2019年大学《体育理论》考试题库500题（含答案）

2019年最新体育理论考试题库500题［含答案］

一、判断题

1.TRUE太极瑜伽可以培养力量和柔韧、改善平衡和协调，释放压力和紧张，提升专注力

和感知力。

2.花剑第四姿势防守，护手盘是内旋平行滚动半个护手盘。TRUE

3.FALSE一个人羽毛球技术的好坏，主要表现在他的准备姿势是否正确。

4.TRUE汤姆斯杯（ThomasCup）为世界羽毛球男子团体赛。

5.TRUE短池游泳比赛（25米池）终点一端的转身检查员在800米个人项目中，运动员

到达终点前55米时应用铃声向运动员发出信号，直至转身后5米处。

6.TRUE间接救护是指：利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法。既

省力，又安全迅速，一般是对神智还能较清醒的溺水者使用。

7.TRUE病刚好，或有发烧头痛、伤风感冒、过度疲劳、饥饿等情况时，就不宜下水游

泳。

8.FALSE要提高爬泳游进速度，首先要提高爬泳动作所产生的推进力。

9.FALSE爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术。

10.FALSE爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动

作。

11.FALSE对于不合规则的器械，个人选手扣0.3分，集体选手扣0.5分。

12.TRUE集体项目比赛舞蹈的特点应该是，从始至终尽可能用身体动作、器械动作以及

运动员之间、运动员和器械之间、所有器械之间的关系来表达一个主题思想。

13.TRUE集体项目比赛、整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂

的、有意的停顿。音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器

（没有歌词）。凡具有伴奏艺术体操动作的特点（构思清晰明确）的乐器均可以使用。一套动

作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。

14.TRUE运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作。否则扣0.5分（助理裁判员）。

15.TRUE"七分手法，三分步法"其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训

练。

16.TRUE擦地是一腿全脚直立支撑，另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回

脚位。

17.A由体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办''首届中国传统武术节”，于

2005年11月20日至22日在（）举行，这是武术界的一大盛世

18.C武术在全运会中共有几个项目

19.B2004年10月16日，首届世界传统武术节开幕式暨开幕式大型文艺晚会在

隆重举行。

20.D中国提出（）项目作为2008年北京奥运会的新增项目。

21.A”易筋经，洗髓经是（）功夫的健身养生方法”

