2015四年级全册体育教案

第一课时讲卫生勤洗手

教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁.讲卫生。

教学重点：

1.对体育有个初步的理解认识，明白体育课的目标及意义。

2.对体育课好处的理解和认识。

教学过程：

一、导入新课

同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁.讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢

和水碗还需要勤洗手。

二、教授新课

1.出示图片

提问：你知道手是怎样受污染的吗？

小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球.择菜.开门.浇花.打扫卫生等等。可是在

它做这些事情的同时，自己也受到了污染。

2.讲讲为什么要勤洗手。

3.出示图

提问：同学们，你们会洗手吗？

教师教给学生正确的洗手方法。

(1)先用水将手浸湿。

(2)将手面.手腕.手心全部打上肥皂。

(3)反复揉搓之后，用清水冲净。

(4)指名学生上台表演。

表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其

他同学向他们学习。

三、结束部分

1.总结本次课的情况。

2.下课。

第二课时行路安全

教学目标：通过学习，使学生知道上学.放学的路上要多注意安全。

教学重点：掌握安全常识的重点部分

教学用具：相关课件

教学过程：

一、导入新课

小朋友，你们知道上学.放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

板书课题：行路安全

二、教授新课

1.出示图片提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多.人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，

要走人行道。

2.出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3.出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4.出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5.出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

三、结束部分

1.总结本次课的情况。

2.下课。

第三课时队列队形

教学内容：编队讲解体育课常规要求，进行各种体育项目介绍了解各种体育项目，并体育课

堂安全教育及要求。（思想.健康等）

教学目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展各项活动。

教学重点：教师讲解本学期的要求。

教学准备：体育图片

教学安排：一课时

教学过程：

一、队列队形

教师活动：

1.集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2.排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习一一稍息.立正.向右看齐。

3.复习学过的稍息.立正.向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

4.及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

5.教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：

1.集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2.积极参与队列练习活动。

3.能熟练做出稍息.立正.向右看齐的动作。

4.对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6.学会坚持，加强自我控制能力。

组织：

OOOOOOOOOOOO

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

▲

二、交流合作

1.各种体育项目介绍和体育安全教育。

2.教师讲解。（教师出示挂图）

三、总结评价

教师活动：

1.对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2.师生互动评价。

学生活动：

1.记住老师的要求。

2.师生互动评价。

组织：四列横队

0000000000000

0000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

▲

第四课时队列队形

教学内容：队列队形练习游戏：快快集合

教学目标：积极参与队列队形练习，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

教学重点：队列队形练习。

教学准备：通知学生着运动服

教学安排：一课时

教学过程：

一、复习队列队形

教师活动：

1.集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2.排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习一一稍息.立正.向右看齐。

3.学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏一一集中注意力练习。

4.复习学过的稍息.立正.向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

5.及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

6.教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：

1.集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2.积极参与队列练习活动。

3.积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4.能熟练做出稍息.立正.向右看齐的动作。

5.对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6.学会坚持，加强自我控制能力。

组织：

OOOOOOOOOOOO

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

▲

二、交流合作

教师活动：

1.组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。

2.组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3.再次分组练习。

学会活动：

1.积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

2.认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3.乐于反复练习，相互指导帮助。

组织：散点

三、快乐游戏：快快集合

教师活动：

1.游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2.组织学生投入到游戏活动中去。

3.对游戏中出现的问题，立即纠正。

4.引导学生正确参与游戏。

5.以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要

求“快.求齐”。

学生活动：

1.仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2.积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3.及时纠正自己错误。

四、总结评价

教师活动：

1.对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2.师生互动评价。

学生活动：

1.记住老师的要求。

2.师生互动评价。

组织：四列横队

000000000000

000000000000

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

▲

第五课时队列队形

学习内容：队列队形练习游戏：穿过小树林

学习目标：1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2.培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3.培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学重点：队列队形练习。

