初中生心理健康教案集

初中心理健康教育课教案

目录

性别角色......................................................................................1

目标与人生....................................................................................5

换我心，为你心...............................................................................11

真心朋友——初中生同伴交往辅导..............................................................16

父母与我——如何与父母交往..................................................................21

从从容容进考场...............................................................................25

让自我感觉良好...............................................................................33

男生女生....................................................................................36

我们的生活充满阳光..........................................................................40

正确归因不断进步...........................................................................45

方案:这就是我................................................................................50

头脑保健操...................................................................................52

课题：中学生考试焦虑........................................................................56

性别角色

适合初一、二年级。

【活动目标】

1、认识性别意识的发展过程；

2、接受和喜爱自己的性别；

3、做一个好女（男）孩。

【活动设计思想】

1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

【活动准备】

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2——3人，准备就性别问题进行辩论。

【活动过程】

㈠团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习：（印发）

从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常：

（在所选的项目前打号，在下面可写上其他的内容）

［］给我买花衣裙［］给我买牛仔装

［］给我扎小辫［］给我剃个小平头

［］夸奖我漂亮［］称赞我力气大、勇敢

［］鼓励我学习舞蹈［］鼓励我在黑暗中走路

［］批评我“疯疯颠颠”［］批评我爱哭

我明白了，长辈们希望我成为一个。

6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

㈡故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求:

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡

献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

照镜子（印发）

在你认为合适的［］内打号，也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩，因为一一

①没有女性就没有整个人类［］

②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩［］

③特别崇拜居里夫人等伟大女性［］

④女性用爱和关怀来创造世界［］

⑤___________________________________________________

我喜欢做个男孩，因为一一

①男性比女性更强壮［］

②绝大多数英雄、伟人是男性［］

③男性比女性勇敢，更富冒险精神［］

④钦佩爸爸那样的男子汉［］

⑤__________________________________________________

㈢小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

2

3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会

的贡献较大；

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟

大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、

相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们应该

愉快地接受自己的性别。

㈣团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）

我们欣赏什么样的男孩（女生组）

⑵我们讨厌什么样的女孩（男生组）

我们讨厌什么样的男孩（女生组）心灵交流（印发）

男生这样说：我们欣赏这样的女孩

我们讨厌这样的女孩

女生这样说：我们欣赏这样的男孩

我们讨厌这样的男孩

2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。

3、教师总结（幻灯打出）

据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：

最让男生欣赏的女孩：

⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩

⑷心直口快，朴素善良，随和的女孩

⑸聪颖善解人意的女孩

⑹纯真不做作，不性格的女孩

⑺能听取别人意见，自己又有主见的女孩

⑻坦然、充满信心和朝气的女孩

⑼不和男生打架的女孩

3

⑩长头发，大眼睛，说话斯文的女孩

最令男生讨厌的女孩：

⑴扮老成，一副老谋深算样子的女孩⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩⑶自以为是,

骄傲自大的女孩⑷罗罗嗦嗦，做事慢吞吞的女孩⑸小心眼，爱大惊小怪的女孩

⑹疯疯癫癫，不懂自重自爱的女孩

⑺总喜欢和男孩找磴吵架的女孩⑻容易悲观，动不动就流眼泪的女孩⑼把打扮和传播别

人小事当“正业”的女孩（助自以为“大姐大”，笑起来鬼叫一样的女孩

女孩最欢迎这样的男生：

⑴大胆，勇敢的男生⑵幽默，诙谐的男生⑶思维敏捷，善于变通的男生⑷好学，敏捷的

男生⑸团结同学，重友情的男生⑹集体荣誉感强的男生⑺有主见的男生⑻热心助人的

男生⑼有强烈上进心的男生

⑩勇于承担责任，有魄力的男生女生不喜欢这样的男生：

⑴满口粗言烂语的男生⑵吹牛皮的男生⑶小气，心胸窄的男生

⑷粗心大意的男生⑸过于贪玩的男生⑹喜欢花钱的男生⑺小小成功便沾沾自喜的男生

⑻有时过于随便，得过且过的男生⑼遇突发事件易鲁莽冲动的男生⑩不做家务，说家务是

女生的事的男生

㈤团体活动：评选优点

1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）

男生的优点:

⑴刚强；⑵温柔；⑶善良;⑷热情；⑸有正义感；⑹自信;

⑺开朗；⑻潇洒；⑼魁伟;⑩幽默；（11）责任心强；⑫勤奋。

女生的优点：

⑴刚强；⑵温柔；⑶善良;⑷热情；⑸有正义感；⑹自信;

⑺开朗；⑻漂亮；⑼苗条;⑩聪颖；（11）善解人意；（⑵忍耐。

2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。

5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的

人（如刚强一一软弱），就是最不受欢迎的人。

6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要

4

付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好

男（女）孩！

7、自助作业：为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以下方向努力：

【教学评价】

1、该教案目标明确，生动有趣，学生很感兴趣。通过本课让学生明确两个问题，一是人的性

别意识是怎样培养和发展起来的；二是按社会规范来培养自己的行为举止。

2、为达到目标，采用了多种方法。用玩具展示形象地引导学生理解性别意识的形成；用故事

会增强性别自豪感；用小型辩论赛突出男性、女性在社会中不可或缺的地位，引导悦纳自己

的性别，认识自己。

3、用团体讨论“欣赏什么样的男（女）孩"和''选优点”来形象地证明，什么样的男（女）

孩受欢迎，从而自觉地提高性别风度意识。

4、本课不注重知识的传授，而是在充分发挥学生主体作用的同时，给学生以启示，让他们通

过讨论、评选和自助作业来自省，来达到自觉“做一个好男（女）孩”的目的。

目标与人生

［适用年级］初中三年级

［理念阐述］

（-）理论依据：青少年时期正值身心剧烈变化，此时为社会心理学家Erkison所言：为

「自我统整与角色错乱」的阶段，产生不少矛盾，现实与目标之间的矛盾是其中一个，于是

能否有一个明确的而又能够实现的目标，就能决定青少年期之发展的方向。从Erikson、Fromm、

Rogers等的自我发展论中皆提出青少年阶段容易迷失自我，欠缺计划和发展方向，这将影响

未来他们的适性发展。

（-）学生分析：我校学生为城乡结合部，大多来自于农村，按照平行班分班。在平日里与

学生接触中，可以感受到他们很多人没有明确的人生目标甚至近期的学习目标，混混噩噩地

过日子，很多人经常挂在嘴上说"无聊"‘'没劲"。这与他们缺乏一定的奋斗目标有关，当

他们不知道自己要什么，不知道自己为什么而读书而生活的时候，他们就陷入了迷茫中。或

者是有些学生会有自己的目标，但把目标定得太空洞，只有计划而没有具体计划，结果往往

半途而废，没有取得实际效果。所以帮助他们，特别是初三学生，及时地帮助他们找到自己

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的生活和学习目标，并将目标具体化，将目标可操作化，使他们提升学习动力，这对于他们