22.TRUE每个裁判组由一名裁判员（助理裁判员）协助工作，她将确定分差是否有效，并

对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题（器械、体操服、入场等）进行扣分。

23.TRUE坐姿、立姿、行姿是形体美的三大基本标准。

24.TRUE集体项目比赛是由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，

每二年换一次器械。

25.TRUE半蹲能促使胯和腿的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。

26.TRUE小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°左右。

27.TRUE勇士第一式能使人体胸部得到完全的扩展，缓解背部和肩部的僵硬，强健脚踝

以及膝盖，同时还能减少臀部的脂肪。

28.TRUE减肥就是减少体重数字，但原来的体型不变、就是瘦身。

29.TRUE器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。

30.FALSE在羽毛球比赛中，羽毛球的羽毛根数和长度无特殊规定。

31.FALSE形体训练具有广泛的适应性，适宜不同年龄、不同身体素质、不同技术水平的

女士群体。

32.FALSE使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。

33.FALSE准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。

34.实战姿势是击剑运动所特有的姿势，是运动员开始准备进行战斗的基本姿势。TRUE

35.电影佐罗所使用的剑是花剑。FALSE

36.集体训练法有利于教练员与运动员、运动员与运动员之间的感情沟通，能够创造良好

的气氛和提高整体效果，对于提高运动员的身体素质和改进基本技术有很大作用。TRUE

37.1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会，但由于我国击剑恢复时间较

短，这次比赛虽与金银铜无缘，但却锻炼了队伍和扩大了影响。TRUE

38.防守方传球采用的三种方法是上手传球，下手传球，乌鸦式跳跃传球。TRUE

39.投球员投出的球先碰到击球员的身体后再碰到握板手的手套被防守队员接住，击球员

不被淘汰。FALSE

40.板球规则给予裁判在任何他们认为是非公平比赛的情况下干预比赛的权力。TRUE

41.在安全跑动得分时，击球员将球板前伸、擦地滑过安全线。TRUE

42.TRUE球触门拄、横木或角球旗杆弹回场内比赛仍进行。

43.FALSE脚背内侧踢球是直线助跑。

44.TRUE掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。

45.TRUE停球有缓冲式和推压式二种。

46.TRUE挑球技术的运用也可以理解为在被动情况下为了争取时间而采取的一种过渡性

质的击球技术。

47.D发球员站位错误进行发球，接发球员也接球了，裁判应该如何处理

48.FALSE比赛中，同一运动员一次挥拍连续击中球两次属于违例。

49.TRUE羽毛球单打比赛一局结束后，下一局开始时，仍由上一局的获胜者发球。

50.TRUE羽毛球比赛时，发球员的脚不能触及发球区的界线，两脚不得移动或离开地

面。

51.TRUE在单打比赛中，发球员和接发球员应交替击球直至''违例"或''死球"。

52.TRUE双打比赛总是有攻有守，因此站位方法也总是前后站位和左右站位经常交换。

53.TRUE健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样

才能收到较好的效果。

54.TRUE羽毛球比赛项目分为团体赛和单项比赛。比赛方法一般采用单淘汰赛和单

循环赛两种。

55.TRUE杠铃弯举主要发展肱二头肌。

56.TRUE篮球运动是一项以投篮为中心、以得分为目的，并以得分多少来决定胜负的集

体性对抗项目。

57.TRUE跨左脚交叉步时，交叉步转体探肩并同时放球，右脚及时上步右手运球。

58.TRUE当肌肉受外力牵引时，长度就会增长，外力除去后，肌肉义恢复原来的长度。

59.TRUE健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或

缓慢。

60.FALSE初级锻炼阶段是指开始锻炼的前2个月。

61.B右手持剑，以腕为轴，立剑在臂两侧，向前下贴身立圆绕环。上述动作说明是剑术

的哪种基本剑法：

62.TRUE我国的羽毛球技术风格归结为八个字''快速凶狠准确灵活”

63.TRUE旋转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴，向内摆转180度。

64.TRUE如果音乐尚未结束而选手停止表演，则其该项舞蹈的分数列最后一位。

65.TRUE华尔兹的扫步是敞式舞姿。

66.TRUE摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性

感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。

67.TRUE1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。

68.TRUE1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标

准舞会演，由此每一年举办一届。

69.FALSE拉丁舞都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的

脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情

奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骤悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。

70.TRUE无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，

他将被判失一分，无需警告。

71.TRUE华尔兹、伦巴、恰恰恰的音乐长度至少为1分半钟。

72.FALSE中国学生体育舞蹈锦标赛每两年举办一次。

73.TRUE恰恰恰后退走步时重心留在前面，先向后出脚。

74.TRUE恰恰恰是第三拍做''追逐〃步，即第三拍脚下要做两步。

75.TRUE我国女子排球队最近是在2003年获得世界杯冠军。

76.FALSE排球运动是在1900年传入我国的。

77.C年武术被列为正式比赛项目，年制定了武术竞赛规则，年在北京

举行了全国武术比赛，首次采用《武术竞赛规则》。

78.B决胜局比赛中，当领先队赢得（）分时交换场地，不休息，继续比赛。

79.''国际游联”承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米。误差范围±0.03米。

FALSE

80.TRUE正式排球比赛中，成年女子网高为2.24m。

81.FALSE排球比赛确定名次办法中的Z值=乂（胜局总数）-Y（负局总数）

82.TRUE在排球比赛中最常用的拦网是双人拦网。

83.B第一部排球规则发表在（）年7月出版的美国《体育》杂志上。

84.FALSE翻扇指的是扇以腕关节为轴向内或向外转动。

85.D发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区，此时（）。

86.FALSE望月平衡指的是一腿支撑直立；另一腿屈膝后抬小腿，脚掌朝上高于臀平。

87.A比赛中，发球队员发出的球碰到球网上沿后，进入对方场区，此时（）。

88.FALSE反手慢搓的击球动作是来球从台面弹起后，前臂和手腕向右前下方挥拍迎球，

在来球的上升期击球的中下部。

89.TRUE推挡球可分为挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。

90.TRUE一场比赛前，运动员有权练习两分钟，无论当天他们有没有在该球台上比赛过

91.FALSE在一回合正在进行时，一只球从旁边球台慢慢地滚进比赛场内：不采取行动，

直到该回合结束，再判断结果是否受到影响。

92.FALSE网球的场地根据球场表面的不同又分为：草地球场，泥地球场，还有沥青、水

泥、木板、朔胶等构成的球场统称为软地球场。

93.C我国女子排球队上世纪80年代获得''五连冠〃，其参赛时间不正确的是（）o

94.D对压腿和踢腿练习次数的量比要求较科学的是

95.TRUE维也那华尔兹和牛仔的音乐长度为至少1分半钟。

96.TRUE劈棍的动作方法是：棍由上向下猛力劈出，力达棍前端。

97.TRUE马步是武术运动中特有的锻炼腿部力量的方法之一

98.TRUEC组的裁判是根据运动员所报难度进行''是〃与''否"的确认，

99.TRUE散打胜负的判定：每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为胜

方。若出现平局，则按接受警告少者为胜、体重轻者为胜。

100.TRUE武术的八法是指：手、眼、身、步、精、气、力、功。

101.D以下那个不属于提膝平衡的要点：

102.FALSE俗话说，''外练筋骨皮，内练一口气〃。所以，只要刻苦修行，就一定可以达

到''刀枪不入"境界。

103.D长拳中的拳法不包括

104.TRUE武术已经成为亚运会比赛项目。

105.D武术的特点是：（）。

106.B”在太极拳中将向上（向后、向侧）向外之力称之为朋，朋劲的形状是：”

107.D”在阐述太极拳套路与推手的关系时，有人认为：""走架套路是知己的功夫，推手

是知人的功夫其借用是：”

