初中生心理健康关注点

初中生心理健康关注点科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）初中生心理健康关注点课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.提高学生的心理健康意识，使学生能够正确认识和理解心理健康的重要性。

2.培养学生良好的情绪管理能力，学会有效地调整和控制自己的情绪。

3.帮助学生建立积极的人际关系，提高沟通能力和团队合作精神。

4.培养学生的自我认知能力，使学生能够了解自己的兴趣、优势和潜力。

5.引导学生树立正确的价值观，培养学生积极向上的生活态度和良好的心理素质。重点难点及解决办法1.重点：

-学生对心理健康概念的理解和认识。

-学生情绪管理能力的提升。

-学生建立积极人际关系的技巧。

-学生自我认知能力的培养。

-学生价值观的塑造和积极生活态度的培养。

2.难点：

-学生将心理健康知识应用到实际生活中去。

-学生如何在面对压力和挑战时保持积极的心态。

-学生如何在人际交往中建立和维护良好的关系。

3.解决办法：

-采用案例分析、小组讨论等方式，让学生通过实际情境理解和应用心理健康知识。

-通过角色扮演、情景模拟等活动，让学生练习应对压力和挑战的策略。

-利用小组合作、团队游戏等形式，提升学生的人际交往能力和团队合作精神。

-通过自我反思、心理测试等工具，帮助学生认识自己，发现自己的优势和潜力。

-结合正面的榜样和实例，引导学生树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材或相关学习资料，以便学生能够跟随老师的讲解进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行直观展示和讲解。例如，情绪管理的相关图表、人际关系的案例视频等。

3.实验器材：如果本节课涉及实验环节，需要提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性。例如，情绪宣泄的实验器材、人际关系互动的道具等。

4.教室布置：根据教学需要，对教室环境进行布置。设置分组讨论区，以便学生能够进行小组讨论和互动；设置实验操作台，以便学生进行实验操作和观察。

5.心理测试工具：准备一些简单的心理测试工具，如性格测试、情绪管理测试等，以便学生在课堂上进行自我评估和了解。

6.互动游戏：准备一些与心理健康相关的互动游戏，如情绪猜猜看、心理剧场等，以便在课堂上引导学生积极参与和体验。

7.心理咨询师资源：如果条件允许，可以联系学校的心理咨询师，以便在需要的时候为学生提供专业的心理支持和指导。

8.安全急救器材：准备一些基本的急救器材，如创可贴、消毒液等，以应对学生在课堂上可能出现的意外伤害。

9.教学PPT：制作清晰、简洁的教学PPT，以便在课堂上进行讲解和展示。确保PPT中的内容和图片与教学内容紧密相关，避免冗余和杂乱无章。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪管理”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪管理的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“情绪管理”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“情绪管理”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪管理的基本策略，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、情绪宣泄等活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、情绪宣泄等活动，体验情绪管理的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理的基本策略。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪管理的基本策略，掌握情绪管理技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“情绪管理”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与情绪管理相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果1.知识掌握：学生能够理解心理健康的重要性，掌握情绪管理的基本概念和策略，了解如何建立积极的人际关系，以及如何进行自我认知。

2.技能提升：学生能够运用情绪管理策略来调节自己的情绪，提高情绪的自我调节能力。学生能够通过有效的沟通技巧来建立和维护良好的人际关系，提高团队合作能力和解决问题的能力。

3.态度转变：学生能够认识到心理健康对于学习和生活的重要性，树立积极向上的生活态度和价值观。学生能够更加积极地面对生活中的压力和挑战，培养良好的心理素质。

4.应用实践：学生能够将所学的心理健康知识和技能应用到实际生活中去，如在遇到压力和挑战时能够保持积极的心态，运用情绪管理策略来调节自己的情绪，以及在与他人交往中建立和维护良好的关系。

5.自我提升：学生能够通过自我反思和心理测试等工具，更好地了解自己，发现自己的优势和潜力，并能够根据自己的特点和需求，制定适合自己的学习和生活计划。重点题型整理七、重点题型整理

1.情绪管理策略识别题

题型：请从下列选项中选择正确的情绪管理策略。

答案：A.深呼吸

B.运动

C.倾诉

D.自我暗示

E.所有上述选项

2.情绪调节实践题

题型：根据情境，选择最合适的情绪调节方法。

答案：当我在考试中遇到了难题时，我应该选择A.深呼吸，保持冷静，然后尝试解决问题。

3.人际关系建立题

题型：在下列情况中，哪种行为最有助于建立良好的人际关系？

答案：在团队合作中，积极倾听他人意见并给予支持的行为最有助于建立良好的人际关系。

4.自我认知发展题

题型：以下哪项活动最能帮助我更好地了解自己？

答案：进行自我反思，如写日记或进行心理测试，最能帮助学生更好地了解自己。

5.积极生活态度培养题

题型：在面临困难时，以下哪种态度是最积极的？

答案：选择积极面对困难，相信自己能够克服挑战的态度是最积极的。内容逻辑关系1.情绪管理策略识别

重点知识点：深呼吸、运动、倾诉、自我暗示

板书设计：

-情绪管理策略

-深呼吸：放松身心

-运动：释放压力

-倾诉：寻求支持

-自我暗示：积极心态

2.情绪调节实践

重点知识点：面对考试难题时的情绪调节方法

板书设计：

-情绪调节实践

-考试难题

-深呼吸：保持冷静

-尝试解决问题

3.人际关系建立

重点知识点：团队合作中建立良好人际关系的方法

板书设计：

-人际关系建立

-团队合作

-倾听：理解他人

-支持：给予帮助

4.自我认知发展

重点知识点：自我反思和心理测试的方法

板书设计：

-自我认知发展

-自我反思：了解自己

-心理测试：发现优势

5.积极生活态度培养

重点知识点：面对困难时的积极态度

板书设计：

-积极生活态度培养

-困难：积极面对

-克服挑战：相信自己作业布置与反馈1.作业布置

-情绪管理策略实践作业：要求学生选择一种情绪管理策略，并在日常生活中实践一周，记录自己的感受和效果，下周课上分享。

-人际关系建立作业：要求学生与一位同学进行一次深入的沟通，了解对方的兴趣爱好、学习生活等情况，并尝试提出一些建议帮助对方改善人际关系。

-自我认知发展作业：要求学生进行一次自我反思，思考自己的优点和不足，以及如何改进，下周课上分享。

-积极生活态度培养作业：要求学生选择一个自己近期面临的困难，思考如何以积极的态度面对和克服，下周课上分享。

2.作业反馈

-针对情绪管理策略实践作业，教师将检查学生的实践记录，对有效运用情绪管理策略的学生给予肯定和鼓励，对存在问题的学生给出改进建议。

-对于人际关系建立作业，教师将评价学生的沟通效果