来说是非常有帮助的。

［活动目标］

1、让学生感受目标与成功之间的关系。

2、帮助学生了解目标制定的原则。

3、帮助学生制定自己的合理目标。

4、激发学生实现目标的动力。

［活动准备］

1、每人一份研习材料（哈佛大学的调查报告）。

2、每人一张A4的纸和蜡笔。

3、请学生事前了解或者学唱周杰伦的歌曲《蜗牛》。

4、多媒体课件制作。

［活动设计］

环节活动过程设计意图

（一）.热身游戏

1.教师在小黑板上出示两个没有嘴巴的人头像。

师：今天我们的课堂请来了两位朋友，喏，就在这

里。但是大家看看他们少了什么啊？

学生：嘴巴

师：那老师现在请两位同学为这两个朋友添上嘴巴，

好让他们也能讲话。

（―）学生活动。

引入话2.师：添上嘴巴的他们看上去好多了。但我现在想再

题考考大家的眼力，如果蒙上你们的眼睛，你们能把他1、带动课堂

们的嘴巴画好吗？氛围，促进师

教师请一些自愿的同学蒙上眼睛后进行。生关系。

3.教师：很明显，当我们蒙上眼睛后，画上的嘴巴显2、为揭示主

然没有刚才睁开眼睛的那组好。提一个人人都知道的题做铺垫。

问题，这是为什么呢？

学生：一组看不见，一组看得见。

师：看见和看不见。老师想再问一下，看见和看不见

6

指地是看不见什么？

学生：看见是嘴巴应该贴在哪里。

（二）引出话题

教师：如果将嘴巴应该贴在哪里比做是我们做事的目

标，现在请你们用一句话在这个小游戏中提炼出关于

目标与成功之间的关系，你想说什么？

学生：目标清楚，成功概率越大。

师：同学们总结得很好，今天这节课我们就一起来探

讨这个问题目标与成功的问题。（教师出示主题一

目标与人生）

（一）.现场调查

师：首先，我们来做个现场调查。在我们的同学当中，

有多少人现在己经确立了自己的目标？

生：（纷纷举手）现场调查可

师：很好，我们有那么多的同学已经开启了成功的钥以帮助教师

匙，了解学生的

1.（提问那些举手的同学）可不可以把你的目标和大现实状况，也

家分享一下。可以使同学

（教师及时地对发言的同学给于积极的肯定，并将这之间互相有

种肯定强化，这样既能鼓舞这个同学，也能带动其他一个比对。

同学的发言。）

（二）2.（提问那些没有举手的同学）我看到你刚才有些犹

创设情豫，在你心中，对于目标你是怎么想的呢？是从没有

境考虑过还是不知道自己应该确定什么目标？

展开讨（这样选择式的提问，既能避免学生无从谈起造成

论冷场，又恰到好处地说到学生心里。）

（二）引发感受

师：在我们这个阶段，确定自己的目标能够对我们今

后的路产生什么影响，我们从下面地这一份调查报告

中去体会。

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教师将研读材料发给学生，并请一位同学朗读。

材料：

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响

的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等《哈佛大学

条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：的调查报告》

2796的人，没有目标；这份材料能

6096的人，目标模糊；够让学生直

10%的人，有清晰但比较短期的目标；观地感受到

3%的人，有清晰而长远的目标。目标对于人

以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。成功与否的

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。重要性，不论

结果是这样的：是平凡人或

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几者是高智商

乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、的人，如果缺

社会精英；乏明确的目

10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个标同样不能

领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；成功。这份报

60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么告能激发学

特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；生确定自己

剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如目标的动力。

意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯

给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们

中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清

楚或不很清楚。

师：从这份材料中我们可以感受到什么？

学生分享。

师：从同学们的发言中，我能感受到大家对于目标和

成功之间的关系有了自己的一份理解，既然这样，如

果我们要想自己获得成功的话，那我们现在要做的

是...?

