初中体育 原地推实心球教案 人教新课标版

初中体育原地推实心球教案人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）初中体育原地推实心球教案人教新课标版教材分析《初中体育原地推实心球教案人教新课标版》

1.单元内容：本节课为人教新课标版初中体育课程中投掷实心球单元的第一课时，主要内容为原地推实心球的技巧教学。

2.教材关联性：本节课的教学内容与体育与健康课程标准中投掷项目的技能要求紧密相关，是学生掌握投掷技巧、提高投掷能力的基础环节。

3.教学实际：考虑到初中生身体发育逐渐成熟，运动能力不断提高，但部分学生对投掷技巧掌握不熟练，本节课以原地推实心球为主要教学内容，通过分组练习、个人展示等形式，使学生熟练掌握原地推实心球的技巧。

4.知识深度：本节课要求学生掌握原地推实心球的基本动作要领，能够独立完成动作，并对投掷时的身体协调、力量控制有一定的理解。

5.教学目标：通过本节课的学习，使学生能够正确掌握原地推实心球的基本技巧，提高投掷能力，培养良好的体育素养和团队协作精神。核心素养目标1.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团队合作，积极进取的体育品德。通过实心球投掷练习，培养学生勇于挑战自我，不断进步的精神。

2.运动能力：提高学生的投掷技能，增强学生的运动协调性和灵活性。使学生能够掌握实心球投掷的基本技巧，并在实际比赛中运用。

3.健康行为：通过实心球投掷练习，增强学生的体质，提高学生的免疫力。培养学生形成良好的锻炼习惯，增强学生对体育运动的热爱。

4.体育情感：培养学生对投掷运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。使学生在投掷练习中体验到运动的乐趣，增进同学之间的友谊。学习者分析1.相关知识：大部分学生已经掌握了投掷实心球的基本概念和初步技巧，如投掷时的站位、握球方式、用力顺序等。部分学生对投掷技巧有一定了解，能够在指导下完成基本动作。

2.学习兴趣、能力和学习风格：学生们对投掷实心球课程充满兴趣，特别是在实践环节表现出较高的积极性。在学习能力方面，大部分学生具备一定的运动能力，能够快速掌握投掷技巧。在学习风格上，个别学生喜欢独立思考和练习，而部分学生则更愿意在团队合作中学习。

3.可能遇到的困难和挑战：在投掷实心球的学习过程中，学生们可能遇到的困难和挑战包括：动作要领掌握不准确，导致投掷效果不佳；力量和协调性不足，影响投掷距离和准确性；在紧张的比赛中，部分学生可能出现心理压力，影响投掷表现。此外，部分学生可能对投掷技巧的理解和掌握存在误区，需要教师及时纠正。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《人教新课标版初中体育》中投掷实心球单元的相关教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学过程中进行展示和解释，帮助学生更好地理解和掌握原地推实心球的技巧。

3.实验器材：准备一定数量的实心球，用于学生在课堂上进行投掷练习。同时，确保实心球的质量符合安全标准，避免在投掷过程中出现意外。

4.投掷场地：选择一块宽敞、平坦的投掷场地，确保学生在投掷实心球时能够有足够的空间进行动作发挥和安全落地。

5.安全标志：在投掷场地周围设置安全标志，提醒学生注意投掷方向和周围人员，确保投掷练习的安全性。

6.测量工具：准备卷尺或测距仪，用于在课堂上测量学生的投掷距离，以便对学生的投掷技巧进行评估和反馈。

7.教学PPT：制作教学PPT，将教学内容和步骤以图文并茂的形式展示给学生，帮助学生更好地理解和记忆原地推实心球的技巧。

8.分组讨论区：根据教学需要，将教室布置成分组讨论区，以便学生在小组练习和讨论中相互学习和交流，提高团队合作能力。

9.实验操作台：根据教学需要，设置实验操作台，以便学生能够进行实地操作和练习，增强实践能力。

10.教学视频：收集一些优秀的原地推实心球投掷技巧的视频，用于在课堂上进行示范和分析，帮助学生更好地掌握投掷技巧。

11.反馈表：设计一份学生投掷技巧的反馈表，用于学生在课后进行自我评估和反思，提高自我学习和改进的能力。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《原地推实心球》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在体育课上是否遇到过投掷实心球距离不远的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何提高投掷实心球的技巧。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解原地推实心球的基本概念。原地推实心球是投掷运动的一种，它要求运动员在固定的位置上，用一定的力和技巧将实心球投掷出去。

2.动作示范：接下来，我会进行原地推实心球的动作示范，展示正确的投掷姿势和用力顺序。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调投掷时的身体协调和力量控制这两个重点。对于动作的难点部分，我会通过分解动作和反复示范来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与原地推实心球相关的实际问题，如如何提高投掷距离、如何调整投掷姿势等。

2.投掷练习：为了加深理解，我们将进行一个简单的投掷练习。这个练习将演示原地推实心球的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和投掷练习的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何提高原地推实心球的投掷距离和准确性”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如“你们认为投掷时的哪些因素会影响投掷距离和准确性？”“你们有哪些方法可以改进投掷技巧？”等。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了原地推实心球的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对原地推实心球的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）原地推实心球技术动作图解：提供一份详细的原地推实心球技术动作图解，帮助学生更清晰地理解动作要领。