教学安排：一课时

学习过程：

一、统一规章，身体力行

1.课堂常规：

(1)体育委员整队.师生问好.报告人数.检查服装。

(2)宣布课的内容和任务。

2.热身活动

(1)小型徒手操。

(2)专项准备活动。

组织：

000000000000

000000000000

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

▲

二、积极参与，认真完成

1.集中注意力练习。

2.快快集合。

3.稍息.立正.向右看齐。

4.变换队形。

5.教师讲动作方法和要领。

6.教师做正确的示范。

7.教师个别指导。

8.找好学生做表演。

9.分组练习。

三、活跃身心，快乐游戏

游戏：穿过小树林

规则：

1.必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。

2.不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。

3.教师做正确示范。

4.学生认真听游戏方法和规则。

5.学生练习和比赛。

6.分组比赛。

四、总结评价

1.放松。

2.教师总结本次课的情况。

3.下课。

第六课时向左转.向右转.向后转

学习内容：向左转.向右转.向后转

学习目标：

1.通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

2.培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3.培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

教学重点：向左转.向右转.向后转。

教学安排：一课时

学习过程：

一、基本常规

1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

二、快乐学习

1.徒手操。

2.专项准备活动。

组织：

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

▲

3.教师讲解向左转.向右转.向后转课堂要求。

(1)教师讲解动作方法和要领。

(2)教师做分解和完整动作示范。

(3)教师给学生个别指导。

4.学生集体练习。

5.学生分组练习。

三、轻松比赛

教师活动：

1.组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位,

代表小组比赛。

2.及时评价，要求学生相互学习交流。

学生活动：

1.积极参与，认真练习，争取做得最好。

2.及时交流评价，有问题及时提出。

组织：

000000

000000

XXXXXXX

XXXXXXX

四、愉悦身心

教师活动：

1.带领学生做放松操。

2.评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

第七课时—广播操教学

教学内容：

1.广播操预备节.1节。

2.游戏：快快排队。

教学目标：

1.初步学习少儿广播体操I.2节，发展学生力量.协调.等身体素质及动作节奏感.培养身

体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。

2.培养快速排队的能力和听指挥.守纪律等优良品德。

教学过程：

一、开始部分：

1.宣布上课，师生问好.

2.宣布本课内容：1.广播操1.2节；2.游戏：快快排队。

3.提出要求及注意事项

组织：四列横队

XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

ooooooo

☆

教法：1.进行常规检查，教师整队。

要求；认真听讲；精神饱满。

二、基本部分：

（一）队列练习：所学队列动作的综合练习。

组织：四列横队.四路纵队。

教法：

1.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。

2.教师提示重点动作并示范。

3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。

要求：服从口令，动作正确。

（二）广播操

预备节

要点：

一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落铺弹动四次，同时

两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。

三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8R11-4

方向相反。

四八拍：1-2双脚起落铺一次，同时两臂成前平举。3-4起落铺一次，还原成直立。5-7

双脚起落铺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。

组织：体操队形；队形

教法：

1.教师边讲解过示范动作

2.教师分解讲解.示范，学生模仿1-2基本动作。

第一节：伸展运动

要点：颈肩放松，头的屈.伸.转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快.活泼,

有趣。

重点：动作方法

难点：身体各部位的协调.连贯配合

三.游戏：快快排队

规则：必须按规定的信号.移动方式行动。

方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作

节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。

组织：四列横队.四路纵队

教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队.排头.排尾.

看齐的方法。

要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。

三、结束部分：

1.放松活动：鸭走.象走.猫走.慢跑。

2.总结本课情况，以表扬为主。

3.布置作业：练广播操，宣布下课。

组织：听音乐，按教师指挥进行放松走.跑。

教法：师生同练

要求：动作轻松。

第八课时——广播操教学

教学内容：

1.学习广播操2.3节；

2.各种方式做正确姿势的走（模仿式）。

教学目标：

1.通过学习广播操2.3节，使学生初步掌握广播操的动作方法；

2.通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；

3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。

教学过程：

一、开始准备部分：

（一）课堂常规：

1.体育委员整队；

2.师生问好；

3.宣布本课内容：①学习广播操3.4节；②各种方式正确姿势的走。

（二）队列练习：向左（右）转口令：”向左（右）转”

