大学生心理健康教育智慧树知到期末考试答案章节答案2024年石家庄工程职业学院

大学生心理健康教育智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年石家庄工程职业学院压力来源包括外部压力（学业和工作、生活）和内部压力（个人性格）两方面。（）

答案:对拥有健康人格的人往往能够直面人生，独立性强，善于休息，待人宽容，能够不断学习和培养情趣。（）

答案:对心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常有差异乃至引发争议。（）

答案:错形成自我意识的核心和关键是自我统合。（）

答案:对心理障碍或精神疾病都可以通过心理咨询疏导获得痊愈。（）

答案:错互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（）

答案:错找不到生命的意义成为很多大学生自杀的诱因。（）

答案:对抑郁、焦虑和强迫症状可能是人在某种特定环境下的正常反应。（）

答案:对进行自我心理保健的基本要求不包括自我意识良好。（）

答案:错性格中不包含有社会道德的内涵。（）

答案:错“家庭”是影响心理健康的内在因素。（）

答案:错斯滕伯格提出了爱情三角理论。（）

答案:对自我意识是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一。（）

答案:对挫折是指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。（）

答案:对婚姻是恋爱最为积极的目的和结果。（）

答案:对周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。（）

答案:错在网络恋爱中应该对对方毫无保留。（）

答案:错职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和连续性。（）

答案:对情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。（）

答案:对学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。（）

答案:对大学生人际交往的原则有（）。

答案:诚信原则;宽容原则;平等原则;尊重原则心理健康教育的内容主要有：（）。

答案:个性健康教育;认知发展教育;情绪稳定教育;积极适应教育影响职业生涯发展的外部环境因素包括（）。

答案:社会的需要;家庭的期望;科技的发展;组织的需求压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。

答案:接受不能改变的，改变可以改变的;用积极的心态面对压力源大学新生的心理适应策略有（）。

答案:合理表达自己的感受;学会交往;悦纳自我;重新进行角色定位以下哪些是健康的情绪表现（）。

答案:适度的情绪反应;能调控不良情绪;高级社会性情感发展良好;积极愉悦的情绪基调情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度（）。

答案:生理唤醒;外显行为;主观体验大学生人际交往的特点有（）。

答案:感情色彩浓厚;交往理想化;交往对象单一;交往愿望强烈心理防御机制是人们适应生活的一种（）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。

答案:潜意识关于遗忘的规律是由（）发现的。

答案:艾宾浩斯德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。（）

答案:升华调节“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象被称为（）

答案:高原现象人与人之间在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之间的相互关系，如同宿舍、同班的同学更容易成为朋友。这是人际交往中的（）

答案:空间临近性大学生心理健康教育的主要途径有：（）。

答案:集体教育个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为，这种现象被称作。（）

答案:从众心理通常情况下，周一到周日，压力最小的是（）

答案:周六一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于（）

答案:胆汁质调整和优化压力反应中，积极的应对方式是（）

答案:面对问题，立即行动马克思说：“在我看来，真心的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦慕甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。”这是指大学生在恋爱中的（）

答案:表达方式个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。这一理论称为（）

答案:需要——紧张理论提升积极情绪体验最直接有效的方式是。（）

答案:写情绪日记被爱因斯坦称为最好的老师的是（）。

答案:兴趣一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是（）。

答案:恐惧职业生涯的基础是（）。

答案:潜能开发（）是由心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。

答案:理性情绪疗法1963年冬，英雄欧阳海为挽救满载乘客的列车，舍身将驮军炮的惊马推出铁轨，当时他的情绪状态主要是（）。

答案:应激有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于人际交往困难。（）

答案:对心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。（）

答案:对适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。（）

答案:对挫折只会对人造成消极方面的影响。（）

答案:错第一印象往往是不够完全和准确的。（）

答案:对失去焦虑反应的人倒是不正常的。（）

答案:对自我意识的发展阶段包括生理自我、社会自我和心理自我。（）

答案:对一个人的能力和兴趣都是动态变化的，我们要学会在行动中塑造自我，建构自己的生涯。（）

答案:对心境是一种微弱、平静而持久的情感。（）

答案:对下列对于自卑的表述正确的是（）。

答案:自我意识弱化，把弱点无限放大;胆小，做事情总是瞻前顾后;对自己有不满、鄙视、否定的情感人际交往的意义有（）。

答案:获取信息;增加自我价值感;获得安全感;身心健康的需要心理咨询的功能包括（）。

答案:找到真正的问题;倾诉心情和疏解情绪;促进自我选择和承担;促进有效行动现代应激理论将应激过程分为四个部分，分别是（）。

答案:中介;应对;输入;反应毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）。

答案:自我认知缺失个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为（）。

答案:理想自我最简单、最直接地表示对他人友好的一种方式是（）。

答案:微笑大学生常见的学习问题不包括（）

答案:恋爱影响学习有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知。（）

答案:过分概括化心理学中的（）告诉我们：在与陌生人交往时，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

