自律为遇见更好的自己课件高中下学期主题班会

YOURLOGO---品质教育主题班会自律，为遇见更好的自己俗话说：播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。班会流程一、什么是自律二、自律有什么好处三、如何才能做到自律四、终身受益的自律法则一、什么是自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的

自由。自律名人小故事之一

曹操出生于富贵之家，从小衣食无忧，但他却始终严谨自律、勤俭节约。当时，北方经济发展缓慢，物资储备不丰，民生改善乏力，曹操便力主节俭并身体力行。他的几件衣服已经穿了10多年，但每年都要对这些衣服进行缝补，以备继续穿用。“孤不好作鲜饰严具，所用杂新皮韦笥，以黄韦缘中。遇乱世无韦笥，乃更作方竹严具，以皂韦衣之，粗布作里，此孤之平常所用者也。”曹操的这段话成为他带头倡行节俭的真实写照。他还用这种节俭精神勉励家人和下属。他在《内戒令》中告诫家人不得燃香：“昔天下初定，吾便禁家内不得熏香。后诸女配国家，因此得烧香。吾不烧香，恨不遂初禁，令复禁不得烧香。其所藏衣，香著身亦不得。”

在当时，燃香是用香料改善室内空气的一种办法，是贵族的一种生活习惯，是奢侈生活的体现。作为一方权要，曹操能够坚持俭朴精神，告诫家人禁止燃香，可见其对节俭的重视和较强的自律性。自律名人小故事之二

周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写一百个毛笔字。

有一次，他和蒋妈妈去串亲戚，回来天色已经很晚了，好心的蒋妈妈催恩来快睡。当恩来走到床前时，突然大叫起来：“呀，我的大字还没有写呢！”说着便又回到书桌跟前。蒋妈妈见了，忙上前说：“算了吧，今天不写，明天写二百个不就补上了吗？”“不行！”小恩来用恳求的目光望着蒋妈妈说：“不，今天的事情今天做，明天还有明天的事！”恩来说完，便坐在书桌前认真地写了起来。自律名人小故事之三

爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。

爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智,自信，自强，自立获得巨大成功。

他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。他发明自动电报帮电机,留声机；实验并改进了电灯（白炽灯）和电话。在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。学生活动说一说：大家想一想自己有没有关于自律的故事，身边的同学有没有自律的故事，请你和大家分享。二、自律有什么好处自律者，能掌控自己的生活

生活中你身边有没有这样的人?总是列下一大堆目标:要锻炼身体、要积极主动回答问题、要利用课余时间补弱，要做改错本……然而他们往往是坚持了几周甚至几天之后，便用各种借口埋葬了那些雄心勃勃的计划。

其实任攻这就是自律与不自律之间的区别。自律的攻略总是能严格地要求自己，朝着自己想要的目标奋斗。而不自律的人，往往缺乏毅力和坚持，最终在遗憾和懊悔中放弃和失败。自律者，能掌控自己的学业有一句话说的好：自律，几乎可以决定你的学业成功与否。那些成功的人，并不只是会列计划，更是能言出必行，事事有着落、件件有回答。正如人们所说，不管你承不承认，越是成功的人，越自律。很多时候，人与人之间拉开差距，就在于是否自律。定一个目标，循序前进地去靠近，锲而不舍地去努力。如果能做到这一点，你就能打败很多人。自律者，能掌控自己的人生有位作家说：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资聪人一等，而是付出了持续不断的努力。每个人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙。越是自律的人，越有能力掌控自己的人生，也越能拥有选择人生的自由。三、如何做到自律善用他律——以他人的监督督促自己人，是很难自制的，有了外界的关注和监督，自己便会有意无意地控制某些行为，一个人的自律，往往始于他律。有了他人的注目，那些很难养成的习惯，往往变得轻松很多。小感悟：如果你想养成好习惯，就要主动把自己的计划分享给其他人，邀请老师、同学进行监督。榜样效应——用榜样的力量带动自己巴菲特说：想成为最优秀的人，就要向最优秀的人学习。在律己的过程中，我们难免会底气不足，有所担心。想问老师问题，却怕人笑话迟迟不开始，想和他人探讨问题，却怕别人不搭理自己。但是有了榜样标杆，这些所有的害怕和裹足不前，都会化为前进的动力。老师有话说：自律，其实是一场关于自我的重塑。这个过程看似艰难，却也有章可循。以榜样带动自己，用反馈促进自己。认真走好生活中的每一步，相信你我能拾阶而上，与那个更优秀的自己不期而遇。四、自律法则1.热爱驱动，持续精进2.要事优先，专注重点3.深度思考，高效行动4.小事着手，拒绝拖延自律法则5.张弛有度，适当留白6.长期主义，静待花开7