大学生心理健康教育课程教学大纲

大学生心理健康教育课程教学大纲（CollegeStudents'mentalhealtheducation）一、课程概况课程代码学 时：32先修课程：无适用专业：所有专业教 材：《大学生心理健康教育，薛香等，苏州大学出版社课程归口：学生工作部（处）二、课程的性质与任务《大学生心理健康教育》是面向全校各专业一年级学生开设的一门通识必修课程。课程主要涉及大学生活的适应、大学生自我意识的发展与完善、学习心理、人际交往、压力管理、情绪调节、性与恋爱心理、人格发展、生命教育等内容。采用理论与实践相结合、灵活多样的教学方式，有针对性地普及心理科学与心理健康基本知识，帮助大学生了解自身的心理发展特点和规律，澄清对心理问题的认识，树立心理健康意识，掌握维护心理健康的基本技能与技巧，能够依据心理学的基本理论、观点和方法，初步分析和解决成长与发展过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，完善个体人格，促进大学生身心健康发展。三、课程目标1：通过理论学习，了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及自身的心理特点和性格特征，树立心理健康发展的自主意识，掌握自我调适的基本知识，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。目标2：通过实践活动，如心理健康测评、环境适应、自我认知、人际交往、情绪调适、恋爱成长、自我成长报告等主题活动，掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。本课程支撑专业培养计划中毕业要求3.3，对应关系如表所示。毕业要求指标点课程目标目标1目标2毕业要求3.3√√四、课程内容和要求（一）理论授课内容教学目的：通过本章学习，学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。教学内容：心理健康的含义、标准及其正确理解；大学生心理咨询的意义和特点；大学生心理咨询的内容与类型。教学要求：认识心理健康的意义；正确理解心理健康的标准；了解常见的心理困扰，提高对新环境适应的自觉性；了解心理咨询的概念及常见误区、任务和设置，普及心理咨询的正确观念。教学重点：心理健康含义及其正确理解；掌握大学生心理咨询的意义和特点。第二讲：大学生自我意识教学目的：通过教学使学生了解自我发展的概念和认识自我的途径，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。教学内容：自我意识概述；大学生自我认识途径；自我接纳的理念和方法。教学要求：了解自我意识的基本概念、分类；认识大学生自我意识的基本特点；培养健全的自我意识和健康的自尊心。教学重点：大学生自我意识完善的途径与培养方法。第三讲：大学生人际交往教学目的：通过教学使学生了解人际交往的概念，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系的调适方法，增强人际交往能力。教学内容：人际关系概述；人际交往的心理效应；大学生人际交往影响因素；大学生人际交往原则与技巧。教学要求：认识人际关系对大学生成长的重要意义；了解人际交往的社会心理效应；分析大学生的人际交往特点与人际关系影响因素；学习人际交往的基本原则，提升人际交往能力。教学重点：大学生人际交往技巧。第四讲：大学生学习心理教学目的：了解学习过程中的心理学问题，激发学生的学习动机；改善学生的学习方法；了解学习动机，调整学习动力。教学内容：学习心理概念及学习规律、大学学习的特点、影响学习的相关因素、学习动力诊断。教学要求：了解学习心理相关概念，掌握大学学习特点、动力自我诊断与调整策略。教学重点：常见学习心理、学习动力自我诊断与调整策略。