散打基础教学课程设计

散打基础教学课程设计一、课程目标

知识目标：

1.让学生掌握散打的基本理论，包括散打的历史、特点及比赛规则；

2.让学生了解并掌握散打的基本技术，如拳法、腿法、步法和防守技巧；

3.让学生掌握散打训练的基本方法和训练原则。

技能目标：

1.培养学生具备一定的散打实战能力，能熟练运用所学技术进行攻防对抗；

2.培养学生具备良好的身体协调性、速度、力量和耐力；

3.培养学生具备独立进行散打训练的能力，能根据自身特点制定训练计划。

情感态度价值观目标：

1.培养学生热爱祖国传统文化，增强民族自信心；

2.培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌；

3.培养学生团结协作、尊重对手的道德品质；

4.培养学生具备良好的心理素质，面对困难和压力时保持冷静和自信。

课程性质：本课程为体育学科，以实践操作为主，结合理论教学，旨在提高学生的散打技能和综合素质。

学生特点：学生处于青少年阶段，身体发育迅速，活泼好动，具有一定的模仿能力和表现欲望，但注意力易分散，需要激发兴趣和引导。

教学要求：结合学生特点，注重实践与理论相结合，以学生为主体，激发学生兴趣，培养其自主学习和合作学习的能力。通过分解课程目标为具体的学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。

二、教学内容

1.散打概述：介绍散打的历史起源、发展过程、国内外现状及散打比赛规则。

教材章节：第一章《散打概述》

2.基本技术：包括拳法、腿法、步法和防守技巧。

教材章节：第二章《散打基本技术》

3.实战技巧：教授散打实战中的攻防转换、组合技术、距离控制等。

教材章节：第三章《散打实战技巧》

4.训练方法：介绍散打训练的基本原则、方法及训练计划的制定。

教材章节：第四章《散打训练方法》

5.身体素质训练：以提高学生的力量、速度、耐力、柔韧性和协调性为主。

教材章节：第五章《散打身体素质训练》

6.心理素质训练：培养学生面对比赛和挑战时的冷静、自信和毅力。

教材章节：第六章《散打心理素质训练》

7.道德教育：强调团结协作、尊重对手、公平竞争等道德品质。

教材章节：第七章《散打道德教育》

教学内容安排与进度：

第一周：散打概述、基本技术（拳法、腿法）

第二周：基本技术（步法、防守技巧）

第三周：实战技巧（攻防转换、组合技术）

第四周：实战技巧（距离控制、战术运用）

第五周：身体素质训练、心理素质训练

第六周：散打训练方法、道德教育

第七周：复习巩固、实战演练

第八周：考核评价

三、教学方法

1.讲授法：用于散打概述、基本理论、训练原则等知识点的讲解，使学生对散打有全面、系统的认识。

-结合教材内容，通过生动的语言和实例，讲解散打的基本概念、技术和训练方法。

-强调重点、难点，通过图示、视频等辅助教学手段，提高学生对知识点的理解和记忆。

2.示范法：通过教师或优秀学生的现场示范，展示散打技术动作，让学生直观地学习技术要领。

-对拳法、腿法、步法等基本技术进行分步骤示范，让学生跟随练习，纠正动作偏差。

-示范实战对抗，让学生了解技术在实际中的应用。

3.操练法：在教师的指导下，学生通过反复练习，掌握散打技术和战术。

-设置不同难度的练习，使学生逐步提高技术水平和实战能力。

-采用分组练习、对练等形式，培养学生的团队协作能力和竞技水平。

4.案例分析法：通过分析散打比赛案例，让学生了解技术、战术的运用和比赛策略。

-选择具有代表性的比赛视频，让学生观察、分析，总结经验教训。

-引导学生从不同角度分析问题，培养其独立思考和分析问题的能力。

5.讨论法：针对散打技术、战术、训练方法等问题进行讨论，激发学生的思维和创造力。

-组织课堂讨论，鼓励学生发表见解，分享学习心得。

-引导学生相互评价、相互学习，提高其表达能力与合作能力。

6.游戏法：设计趣味性强的散打游戏，提高学生的积极性，培养其竞技兴趣。

-结合散打技术，设计比赛性质的游戏，让学生在游戏中提高技术。

-注重游戏的安全性，培养学生遵守规则、公平竞争的意识。

7.评价法：通过定期的考核和评价，了解学生的学习进度和成果，为教学提供反馈。

-设定明确的评价标准，包括技术动作、实战能力、道德品质等方面。

-采用自评、互评、师评等多种评价方式，全面、客观地评价学生的综合表现。

四、教学评估

1.平时表现评估：

-观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和纪律表现，评估其学习积极性和课堂行为。

-记录学生在分组练习、对练和团队活动中的合作态度、技术发挥和团队贡献，评估其团队协作能力。

-通过口头提问、课堂讨论等方式，评估学生对散打理论知识的掌握和运用。

2.作业评估：

-布置与课程内容相关的课后练习，如技术动作的录制、战术分析的书面报告等，评估学生的课后自学和总结能力。

-定期检查学生的训练日志，评估其训练计划的制定和执行情况，以及自我反思和调整的能力。

3.技能测试评估：

-进行定期的技术动作测试，包括基本拳法、腿法、步法和防守技巧，评估学生的技术掌握程度。

-组织实战对抗演练，评估学生在实战中的技术应用、战术应变和心理素质。

4.理论考试评估：

-设定期中、期末的理论考试，包括散打基本理论、规则、训练方法等内容，评估学生对理论知识的掌握。

-考试形式可以包括选择题、判断题、简答题和案例分析题，全面考察学生的理论知识水平。

5.综合评估：

-结合平时表现、作业、技能测试和理论考试的结果，进行综合评分，以反映学生的全面学习成果。

-设定评估标准，明确各项评估的权重，确保评估的客观性和公正性。

6.反馈与改进：

-在评估后，及时向学生提供反馈，指出其优点和需要改进的地方，帮助学生明确学习方向。

-根据评估结果，教师调整教学方法和内容，以提高教学效果和学生的学习效率。

五、教学安排

1.教学进度：

-本课程共计8周，每周2课时，每课时45分钟。

-第一至四周：侧重散打基本技术、实战技巧的教学与实践。

-第五至六周：进行身体素质和心理素质训练，强化散打训练方法。

-第七周：复习巩固所学内容，进行实战演练。

-第八周：考核评价，总结反馈。

2.教学时间：

-课时安排在学生下午放学后，避免与其它课程冲突。

-考虑到学生的作息时间，确保学生在充分休息后进行训练。

3.教学地点：

-教学活动在学校的体育馆进行，确保有足够的空间进行散打训练。

-实战演练和比赛环节可在体育馆内的散打场地进行。

4.教学考虑：

-针对学生的兴趣爱好，适当调整教学内容和方式，提高学生的学习兴趣。

-考虑到学生的身体发育水平，合理安排训练强度，确保学生的身体健康。

-针对不同学生的技术水平，实行分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到