初中心理健康班会教学生心理甜蜜治疗经验

初中心理健康班会教学生心理甜蜜治疗经验课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课为人教版《心理健康教育》八年级下册第五单元“情绪调节”的第2课时，主要内容为“心理甜蜜治疗经验”。本节课旨在帮助学生了解和掌握调节情绪的方法，提升情绪管理能力，培养学生积极健康的心理状态。

教材内容主要包括以下几个方面：

1.认识情绪：了解情绪的类型、情绪的作用以及情绪对身心健康的影响。

2.心理甜蜜治疗：介绍心理甜蜜治疗的定义、原理和作用，以及如何运用心理甜蜜治疗来调节情绪。

3.心理甜蜜治疗实践：通过案例分析、小组讨论、activity等形式，让学生亲身体验和练习心理甜蜜治疗的方法，提高情绪调节能力。

4.情绪管理策略：引导学生学会运用心理甜蜜治疗以外的其他情绪管理方法，如认知重构、积极应对等，以达到更好的情绪调节效果。

5.总结与反思：让学生回顾本节课所学内容，总结心理甜蜜治疗的经验，反思自己在情绪调节方面的改进和提升。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.自我认知与情绪管理：帮助学生认识和理解自己的情绪，学会运用心理甜蜜治疗等方法进行情绪调节，提升自我情绪管理能力。

2.社会交往与沟通技巧：通过小组讨论、分享等形式，培养学生与他人有效沟通、合作解决问题的能力，提高社会交往技巧。

3.创新思维与实践能力：引导学生运用心理甜蜜治疗以外的其他情绪管理方法，培养学生的创新思维和实践能力。

4.心理健康与自我保护：使学生了解心理健康的重要性，学会保护自己的心理健康，培养良好的心理素质和自我保护意识。

5.价值观与人生观：通过本节课的学习，帮助学生树立正确的价值观和人生观，认识到保持积极情绪对身心健康的重要性。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

在学习本节课之前，学生已经学习了心理健康教育课程中关于情绪类型的知识，了解了情绪对身心健康的影响。此外，学生还掌握了基本的沟通技巧和小组合作能力，这将为本节课的学习提供有利的基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级的学生对自我情绪的认知和调节充满兴趣，他们渴望了解如何保持良好的心态，面对学习和生活中的压力。在学习能力方面，学生具备一定的自主学习、合作学习和探究学习的能力。在学习风格上，这个年龄段的学生喜欢生动、有趣、参与性强的课堂活动，对案例分析、小组讨论等教学方式较为接受。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习心理甜蜜治疗实践环节，学生可能对心理甜蜜治疗的操作方法和情绪调节技巧掌握不够熟练，需要在教师的引导和反复练习中逐步提高。此外，在情绪管理策略这部分内容中，学生可能对于如何运用心理甜蜜治疗以外的其他方法来调节情绪存在一定的困惑，需要教师通过案例分析、小组讨论等形式进行引导和解答。四、教学资源1.软硬件资源：教室、多媒体设备、白板、投影仪、笔记本电脑、音响设备、心理甜蜜治疗卡片、情绪表情卡片等。

2.课程平台：人教版《心理健康教育》八年级下册教材、教学PPT、情绪调节相关案例、小组讨论指导手册等。

3.信息化资源：网络搜索引擎、在线心理健康教育平台、心理甜蜜治疗相关视频教程、情绪管理相关文章等。

4.教学手段：案例分析、小组讨论、角色扮演、心理甜蜜治疗实践、情绪调节技巧训练、互动游戏等。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供预习PPT、视频教程等资源，让学生提前熟悉心理甜蜜治疗的概念和基本原理。

-设计预习问题：提出问题，如“心理甜蜜治疗是如何帮助我们调节情绪的？”引导学生深入思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和疑问，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频、阅读PPT，初步理解心理甜蜜治疗的基本概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生在线上提交预习笔记，分享自己的初步理解。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家自主学习，培养独立获取知识的能力。

-信息技术手段：利用在线平台分享预习资源，方便学生随时查看和提交预习成果。

-作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂讨论打下基础。

-培养学生的自主学习能力和问题解决能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个真实的情绪调节案例，引发学生对心理甜蜜治疗的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解心理甜蜜治疗的具体步骤和技巧。