动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快

速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

0000000000

0000000000

教法：☆

1.原地踏步进行左右转，分清左右。

2.示范动作方法。

3.口令指挥，集体练习。

4.个别辅导与集体纠正。

要求：①站队快.静.齐；②精神饱满四列横队集体练习。

二、基本部分：

（一）新授：广播操（2.3节）

第二节：扩胸运动

动作要点：扩胸动作幅度大.有弹性，两臂后振与肩平；前，后弓步幅度大，方向正，两

腿屈.直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。

组织：体操队形

动作时，发出“嘿！嘿！”两声。

第三节：踢腿运动

动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾.不转体）幅度大，有弹性.手臂协

调配合。

重点：动作方法

难点：动作连贯

教法：1.复习1.2节（音伴）；2.示范3.4节动作方法；3.分解动作练习；4.完整动作练

习；5.跟随音乐练习；6.指导.纠正。

要求：动作正确.协调.有力练习认真.掌握好节奏。

（二）各种方式做正确姿势的走（模仿式）

1.解放军雄利赳的走；

2.老爷缓慢的走；

3.小学生轻快的走；

4.熊走；

5.鸭走。

组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走

教法：1.教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总

结示范，最后学生原地模仿。2.跟随音乐.绕场行进。

要求：动作协调.形象.活泼

三、结束部分：

1.放松活动：小游戏：《打气》

2.集合（表扬与批评）

3.师生再见

组织：四列横队.疏散队形。

教法：教师示范后两人一组进行练习。

要求：动作轻松.自然.认真听讲。

第九课时—广播体操教学

教学内容：

1.广播操4.5节

2.游戏：单脚跳接力

教学目标：

1.初步学习儿童广播体操5.6.7节的动作方法，进一步发展学生力量.协调性节奏感等身

体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。

2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。

教学过程：

一、开始部分：

（一）宣布上课，师生问好

（二）宣布本课内容：1.学习广播操4.5节。2.游戏：单脚跳接力。

（三）提出要求及注意事项。

组织：自由站立

1.学生自由围在老师身边听讲。

2.听到口令后迅速成四列横队站立。

3.要求：动作迅速，精力集中。

二、准备部分：齐步走.立定

动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全

脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。

组织：成二路纵队行进

教法：

1.复习踏步走.立定；

2.示范和讲解齐步走，立定的动作要求；

3.齐步走的摆臂练习。

4.强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“I”的口令声音比“2”的声音大则重。

5.让学生在行进中齐喊“左.右.左”。

6.按“I.2”节拍做立定练习。

要求：动作正确.听从口令

三、广播操

第四节：体侧运动

要点：体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾.不转体）幅度大，有弹性.手臂协调配

合

组织：体操队形X____X____x____X____X

X——X——X——X——X

0—0—0------0------0

0—0------0——0——0

第五节：体转运动☆

要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。

重点：动作方法

难点：易体各部位协调.连贯配合

教法：

1.复习1—3节动作。（音伴）

2.讲解示范4.5节动作。

3.以分解练习的方法，学练4.5节。

4.注意动作的部位及节拍。音伴练习

四、游戏：单脚跳接力

规则：1.发令或击掌后才能起跑；2.中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。

方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。

教法：

1.讲解游戏方法及规则

2.竞赛.讲评3.指导.纠正

五、结束部分：

1.放松运动：小碎步练习

2.总结本课情况，宣布下课。

组织：体操队形

教法：

1.师生同练

2.用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。

要求：动作轻松.自然。

第十课时—广播体操教学

教学内容：

1.广播操6.7节；

2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。

教学目标：

1.初步学习儿童广播操6.7节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量,

协调性等身体素质。

2.结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。

教学过程：

一、开始部分

（一）宣布上课，师生问好

（二）宣布本课内容：

1.学习广播操8.9节。

2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。

（三）提出要求及注意事项。

组织队形：

XXXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

要求：集合快.静.齐，精神饱满

二、准备部分：

（一）原地跑步变踏步：

组织：体操队形

教法：

1.示范.讲解原地跑步变踏步的动作要领。

2.跑步踏步的摆臂练习。

