Unit 2 Healthy Lifestyle 单词讲解教学设计-2024-2025学年高中英语人教版（2019）选择性必修第三册

Unit2HealthyLifestyle单词讲解教学设计-2024-2025学年高中英语人教版（2019）选择性必修第三册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析标题：“Unit2HealthyLifestyle单词讲解教学设计-2024-2025学年高中英语人教版（2019）选择性必修第三册”

本节课为人教版高中英语选择性必修第三册的第二单元，主题为“健康生活方式”。本单元主要介绍了健康饮食、运动和休息对人们生活的重要性，以及如何养成健康的生活习惯。通过对本单元的学习，学生能够掌握与健康生活方式相关的词汇和表达，提高听说读写的能力，并能够运用所学知识分析和解决实际生活中的健康问题。

本节课的教学内容主要包括本单元的生词和短语讲解，通过讲解单词和短语，帮助学生理解和掌握与健康生活方式相关的词汇，提高他们的词汇量。在讲解单词和短语的过程中，我会结合学生的实际情况，举例说明这些词汇和短语在实际生活中的应用，帮助学生更好地理解和记忆。同时，我会设计一些练习题，让学生通过练习巩固所学知识，提高他们的应用能力。二、核心素养目标分析本节课以培养学生的英语核心素养为目标，主要包括语言能力、文化意识、思维品质和学习能力四个方面。在语言能力方面，通过讲解单词和短语，提高学生的英语听说读写能力，使他们能够熟练运用所学知识进行有效的沟通。在文化意识方面，学生将了解和学习与健康生活方式相关的文化背景和习俗，培养他们的跨文化交际能力。在思维品质方面，通过分析健康生活方式的重要性，学生将培养他们的批判性思维和逻辑推理能力。在学习能力方面，学生将学会如何自主学习和合作学习，提高他们的学习效果和效率。通过本节课的学习，学生将能够全面提升自己的英语核心素养，为未来的学习和生活打下坚实的基础。三、学情分析本节课面向的是高中阶段的学生，他们已经具备了一定的英语基础，能够理解和运用一些基本的英语词汇和句型。在知识方面，学生已经掌握了基本的语法知识和一些日常生活中的常用词汇，这为学习本单元的健康生活方式相关词汇和表达打下了基础。在能力方面，大部分学生具备了基本的听、说、读、写能力，但各有差异。在素质方面，学生们对健康生活方式有一定的认识，但可能缺乏系统的理解和深入的探究。

在行为习惯方面，学生们在学习态度上积极向上，但对于新的学习内容，部分学生可能存在一定的畏惧心理，影响他们的学习效果。另外，部分学生在英语学习中存在一定的困难，如词汇记忆不牢固、语法运用不熟练等，这可能会影响他们对本节课内容的理解和掌握。

针对这些学情特点，本节课的教学设计和实施将注重因材施教，针对不同学生的实际情况进行有针对性的引导和帮助，鼓励他们积极参与课堂活动，提高他们的学习兴趣和自信心。同时，通过实际案例分析和讨论，激发学生的学习兴趣，帮助他们更好地理解和掌握健康生活方式的重要性，培养他们形成良好的生活习惯。四、教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、投影仪、计算机、网络、教学软件。

2.课程平台：学校教学管理系统、英语学习网站。

3.信息化资源：教学课件、视频材料、音频材料、在线测试。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、互动式教学、任务驱动法。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“健康生活方式”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解健康生活方式的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解“健康生活方式”课题，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“健康生活方式”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解健康生活方式的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握健康生活方式的技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验健康生活方式的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解健康生活方式的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握健康生活方式的技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解健康生活方式的知识点，掌握健康生活方式的技能。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“健康生活方式”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“健康生活方式”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的健康生活方式的知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-健康饮食手册：介绍各种健康食材的选择、搭配和烹饪方法，帮助学生更好地理解健康饮食的重要性。

-运动指导手册：提供各种运动的基本动作和锻炼方法，以及如何制定适合自己的运动计划。

-心理健康指南：介绍心理健康的重要性，以及如何应对压力、焦虑等心理问题。

-健康生活方式相关文章：选取一些关于健康生活方式的文章，让学生进一步了解健康生活方式对身心健康的益处。

-健康生活方式相关视频：提供一些关于健康生活方式的视频资源，让学生通过观看视频深入了解健康生活方式的内容和重要性。

2.拓展建议：

-学生可以利用课余时间阅读健康饮食手册，了解更多的健康饮食知识，并尝试将所学应用到日常饮食中。

-学生可以跟随运动指导手册的内容，制定适合自己的运动计划，坚持进行锻炼，提高身体素质。

-学生可以阅读心理健康指南，了解心理健康的重要性，学习一些应对压力、焦虑等心理问题的方法，提高自身的心理健康水平。

-学生可以利用网络资源，搜索健康生活方式相关的文章，拓宽自己的知识视野，深入了解健康生活方式的内涵和意义。

-学生可以通过观看健康生活方式相关的视频，更加直观地了解健康生活方式的相关知识，提高自己的健康素养。七、教学反思今天的课堂教学结束后，我对整个教学过程进行了一次深刻的反思。首先，我意识到在课前自主探索环节，学生对于健康生活方式的概念和重要性并没有一个清晰的认识。因此，在接下来的教学中，我需要更加突出健康生活方式的重要性，并通过实际案例让学生感受到健康生活方式对生活的影响。