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学生：确定自己的目标！

（一）.确定目标

教师：确定目标的方式有很多种，以前我们习惯于将（1）让学生

目标写在纸上。今天我们换一种方式进行，大家将自将自己的目

己的目标画出来，怎么画呢？就是请设想一下目标实标以画的形

现后的那个你是怎么样子的，然后把他（她）画出来。式呈现，避免

可以是具体的，也可以是抽象的，可以是单色的，也了课堂的理

可是是彩色的。并且在画的旁边写上这个人在哪里，性情节过多

在做什么？而情感不足。

学生在教师发下来的A4纸的上方进行。教师在同学中（2）画画能

巡回，给于一定的帮助。够使学生更

（二）.同伴分享直观地了解

师：现在请一些同学将自己的目标达成后的自己和大到自己的目

（三）家一起分享一下，在分享后，请同学们给于最热烈的标实现后的

树立榜掌声预祝他的目标早日实现！样子，从而在

样教师请大概5位同学学生分享。情感上与目

联系自师：我们分享一些同学的目标，我有一个发现，我们标形成连接。

我同学的目标都非常的美妙，我迫不及待地想分享你们

达到目标后的喜悦。但是据我的了解，很多同学在实

现自己目标的这条路上经常会半途而废。你们有没有

总结过是什么原因？

学生：意志力不坚定，没有人监督等等。

（三）.交流讨论

教师：除此之外，我们有没有想过或许我们的目标制

定也有问题。不信，我们一起来看一下一下两位同学

的目标。

教师出示幻灯。

案例1、小玲目前成绩不好，平均分在60分左右，她

为自己制定了学习目标，各科成绩取得90分以上。结由学生常见

果希望总是落空。她很伤心，你觉得她的目标有什么的目标管理

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问题？不善的案例

小组讨论：小玲不能实现目标的原因？如果是你，你入手，使学生

会为自己制定一个什么样的学习目标？为什么？更容易接受，

教师小结：（1）目标的制定要循序渐进。可以从中发

（2）目标的制定要与现实结合，可实现性。现问题；让学

案例2、小乐英语不好，他在开学的时候给自己制定了生以第一人

英语学习目标，每天背英语单词。但是过不了1个星称的形式去

期，他就渐渐坚持不了了，请你谈谈他的目标存在什思考”如果是

么问题，影响了他的目标实现？我怎么

小组讨论，小乐英语成绩提不高的原因，如果是你，办？”，能够

你会为自己制定怎么样的单词背诵目标？为什么？进一步帮助

教师小结：（3）目标要具体，可操作，可检查。学生发现目

（四）反馈矫正标制定的要

师：请你结合前面两位同学的目标，再来看一下我们点。

的目标。请看着你手上的那副画像，然后告诉自己，

为了更好地实现它，你可以做些什么？请结合下面4

个问题来进行。（教师发下自我探索单）

自我探索单

5年后我的目标

此块“自我探

1、实现这个目标我最大的优势_____________索”的目的，

2、目前我最大的阻力是---------------------是提供学生

3、为了实现它，我应该怎么做？---------------学习自我目

4、半个学期后，我应该达到一个什么结果？标管理和探

—索自我现状

5、一年后，我应该达到一个什么结果？的一个空间。

学生填写“自我探索单”，教师请一些同学做分享。

（四）（一）与目标对话

总结深师：现在我们每个人都有了一个自己行动努力的方向以模仿空椅

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化了，我们的生活也不会再迷茫了，现在请站起来，闭子技术的手