答案:首因效应根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。

答案:获得自我同一性在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色”。这是（）。

答案:情绪情感反应过于冷漠自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。

答案:社会自我某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于（）

答案:多血质（）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的适应变化的能力，是心理健康的标志之一。

答案:适应结缔爱情的途径中，较多见的途径是：（）。

答案:共处相爱哭泣属于情绪调节方法中的宣泄调节。（）

答案:对利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。（）

答案:对心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应能力，并能够充分发挥自己的潜能。（）

答案:对AQ指的是情商。（）

答案:错小鸟筑巢属于学习行为。（）

答案:错正确的归因是应符合解决问题的必要基础。（）

答案:对荣格提出人的攻击行为归结为死亡本能。（）

答案:错不属于压力的心理症状表现的是：（）

答案:心率加快有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（）。

答案:退化下列不属于多血质的代表人物的是（）。

答案:张飞大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。（）

答案:对建立健康的人际关系，关键不一定是你做了什么，而是在与你的关系中，对方的体验是什么，他是如何在与你的关系中体验自己的。（）

答案:对强迫症属于强迫型人格障碍。（）

答案:错心理咨询的特点包括（）。

答案:咨询师作为工具;人际互助过程;心理性大学生文明的恋爱行为包括（）。

答案:表达方式文明;恋爱形象文明;行为举止文明;男女之间要平等性幻想是性冲动的发泄形式之一，属于（）生理心理现象。

答案:一般许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到了（）。

答案:人际交往挫折以下说法正确的一项是。（）

答案:心理咨询师是心理咨询中的主要工具有些同学喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢得周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。这种挫折是由（）引起的。

答案:自尊与自卑的冲突大学阶段在职业规划中属于探索阶段。（）

答案:对大学生职业生涯规划发展中的不足之处有（）。

答案:过于理想化;过于强调热门职业;过于强调专业对口;忽略职业发展中的难关当我们感到对未来迷茫时，可以向哪些人或机构寻求帮助？（）。

答案:心理咨询师;老师;就业中心;家长小时候自卑的人，长大后一定也会自卑，并不会发展的更好。（）

答案:错以下哪些方式可以进行更好的自我认识？（）。

答案:在实践中发现自我;自己过往经历分析;在他人的评价中正确认识自我是实现职业生涯发展的重要途径之一。（）

答案:对在进行团队合作的过程中，遇到问题按自己的想法来就行，不需要进行沟通。（）

答案:错以下哪种方法或状态可以提升我们的决策力。（）

答案:冷静分析数字人格的健康发展需要我们多方的努力，这些多方可以是哪些方面？（）。

答案:技术;文化;立法;心理弗洛伊德的人格结构理论认为“我”可以分为三种我，分别是哪三种？（）。

答案:自我;超我;本我健全数字人格的根本条件是现实人格的健康发展。（）

答案:对数字人设是个人通过各类网络新媒体主动建构、展示和传播的另一个虚构自己。（）

答案:对网络我可以不受道德法律约束，肆意妄为。（）

答案:错“数字人格”的本质是现实人格进行虚拟实践的替身。（）

答案:对通常使用“如何”、“为什么”等词来发问的提问技术属于（）。

答案:开放性提问技术心理危机干预是指在心理学理论指导下，对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为。最突出的特点是及时性、迅速性。（）