-组织课堂活动：分组进行心理甜蜜治疗的角色扮演，让学生在实践中学习。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行个别解答或集体讨论。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对心理甜蜜治疗的概念和步骤进行深入思考。

-参与课堂活动：学生在小组中进行角色扮演，实际操作心理甜蜜治疗技巧。

-提问与讨论：学生提出疑问，与同学和老师进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过讲解，为学生提供心理甜蜜治疗的知识框架。

-实践活动法：学生通过角色扮演，将理论知识应用于实际情境中。

-合作学习法：学生通过小组合作，培养团队协作能力。

-作用与目的：

-确保学生对心理甜蜜治疗有全面深入的理解。

-培养学生将理论知识应用于实际问题的能力。

-增强学生的团队合作意识和沟通技巧。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计相关的情绪调节练习，让学生在家中练习心理甜蜜治疗。

-提供拓展资源：推荐一些心理健康网站和书籍，供学生进一步阅读。

-反馈作业情况：批改学生的作业，提供个性化的反馈。

学生活动：

-完成作业：学生在家中完成情绪调节练习，巩固课堂上学到的技巧。

-拓展学习：学生查阅推荐的资源，对心理健康领域有更深入的了解。

-反思总结：学生对自己的学习过程进行反思，评估自己在情绪调节方面的进步。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家中自主完成作业，培养独立学习的能力。

-反思总结法：学生通过反思，提高自我认知和自我评估的能力。

-作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的心理甜蜜治疗技巧。

-通过拓展阅读，拓宽学生的视野，激发学生对心理健康的兴趣。

-通过反思总结，帮助学生形成长期的情绪调节习惯。六、学生学习效果1.知识掌握：学生将能够准确理解心理甜蜜治疗的定义、原理和作用，掌握心理甜蜜治疗的基本步骤和技巧，并能够运用这些知识来解释和应对日常生活中的情绪问题。

2.技能提升：学生将能够熟练运用心理甜蜜治疗技巧来调节自己的情绪，提高情绪管理的能力，同时也能够通过课堂活动培养团队合作和沟通技巧。

3.情感态度：学生将能够更加积极地面对学习和生活中的压力和挑战，培养乐观积极的心态，同时也能够更加关注和重视自己的心理健康。

4.价值观和人生观：通过本节课的学习，学生将能够树立正确的价值观和人生观，认识到保持积极情绪对身心健康的重要性，从而更加积极地追求个人成长和发展。

通过角色扮演和实践活动，学生将能够提高自己的实际操作能力，将理论知识应用于实际情境中，提高问题解决能力。

通过拓展阅读和自主学习，学生将能够拓宽自己的知识视野，对心理健康领域有更深入的了解，激发学生对心理健康的兴趣。

通过本节课的学习，学生将能够获得积极的学习体验，增强自信心，激发对学习的热情和动力。

通过本节课的学习，学生将能够培养良好的学习习惯和时间管理能力，提高学习效率和成绩。七、课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《情绪调节的心理学原理》、《心理甜蜜治疗案例分析》等，让学生进一步了解心理甜蜜治疗的理论和实践应用。

-视频资源：《心理甜蜜治疗教程》、《情绪调节技巧演示》等，让学生更直观地了解和掌握心理甜蜜治疗的方法。

-实践活动：鼓励学生在家中尝试进行心理甜蜜治疗，记录自己的情绪变化，分享自己的实践经验。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，提高学生的自主学习能力和批判性思维能力。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等，确保学生能够有效地进行拓展学习。

-鼓励学生参与课堂讨论，分享自己的拓展学习成果，培养学生的团队合作和沟通能力。

-要求学生在拓展学习过程中，积极反思自己的学习过程和成果，提高自我认知和自我评估能力。

-鼓励学生将拓展学习中所学到的知识和技巧应用于实际生活中，提高学生的实际操作能力。八、课堂1.提问评价：通过提问的方式了解学生对心理甜蜜治疗的理解和掌握情况。例如，询问学生心理甜蜜治疗的定义、原理和作用，以及如何运用心理甜蜜治疗来调节情绪。通过学生的回答，教师可以了解学生对知识点的掌握程度，及时发现问题并进行解决。