3.按“1.2.1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左.右.左”。

4.完整动作练习

要求：原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确.自然，服从口令。

三、基本部分：

（一）广播操

第六节：腹背运动

要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；

全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性

组织：体操队形

第七节跳跃运动

要点：快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。

重点：动作方法

难点：身体各部位的协调连贯配合。

（二）用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。

1.起跑放脚方法：

在地上画“‘工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一

侧后线前沿。

2.重点：起跑的反应速度

难点：动作要领。

教法：

1.教师边讲解过示范：指导.纠正。

2.用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一20m,要求“预备”时上体稍前倾,

身体重心放在前脚上，后腿先跑出。

3.用背向站立，侧向站立，全蹲.原地踏步等方式做预备姿势。

要求：跑出迅速

四、结束部分：

1.放松活动：（划船曲）

2.总结本课情况，布置作业，练习广播操。

3.宣布下课。

第十一课时

教学内容：

1.整理运动

2.复习广播操预备节-第7节

教学要点：动作自然放松.有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。

教学重点：动作方法

教学难点：身体各部位的协调连贯配合。

教法：

1.复习预备节一7节（音伴）

2.讲解示范8节动作。

3.先分解后完整的方法，学练8节。

手段：第八节：

1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。

2右脚并于左脚，手臂同1

3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。

4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。

56两腿屈，手臂同1-2

78立正，手臂同3-4

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。

2右腿向左前方弹踢（45度）。

3右腿还原成1.

4还原成立正。

5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。

7-8还原成立正。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

组织队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

00000??

教法：―।।।।।L-

1.教师边讲解过示范：指导.纠正。

2.用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一20m,要求“预备”时上体稍前倾,

身体重心放在前脚上，后腿先跑出。

3.用背向站立，侧向站立，全蹲.原地踏步等方式做预备姿势。

要求：跑出迅速

四、结束部分

1.放松活动：（划船曲）

2.总结本课情况，布置作业，练习广播操。

3.宣布下课。

组织：体操队形。

教法：师生同练。

要求：动作轻松.自然。

第十二课立定跳远（一）

学习内容：1.复习队列队行2.新授立定跳远

学习目标：1.让80%的学生学会立定跳远的双脚起跳和双脚同时落地的基本动作。

2.通过队列练习培养学生听指挥的集体意识。

教学重点：立定跳远时双脚同时起跳和落地动作。

教学安排：一课时

学习过程：

一、准备部分

1.四列体操队行集合。

2.老师宣布课的内容。

3.检查人数和着装。

4.布置见习生。

二、基本部分

1.稍息.立正.向右练习。

2.老师讲解动作要求。

3.原地练习。

4.蹲下.起立练习。

组织：四列体操队行原地练习。。

要求：认真练习，看谁听指挥，做的规范认真。

三、积极参与，认真完成

1.模仿小青蛙跳。

2.按1.2.3的口令练习立定跳远。

教法：模仿小青蛙跳。儿歌：小青蛙瓜瓜。老师一边讲解一边进行示范。

组织：四列体操队行按1.2.3的口令练习立定跳远。

要求：思想集中.认真练习看谁跳的远.看谁跳的轻，要注意安全不要碰撞。

四、交流评价

1.请两名跳得远得学生出列来给大家进行展示。

2.谁来说一说他们跳的好在什么地方？

3.老师再进行讲评。

4.大家照着他们的样子再进行练习。

五、结束部分

1.小结。

2.放松。

3.宣布下课。

第十三课你追我躲

学习内容：你追我躲

学习目标：1.游戏使学生更好地掌握快跑的能力。

2.培养学生团结合作的精神。

3.学生的灵敏.协调.反应等各项身体素质。

教学重点：使学生更好地掌握快跑的能力。

教学安排：一课时

学习过程：

一、准备部分

1.体育委员整队，清点人数，检查服装。

2.教师安排见习生。

3.热身活动。

二、基本部分

1.队列队形练习。

2讲解游戏方法及规则：

游戏方法：

(1)场地上画一条直线，线前2米处画几个直径5-6米的圆圈。学生分成人数大致相同

的几个队，每队再分成甲乙两组，各选一人为组长。甲组先分散在圈内，乙组站在圈外线后。

(2)游戏开始，各队乙组第一人用单脚跳进圈内，追拍甲组队员；圈内队员躲闪奔跑，

如被拍到则甲组失一分，每人追拍一定时间后组长发令换下一人跳进继续追拍，直至乙组每

人轮做一次或甲组队员全被拍着为止，然后两组互换角色。得分多的为胜。

游戏规则：

(1)追拍者在追拍中换脚跳或双脚着地都算失败，换另一人追拍。

(2)圈内被追拍者不得出圈；出圈算失败。

3.老师组织大家分组游戏。

4.老师巡回指导。

三、结束部分

L小结。

2.整队放松。

3.清点人数下课。

第十四课立定跳远(二)

