节，学生们积极参与讨论和实验操作，展现出良好的团队合作精神，但在运动技巧的掌握上还有待提高。

在反思这次教学活动时，我认为在理论讲授环节，我可能过于注重概念的讲解，而忽略了与学生生活实际的联系。未来，我可以尝试将运动营养学和运动心理学的知识与学生的生活实例相结合，以加深他们的理解。同时，我也注意到在实践活动环节，部分学生对于运动技巧的掌握不够熟练，这可能是因为他们在课余时间缺乏足够的练习。针对这一问题，我计划在未来的教学中增加课后练习的要求，鼓励学生在课余时间积极参与运动，提高他们的运动技能。

此外，我也在思考如何更好地激发学生的学习兴趣。在今天的课堂上，我发现学生们对于小组讨论和实验操作表现出很高的热情。因此，我计划在未来的教学中，更多地采用互动式教学方法，如小组讨论、案例分析等，以激发学生的学习兴趣和主动性。同时，我也会注重培养学生的批判性思维能力，鼓励他们提出问题，独立思考，提高他们的学习效果。内容逻辑关系①运动的概念与重要性

-知识点：运动的定义、分类、重要性

-关键词：有氧运动、无氧运动、心肺功能、肌肉力量

②运动与营养的关系

-知识点：运动与营养的基本原则、运动前后的饮食建议

-关键词：能量摄入、蛋白质、碳水化合物、水分补充

③运动心理学的应用

-知识点：运动对心理健康的益处、运动心理学的应用

-关键词：压力缓解、情绪管理、目标设定、积极心态

④运动伤害的预防与处理

-知识点：常见运动伤害的预防措施、处理方法

-关键词：热身运动、拉伸、正确技巧、恢复期

⑤运动与慢性病的关系

-知识点：运动对慢性病的预防和治疗作用、适合的运动类型

-关键词：心血管疾病、糖尿病、肥胖、运动处方课后作业1.请简述运动的基本概念及其重要性。

答案：运动是指身体在力的作用下，进行的有规律的活动。运动对身体健康有重要的益处，如增强心肺功能、促进新陈代谢、提高免疫力等。

2.请举例说明运动与营养的关系，并给出运动前后的饮食建议。

答案：运动与营养的关系密切。运动前应摄入充足的碳水化合物和水分，以提供能量和保持水分平衡。运动后应补充蛋白质和碳水化合物，以帮助肌肉修复和恢复能量。

3.请简述运动心理学在实际中的应用，并解释其对心理健康的重要性。

答案：运动心理学在实际中的应用广泛。例如，通过设定目标、积极心态和自我激励，可以帮助提高运动表现和积极性。运动对心理健康的重要性在于，它可以缓解压力、提高情绪、增强自信和促进心理健康。

4.请列举两种常见运动伤害的预防措施和处理方法。

答案：常见运动伤害的预防措施包括热身运动、拉伸、正确技巧和佩戴保护装备。处理方法包括立即停止运动、冰敷、压迫和抬高受伤部位，以及必要时寻求医疗帮助。

5.请解释运动对慢性病的预防和治疗作用，并给出适合的运动类型。

答案：运动对慢性病的预防和治疗作用显著。适合的运动类型包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。有氧运动如快走、跑步、游泳等可以提高心肺功能和控制体重。力量训练如举重、俯卧撑等可以增强肌肉力量和耐力。柔韧性训练如瑜伽、拉伸等可以提高关节灵活性和减少受伤风险。课堂小结，当堂检测1.课堂小结：

-学生能够理解运动的概念及其对身体健康的重要性。

-学生能够掌握运动与营养的基本原则，了解运动前后的饮食建议。

-学生能够了解运动心理学在实