108.击剑线是指持剑的手臂伸直，肩、手、剑三者成一线，剑尖威胁对方有效部位。

FALSE

109.D"不属于""三节""的是"

110.B在四大网球公开赛中，因场地的不同，球速最慢的是（）。

111.A关于武术散手比赛中，男、女的级别设置：通常各设有_、一个级别。

112.FALSE2006年，郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。

113.FALSE底线正拍击球的机会多于底线反拍击球，而且动作比较舒展，因而击球有

力，速度也比较快。如果正手击球技术掌握得好，可以始终使自己在场上处于不利的位

置。

114.FALSE正拍上旋击球后，身体重心应该后移。

115.TRUE发球双误，判对方得分。

116.FALSE武术主要是以踢、打、摔、拿、四技为主，散打也同样以这四技为主。

117.C目前还要求运动员比赛时必须穿白色运动服赛事是()。

118.FALSE选手比赛过程中可以稍微超出比赛场地范围以外进行。

119.C单打球场的球网长度是()米。

120.FALSE''弹踢〃与''蹬踢"都属于武术中''直摆性"的腿法。

121.TRUE长拳的五种基本步型是弓步、马步、仆步、歇步、虚步。

122.FALSE定步四正推手法是常见的太极推手实战技术练习之一。

123.TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。

124.TRUE五禽戏相传是由东汉名医华伦模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编

的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。

125.TRUE双打比赛中，接球员甲准备接球时，其同伴丙可以任意站位，甚至站入同伴甲

一侧的发球区内。

126.世界羽毛球锦标赛(WorldBadmintionChampionships)，世界杯赛(World

Cup)奥林匹克运动会羽毛球比赛(OlympicGames)均为单项比赛。TRUE

127.击打的时间要短促，击打后要控制好剑尖使之能迅速刺对手有效部位。TRUE

128.发球时球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于14厘米FALSE

129.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要

使用的球拍，并允许他们检查。TRUE

130.左推右攻打法的战术一般包括发球抢攻、推挡侧身攻、推挡变线和左推右攻等基本

战术。TRUE

131.在同一高度击球：击球点比网底时，离网越近越要制造弧线，缩短打出距离，以免

不过网或出界。TRUE

132.一般初练的两三个月内，单个动作至少5组，最多不超过8组。FALSE

133.防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规。FALSE

134.双手接球的优点是握球牢固、易于结合其他动作。单手接球的优点是控制范围大，

能接不同方向的来球，有利于队员快速、灵活地发挥技术。TRUE

135.羽毛球的男子或女子团体赛如果是三场制，比赛应采用两场单打和一场双打的形

式；如果是五场制，比赛应采用三场单打和两场双打的形式。TRUE

136.比赛使用何种球速的球应由运动员来选者确定。FALSE

137.在一局单打比赛中，发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发

球或接发球。TRUE

138.比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界外，羽毛落在界内，应判界外。FALSE

139.羽毛球比赛时，发球队员发球时脚踩线属于违例。TRUE

140.假动作运球过人是诱骗对手移动重心以达到自己真实运球方向和空间。TRUE

141.恰恰恰后退走步时重心留在前面，先向后出脚。TRUE

142.拉丁舞都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法

律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔

放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骤悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。