学习内容：立定跳远

学习目标：1.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯协调。

2.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。

教学重点：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地。

教学安排：一课时

学习过程：

一、课堂常规

教师活动：

1.集合队伍，宣布本课主要内容。

2.组织学生进行基本队列队形练习。

3.引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。

学生活动：

1.快速安静集合队伍。

2.队伍整齐，动作规范，反应迅速。

3.积极参加活动，明确比赛方法及要求。

组织：四列横队

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

▲

二、合作探究，掌握技能

教师活动：

1.组织学生进行兔子跳.青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

2.组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

3.分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起

跳和摆臂动作协调。

4.教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5.组织学生进行动作交流展示活动。

6.再次组织学生进行练习。

学生活动：

1.分散模仿练习，比谁模仿得像。

2.体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3.分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好.跳得远。

4.认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

5.积极参与交流展示活动。

6.乐于反复练习，掌握动作方法。

组织：散点

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、活跃身心，快乐放松

教师活动：

1.组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解.示范比赛方法及规则。

2.及时点评学生的比赛情况。

3.再组织学生比赛。

学生活动：

1.按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。

2.对照自己的情况，及时纠正错误。

3.积极投入。

组织：四路纵队

四、交流评价，总结经验

1.总结评价整节课，并提出要求。

2.清点人数.宣布下课。

第十五课跳跃：跳单.双圈

学习内容：跳跃

学习目标：1.能掌握用前脚掌蹬地起跳.轻巧落地的连贯动作。

2.相互合作，练习中能体现不怕苦.不怕累的精神。

教学重点：能掌握用前脚掌蹬地起跳.轻巧落地的连贯动作。

教学安排：一课时

学习过程：

一、课堂常规

1.集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2.组织学生进行基本队列练习。

3.引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。

学生活动：

1.快速.安静.整齐地排好队伍。

2.反应快.动作规范，声音响亮。

3.明确各个数字代表的动作，反应迅速。

二、积极参与，认真完成

教师活动：

1.组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。

2.组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

3.讲解示范跳单.双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。

4.组织各组进行花样跳圈展示并点评。

5.组织学生分组进行跳单.双圈的接力比赛。

6.再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。

学生活动：

1.发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，积极创新。

2.积极模仿，认真练习掌握要领。

3.仔细看，认真模仿，相互讨论，积极合作。

4.各小组积极参与，相互观摩学习。

5.通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的连贯动作。

6.乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。

组织：

OOOOOOO0000

XXXXXXX0000

00000000000

XXXXXXX0000

三、活跃身心，快乐游戏

教师活动：

1.引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。

2.各小在规定区域进行，教师巡视指导。

3.点评各组的活动情况，并提出要求。

4.再次组织学生进行游戏。

学生活动：

1.明白游戏方法，按要求进行。

2.相互指导帮助，积极合作。

3.交流评价。

4.乐于反复游戏，相互配合，有序开展。

组织：小组之间面对面

OOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOO

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

四、积极放松，总结评价

1.组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2.及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3.宣布下课。