2.观察评价：在课堂活动中，教师可以通过观察学生的参与情况和表现来评价学生的学习效果。例如，在角色扮演活动中，观察学生是否能够正确运用心理甜蜜治疗的步骤和技巧，以及是否能够有效地与他人合作和沟通。通过观察，教师可以了解学生的实践能力，及时发现问题并进行指导。

3.测试评价：在课堂结束前，可以设计一些测试题来评价学生对心理甜蜜治疗的理解和掌握情况。例如，设计一些选择题、填空题或简答题，让学生回答心理甜蜜治疗的基本概念和应用方法。通过测试，教师可以了解学生的知识掌握程度，及时发现问题并进行解决。

八、作业评价

1.作业批改：对学生的课后作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果。例如，批改学生对心理甜蜜治疗的理解和应用，评价学生的作业质量和完成情况。通过作业批改，教师可以了解学生的学习效果，及时发现问题并进行解决。

2.作业反馈：及时向学生反馈作业的批改结果和点评意见，鼓励学生继续努力。例如，向学生指出作业中的优点和不足，提出改进的建议和鼓励的话语。通过作业反馈，教师可以激发学生的学习动力，鼓励学生继续努力。

3.作业展示：鼓励学生将优秀的作业在课堂上展示，让学生相互学习和借鉴。例如，选择一些优秀的作业进行展示，让学生分享自己的学习经验和心得。通过作业展示，教师可以激发学生的学习兴趣，促进学生的学习交流和合作。板书设计1.目的明确，紧扣教学内容：本节课的板书设计旨在帮助学生理解和掌握心理甜蜜治疗的基本概念、步骤和技巧。板书内容将围绕心理甜蜜治疗的定义、原理、作用和应用等方面展开，突出教学重点，准确精炼。

2.结构清晰，条理分明：板书设计将按照课程内容的逻辑顺序进行排列，分为以下几个部分：

-心理甜蜜治疗的定义和原理

-心理甜蜜治疗的步骤和技巧

-心理甜蜜治疗的应用和案例分析

-心理甜蜜治疗的情绪管理策略

3.简洁明了，突出重点：板书内容将简洁明了，突出重点，用关键词和关键句来概括每个部分的主要内容。例如，心理甜蜜治疗的定义可以用“心理甜蜜治疗：一种情绪调节技巧”来概括，心理甜蜜治疗的步骤可以用“识别情绪→接纳情绪→调整情绪→实践巩固”来概括。

4.准确精炼，概括性强：板书内容将准确精炼，概括性强，用简洁的语言和图形来展示每个部分的主要内容。例如，用流程图来展示心理甜蜜治疗的步骤，用表格来展示心理甜蜜治疗的情绪管理策略。

5.艺术性和趣味性：板书设计将注重艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。例如，可以使用色彩鲜艳的字体和图形，加入有趣的插图和符号，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

6.板书设计示例：

-心理甜蜜治疗的定义和原理

-定义：心理甜蜜治疗是一种情绪调节技巧

-原理：通过认知和行为调整，改善情绪状态

-心理甜蜜治疗的步骤和技巧

-步骤1：识别情绪

-步骤2：接纳情绪

-步骤3：调整情绪

-步骤4：实践巩固

-心理甜蜜治疗的应用和案例分析

-应用：在日常生活中的情绪调节

-案例分析：通过心理甜蜜治疗改善情绪状态的具体案例

-心理甜蜜治疗的情绪管理策略

-认知重构：改变对情绪的认知和评价

-积极应对：采取积极的态度和行为应对情绪

反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入案例分析：通过引入真实的情绪调节案例，让学生更加直观地了解心理甜蜜治疗的应用和效果，提高学生的学习兴趣和参与度。

2.增加实践活动：增加小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中学习心理甜蜜治疗技巧，提高学生的实际操作能力。

3.利用信息技术：利用信息技术手段，如在线平台、微信群等，实现资源共享和监控，方便学生随时查看和提交预习成果，提高学生的自主学习能力。

（二）存在主要问题

1.课堂活动组织：在课堂活动中，有时组织不够严密，导致学生参与度不高，需要进一步改进课堂活