其次，在课中强化技能环节，我发现学生在小组讨论和角色扮演活动中，虽然积极参与，但有时讨论的内容偏离了主题。为了更好地引导学生聚焦于健康生活方式，我需要提前明确讨论的主题和目标，并在活动中适时引导学生回归主题。

此外，在课后拓展应用环节，我发现部分学生对于拓展学习的资源并没有充分利用。为了提高学生的学习效果，我需要加强对学生的引导和督促，确保他们能够认真完成拓展学习任务。

最后，我认识到在整节课堂教学中，我需要更加注重与学生的互动，鼓励他们积极提问和表达自己的观点。同时，我也要不断提高自己的教学水平，丰富教学手段，以激发学生的学习兴趣和积极性。八、板书设计①健康生活方式的定义：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、良好心态等。

②健康生活方式的重要性：有助于提高生活质量、增强身体素质、预防疾病等。

2.健康饮食的基本原则和方法

①均衡饮食：合理搭配各类食物，确保营养均衡。

②适量运动：根据自身情况选择适宜的运动项目，坚持锻炼。

③充足睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。

4.心理健康的重要性及应对方法

①心理健康的重要性：有助于提高生活质量、增强抗压能力等。

②应对方法：学会放松、调整心态、寻求支持等。

3.健康生活方式的实际应用

①制定健康计划：根据自己的实际情况，制定适合自己的健康计划。

②执行健康计划：遵循计划，逐步养成良好的生活习惯。

③调整与改进：根据自身情况和健康状况，不断调整和优化健康计划。课后作业1.请简述你对健康生活方式的理解，并举例说明在日常生活中如何实践健康生活方式。

答案：健康生活方式包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、良好心态等。在日常生活中，我们可以通过以下方式实践健康生活方式：

-均衡饮食：每天摄入适量的蔬菜、水果、肉类和豆类等食物，确保营养均衡。

-适量运动：每天进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，增强身体素质。

-充足睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，有助于身心健康。

-良好心态：保持积极乐观的心态，学会放松和调整心态，以应对生活中的压力。

2.请列举五种健康饮食的原则，并简要说明其重要性。

答案：健康饮食的五种原则包括：

-均衡饮食：合理搭配各类食物，确保营养均衡，有助于身体健康。

-适量原则：控制食物摄入量，避免过量摄入，维持体重。

-低脂低盐：减少高脂肪、高盐分的食物摄入，降低心血管疾病风险。

-少糖少加工：减少糖分和加工食品的摄入，保持身体健康。

-多吃蔬菜水果：增加蔬菜和水果的摄入量，提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。

3.请简述适量运动对身体健康的好处，并举例说明如何制定适合自己的运动计划。

答案：适量运动对身体健康有以下好处：

-提高心肺功能：通过运动锻炼，提高心肺功能，增强身体耐力。

-增强肌肉力量：适量运动有助于增强肌肉力量，提高身体活力。

-促进新陈代谢：运动可以促进新陈代谢，加速体内毒素排出，保持身体健康。

-减轻压力：运动可以帮助缓解压力，提高心理健康水平。

制定适合自己的运动计划的方法：

-确定目标：根据自己的身体状况和需求，设定运动目标。

-选择运动项目：根据自己的兴趣和身体状况，选择适合自己的运动项目。

-制定计划：制定每周的运动计划，包括运动次数、时间和强度等。

-坚持执行：按照计划坚持进行运动，逐渐养成运动的习惯。

4.请简述充足睡眠对身体健康的重要性，并说明如何提高睡眠质量。

答案：充足睡眠对身体健康有以下重要性：

-促进身体恢复：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。

-提高精神状态：良好的睡眠有助于提高精神状态，增强注意力。

-促进身体健康：充足的睡眠有助于维持正常的生理功能，预防疾病。

提高睡眠质量的方法：

-保持规律作息：养成规律的作息习惯，每天按时睡觉和起床。

-创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适、适宜的温度和光线。

-避免临睡前的刺激：睡前避免玩手机、看电视等刺激性活动。

-放松身心：睡前进行深呼吸、冥想等放松身心的活动，帮助入睡。

5.请简述心理健康的重要性，并说明如何保持良