20xx年十一出游的注意事项

20xx年十一出游的注意事项每年的十月一日，是国庆节，是国人民共同庆祝的节日，今年的国庆节将至，那么十一出游须要留意什么呢?下面是我给大家带来的20xx年十一出游的留意事项，以供大家参考，我们一起来看看吧!

十一出游的留意事项

一、饮食篇：饮食卫生防中毒

出行途中到底携带什么食物最适宜呢?除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有别致的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消退疲惫的作用。同时，足够的水分、维生素不但能应对车厢内的枯燥，还能提高身体免疫实力，有助于防止便秘等疾病。

二、防病篇：预防旅游病

秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有紧要心血管疾病、冠心病、心绞痛、紧要高血压、低血压、紧要心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时必须要特别留意，有必要的话应当戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

三、穿衣篇：轻巧宽松最相宜

轻巧管用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻巧、管用的衣物;宽松舒适。旅游应选择宽松舒适的衣服，有些年轻人喜爱穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。紧身衣裤不但阻碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损安康。

四、备药篇：出门要带药

感冒清热冲剂、速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛;六神丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛;腹泻用黄连素、藿香正气软胶囊、喇叭丸等;上火就用牛黄解毒丸或黄连上清丸;晕车晕船必须要备晕车灵、乘晕宁等;息斯敏，用于风疹和花粉过敏等。其他常备的有：应付意外受伤的创可贴;用于应付蚊叮虫咬、头晕的凉爽油;氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡温泉之后运用。

五、出行篇：自驾游平安第一

出行的顶峰主要集中在大假的第一天上午，返程的顶峰那么会出此时此刻6日、7日的下午时段，大假期间的车流量那么会集中在一些旅游线路，高速马路交通会特殊繁忙，车流量远远高于平常。自驾游首先就是要遵循“平安第一”的原那么，线路规划要合理，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开顶峰人群。启程前多关注天气状况，山区马路的特点是坡长且陡、路窄弯急、视线受到限制。驾驶时应时刻留意道路状况，转向时机要精确，换挡动作要快速。

国庆好去处

成都

成都是一个很有休闲空气的城市，更况且这里还有浩繁免费公园。免费景点包罗：看江楼公园、活水公园、人平易近公园、百花潭公园、宽窄小路、锦里古街、东湖公园、浣花溪公园、南郊公园等。

保举来由：愈来愈多的人把成都列为必往的地址。由于这城市得意得很，刚毅如火的方言里连绵着先苦后甜的和顺;如火般热忱的暖锅里，包含着年夜快人心的纵容。成都人活得欢愉，不是由于经济上敷裕，而是由于他们对糊口的点滴转变都极其敏感。即便是知名的景点，宽窄小路、锦里古街等等，也都是开放式存在，城市敞畅怀抱接待外埠旅客，这也令这些处所显得加倍具有吸引力。

出行攻略

美食：成都的著名小吃有陈麻婆豆腐、双流兔头、夫妻肺片、二姐