第五讲：情绪心理教学目的：了解情绪的基本概念及相关心理学知识；掌握情绪调控的主要方法；提高应对不良情绪的能力教学内容：情绪含义；情绪经典理论；情绪类型与功能；情绪与健康的关系；大学生常见情绪困扰；情绪管理的常用方法。教学要求：掌握情绪经典理论；了解情绪与健康的关系；学会情绪管理技巧。教学重点：大学生常见情绪困扰；学会情绪管理。第六讲：大学生恋爱心理教学内容：爱情含义及类型；爱情理论；培养健康恋爱观；恋爱中的常见心理困扰；恋爱心理调适。教学要求：正确认识恋爱在大学生成长中的地位；协调好学习与恋爱关系；了解爱情的真正含义，树立健康恋爱观；正确处理大学生恋爱中的心理困扰。教学重点：培养健康恋爱观；大学生常见恋爱问题与对策。第七讲：大学生人格发展教学目的：了解大学生的人格的概念，学习主要的人格理论，掌握健全人格的培养方法。教学内容：人格的概念、特征、结构；主要的人格理论；人格研究方法；大学生常见的人格障碍；大学生健全人格的含义及培养与发展。教学要求：掌握人格的概念、特征及结构；了解主要的人格理论；掌握大学生常见的人格障碍；培养健全人格发展。教学重点：人格的影响因素；大学生人格健全的自我塑造。第八讲：生命教育PAGEPAGE149教学目的：帮助大学生理解时间的可贵，生命的短暂，唤起大学生珍惜时间的意识，认识生命的意义、确立自己的人生价值。教学内容：认识生命，热爱生命，珍惜生命。教学要求：了解生命的历程，理解生命的意义，体会生命的独特与可贵，学会热爱生命、尊重生命、珍惜生命。教学重点：理解生命意义，确立并努力实现人生价值。（二）实践活动内容与要求详见下面学时要求与分配中的实践学时分配五、学时要求与分配（一）总学时要求共32学时，2学分，16周完成。其中16学时为理论学时，16学时为实践学时，首次理论讲授，隔周实践活动，交叉完成。（二）理论学时分配周别授课主题学时备注1第一讲 心理健康导论22第二讲 自我意识23第三讲 人际交往24第四讲 学习心理25第五讲 情绪管理26第六讲 恋爱心理27第七讲 人格心理28第八讲 生命教育2（三）实践学时分配序号实践项目内容和要求学时1心理健康测评完成新生心理健康普查及任课老师发布的其他测评任务，22组建“最”之队完成活动手册中任务之活动一，并填写完整。（此任务必须以小组为单位完成）23我的自画像完成活动手册中任务之活动三和活动四，并填写完整。24我的人际支持系统完成活动手册中任务之活动六，并填写完整。25情绪万花筒完成活动手册中任务之活动九和活动十，并填写完整。26我爱我班参与新生班级团体心理辅导并完成活动手册中任务之实一27自由选择完成活动手册中其他剩余活动其一，并填写完整。28自我成长报告完成活动手册中任务之自我成长报告。2六、课程的考核要求课程教学评估内容包括学生对知识的理解和掌握程度，以及学生心理调适能力的提高等方面，以学生解决实际问题的能力为评估重点，课程考核方式为考查。（一）课程总评成绩由平时成绩和期末成绩两部分组成。具体内容、要求和比例如下表所示：成绩组成考核/评价环节权重考核/评价细则对应的毕业要求指标点平时成绩课堂表现10%按时出勤，不迟到不早退，积极参与课堂讨论。3.3平时作业20%完成老师布置的日常作业不少于2次（含2次）。3.3实践作业40%实践活动完成情况：完成及时度、完成数量及质量。3.3期末考试考查30%自我成长报告完成情况：完整性、客观性、自我分析深度等。3.3（二）课程目标达成度计算方法如下：iijCj AijCj式中：Aij为第i个课程目标下第j个考核环节的总分值；Bij为第i个课程目标下第j个考核环节的班级平均得分；Cj为第j个考核环节在总评成绩中的占比。七、有关说明（一）持续改进用积极心理学的理念指导本课程教学，在教学中大力弘扬乐观、宽容、豁达等为人处世的精神，重在培养和提高大学生实际生活中的自我反思能力、分析问题和解决问题的能力。在教学大纲内容范畴内，倡导教学方式、教学手段的多样化，考虑学生的专业特点，开展形式多样的心理素养活动。（二）参考书目教材：薛香等主编.《大学生心理健康教育》.苏州：苏