30米快速跑说课（教学设计）人教版体育二年级下册

30米快速跑说课（教学设计）人教版体育二年级下册主备人备课成员教材分析《30米快速跑》选自人教版体育二年级下册，是小学体育教学中的重要内容。本章节旨在让学生掌握短距离快速跑的基本技巧，提高学生的速度和协调性，培养良好的体育锻炼习惯。教材通过简单的图解和生动的语言，引导学生学习起跑、疾跑和冲刺等基本动作，强调动作的规范性和奔跑的效率，与二年级学生的认知水平和运动能力相适应。教学内容与学生的日常生活紧密相关，既有助于增强学生的体质，又为今后学习更复杂的体育技能打下坚实基础。核心素养目标《30米快速跑》课程旨在培养学生的体育学科核心素养，紧密结合新教材要求。通过本章节学习，学生将能够在以下几个方面得到提升：增强体能，特别是速度和力量素质，促进身体健康；掌握正确的起跑和疾跑技术，提高运动技能的精准性；培养勇敢、自信、协作的体育精神，增强团队意识和公平竞争观念；发展自主学习与合作探究的能力，激发学生对体育运动的兴趣和热情。这些目标的实现，将有助于学生形成终身体育锻炼的习惯，为全面发展奠定坚实基础。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：二年级学生在之前的学习中已经接触过基本的跑跳运动，如简单的起跑、短距离慢跑等，对跑步有一定的认识和体验。此外，他们已经了解到了体育锻炼的重要性，能够遵循基本的运动规则和安全要求。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：二年级学生正处于好奇心旺盛、活泼好动的阶段，对新鲜有趣的体育活动有较高的兴趣。他们具有较强的模仿能力和适应性，喜欢通过游戏和竞赛的方式进行学习。学生的学习风格多样，有的喜欢独立探索，有的则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在30米快速跑的学习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：动作技巧掌握不够准确，如起跑时的姿势、疾跑时的步频和步幅；体能和协调性方面的差异可能导致部分学生在速度提升上遇到瓶颈；在团队协作和竞赛中，可能会出现配合不佳、竞争意识过强等问题。此外，部分学生对运动安全意识较弱，需要在教学中加以强调和引导。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都准备了人教版体育二年级下册教材，以便在课堂上随时查阅与30米快速跑相关的教学内容。教材中包含的基本技巧图解和说明，将作为学生学习和练习的重要参考。

2.辅助材料：

-图片：准备起跑、疾跑和冲刺等关键动作的步骤分解图，帮助学生更直观地理解技术要领。

-图表：提供运动生理学相关图表，如心率与运动强度关系表，帮助学生了解运动对身体的影响。

-视频：收集专业运动员的30米快速跑视频，展示正确的动作示范，供学生学习模仿。

-竞赛视频：播放学校或其他地区的30米跑竞赛视频，激发学生的学习兴趣和竞争欲望。

3.实验器材：

-计时器：用于记录学生的30米跑成绩，以便分析改进空间。

-跑道标记：在操场上设置起跑线、终点线和途中标记，确保学生能够在标准的距离上进行练习。

-安全器材：准备必要的护具，如护膝、护腕，确保学生在高强度运动中的安全。

4.教室布置：

-分组讨论区：在教室设置几个小组讨论区，每个区域配备相应的辅助材料，方便学生进行讨论和分享。

-实践操作区：在教室或操场上设置实践操作区，确保有足够的空间进行起跑和疾跑的练习。

-展示区：设置一个展示区，用于展示学生的练习成果和评价反馈。

-视频播放区：设置一个多媒体播放区，确保所有学生都能清晰观看教学视频。

5.其他：

-竞赛规则：准备一份详细的30米快速跑竞赛规则，用于课堂上的模拟竞赛活动。

-评价量表：设计一份针对30米快速跑技能的评价量表，以便学生自评和互评。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对30米快速跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是30米快速跑吗？它在我们的体育活动中有什么特别之处？”

展示一些专业运动员进行30米快速跑的图片或视频片段，让学生初步感受速度和技术的魅力。

简短介绍30米快速跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.30米快速跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解30米快速跑的基本概念、技术要领和训练意义。

过程：

讲解30米快速跑的定义，包括起跑、疾跑和冲刺的主要技术环节。

详细介绍每个技术环节的动作要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解30米快速跑在实际比赛中的应用。

3.30米快速跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解30米快速跑的技术特性和训练方法。

过程：

选择几个典型的30米快速跑案例进行分析。

详细介绍每个案例中运动员的技术特点、训练方法和成绩提升过程。

引导学生思考这些案例对自身训练的启示，以及如何应用这些技术提高自己的成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论一个与30米快速跑相关的主题，如起跑姿势的优化、疾跑节奏的控制等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对30米快速跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术分析、训练方法和改进建议。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调30米快速跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括技术要领、案例分析等。