上眼睛想像5年后的那个自己就站在自己一米远的前段，将目标强

面，你想对他说些什么（停顿10秒）？请你上前走进化，以学生与

他，现在请你站在5年后的自己的位置，好上前去，目标的对话

走进他（停顿5秒）。好，现在你就是5年后的自己来增强学生

了，转个身来，面对现在的自己，未来的你想对现在实现目标的

的你说些什么？（停顿10秒）好，现在我们要从未来动力。

回到现实了，请你走回现在的自己的位置，好，转过

身来，看看未来的自己，你心里有什么感受？（停顿5

秒）

（背景音乐，配合教师的引导语）

（二）同伴分享教师请部分同学分享。以学生熟悉

（三）总结祝福的流行歌曲

师：最后送给大家一首周杰伦的《蜗牛》来结束本中歌词来结

堂课，但愿大家像歌中所唱的那样，''小小的天，有大束，使学生情

大的梦想任风吹赶总有一天我有属于我的天”你们也感升华。

会实现目标，找到属于你们的天！

在歌曲《蜗牛》中结束本堂课。

参考文献：

1.边玉芳《心理》华东师范大学出版社2004年7月第一版

2.俞国良《初中心里健康教育材料一年级》中国和平出版社2002年2月第一版

3.龚维义《发展心里学》北京科学技术出版社2004年7月第一版

4.台湾心理咨商资讯网http://heart,ncue.edu.tw/

换我心，为你心

【执教】洪巨燕

11

【年级】：初一

【理念】：初中阶段是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性与依赖性相互矛盾、冲突

的时期。这种心理特点在使初中生在和教师交往的时候出现了与以往不同的特点。首先，学

生对待教师的态度更加理性化，但存在极端化的倾向。他们开始理性地客观地评价教师。但

同时由于思维片面性和表面性的特点，对待很多问题都不能全面、辨证地进行分析。在心理

上，初中生对于自己的不喜欢的老师的各种意见多持拒绝态度。其次，初中学生独特的心理

特点以及自我意识的高涨，使其产生强烈的独立意识和反抗意识，对老师很容易不满，师生

交往中的冲突和矛盾增多。

研究表明，师生关系对学生的学习成绩有显著的影响。良好的师生关系可以创造生动活

泼的课堂气氛、提高学生听课效率、增强学习效果。良好的师生关系还可以增强学生的信心

和勇气，能较顺利地把教师的要求变为学生自己的行动，使学生得到心理满足，从而最大限

度地发挥学生的潜在智能。因此帮助学生建立良好的师生关系，学习和掌握正确的沟通技巧

显得尤为重要。

【活动目标】

1.认识与老师的交往中需要沟通

2.掌握一定的沟通技巧

【活动设计】

环节活动过程设计意图

导入：在学生体验到

师生问好与老师交往过程中

师：同学们今天看起来很精神啊！可能发生误会及误

师：今天我们要来谈论一个关于老师的话题。我们在学校学习、会的感受。

获得各方面成长的同时.，也结识了很多不同风格的老师，和老师

的交往对我们的成长有着非常重要的影响……

—师（突然指着某同学）：这位同学，站起来。我们已

经开始上课了，眼睛不要看着窗外。

学生必然会感到委屈，不平。

老师向其解释，是故意如此。请该生谈谈心理感受。

师：是啊，如果我是你，我肯定心里也会很不高兴。

这就是误会。不管是被老师误会，还是误会了老师，学生回忆自己

我们心里感受都不会好。在你和老师交往中，有没有和老师交往中发生

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发生过一些不愉快的事情？能和大家谈谈吗？的事情，直接导入本

