孕产妇保健手册

偃师市人民医院科学孕期管理孕育健康宝宝恭喜您！即将成为世界上最伟大的角色---妈妈!分享喜悦的同时，是否还有些小小的烦恼？迷茫？孕吐？约束多多？下面我们将陪您轻松科学度过孕期，一起见证孕育爱的过程！如何应对孕期不适症状？1恶心，呕吐：约半数孕妇在妊娠6周左右出现，尤其于清晨起床时更为明显。一般于妊娠12周左右消失。清晨起床时可先吃几块饼干或面包。每天进食5到6餐，少量多餐，避免空腹状态，两餐之间进少量流食。食用清淡食物，避免油炸，难消化或引起不舒服气味的食物。若妊娠12周以后仍继续呕吐，应考虑妊娠剧吐的可能，需住院治疗，以纠正水、电解质紊乱。2尿频，尿急：一般发生于妊娠前3个月及最后3个月。若因妊娠子宫压迫所致，且无任何感染征象，可不必处理。孕妇有尿意时应及时排空，此现象产后可逐渐消失。3白带增多：一般于妊娠前3个月及最后3个月明显，属妊娠期正常的生理变化。应排除假丝酵母菌，滴虫，淋菌，衣原体等感染。指导孕妇保持外阴部清洁，每日使用清水清洗外阴或经常洗澡。指导孕妇穿透气性好的棉质内裤，并经常更换。分泌物多的孕妇可用卫生巾并经常更换。4水肿：妊娠晚期多见，若休息后缓解则属正常现象，指导孕妇采取左侧卧位，解除增大的子宫对下腔静脉的压迫，下肢稍用软毛牙刷。胎教音乐胎教、语言胎教等。自我监护指导孕妇正确数胎动，其具体方法为：每日早、中、晚各数1小时胎动，每小时胎动应不少于3次，12小时内胎动累计数不得少于10次．凡12小时内胎动计数少于10次，或逐日下降大于50%而不能恢复者，均应视为子宫胎盘功能不足胎儿有宫内缺氧，应及时就诊进一步判断并处理。药物的使用在妊娠最初3个月，是胚胎器官发育形成时期，此时用药更应注意：抗生素类药物如链霉素可影响第8对脑神经，引起神经性耳聋。磺胺类药物对胎儿期影响虽不大，但等胎儿娩出后则胆红素易渗入血脑屏障，有诱发核黄疽的可能。降糖药有致畸作用，若病情需要，则必须在医师指导下使用。异常症状的判断；孕妇出现下列症状应立即就诊，阴道流血、妊娠3个月仍持续呕吐、寒战发热、腹部疼痛、头痛、眼花、胸闷、心悸、气短、液体突然自阴道流出、胎动计数突然减少等性生活指导妊娠前3个月及最后3个月，均应避免性生活，以防流产．早产及感染。识别先兆临产分娩发动前，出现预示孕妇不久即将临产的症状．称之为先兆临产。假临产的特点是：宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长而不规则，宫缩缩的强度不增加。常在夜间出现，白天消失。随着胎先霹下降入骨盆，宫底随之下降，多数孕妇会感觉上腹部较前舒适，进食量也增加，呼吸轻快。由于胎先露人盆压迫膀胱，孕妇常出现尿频症状。见红：在分娩发动前24—48小时，因宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂经阴道排小少量血液，与宫颈臂内的黏液相混撑出，称之为见红，是分娩即将开始的比较可靠的怔象．但若出血量超过月经量，则不应认为是见红，而可能为妊娠晚期出血性疾病。产后护理内容清洁护理注意子宫收缩及阴道流血情况，产后4～6小时内自解小便。及时更换会阴垫，每日清洗会阴6-7次，保持会阴清洁、干燥、健侧卧位。饮食护理鼓励产妇进食汤类，饮食以高蛋白、高热量为主，多样化、粗粮细粮搭配，多吃蔬菜、水果，忌辛辣刺激性食物体位与活动产后2小时内，自主体位，以半卧位为佳，床上活动2小时后，鼓励下床活动，第一次下床活动时注意防止体位性低血压。产妇的出院宣教休息注意休息，避免重体力劳动饮食进食营养丰富、易消化吸收食物饮食多样化、粗粮细粮搭配卫生穿棉质衣物，勤换内衣、内裤剖宫产术后2周可淋浴，产后24小时可淋浴产褥期内禁止性生活、盆浴避孕母乳喂养者采取工具避孕复查如会阴伤口红肿，渗血、渗液或阴道出血超过月经量及时来院复查。如阴道流血及会阴伤口无异常，42天返院复查新生儿的出院宣教母乳喂养无母乳喂养禁忌者，建议纯母乳喂养4—6个月，按需哺乳黄疽观察观察皮肤、巩膜等，如黄疽较重或7～14日仍未消退，及时来院就诊脐部护理每日用碘伏消毒脐带2次，如脐部有渗血、渗液、化胺等，及时来院就