第十六课跳绳的学习和练习

学习内容：1.跳绳的学习和练习。2.跳绳接力比赛。

学习目标：1.学会跳绳的动作，让学生达到大纲要求。

2.锻炼学生的跳跃和手脚协调灵敏的素质。

3.培养学生遵守组织纪律和锻炼学生集体合作协调能力。

教学重点：摇绳的协调，动作连贯；轻松协调，节奏感一致。

教学准备：跳绳40个

教学安排：一课时

学习过程：

一、准备部分

1.课堂常规：鸣哨集合，整队，清点人数。

2.宣布本节课的内容和目标。

3.热身活动：饶操场走两圈，做徒手操。

二、基本部分

1.学习和练习跳绳

(1)动作讲解：两手握住绳的两端，然后把绳放在身后。在两手向前抡绳的同时，脚跃

起，让绳穿过脚底。不断重复前面的动作。

(2)教师示范动作。

(3)让学生分散开，在保持队形的前提下，加大学生之间的距离，自己练习。

(4)教师逐个辅导，进行动作纠正。

(5)注意事项：抡绳速度和跳跃高度要适当。

组织：四列横队

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

2.跳绳接力赛

(1)游戏方法：从起点，按顺序边跳边跑，迅速绕过沙包后返回。一个人做完返回后站

到自己队的最后，下一个人开始。

(2)组织游戏：按队列分成五个组，以大小个顺序站成一行。每组站在起跑线后，待鸣

哨后开始比赛，看哪个队所有队员最快最先跑完全程。

(3)游戏要求：必须边跳边跑；必须绕过沙包后返回；必须在前面的人返回后，下一个

才能出发。

组织：四路纵队

00000

00000

XXXXX

XXXXX

三、结束部分

1.整理，放松。

2.小结，讲评。

3.宣布下节课内容和需准备的用具。

4.集合整队，清点人数。

5.宣布下课

第十七课踢建短绳

教学目标：向同伴展示学会简单的运动的动作

教学重点：学会踢健的动作和短绳的双飞

教学准备：短绳理子

课时安排：一课时

教学过程：

一、复习.巩固，掌握技能

教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求.

2.组织原地三面转法的练习.

学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.

2.2-4人自由的组合合作练习

组织：

©00©0O

©©©0©©©

0O000©

©0©©©©00©0

0©©©0©©

☆

二、合作探究.掌握技能

重点：学会踢健的动作和短绳的双飞

难点：能很熟练的完成踢穰和双飞的动作

教师活动：

1.教师提出踢穰的练习要求

2.组织踢建的练习

3.组织进行踢穰的一分钟的比赛

4.组织广播操的小组的表演

5.提出练习短绳的要求

6.组织完成指定数量的短绳练习

7.进行45秒的短绳比赛

学生活动：

1.自主的进行踢建的练习

2.积极的参加踢建的比赛，争取取得最好的成绩

3.认真.自主的完成短绳的指定数量

4.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。

十e令令

令士令士©

©

令七令令©

令士©©

令令

00©

令e

©©©

三、合作放松©©

教师活动：

1.提出合作放松的要求

2.组织2-4人一组自主的放松

学生活动：相互帮助.进行放松

第十八课游戏花样跳绳

学习内容：花样跳绳

学习目标：学习几种三人跳绳和多人跳绳。

教学重点：发展学生协调.灵敏.弹跳等素质。

教学准备：跳绳45个

教学安排：一课时

学习过程：

一、准备部分

1.集合整队报告人数。

2.检查服装鞋子等。

3.安排见习生。

4.热身活动；伸展运动压肩运动绕肩运动蹲起运动

二、基本部分

1.布置教学内容：

(1)动作要领：含胸.收腹.屈膝。

(2)动作要求：因人而异，循序渐进。

2.组织学生分成小组进行自主探究学习。

3.分小组进行花样创编，小组长负责，讨论创造最多的花样跳法。

4.组织学生个人展示如：单人向前向后摇并脚跳或蹲跳两人跳短绳带人。

5.练习多人跳或一人跳带两人。

6.教师总结花样跳绳的方法。

7.组织学生再练：多人跳绳接力。

(1)教师讲解方法。

(2)学生开始比赛。

(3)教师评价。

要求：花样跳绳要跳好，学生要遵守纪律。

三、做游戏：看谁跳得快

教师活动：

1.组织学生进行跳绳游戏，讲解活动方法及要求。

2.组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3.再次组织学生进行跳绳比赛。

4.点评各组的比赛情况。

学生活动：

1.明白游戏方法及要求，相互配合，顺利完成。

2.队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。

3.认真投入到比赛中去。

组织：四路纵队

00000

00000

XXXXX

XXXXX

四、结束部分

1.教师公布比赛成绩，鼓励表彰。

2.放松腿部。

3.整队.清点人数.下课。

组织

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

第十九课跳短绳

学习内容：玩短绳

学习目标：1.积极参加各项活动，能与同学友好相处，相互合作，有序开展活动。

2.能发挥自己的想象，创编出新颖的短绳活动。

教学重点：创编新颖的短绳活动。

教学准备：跳绳45个

教学安排：一课时

学习过程：

一、课堂常规

教师活动：

1.集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原

地踏步（四路纵队踏步）.三面转法。

2.组织学生进行“三面转法”比赛，讲解示范方法，要求：听到口令后快速做出动作，

做错的同学坐下，看最后谁是最后一个，那一个就是胜利的同学，分成八小组进行，由组长

负责，队员之间相互喊口令。

3.教师巡视指导，要求学生认真完成活动。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。在队列练习时，能积极投入，