FALSE

143.交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开始在

中国推行。TRUE

144.1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞

会演，由此每一年举办一届。TRUE

145.1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。TRUE

146.拉丁舞除牛仔舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。

FALSE

147.平高球具有弧度低速度快攻击性强的特点TRUE

148.恰恰恰的基本舞步和伦巴的基本舞步的名称是完全相同的。TRUE

149.在本方后场将球打到对方后场的击球技术叫拉高远球，而在本方前场将球打到对方

后场的击球技术则叫挑高远球。TRUE

150.拉丁舞比赛中，比赛选手必须穿着拉丁舞鞋，不允许穿着摩登舞鞋。TRUE

151.竞赛委员会主要负责竞赛期间的宣传报道、安全工作、赛场环境等。FALSE

152.原始形态的羽毛球运动起源于亚洲，而现代羽毛球运动起源于英国。TRUE

153.国际羽联的总部地址设在英国伦敦。TRUE

154.尤伯杯(UberCup)为世界羽毛球女子个人赛。FALSE

155.掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。TRUE

156.恰恰恰是第三拍做''追逐"步，即第三拍脚下要做两步。TRUE

157.踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾

紧。FALSE

158.在4x100米自由泳比赛中，第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录，而本

队其他几棒队员因抢码犯规，致使该项被取消了录取资格，这一记录也不应予承认。

FALSE

159.自由泳比赛中，有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事，他匆忙返

回池边，蹬边后继续游完比赛，可不判犯规。FALSE

160.短池游泳比赛(25米池)终点一端的转身检查员在800米个人项目中，运动员到

达终点前55米时应用铃声向运动员发出信号，直至转身后5米处。TRUE

161.当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。FALSE

162.心肺复苏术操作的基本顺序为：畅通呼吸道一人工呼吸一胸外心脏按摩。TRUE

163.溺水者被救上岸后，如已昏迷、呼吸停止、心跳停止，则应立即进行现场急救。急

救内容包括搬运、排除腹水、做人工心肺复苏及转送医院进行抢救。TRUE

164.饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。FALSE

165.实用游泳是指直接为生长、军事、生活服务的游泳活动。包括踩水、侧泳、反蛙

泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等非竞技游泳。TRUE

166.爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。FALSE

167.爬泳臂部技术由入水、抱水、划水、出水四个部分组成。TRUE

168.爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。TRUE

169.缠腕擒拿法的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。国际职业网

球联合会，简称为ATP—国际职业网联。TRUE

170.防守战术中的单人拦网防守阵形可分为“心跟进"和“边跟进"两种。FALSE

171.来球飞行弧线较高，球速快，落台后有一定的冲力，一般属下旋球。FALSE

172.基本技术的形成是从防止身体损伤出发，保证健美操项目的安全性。TRUE

173.脚底停反弹球是属缓冲式。FALSE

174.国际足球比赛标准的场地长100〜110米宽64〜75米。TRUE

175.球门柱及横木宽度与厚度，均应相同，都不应超过12厘米。TRUE

176.掷界外球不能直接得分。TRUE

177.竞技健美操的主要目的是根据竞赛规则进行训练，最终参与竞赛活动。TRUE

178.竞技健美操比赛要进行规定动作和自编动作比赛。FALSE

179.啦啦队是一种拿着啦啦球跳的健美操。FALSE

180.弹踢腿跳得运动形式以原位、移动和转体三种形式。TRUE

181.在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。FALSE

182.步伐的创编主要有三种形式：双脚同时运动、双脚依次运动、双脚多次运动。

TRUE

183.下半时终了得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长任意个5

分钟，直到决出胜负为止。TRUE

184.健美运动一般分为初级阶段，发展巩固阶段利提高阶段。TRUE

185.第四十八届世乒赛单打比赛于05年在中国北京举行。FALSE

186.韵味美体现在和谐与协调中；体现在演练者自身情感的透露；还可体现在比赛或演

练时队形的多种变化。TRUE

187.第十届世锦赛于2008年5月在英国举行。FALSE

188.血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压。TRUE

189.擦地时应尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线。（2.0分

TRUE

190.扶把就是单手或双手握住把杆，上臂紧贴身体，保持人体直立、重心垂直。FALSE

191.内在感觉指的是在日复一日、年复一年的训练中，在大脑皮层形成记忆点或兴奋

灶，使之养成一种良性的习惯而又自然的条件反射。TRUE

192.形体训练强调的是动作难度、强度、动作的多样性以及优美性。FALSE

193.形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。FALSE

194.形体训练可以舒缓情绪、愉悦身心，是进行身心教育的理想方法。TRUE

195.在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。TRUE

196.力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。力量练习

中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。

TRUE

197.渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。TRUE

198.肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。FALSE

199.有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。TRUE

200.最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气，也使耐力得以提高。TRUE

201.体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。TRUE

202.交谊舞的起源，可以追溯到公元8世纪以前，它从古老的民间舞发展演变而成。

FALSE

203.健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。TRUE

204.击剑的竞技能力是有战术、技术、身体、心理等能力组成的。TRUE

205.稳定的心理是格斗的基础。TRUE

206.普通花剑剑头直径应在5.5-7毫米之间，长为1.5厘米左右。TRUE

207.花剑比赛中，主裁判应站在两名运动员之间离场地一定距离的地方，并随运动员移

动，以便很清楚地观察到运动员的比赛动作过程。TRUE

208.1946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。TRUE

209.体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。TRUE