（2）原地推实心球教学视频：推荐几个优秀的原地推实心球教学视频，让学生在课后自主学习，提高技术水平。

（3）原地推实心球比赛规则：介绍原地推实心球比赛的规则，让学生了解比赛的相关知识。

（4）原地推实心球训练计划：提供一份原地推实心球训练计划，供学生课后练习时参考。

2.拓展建议：

（1）让学生观看原地推实心球教学视频，并结合图解，自主学习原地推实心球的动作要领，然后进行实际操作练习。

（2）组织学生参加原地推实心球比赛，让他们在比赛中运用所学知识，提高比赛成绩。

（3）鼓励学生制定个人训练计划，按照训练计划进行课后练习，不断提高自己的投掷水平。

（4）邀请校内外体育教师或专业运动员进行实地教学，让学生受益匪浅。

（5）让学生通过网络平台或体育论坛，与其他同学交流原地推实心球的心得体会，互相学习，共同进步。

（6）鼓励学生参加体育社团或俱乐部，与其他爱好者一起练习原地推实心球，提高自己的技术水平。

（7）建议学生在课余时间，多观看体育比赛，学习优秀运动员的投掷技巧，为自己的训练提供借鉴。

（8）让学生关注体育新闻和体育用品资讯，了解最新的体育科技动态，为自己选购合适的体育用品。教学反思今天上的这节《原地推实心球》的体育课，让我有了很多思考。首先，我感到高兴的是，学生们对这节课的热情非常高，他们在练习中积极投入，展现出了对投掷运动的热爱。看到他们这么投入，我也很受鼓舞。

然而，我也发现了一些问题。在教学过程中，我发现部分学生在投掷时的动作要领掌握得不够准确，这导致他们的投掷效果并不理想。这说明我在课堂教学中，还需要更加细致地指导学生，帮助他们更好地掌握技术动作。

此外，我在课堂上还注意到，部分学生在分组讨论和实验操作环节，表现得比较被动，这可能是因为他们对投掷技巧的理解还不够深入，或者是对参与讨论和操作感到自信心不足。针对这个问题，我需要在今后的教学中，更多地鼓励他们积极参与，提高他们的自信心。

尽管有这些问题，但我认为今天的教学还是成功的。我看到了学生们在课堂上的进步，他们从最初的生疏，到能够独立完成投掷动作，这是一个可喜的变化。同时，我也意识到了自己在教学中的不足，这对于我今后的教学是一个很好的提醒。板书设计①原地推实心球基本动作要领

1.站位：双脚与肩同宽，脚尖稍稍外撇

2.握球：五指张开，掌心空出，握住实心球底部

3.用力顺序：下蹲、屈臂、用腰腹力量将球推出

4.身体协调：投掷时注意身体协调，保持平衡

②投掷技巧的改进方法

1.观察优秀运动员的投掷动作，学习他们的技巧

2.进行针对性训练，强化薄弱环节

3.多参加比赛，提高实战经验

4.及时总结经验，调整训练方法

③原地推实心球训练计划

1.热身运动：跑步、拉伸等，提高身体柔韧性

2.技术训练：原地推实心球动作练习，强化动作要领

3.力量训练：举重、深蹲等，增强腰腹力量

4.恢复训练：按摩、放松等，帮助身体恢复课后作业1.请根据今天所学的内容，总结原地推实心球的基本动作要领。

2.观察优秀运动员的投掷动作，分析他们的动作特点，并尝试描述。

3.制定一份为期一周的原地推实心球训练计划，包括热身、技术训练、力量训练和恢复训练。

4.请尝试进行原地推实心球的反复练习，并在每次练习后记录投掷距离和感受，分析自己的进步和不足。

5.请结合自己的实际情况，提出一个提高原地推实心球投掷距离的方法，并说明理由。

示例题型及答案：

1.答案：站立姿势、握球姿势、用力顺序、身体协调。

2.答案：优秀运动员的投掷动作通常流畅、连贯、有力，动作要领掌握准确，身体协调性好。

3.答案：一周训练计划，如周一、三、五进行技术训练，周二、四、六进行力量训练，周日进行恢复训练。

4.答案：每次练习后记录投掷距离，分析自己的投掷姿势、用力顺序、身体协调性等方面的问题，针对性地进行改进。

5.答案：提高原地推实心球投掷距离的方法：加强腰腹力量训练，如做深蹲、举重等，增强投掷时的力量支持。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课，我们学习了原地推实心球的基本技巧。通过理论学习、动作示范和分组讨论，同学们对原地推实心球的动作要领有了更深入的理解。在实践环节，大家积极参与投掷练习，不断调整和改进自己的动作，取得了明显的进步。此外，我们还学习了如何制定训练计划，以提高投掷水平。希望大家在课后能够按照训练计划进行练习，巩固所学知识，不断提高自己的投掷能力。

当堂检测：

1.请简述原地推实心球的基本动作要领。

2.请说明如何通过观察优秀运动员的投掷动作，提高自己的投掷技巧。

3.请制定一份为期一周的原地推实心球训练计划。

4.请描述在投掷过程中，如何保持身体协调和稳定。

5.请分析自己在投掷练习中的优点和不足，并提出改进措施。

答案：

1.