中小学心理健康教育流浪地球2023

关键词：自我同一性；探索自我；课程设计【活动理念】心理学家埃里克森认为青少年的成长任务是获得同一性。同一性包括明确“我是谁”“我的价值观是什么”“我要的未来是什么样的”。玛西亚对其理论进行了进一步的阐述，他认为在追求同一性的过程中会有两种行为，探索与承诺。探索是个体寻找多方面与自我相关的信息，包括现在与未来。承诺指个体在多个选择中进行选择，并投入的过程。根据探索与承诺的水平不同，玛西亚把探索和投入分成高、低两种水平，构成了四种不同的同一性状态：同一性混乱、同一性早闭、同一性延缓、同一性获得。在日常教学的过程中，可以发现职业类院校的新生大多数是在父母、师长的推荐下，在没有其他选择的情况下进入学校。他们没有认真思考过未来，或者不知道未来应该做什么。按照玛西亚的理论，他们处于同一性混乱、早闭等状态。只有极少数人目标明确，并为之努力，获得了同一性。本课希望通过“流浪地球2023”的活动带领学生深入了解自己，在“平行世界”中关注自身未来发展方向，借由“星际迷航”了解同一性理论，知道自己所处的同一性状态，同时激发对自身状态的思考，产生探索自我和未来的动力。最后通过同学的分享和针对性的课后作业，让处于不同状态的学生都能够获得启发并促进同一性的发展。【活动目标】1.认知目标：了解自我，知道自己所处的同一性状态。2.能力目标：掌握追求同一性的方法，探索与承诺。3.情感目标：激发对自我、对未来的好奇和思考。【活动重难点】重点：了解自己现在的同一性状态及不足之处。难点：激发对自我和未来探索的内在动力。【活动方法】情境教学法，讲授法，讨论法。【活动准备】导学案、课件、学生分组。【活动对象】职高一年级学生【活动时长】一课时【活动过程】一、团体暖身阶段：流浪地球2023播放《流浪地球1》视频片段。师：同学们，大家看过这个电影吗？生：看过。师：今天我们放这个电影，是因为我们要经历流浪地球2023。与电影不同的是，我们的世界科技更加进步。除了工作人员以外，其他人都可以进入维生舱，以冷冻的状态在宇宙流浪，直至到达目的地。但是因为冷冻导致部分神经细胞会凋亡，苏醒后的我们会失去关于自己的记忆。三天后地球即将启程，在这三天里你会做什么呢？同桌之间相互讨论，你们有1分钟的时间。1分钟后，请同学分享。生1：我要和我的朋友拍照，然后把他们的名字标注好。生2：我要和我的家人待在一起。生3：我要把我的记忆都写下来或用其他的方式保存。过渡：感谢这几位同学的分享。同学们刚才所说的都是他们最想做，也是最珍贵的人、事、物。在地球启程前每个人都有100G的内容可以上传云端。不过为了保险起见，我们要用最坚固的材料制作一个随身的铭牌，在上面留下关于自己最重要的信息。接下来进入铭牌制作的时刻。设计意图：通过视频和讨论营造危机氛围，让学生能身临其境、代入其中，同时激发学生参与热情。二、团体转换阶段：回顾现实PPT展示铭牌图样。师：这是我们每个人身上都会佩戴的铭牌，它由特殊材质制成，不易损坏。正面已经刻好了姓名、血型、身份证号，是在紧急情况下供工作人员辨别和救助用的。反面则是留给我们自己的，写关于自己最重要的信息。你会写什么呢？导学案“我信息”表格已经为同学们准备好，请同学们挑选你认为重要的信息进行填写。时间为5分钟。教师播放音乐，学生填写。师：同学们写好了吗？不得不告诉大家一个坏消息，因为空间有限，只能写六条以内的信息，请大家在2分钟内进行筛选。学生分享：生1：我写了我的爱好，喜欢弹吉他，还写了我是吉他社的社长，愿望是将吉他社持续办下去。师：看起来，吉他对你来说很重要。那么将来你会想从事和吉他有关的工作吗？生1：这个比较难，可能会把它作为一个爱好保留下去。生2：我写了我的个性是比较安静内向的，喜欢听歌，和家人的关系非常好，尤其是和我奶奶。我的愿望是奶奶能健康长寿。师：看起来你和你奶奶的感情非常好，在你的人生中奶奶占了很重要的地位。（紧急音效响起，PPT显示红色警告）紧急通知：地球遭遇时空乱流，即将进入时空隧道，请各位工作人员做好准备！倒计时，3，2，1！设计意图：同一性的重要内容是明确“我是谁”，通过危机的情景设置，表格的辅助，使学生对这一问题进行深入的思考。筛选过程则引导学生审视自身，明确自身的价值观。三、团体工作阶段：探索未来（一）平行世界师：发生了什么事？让我们一起看卫星传回来的画面。这是哪里？生：不知道。师：让我们拍近点。这是？生：纽约/伦敦/长城……这是地球。师：科研人员调查发现，我们来到了平行宇宙，这个地球没有遭遇太阳爆炸的危机，时间继续流逝，已经来到了10年后。而且科研人员发现，那个世界的我们似乎都变成了我们理想中的模样。