210.关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉。TRUE

211.血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。FALSE

212.健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。FALSE

213.根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。FALSE

214.我国营养学会2001年推荐的膳食纤维日摄入量是27克.FALSE

215.促进肌肉生长的最佳方法是增加运动量和增加饭量。FALSE

216.一般初练的两三个月内，单个动作至少2组，最多不超过3组。TRUE

217.瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。FALSE

218.人体每块肌肉都由许多神经构成。FALSE

219.每次暂停教练员都要向记录台提出申请，决胜期除外因比赛比较紧张，教练员不通

过记录台可以自行换人。FALSE

220.小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°左右。TRUE

221.1983年第九届世界女篮锦标赛中国女篮获得第三名。TRUE

222.抢进攻篮板球时，强调摆脱冲抢，抢防守篮板球时强调先挡后抢。TRUE

223.在快攻推进过程中，应尽量减少运球和保持纵深队形。TRUE

224.甲队教练员技术犯规，乙队得到两次罚球机会和球权，罚球队员由场上队长指定。

TRUE

225.上半时比赛开始前一分钟，A队只到了4名队员，A队教练要求4名队员先上场进

行比赛，主裁判根据场上队员不少于2人的原则，同意比赛开始。FALSE

226.替补队员要在场外记录台前等侯，直到裁判员招手示意他才能进场。TRUE

227.静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大

限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。静力柔韧性是指肌

肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定

时间所表现出来的能力。TRUE

228.从背后防守发生身体接触是不正当的篮球动作，通常后面的队员对此接触负责。但

防守队员从背后试图积极去抢球而与对方队员发生了身体接触，裁判员可以不追究其责

任。FALSE

229.合法掩护必然是在掩护时与对方身体接触的一刹那保持静止的状态。TRUE

230.对方队员投篮，当球在篮圈水平面上下落时，防守队员不得触球，进攻队员可以触

球。FALSE

231.木兰拳练习时要求人体保持''松静“状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳

重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。

TRUE

232.木兰扇第35式喜鹊登枝要求右手架扇，左手按掌，左脚侧蹬和头向左转应同时完

成，动作应干脆，要有舞台亮相的感觉。TRUE

233.FALSE插步指的是一腿屈膝支撑，全脚掌着地；另一脚经支撑腿后方向侧横插步，

前脚掌着地，腿自然伸直，脚跟外转。两脚成交叉状。

234.比赛要在中圈内跳球开始，当主裁判持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始，如

某队场上准备比赛的队员不满5名，则比赛不能开始。TRUE

235.TRUE若计时成绩和终点名次顺序不一致时（第四名成绩比第三名成绩好），应以总

裁判的判定为准，若总裁判判定以计时成绩为准，应将第三名与第四名成绩加起来平均作

为第三名和第四名的成绩。

236.练习法主要有独立练习、分组练习和集体练习。TRUE

237.骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。TRUE

238.上、下犬式要求腿部绷直，膝盖绷紧并放在地面，身体的重量应该放在小腿上。

FALSE

239.牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更为挺直，肩关节活动更为自如，背阔肌

获的完全的伸展。TRUE

240.1950年举行了第一届世界男篮锦标赛、1953年举行了第一届世界女篮锦标赛。

TRUE

241.队员合法停步接球后，开始运球时，必须先使球离手，再可提起中枢脚。TRUE

242.D下列哪一项武术不是世界武术锦标赛的项目？

243.练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。FALSE

244.TRUE总裁判可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。

245.FALSE当判定运动员犯规时，成绩单上应显示成绩、名次及犯规。

246.FALSE本方在罚球区内罚间接任意球时，球未出罚球区被对方截得并射门入网进球

有效。

247.如果投球员投出一个无效球NOBALL,Hitwicket自身触桩，击球员被淘汰。

FALSE

248.根据板球规则，如果击球员击球后完成跑动一次，然后球在空中被接。击球员就被

淘汰掉''OutCaught”。那么击球员能得到这一分。TRUE

249.杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。TRUE

250.我国女子篮球运动列为正式比赛项目是在1930年旧中国举行的第四届全国运动会

上。TRUE

251.TRUE匈牙利的''四前锋"阵型的出现标志着足球运动一次变革的开始。

252.TRUE单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩、控制、稳定以及增加膝关节的力度韧

性，具有很大的作用。

253.A在比赛中，因器械、剑穗、服饰等影响动作，每出现一次扣（）分；严重影响

动作，每出现一次扣（）分。

254.A木兰拳比赛中运动员的比赛服装采用（）。

255.A木兰拳竞赛分类分成（）。

256.TRUE第8式丹凤朝阳的独立穿掌指的是左脚独立腿蹬直；右腿屈膝后抬成后举腿

平衡，左手至左胯旁按掌，右手虎口向体前2号位斜上方穿掌，手高过肩左手下按、右手

上穿和右腿后抬均应随左腿蹬直、身体上拔同时进行。

257.TRUE彩袖翻飞的独立穿掌指的是身体转至2号位方向，左腿直立支撑，右腿向后

屈膝抬起成后举腿平衡。左手至左额上方成架掌，右手虎口穿向2号位，略高于肩，目视

右手。

258.TRUE按掌指的是手心朝下，由上向下按。

259.TRUE木兰拳通常以起势面向南为准，起势以后，无论身体方向如何改变，均以固定

的方位为准。

260.TRUE踢球门球时，球可以放在球门区内任何地点踢出。

261.TRUE直接任意球被主罚队员直接射入本方大门，应判对方得分。

262.FALSE头顶球时要靠头颈用力甩头顶球。

263.TRUE''二过一"战术是构成局部战术和整体战术的基础。

264.FALSE脚底停反弹球时，支撑脚要踏在落点的侧后方。

265.FALSE世乒赛从第46届开始，单项与团体分别于不同国家和不同时间比赛。

266.D1985年我国在哪举办了第一届国际武术邀请赛。

267.C以下动作中哪些属于基本方法：弓步、刺剑、拳、上步

268.C下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是：

269.C电影《少林寺》中昙宗大师练的是：

270.C”武术技击的发力顺序为""力起于脚，传于腿，主宰于。"心

271.D太极拳中有内三合外三合的说法，下面那一项不属于内三合？

272.TRUE脚内侧停地滚球可分为缓冲式停球和切压式停球。

273.D世界武术锦标赛已经进行了了。第一届是在,第二届是在.从世

界武术热，到中国领导的重视，为何重视武术，因为武术对全民健身运动有着重要的作

用，对奥运会争光计划也有重要作用，它是我国独有项目，现在要推向世界，我国的武术

力量是强大的。

274.TRUE巴西队是目前获得世界杯冠军最多的队。

275.D下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是:

276.A其运动特点是显刚隐柔，刚柔相济，动作螺旋、缠绕，手法多变，忽隐忽现，快

慢相间；呼吸讲究''丹田内转”；架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作。上述叙述是

下列哪种拳术的运动特点：

277.B在武术训练中，应该采取的正确方法是

278.A我们学习的劲扇中吸取了哪些武术的套路？

279.FALSE越位规则制订前，英格兰队的、'WM”阵型统治了当时的世界足坛。

280.TRUE中国男队是获得斯韦思林杯最多的一支队。至49届世乒赛共获得16次斯韦

思林杯。

281.C两人按一定的规则，使用太极拳中的硼、捋、挤、按、采、捌、肘、靠等技法，

搭手对峙，通过粘、连、黏、随的形式，以肌肉感觉判断对方用力，从而借力发力，将对

方推出，以决胜负的竞技项目。这是指：

282.B关于羽毛球比赛中报分的描述，正确的是

283.FALSE比赛中，第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在5秒内将球发出。

284.FALSE点地划圈就是在地面上用脚趾进行划圆周的练习。

285.TRUE如果体重超过标准体重的20%以上，就必须从确定目标体重开始减肥。

286.FALSE形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的

骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。

287.FALSE姿态是指一个人在运动中所表现出来的身体姿势。

288.TRUE健康是形体健美的基础。

289.FALSE羽毛球比赛中一局的胜方，在下一局首先接发球。

290.TRUE发球方发球击球后，接发球方就可以移动接球。

291.TRUE比赛时，击球后球拍随球过网不属于过网击球。

292.TRUE高远球技术动作掌握的好坏直接响杀球技术的学习。

293.FALSE无论击何种球，击球瞬间的握拍部位都应紧张。

294.TRUE在本方后场将球打到对方后场的击球技术叫拉高远球，而在本方前场将球打到

对方后场的击球技术则叫挑高远球。

295.FALSE羽毛球的基本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。

296.TRUE1952年10月，由中华全国体育总会主办的全国乒乓球冠军赛在北京举行，

获得男女单打冠军分别是姜永宁、孙梅英。

297.TRUE对肩部的要求：要沉肩松肩，两肩要平齐。肘要松垂。要求手腕灵活有力，转

动手腕要靠腰带出。

298.FALSE第四十八届世乒赛单打比赛于05年在中国北京举行。

299.TRUE判断来球，移动步法，出手击球，迅速还原，是打乒乓球的四个基本环节。

300.FALSE击球的用力方向：来球比网高时，除要向前用力外还要附加向上的力，使球

不致出界。

301.TRUE长拳冲拳动作要点是出拳要快速有力，要有寸劲，做好拧腰、顺肩、急旋前臂

的动作。

302.TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。

303.TRUE奥运会羽毛球比赛项目为男单、女单、男双、女双和混双共五项比赛。

304.TRUE木兰拳是练意、练身、练型、练气的武术健身项目。

305.D在双打比赛的发球中，采用比较多的发球是

306.TRUE羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。

307.TRUE比赛中，球过网停在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该重发

球。

308.A以下哪点不属于羽毛球运动的特点

309.A羽毛球联合会的总部设在

310.A正手击高远球的击球点，应在击球一侧肩部的

311.TRUE武术已经成为亚运会比赛项目。

312.TRUE在拳法技击上中华武学把阴阳、刚柔、动静等这些哲学观念融合了进来。

313.TRUE生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。

314.FALSE比赛终了锣响球出手，球在空中飞行，球碰篮圈后弹起再进篮两分无效。

315.TRUE队员跳步接球，两脚平行同时落地（合法停步），以右脚作为中枢脚进行旋

转，做传球、投篮动作不应该判走步。

316.TRUE篮球场地线宽均为5厘米。

317.TRUE传球时，后脚蹬地发力，身体重心前移，迅速伸臂抖腕，用食中指拨球将球传

出，球出手后两手心是向下的。

318.FALSE运球转身时要降重心，转身后迅速拉球的上方。

319.TRUE要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。

320.B锻炼中运动强度的大小一般通过—指标来确定。

321.FALSE食品中最易引起高血压的营养兀素是糖。

322.FALSE人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀

运动员的必备素质。

323.A长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是：

324.FALSE在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。

325.TRUE伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。

326.TRUE''冷习服"是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。

327.B武术的腿法根据性质可以分为（）种。

328.TRUE力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

329.TRUE绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的

食物。

330.FALSE身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。

331.TRUE体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。

332.TRUE最大摄氧量的百分比（％VO2max）可以表示运动强度。

333.TRUE运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果。

334.FALSE在无氧条件下不能合成三磷酸腺甘（ATP）。

335.TRUE最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气，也使耐力得以提高。

336.TRUE维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。

337.TRUE肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉

中的收缩成分，其功能是通过收缩产生力量。

338.TRUE渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。

339.FALSE超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超

负荷原则。

340.FALSE人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起

膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头

肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。

341.FALSE减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。

342.TRUE移动技术是由起动，移动步法和制动三个环节所组成。

343.TRUE法特莱克练习是耐力练习的有效方法。

344.TRUE武谚曰：''内六合，外六合，内外相合益处多”。这里的六合指内六合、外六

合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之

时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力

的顺序。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。

脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达，力可以使筋骨坚

强，筋骨坚强便使身体的血充足。

345.TRUE宣判违例时球既成死球，应由对方在违例地点的就近边线发界外球。

346.B”球网上沿的白色布带，每边的宽度不得少于（）米。”