学生回忆，并和同学分享。小叶同学的遭遇就是如此。课。

心灵相通：通过学生比较熟悉

小品表演：（内容见附页）的师生误会的实例，

大家谈：小叶怎么了？让学生通过讨论，认

假如你是老师，你认同他对误会的这种处理方法吗？识到和老师交往中

你还有更好的处理方法吗？会发生误会，而对误

学生小组讨论，学生发言会的不同处理方法

角色扮演会给老师带来不同

假如你是小叶，你准备怎么跟你的老师说？的感受，引发学生认

（学生讨论并假设多种可能）识到和老师交往要

1.对误会采取不理不睬的态度。注意技巧和方法。

2.对误会采取很差的态度表现出来。

3.诚恳地向老师解释清楚，消除误会。

假如你是老师，对小叶的表现，有什么感觉？你

希望他怎么更你说这件事？

教师归纳三种可能的情形。

学生思考。

教师随机指问学生，通过追问或学生角色扮演，让学

生体会不同的表达下，老师的感受与心理体验。

技巧荟萃通过前面的体

验和讨论，学生总结

学生总结：今天以后，与老师沟通，

和老师交往需要注

我会采取________________________O

意的方法和态度。

交流方式：当面交谈

书信包括纸条，父母传话,电话，Email

交流态度：尊重，诚恳，适时关心……

屏幕出示：和老师交往，应注意

1.尊重：上课认真听讲，不破坏纪律，按时完成作

业。

2.见到老师主动打招呼，与老师说话要有礼貌。

13

3.适时表示关心

4.正确对待老师的缺点和不足。

情境操练：通过课前对学

1.考试没有考好，希望老师给你帮助，又怕被老师责生的了解，设置几个

骂。你打算……常见的情境，让学生

2.最近学习一直不太顺利，觉得老师一定不喜欢自己操练所总结的技巧。

了，走在路上却看见老师迎面走来，你会……

3.课堂上，明明你还没有想好解题思路，而老师又偏

四

偏让你在黑板上解题，害你在同学面前丢尽脸面……

4.上课的时候，老师把一个很简单的题目说错了，你

刚好知道答案，你会……

5.最近天气变化剧烈，老师来上课的时候你发现他得

了重感冒，你会……

建议：让学生在实际情境

带着微笑和你的老师打个招呼中感悟师生之情，在

找一件你马上就能为你的老师做的事情，并付诸行动，交流中获得成长。

加深和老师的交流

五

如：认真听一堂课，认真做好今天的作业，向老师道

谢，课前在讲台桌上放杯茶……

赠言：

推心置腹的谈话就是心灵的展示。

六

——［俄］温•卡维林

附：一场莫名的冲突

旁白：课间，走廊上:

14

记者：各位观众，我是校刊《幼芽》的特约小记者XX,我啊消息灵通，文笔幽默，对校

园内各大新闻了如指掌，人称“小百晓”，我写的文章啊，那叫一个……咦？那不是我校最

最最风趣幽默、活泼亲切的林老师吗。你看他这么怒气冲冲地，难道有新闻？嘿嘿，过去看

看！

（蹑手蹑脚走近办公室，倾听片刻）

记者：噢，原来是这样。（神秘地）你们想知道发生了什么吗？哈，请看：案、情、重、

演！

旁白：课堂上一一

师：在这个三角形ABC中，我们已知点D是AC的中点，也就是说，题目中已经告诉我们

AD=CD,而BD就是AC边上的……

（小叶插着耳机，专心地在看报纸，不时伸手从课桌内掏出饼干吃着）

师：（走近小叶）小叶！！

旁白：小叶充耳不闻，依旧拿出饼干大嚼特嚼

师（愤怒）：下课后到办公室来！！

旁白：课间，走廊上

记者（疑惑）：小叶是我小学同学，挺有礼貌的一个人，怎么会……。他来了，去采访

采访。嘿！小叶！

小叶（无精打采）：是你啊一一

记者：怎么啦，无精打采的。

小叶：还不是林老师。刚才上课，我不过没听，吃了块饼干，至于这么生气吗？还找班

主任！

记者：哟，你上课还吃东西呀！

小叶：其实我也不是故意的。我就是看不惯他，偏心！小心眼！哼！

记者：啊？

小叶：那次数学测验，明明我的答案和我同桌的差不多，他是对的，我却错的。害我没

有拿到90分。他这么偏心，太过分了！

记者：那改错了也是有的啊。

小叶：不仅如此，还有呢。第二天，我在学校门口遇见他，我不计前嫌问候他“林老师

早”！他居然理都不理我就走了。这么小心眼的老师，你说气人不气人！

15

记者：这么曲折的事情啊。林老师不像是这种人啊。恩，也去采访采访。

林老师，小叶认为你把他的试卷改错了，有吗？

林：改错？哦，数学考试中，有时答的似乎差不多，但是关键的几步没写或算错了，就

会扣很多分数。所以有的回答看起来差不多，分数会相差很大。

记者：这样啊。那第二天小叶和您打招呼，你怎么不理他呀？

林老师：打招呼？有吗？我怎么没印象？哦，我想起来了，那天早上我赶着去上课根本

没注意到有人跟我打招呼呀。

记者：哦，那看来是小叶误会你了。

真心朋友一初中生同伴交往辅导

授课者：温州二十三中学李春

授课时间：2006年2月24日

授课地点：瞿溪华侨中学

授课对象：初一

理论分析：

中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际

交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。初

一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。

在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总

结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对

朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

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3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受

伤害，不愿与人交往。而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”

难觅。

4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的

偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进

行交往意识的培养和技巧训练。

教学目标：

（一）认知

使学生认识同伴交往的重要性；

知道几种同伴交往的技巧。

（二）情感

能够乐于、主动地与同伴进行交往；

体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

㈢行为

学会认识并分析自己同伴交往存在的问题；

能够掌握几种同伴交往的技巧。

教学重难点：

学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。

教学方法：

游戏、心理剧、讨论。运用多媒体教学手段。

教学准备：

教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。

多媒体课件。

放置案例的信封。

教学过程：

一、暖身活动：心有灵犀

1.指导语:

你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗？你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗？

今天，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。

要求：

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与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。

当教师说停止交流的时候，也要保持这样的状态。

2.教师导语:

现在请用大拇指来交流确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确

定。

交流

3.结束语:

停止交流，现在请大家将双手置于身后，同样不可以说话和睁开眼睛，现在请认为自己

是左的同学举手。

双手不要动，睁开眼睛。

看，你发现了什么？

请学生回答

4.分享:

刚才游戏进行时，你有怎样的感觉？

游戏中，你们是怎么沟通的？

学生回答

二、女生小阳的故事

1.过渡语:

看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾

和不愉快。

前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。（配音乐）

女生小阳的故事：

我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为

大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。

时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的

时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主

动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只

能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时

候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。

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这几天，因为这件事情，我一直很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。

早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃……

（音频播放）

2.分享:

小阳怎么了？

她为什么会这样？

3.方案讨论:

如果你是小阳，你会怎么做？

小组讨论

代表发言

4.追问:

如果我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做？

个别发言

三、人际攻略

过渡语：

小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个

蹒跚学步的婴孩。所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。

每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法,

然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。

准备：

每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组根据情境实际内容进行排演，再到

台上进行表演。

情境：

1.（赞美一一真诚）运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一

回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A,可是却不知道该怎么说。

2.（道歉一一关注）昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。今天小A发

现书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B道歉，却不知该怎么说？

3.（关心一一真诚）小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上伤心的哭了。旁边的

小B看了也高兴不起来了，他该怎么办呢？

4.（倾听一一关注）小A今天心情很不好，总是闷闷不乐，善良的小B终于看不下去了，他

该怎么办呢？

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5.（微笑一一真诚）小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也渐渐认识了班里

的同学。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎

么办呢？

6.（善意的提醒一一关注）小A以前的学习成绩很差，行为习惯也不怎么好，经常违反纪律。

最近，他努力改变自己，学习成绩取得了很大的进步，可是还是经常违反纪律。小B是他的

好朋友，很想帮助他，提醒他，那么他要怎么说呢？

7.（提出合理的要求一一自我表达）小A平时十分爱看书，最近小B买了一本新书，这本书

刚好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他该怎么向小B提出借书

的请求呢？

学生讨论

技巧展示

（当一个小组表演或者说明之后，教师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。

最后一个情境全班一起讨论，解决。）

过渡语：

刚才大家展示的这些技巧都很实用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢？

请学生回答

接下来，让我们来揭开他们神秘的面纱！

展示归纳

四、真心力量

小结：

在我们的生活和学习中，与朋友之间良好的沟通具有无穷的力量。要成为真心朋友，就

要从沟通做起。你知道朋友之间哪些沟通可以带来无穷的力量吗？

学生回答

屏幕呈现

沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注！

用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴！

结束语：

最后，让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌，体会真心朋友的幸福。

朋友

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朋友是春寒料峭中的新绿

给我带来生机和活力

朋友是酷夏的清凉茶

给我开启一份清凉与快乐

朋友是秋风瑟瑟中的披风

为我送来默默的守护与关怀

朋友是冬雪迷漫时的暖阳

给我浸入温暖和希望

朋友

你是我四季中的调剂

生命旅途中的圣者

因为有你

我能笑着面对生活

因为有你

我能跃过沟壑

走向光明

朋友

我亲爱的朋友！

你已纳入我的生活

溶入我的生命

父母与我—如何与父母交往

辅导理念:

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初中一年级学生已经进入青春期，自我意识加速发展，独立性渐渐加强，对父母的教育