答案:对当我们发现身边的人有自杀倾向时，首先要做的是（）。

答案:稳定当时人的情绪并对其进行开导心理危机都是可以预见的。（）

答案:错失恋是否等同于失去获得幸福的能力？（）。

答案:不是小程同学把自己失恋的事情，匿名发到自媒体上，获得了大量的关心和安慰，体现了网络人际能够提供（）。

答案:情感支持人的生命应包含以下含义：（）。

答案:人的生命与生存环境之间进行物质和价值意义的交换;人的生命存在于实践活动中;生命是人内在的一种系统网恋一定比现实中的恋爱更容易成功。（）

答案:错恋爱关系中，一定要幸福常伴，不能有痛苦争吵，这种观点正确吗？（）。

答案:错大学生中最热门的话题就是恋爱，那恋爱需要学习吗？（）。

答案:需要高职大学生常见的人际关系包括（）。

答案:恋人关系;同学关系;室友关系;师生关系大学生恋爱一定要涉及“性”吗？（）。

答案:不是大学生性欲望是正常的恋爱心理反应。（）

答案:对心理学认为，生命是（）。

答案:生命即意识到的自我，从婴儿期开始缓慢发展我们在学习时需要掌握记忆的方法，以下哪些方法是记忆的良好方法？（）

答案:自我提问;及时复习;小卡片法在进行线上学习时，我们需要创造良好的学习环境，以下哪一项不属于良好的学习环境？（）

答案:与人闲聊小明因为自己家境不太好，总觉得身边嘲笑他，这种现象反映了小明的（）。

答案:自我投射我们在进行学习时需要充分利用学习上的“黄金时间”，以下哪个选项是上午的学习“黄金时间”？（）。

答案:上午9:00-11:00第一印象属于人际交往心理学中的（）。

答案:首因效应网络对于人际关系的作用，我们应如何看待？（）。

答案:应辩证的看待以下哪一项不是良好的合作学习所需要具备的因素？（）。

答案:互相怀疑陈望道在翻译《共产党宣言》时，因太投入，误将墨以为是糖，来蘸粽子。这种对学习本身感兴趣的学习动机是哪种动机（）。

答案:认知内驱力李逵赌牌输了，面对众人指责时，宋江说了句：“以后不赌便是了”，体现了人际交往艺术中的（）。

答案:宽以待人马斯洛的潜能论认为我们每个人都有着无限的潜能，相信天生我材必有用。（）

答案:对中国古代用来形容人格健全的词语是（）。

答案:君子与社会相关最密切的人格特征是（）。

答案:性格实现压力下的自我突破途径包括（）。

答案:正视压力;尽努力并放松;增强自我行动力;有效分解压力“没有谁是一座孤岛”，告诉我们面对压力要积极搜索（）资源。

答案:朋友;社会;学校;家庭有压力后，要对自己实施放松训练，核心放在（）两项上，建立轻松心理状态。

答案:平静;放松将任务留到最后时间完成，容易增加自我压力。（）

答案:对压力具有两面性，要全面看待。（）

答案:对一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于（）。

答案:抑郁质狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏表现的人格问题是（）。

答案:自负所谓“江山易改，本性难移”，指的是人格的（）。

答案:稳定性“人格”一词最早起源于西方中的哪一个词？（）。

答案:面具压力来临，可自行解决，不要找朋友倾诉，避免给对方带来不便。（）

答案:错保持积极情绪的方法包括（）。

答案:增加人际交往;享受自然和生活;探寻积极意义自我抱负水平越高越好，要激发自身潜力，无需与能力匹配。（）

答案:错情绪具有正向、负向之分，有强、弱程度之别。（）

答案:对小明与人发生了争执，坐在地上撒泼打滚，该行为属于（）防御机制。

答案:退行下列面对消极情绪的管理，正确的是（）。

答案:承认自己有消极情绪;不压制、不压抑;适时转化，让情绪流动识别他人情绪没有意义，管好自己就好了。（）

答案:错情绪是一种混合的心理现象，包含（）三个部分。

答案:外部表现;主观体验;生理唤醒情绪ABC理论是由（）创立的。

答案:艾利斯大学生进入大学阶段，不需要进行身份适应的转换。（）

答案:错挫折心理包括挫折情境、挫折认知、（）。

答案:挫折反应（）阶段，是对角色的转换，在于个人情感、意志能否理性顺应变化，求得自觉认同和和谐发展。

答案:角色认同实现角色适应的有效途径包括（）。

答案:获取社会支持;确立目标定位;有效管理时间角色转换四个障碍包括（）。

答案:角色混乱;角色固恋;角色失败;角色冲突（）是个体对挫折的可忍耐、可接受程度的大小。

答案:抗挫力大学生若在角色转换中发生角色失败，未来将一无是处。（）

答案:错经历突如其来的挫折，总会给我们生活带来不必要麻烦，对个体的（）产生影响。

答案:行为;生理;心理挫折带给大学生的影响都是负面的，没有任何好处。（）

答案:错角色转换四个阶段包括：（）。

答案:角色认