347.A在四大网球公开赛中，最年轻的是（）。

348.FALSE武术中的''三节"是指：根节（肩、胯）、中节（肘、膝）与梢节（腕、

踝）。

349.FALSE擒拿与解脱是武术对练的主要技术方法之一。

350.TRUE发球员有两个发球机会，允许一次发球失误。

351.TRUE一类拳套过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性，

拳套中缺少踢、打、摔、拿的实用招法，武术界常用''花拳绣腿〃来形容。

352.TRUE底线正手击球的步伐可分为''关闭式"、''开放式"和''半开放式"三种。

353.FALSE武术比赛自选套路的时间不少于3-4分钟.

354.TRUE一套完整套路的组成是由几个''简单动作”连接组成一个''组合"，再由几个''组

合“连接组成''一段"（或称为趟），几''段"连接起来再加上''起势"和''收势”就成为一个完

整的武术套路。

355.TRUE武术套路比赛新规则中B组裁判，主要对运动员的演练技巧、编排、布局等

方面进行综合评分。

356.TRUE武术比赛项目中，武术套路的评分中（刀枪剑棍南拳太极拳），节奏、风格、

内容、布局也作为评分的标准之一

357.TRUE武术套路比赛中未满12岁的人不能参加，且竞赛一12分为满分。

358.TRUE蝴蝶式能放松神经及情绪，缓和盆腔充血及有助盆腔内器官健康。

359.FALSE少林拳法''以勇名天下，主搏于人”，主张以静制动，后发制人。

360.FALSE在人的生命长河不同时期，对五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某

一要素发展不平衡，就会危害健康。

361.B武术的基本手型有（）种。

362.B排球运动起源于（）年。

363.C排球运动由（）最先发明。

364.D排球运动（）年传入我国。

365.FALSE网球为白色或黄色，外表毛质均匀，接缝处有缝线。

366.A平分后，一方先得一分时，称为（）。

367.FALSE生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象，证明情绪出现了亚健康，要注意调

摄。

368.TRUE我国女子排球队最近是在2003年获得世界杯冠军。

369.TRUE运动员的球拍在击球后越过球网，而不是在球过网前击打并且回击有效时，被

称为有效回击。

370.FALSE练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。

371.TRUE网球比赛中运用战术的目的是：争取进攻，保持主动，把球打到使对手无能为

力的地方。

372.TRUE接发球分正拍和反拍两种打法，可打出上旋、下旋、平击等球。除了用不同的

回击力量和落点变化外，还可以直接放轻球（小球），或挑高球，也可以直接发球上网和

接发球破网。

373.FALSE东方式握拍（右手为例）是大拇指与食指形成的''V"字形虎口对准拍柄上平

面左侧与左上斜面交界的位置，食指稍离中指，拍柄底部与手掌不齐。

374.FALSE正拍上旋击球的击球点应该在身体的右后方。

375.TRUE中国网球协会成立1956年10月23日，孙耀华任主席。

376.TRUE滑垒的方法一般有坐式滑垒、勾式滑垒、直腿滑垒和向前扑滑垒。

377.FALSE因为是圆周运动，所以点地划圈的脚尖在运动中着地的位置是不同的。

378.TRUE第六姿势的划圆防守是剑尖顺时针方向向右、向下、向左、向上移动。

379.TRUE躲闪可分为向左躲闪和向右躲闪。

380.TRUE花剑在做角度刺时，要选择有利的方位、路线和角度，同时应以不同的体姿相

配合。

381.TRUE击打的时间要短促，击打后要控制好剑尖使之能迅速刺对手有效部位。

382.TRUE弓步是击剑步法中主动攻击的动作，在步法中占有重要的位置，是运动员得分

的主要手段之一。

383.TRUE进退自如的交叉部，是交叉向前，向后的移动步法。

384.TRUE个人练习法是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法。是系统训练中不可

缺少的训练方法。

385.TRUE集体训练法有利于教练员与运动员、运动员与运动员之间的感情沟通，能够创

造良好的气氛和提高整体效果，对于提高运动员的身体素质和改进基本技术有很大作用。

386.TRUE从我国击剑的综合实力来看，中国的击剑运动在亚洲处在首位，而在世界上仅

处于中游偏上的位置。

387.FALSE1988年，久别奥林匹克大家庭的中国重返第23届洛杉矶奥运会。栾菊杰不

负众望，以全胜的战绩夺得女花个人冠军。

388.A击球员击出界内地区的地滚球，反弹通过一、三垒垒包的界外地区时，判

389.TRUE健美运动是在本世纪30年代传入中国的。

390.TRUE健美运动能增强体质、体能、促进体格健壮。

391.TRUE补垒：是每当有空垒的时候，临近的守场员就要去补垒，防止跑垒员乘虚而

入。

392.TRUE击球员在击球时，小木条被风吹落，裁判必须判并喊出死球。

393.TRUE正常的横扫球击球时，位于板柄下方手发力，紧握球板。

394.FALSE人工计时，各项（组）的比赛成绩应先交宣告员宣告，然后经总裁判签字交