强调30米快速跑在日常锻炼和体育比赛中的价值和作用，鼓励学生积极训练，提高自身能力。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于30米快速跑训练体会的短文，或制作技术要领总结的报告，以巩固学习效果。知识点梳理1.30米快速跑的定义和重要性

-30米快速跑是短距离跑的一种，主要考查学生的速度、爆发力和协调性。

-30米快速跑在田径比赛和体育锻炼中具有重要意义，有助于提高学生的整体运动能力。

2.30米快速跑的技术要领

-起跑：起跑姿势、起跑动作、反应速度。

-疾跑：步频、步幅、身体姿势、呼吸。

-冲刺：加大步幅、提高步频、保持身体平衡。

3.30米快速跑的训练方法

-专项训练：起跑、疾跑、冲刺技术的针对性训练。

-综合训练：结合力量、速度、柔韧性等素质进行全身训练。

-模拟比赛：模拟真实比赛场景，提高学生的竞技水平。

4.30米快速跑的运动生理学知识

-体能素质：速度、力量、耐力、协调性等。

-心率与运动强度：了解心率与运动强度的关系，合理安排训练负荷。

-能量供应：磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。

5.30米快速跑的安全与保护

-训练前准备活动：充分热身，预防运动损伤。

-训练中注意事项：动作规范、适度训练、避免过度疲劳。

-训练后恢复：适当休息、补充营养、按摩放松。

6.30米快速跑的比赛规则与技巧

-比赛规则：起跑、跑道、犯规等。

-比赛技巧：心理调整、战术安排、发挥优势。

7.30米快速跑的教学评价

-技术评价：起跑、疾跑、冲刺技术的掌握程度。

-成绩评价：30米跑成绩的提高幅度。

-过程评价：学生的训练态度、合作精神、进步情况。

8.30米快速跑与日常生活的联系

-增强体质：提高身体素质，预防疾病。

-锻炼习惯：培养良好的锻炼习惯，促进健康成长。

-团队精神：学会合作、尊重他人、公平竞争。板书设计①重点知识点

-起跑技术：起跑姿势、起跑动作

-疾跑要领：步频、步幅、呼吸

-冲刺技巧：加大步幅、提高步频

-训练方法：专项训练、综合训练、模拟比赛

-运动生理：磷酸原系统、糖酵解系统

-安全保护：热身、动作规范、适度训练

②关键词

-速度

-爆发力

-协调性

-技术要领

-训练方法

-安全保护

-比赛规则

-心理调整

③核心句

-“起跑决定胜负，疾跑展现速度，冲刺决定成败。”

-“训练有法，赛出风格，安全第一。”

-“速度与激情，30米跑出你的风采。”

板书设计将以上知识点、关键词和核心句以简洁明了的方式呈现，结合图表、箭头和不同颜色的粉笔，使板书具有艺术性和趣味性，便于学生理解和记忆。例如，可以使用不同颜色的粉笔突出起跑、疾跑和冲刺的技术要领，用箭头连接训练方法和运动生理知识，通过卡通风格的图标来表示安全保护措施。这样的设计旨在激发学生的学习兴趣，增强他们对30米快速跑知识点的记忆。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动基础》、《短距离跑训练方法》。

-视频资源：专业运动员的30米快速跑技术教学视频、国内外田径比赛中的30米跑项目精选片段。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关书籍和资料，深入了解田径运动的历史、规则和训练方法。

-观看视频资源，学习专业运动员的技术要领，感受比赛氛围，提高自身对30米快速跑的认识。

-学生在自主学习过程中，如遇到疑问或困难，可向教师请教，寻求指导和帮助。

-教师推荐以下拓展活动，供学生选择参与：

a.撰写一篇关于田径运动中短距离跑项目的科普文章，向他人介绍30米快速跑的技术要领和训练方法。

b.设计一份针对30米快速跑的训练计划，包括热身、专项训练、综合训练等，并分析其训练效果。

c.参加学校或社区举办的田径比赛，亲身体验30米快速跑的竞技魅力，与同学们分享比赛心得。

d.组织一个小型的30米快速跑比赛，邀请同学和家长参与，锻炼组织能力和团队合作精神。教学反思在本次30米快速跑的教学中，我发现学生们对这项运动表现出极高的热情，尤其是在观看专业运动员的精彩瞬间和参与模拟比赛时。这让我意识到，激发学生的兴趣是教学成功的关键。在今后的教学中，我会更多地利用多媒体资源和实际操作，以提高学生的学习积极性。

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