把每个动作都做到位。

2.明白比赛方法，能快速做出动作，活动中相互合作，积极配合，认真完成任务。

3.按老师的要求去完成。

组织：四列横队八小组散点

二、合作探究，掌握技能

教师活动：

1.引导学生利用短绳进行“抓尾巴”小游戏活动，方法：分男生组与女生组，被抓到的

学生站到指定位置做蹲跳5次，做完后坐在原地。先男生抓女生，后交换，教师一起参与游

戏活动，提示学生在跑动中注意安全。教师先讲解，后邀请学生示范动作。

2.组织学生将绳绑在腰间，控制好时间。

3.组织学生开展“抓尾巴”游戏。

4.及时评价学生游戏情况，鼓励表扬学生的表现，并提出要求。

5.引导学生利用短绳进行创编游戏活动：跳格子，踩蛇尾.骑马等活动。先让学生自己

想活动内容，再根据学生活动的情况，进行正确引导，教师巡视指导，及时帮助学生开展活

动。

6.分成八小组进行，由组长负责，先讨论后开展活动。

7.邀请较有特色的小组进行展示，对学生的活动进行评价，及时提出要求。

8.组织学生进行阶梯式跳格子练习，教师示范，讲解要求：要求各组在原地摆放好短绳,

后成一路纵队站立，由老师带领进行跳跃练习，跳的过程中避免踩到短绳。

9.根据学生的练习情况，及时进行总结评价，并提出要求。

10.邀请学生用创新的跳跃动作进行展示，及时总结评价。

学生活动：

1.通过观察示范，能掌握游戏的方法，在活动中避免与同学冲撞，注意安全。

2.能按要求快速将绳绑在腰间，“尾巴”要留的适中。

3.跑动时注意观察，避免碰撞，能按老师的要求去完成游戏活动，体验游戏的乐趣。

4.相互学习交流评价。

5.发挥自己的想象，小组间能相互合作，有序开展活动。

6.活动时排好队伍，能自主管理好自己，积极与同学配合。

7.积极参与交流活动，能大胆地展现自己活动内容，组与组之间能相互交流.学习。

8.快速将短绳按要求摆放好，排好队伍进行跳跃练习。

9.对照老师的评价，及时纠正自己的错误。

10.能用自己的方式进行跳跃练习。

组织：一路纵队

ooooooooooxxxxxxxxxxjk

三、活跃身心，快乐放松

1.总结评价整节课。

2.宣布下课。

第二十课游戏短绳

教学目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩

教学重点：在合作中掌握短绳的技能

教学准备：短绳键子

课时安排：一课时

教学过程：

一、有趣的小游戏

教师活动：

1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习.

3.提出游戏练习的要求.讲解游戏的方法

4.组织游戏

学生活动：

1.积极的投入到游戏中去.

2.大胆的为同伴进行示范

3.全身心的投入到游戏中去。

组织：

小

小令

令令

令令

令令

令令

七

令土

令令

小6分3

令e令令

★

二、合作探究.掌握技能

重点：在合作中掌握短绳的技能

难点：在合作中提高短绳技能

教师活动：

1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

3.组织游戏

4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法

7.组织比赛

学生活动：

1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

3.和同伴探求短绳的各种练习方

4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。

组织：

.★e令令令令

令★令令令令令

令★e.令令

令★令令令令令

令★令令令令令

令★令令令令令

三.互相的放松

教师活动：

1.提出放松的要求

2.进行放松

学生活动：相互的进行放松

组织：

***

**

第二十一课篮球活动

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏的良好风貌

课时安排：一课时

学习内容：篮球活动

场地器材：篮球场一片，篮球10个

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

L快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△

二、合作探究掌握技能

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现）

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习。

组织：如图

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

&XXXXXXXXX

三.总结经验.追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球力。

组织：四列横队

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

第二十二课各种运球练习

教学目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意

教学重点：掌握各种运球的方法和要领。

教学准备：各种球

课时安排：i课时

教学过程：

一、自主活动.活跃情绪

教师活动：

1.组织学生有秩序地进行拿球。

2.集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3.带领学生进行胸前.头上点拨球练习和头部.腰部.跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学

生的练习兴趣。

学生活动:

1.能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2.细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习,

在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组织：四列横队

△

二.合作探究.掌握技能

教师活动：

1.由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模

仿练习。

2.老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的

动作方法，组织学生练习。（原地左.右手变向运球练习，原地左.右手高.低运球练习，原地

左右手交替运球练习。）

3.讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应

如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不