记录员公布，以保证比赛紧凑。

395.FALSE蛙泳在每次转身或到达终点时，两手应同时触壁，不允许高低手触壁。

396.TRUE应在离水面下至少1.2米的池壁上设休息台，台面为10-15厘米宽。

397.TRUE刺背技术是由上向下的角度刺。

398.TRUE来球距离两人几乎相等，应由接球后较为顺手者去接。

399.TRUE击剑战术与其他竞技项目一样也具有其本身的特点，具体表现为独立性、敏捷

性、灵活性、应变性、预见性、隐蔽性和欺骗性等特征。

400.TRUE轮到上场的击球员有三个好球和四个坏球的机会，如果好球未击或未击中都为

好球，称''击"，三击判击球员''出局"；如果坏球未击为坏球，称''球"，四个坏球击球员

可以安全保送上一垒。

401.FALSE一垒手右手持球，在跑垒员到达一垒前，用左手接触一垒，判击球员出局。

402.TRUE在执行内场腾空球规则，场上必须是二个出局以前，一二垒、一二三垒有跑垒

员。

403.TRUE20世纪30年代美国棒球高手卢.嗑利和本垒打王贝贝.卢斯同属杨基棒球

队，称霸棒坛多年，被誉为''杨基王朝"两大支柱，是杨基棒球队的骄傲，赢得美国人民的

爱戴。

404.FALSE踏一垒可冲出垒垫，踏二、三垒或本垒也可冲出垒垫，冲出有被杀的危险。

405.FALSE虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。

406.FALSE排球运动1890年传入我国。

407.TRUE背后运球比较隐蔽，当对手紧逼无法用体前变向时，可采用背后运球过人。

408.TRUE穿掌指的是掌心斜朝上，虎口朝前，随手臂由屈到伸，虎口向前伸出。

409.TRUE木兰拳手法包括请拳、搬拳、托掌、穿掌、按掌、推掌、撩掌、云手与双绞手

等。

410.FALSE标准篮球场地长28米，宽15米，从界线的内沿开始丈量、所有的线宽为

6厘米并清晰可见。

411.FALSE控制球队的一名队员隐形眼镜掉在地上，他示意要找回，裁判员允许并停止

了比赛，掷界外球后，控制球队仍然可以获得一个24秒新周期。

412.TRUE在所有的决胜期中，球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛。

413.FALSE木兰拳以方位角形式进行演示，即以逆时针方向排列一周，划分为八个方

位。

414.FALSE开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向

弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

415.FALSE健美操的七种基本步伐是踏步、弹踢腿跳、屈膝跳、纵跳、开合跳、踢腿跳

和弓步跳。

416.FALSE1990年2月，中国大学生体协健美操、艺术体操协会在北京成立。

417.FALSE健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。

418.FALSE使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。

419.FALSE体重超过原报名级别体重时，不允许参加健美比赛。

420.FALSE使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。

421.FALSE美国医学专家列戴民对健美运动的传播普及作出了出色的贡献被人们尊称为

健身之父。

422.FALSE单人和混双项目的比赛面积为6米x6米。

423.TRUE人体的肌肉是一个有机的整体，各组肌肉间有协同性也有对抗性。

424.FALSE经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身

体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办

法是停止训练。

425.FALSE做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变。

426.FALSE发达肌肉最有效的次数是18-20次，一般不少于15次。

427.TRUE国际三大赛事是：健美操世界锦标赛、健美操世界杯赛、健美操世界冠军赛。

428.TRUE制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。

429.TRUE健身健美操按人体解剖结构分为：胸部健美操、腰部健美操等。

430.TRUE行进间传接球动作要求是上步接球，传球不高跳，落点准确。

431.TRUE运动员最后得分是：几名裁判员去掉一个最高分和一个最低分，中间分的平均

分为运动员的最后得分。

432.TRUE音乐是健美操的灵魂，音乐赋予了健美操特有的活力。

433.TRUE竞技健美操中，单人赛最多完成10个难度，多人赛则最多完成12个难度。

434.TRUE1895年后，确定男子比赛双方上场队员各为5人。

435.TRUE防守步伐分平步防守和斜步防守两种，平步防守是两脚取平行站立的防守姿

势，这种步伐防守面积大，便于左右滑动，适合于防持球突破的对手，斜前防守适合防投

怀rm.o

436.TRUE"20