方法便有了自己的评价，但是心理的不成熟又导致他们看问题有失偏颇，从而引起了与父母

交往中的许多问题，在这个特殊的时期里，引导学生正确理解父母，改善与父母沟通的方法,

帮助他们学会消除自己在亲子关系中的烦恼，将有助他们自我意识的健康发展。

辅导目标

（1）引导学生正确认识父母与子女之间的矛盾是客观存在的，正确处理好亲子关系

是每个人生活的重要内容，增进对亲情的感受和体验，促进亲子关系。

（2）引导学生初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧

活动内容

初中亲子关系心理辅导

活动对象

初中一年级

活动过程

1大家知道自己的生日吗？那么你们知道父母的生日吗？

回应：看来记住父母生日的同学不多啊！（一）课前

2那么当你有心事的时候，你会向父母倾诉吗？暖身，引入主

回应：看来你们与父母沟通的比较少，是吗？题。

师：父母是我们最亲的人，怎样与爱着我们的父母交流沟通呢？

使我们的关系更加亲密和谐，就让我们一起走进今天的话题：

谈谈如何与父母交往。（投影）

曾经有些同学告诉我，放学后就觉得心事重重，不想回家，

因为家是个产生烦恼的地方。有一个同学呢，她就遇到了这样的

一件事，我们一起来看看好吗？小品一一《妈妈与我》

我：又放学了，真不想回家，好了，先去网吧上网聊会儿…

妈：都快6点多了，这丫头怎么还不回家呢？会不会路上出什

么事呢？真是急死了！㈡由小品引

我：妈，饭菜都好了吗？我肚子饿死了！出：倾述烦

妈：你这丫头又去哪里了？都6点半了，你已经保证5点半之恼。

前回家的！你让我以后怎么相信你…

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我：别说了！不要烦我好不好！不就迟一点回去吗！有什么大

不了！

妈：“你竟然用这种口气跟我说话！我为了什么啊！我还不都

为了你呢！真自私！”

我：“你才自私呢！你还当我是小孩呀！我都读初中了！以后

我的事你少管！

妈：“你！啪！你长大了，我说不得你了，但我还是你妈，以后

除了周末外，5点半后就不要回这个家了！不管有任何理由!

我：感到很委屈，哭了…

师：小品中你看到了什么？

①请3—4位同学回答（女儿的态度，妈妈的态度以及他们

的做法…如果是你，你觉得应怎么说或怎么做比较合适…）

师：联系自身你想到了什么？

师：生活中，我们和父母在一起的时候有没有发生过矛盾或有过

烦恼事呢？那么你们愿意说给大家听听吗？

①相互之间交流1一2分钟

②请5—6位同学说说自己与父母闹不愉快的经历

（谈谈矛盾发生在什么样的情况下？自己心里的感受？）

师：同学们，既然与父母相处有那么多的烦恼，我们就不要我们

的父母，可以吗？

生：不可以！父母是不能选择的！㈢由音乐故

师：那怎么办呢？请先听音乐故事一《父母与我》好吗？事引出：夸夸

师：是啊！亲情无处不在！只是有时被披上了无知的外衣！父母。

师：这个故事最令我们感动的是什么？是什么原因使儿子最终与

父母走到了一起？

生：爱使他们走到了一起！

师：是啊！爱是沟通的桥梁；爱能融化心灵的冰川！

师：大家联系自身想想：父母是否做过令我们自豪或非常感动的

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事呢？能把你的快乐跟大家分享吗？

①请5-6位同学夸夸自己的父母

师：

师：同学们，一说起我们的父母，我们就想起那么多美好的回

忆！请大家结合自己的经历，总结一下，你打算今后怎么

做让自己和父母更融洽，更和谐地相处。在你手中的纸上㈣分享、交

写下你打算怎样与父母交往。流、总结。

①请6-8位同学谈谈自己的方法。

师：我把你们已经做到的或正打算去做的一些与父母沟通的方

法进行总结：

幻灯总结：①回家外出主动与父母打招呼；

②在家里参与父母聊天；

③相信父母，赞美父母；

④自己做错事时，主动向父母道歉；

⑤常能与父母进行心理换位，多从父母的立场考虑

问题。

师：同学们！刚才说了很多与父母沟通的技巧，接下来