同学们，如果用卫星摄像头抓拍，那个平行世界的你此时在做什么呢？请你们在纸上画下来，再用文字进行补充说明。你有5分钟来完成。师：我注意到有些同学迟迟没有动笔，可能从来没有想过，也不知道自己的理想样子是什么。那么请这些同学仔细看你们左边写下的关于你们自己的内容，也许能获得一些启发。师：时间到了，请画好的同学分享一下。生1：10年后的我变得很有钱，在和朋友们一起喝下午茶。师：听起来是非常悠闲、令人向往的生活。看来在你的价值观中友谊、享受生活都很重要。那么你要怎么兼顾你的休闲还有金钱呢？生1：找一份高薪又有闲的工作。师：听起来不错，那有什么工作可以符合这两个条件呢？生1：没有仔细研究过。师：好的，我们再邀请下一位同学。生2：我正在跑步，我变得自律而且理智、有能力。师：自律、理智、有能力这些特质都很棒，你现在有其中哪几个特质？生2：我现在比较理智，自律差一点，能力还在发展中。师：哇，非常不错。那么你要怎样增强自律？生2：不知道，我在网上搜过，但是感觉都对我没用。师：有没有同学非常明确自己理想的样子，同时知道如何实现？生3：10年后的我在一家公司当视觉设计师。现在是下班时间，家里养了一只猫，我正在和猫一起玩。师：你是怎么发现设计师是你理想的职业呢？生3：我从小学起就喜欢画画，这个专业也是我自己报的。我调查过，之后就业的方向大概就是视觉设计师、交互设计师、后期，我比较了一下工作内容，最后选择了视觉设计师。设计意图：通过平行宇宙和卫星拍摄的设定，让学生能对未来有清晰的构想。在分享中引导学生发现现在与未来之间有差距需要填补，同时请有规划的同学分享，能给其他同学以启发。（二）星际迷航师：同学们，要到达理想之地，我们每一个人只能独自乘坐飞行器前往。临行前，每个人可以通过对刚才两个活动的总结，找到自己所在的象限，并获得一张地图。展示四象限PPT（见图1）。师：找到你所在的象限了吗？现在我们来揭示不同象限的地图。请同学们在小组内分享，你的地图中有什么，拿着这张地图你要如何前行，这张地图和你目前的状态有什么相似之处。生1：我在第三象限，看到一张空白的地图，左下角的仪表显示器除了速度显示为零，其余是一片空白。没有方向，没办法前进。我觉得我现在就和这张地图一样，处于迷茫中，不知道人生将去往何处。生2：我在第四象限，地图上显示了一个星球的坐标、航线，但是右下角仪表显示器的地方没有任何数据，只写着“该地图来自别的飞行器，不确定目的地是否为地球，请谨慎使用”。也就是说如果我按照这个地图前进，可能会飞到理想的地球，也可能不会。就像我选择这个专业是听从父母的建议，但我并不确定这是不是我要的。生3：我在第二象限，地图上显示了太阳系和地球，但是没有坐标，也没有航线。飞行器是停止的，仪表显示速度为零，但是有其他性能的数据。它还提示我是否要进行探测。接下来我要通过仪器去确认我和地球之间的距离、地球运转的规律。和我人生的联系是我有了目标，但是现在我还不知道该如何去实现它。生4：我在第一象限，地图上有地球的坐标和航线，左下角的仪表显示器上有这个飞行器的速度、电量指标等，只要照这个地图前进就可以了。和我目前的状态一样，我知道自己想要的是什么，而且已经开始为此努力。师：感谢同学们的分享，这张图其实揭示了我们所处的同一性状态。展示PPT，讲解同一性理论。师：青春期我们的任务是明确自我、找到未来的方向，渡过同一性危机。图2的纵坐标代表“探索”，也就是认真思考过自己是谁、看重什么、未来想要做什么。横坐标是“承诺”，是否已经为了某个价值观或者未来行动起来了。不同象限代表不同的同一性状态，第一象限是同一性获得，第二象限是同一性早闭，第三象限是同一性扩散，第四象限是同一性延缓。设计意图：引导学生发现自己所处的同一性状态，以及对未来的影响。四、团体结束阶段：我的未来不是梦师：在刚才的活动中，我们发现很多同学还没有获得同一性。那么我们可以做些什么？生1：我认为要知道自己未来想成为什么样子，首先要知道自己喜欢什么、在意什么，要去研究自己。生2：为了实现理想，我们先要知道自己有什么能力和资源，实现理想需要哪些能力和资源，然后改变自己，找到方法去实现它。师：同学们总结得非常好。如果你处于迷茫中，不必过于担忧，同一性危机需要时间来面对。我们拥有解决的两大法宝：探索与承诺。积极地参与各种活动，关注自己，发现自己不同方面的潜能，深入了解自己，找到目标然后去实现它。祝愿我们每一个人梦想成真。五、课后作业1.同一性延缓的学生：搜集目标及实现目标的相关信息。2.同一性获得的学生：实现目标的3年、5年、10年规划。3.同一性早闭的学生：从性格、能力、兴趣、价值观等方面评价与目标的匹配程度。4.同一性扩散：书写自己的小传（生命中三件重大事件对自己的