七年级体育 双手前抛实心球教案

七年级体育双手前抛实心球教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课为七年级体育课程，教材选用人民教育出版社《体育与健康》七年级上册，本节课的教学内容为第二章第四节“双手前抛实心球”。本节课的教学目标是让学生掌握双手前抛实心球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作意识。教学内容包括：双手前抛实心球的姿势、投掷动作要领、投掷技巧以及团队合作投掷练习。二、核心素养目标本节课通过学习双手前抛实心球，旨在培养学生的体育品德，增强他们的团队合作意识，提升他们的运动能力，并塑造他们的健康行为。在教学过程中，注重培养学生的自主学习、合作学习和探究学习的能力，使他们能够积极、主动地参与到课堂实践中，从而提高他们的体育学科核心素养。三、教学难点与重点1.教学重点

本节课的核心内容是让学生掌握双手前抛实心球的基本技术，提高学生的投掷能力。具体重点包括以下几点：

（1）双手前抛实心球的姿势：学生需要掌握正确的双手持球姿势，以及投掷时的身体姿态。

（2）投掷动作要领：学生需要掌握投掷实心球的用力顺序，包括脚步、腰腹力量以及手臂的挥动。

（3）投掷技巧：学生需要学会如何控制投掷角度和力量，以达到更远的投掷距离。

（4）团队合作投掷练习：学生需要学会如何在团队中协作，提高投掷的整体效果。

2.教学难点

本节课的难点在于帮助学生突破投掷实心球的技术难点，提高投掷效果。具体难点包括以下几点：

（1）投掷姿势的正确性：学生往往难以掌握正确的投掷姿势，导致投掷力量和角度无法发挥最佳效果。

（2）用力顺序的协调性：学生在投掷时往往无法协调好脚步、腰腹力量和手臂的挥动，影响投掷力度和准确性。

（3）投掷角度和力量的控制：学生难以把握投掷的角度和力量，导致投掷距离不够理想。

（4）团队合作意识的培养：学生需要在团队中学会协作，提高投掷的整体效果。

为了帮助学生突破这些难点，教师可以采取以下教学方法：

（1）示范法：教师进行正确的投掷姿势和用力顺序的示范，让学生跟随模仿。

（2）分组练习法：将学生分成小组，进行投掷练习，教师个别指导，帮助学生纠正错误。

（3）游戏法：设计投掷游戏，让学生在游戏中掌握投掷技巧，提高投掷能力。

（4）团队竞赛法：组织团队间的投掷竞赛，培养学生的团队合作意识，提高投掷效果。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》七年级上册教材，以便于学生跟随教师的学习步骤进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如双手前抛实心球的正确姿势图解、投掷动作要领图示、不同投掷技巧的对比视频等，以便于学生更直观地理解和学习投掷实心球的技术要点。

3.实验器材：准备一定数量的实心球，以供学生在课堂上进行投掷练习使用。同时，确保实心球的安全性，避免在投掷过程中造成学生受伤。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成分组讨论区和实验操作区。在分组讨论区，学生可以进行团队合作讨论和练习；在实验操作区，学生可以进行实心球的投掷练习，教师可以在此区域进行个别指导和纠正。

5.教学工具：准备白板或黑板，以便于教师在课堂上进行书写和展示；同时，准备多媒体播放设备，如投影仪或电视等，以便于播放相关教学视频和图片。

6.安全措施：确保教学环境的安全，如在投掷区域设置安全区域，避免学生受伤；同时，教育学生正确使用实心球，避免在投掷过程中造成伤害。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手前抛实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道双手前抛实心球是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于双手前抛实心球的图片或视频片段，让学生初步感受其魅力或特点。

简短介绍双手前抛实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.双手前抛实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手前抛实心球的基本概念、姿势和技巧。

过程：

讲解双手前抛实心球的定义，包括其主要姿势和技巧。

详细介绍双手前抛实心球的姿势和技巧，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.双手前抛实心球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解双手前抛实心球的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的双手前抛实心球案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解双手前抛实心球的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或体育课的影响，以及如何应用双手前抛实心球解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与双手前抛实心球相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手前抛实心球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双手前抛实心球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双手前抛实心球的基本概念、姿势、技巧和案例分析等。

强调双手前抛实心球在体育课中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用双手前抛实心球。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于双手前抛实心球的短文或报告，以巩固学习效果。六、知识点梳理本节课的教学内容涉及以下几个知识点：

1.双手前抛实心球的基本概念：实心球是一种重量较大、质地坚硬的球类，双手前抛实心球是一种力量型投掷项目。

2.双手前抛实心球的姿势：双手前抛实心球的姿势包括持球姿势、预备姿势和投掷姿势。持球姿势要求双手握球，掌心向上，手指张开；预备姿势要求双脚前后站立，身体重心落在后脚上；投掷姿势要求双手用力将球向前抛出，同时双脚配合用力。

3.投掷动作要领：投掷动作要领包括脚步、腰腹力量和手臂的挥动。脚步要求双脚前后站立，身体重心落在后脚上；腰腹力量要求在投掷时用力挺腹，用手臂的力量将球向前抛出；手臂的挥动要求手臂用力向前挥动，同时配合脚步和腰腹力量。

4.投掷技巧：投掷技巧包括投掷角度、投掷力量和投掷节奏。投掷角度要求球抛出的轨迹呈抛物线形状；投掷力量要求用力均匀，力量集中在球的下部；投掷节奏要求在投掷过程中保持稳定的节奏，避免用力过猛或过轻。

5.团队合作投掷练习：团队合作投掷练习要求学生在团队中协作，提高投掷的整体效果。包括分工、配合和策略等方面。分工要求每个队员承担不同的角色，如投掷手、接球手等；配合要求队员之间动作协调，互相支持；策略要求队员之间制定合理的投掷计划，发挥各自优势，达到最佳投掷效果。七、教学反思今天的课让我感受到了学生的热情和积极参与，也让我对他们的学习能力有了新的认识。在导入新课时，我通过提问和展示图片的方式成功引起了学生的兴趣，他们对于双手前抛实心球的表现出了浓厚的兴趣。在基础知识讲解环节，我发现学生们对于双手前抛实心球的姿势和投掷动作要领的理解很快，通过图表和示意图的辅助，他们能够迅速掌握要点。

然而，在案例分析环节，我发现学生们在理解投掷技巧方面存在一定的困难。他们对于投掷角度和力量的控制不够准确，投掷的距离和稳定性都有待提高。为此，我采取了分组讨论的方式，让学生们相互交流和学习，通过团队合作来提升投掷效果。这一举措在一定程度上提高了学生的投掷能力，但也我发现部分学生在团队合作中表现得不够积极，需要我在今后的教学中加强引导和培养他们的团队合作意识。

在课堂展示与点评环节，我鼓励学生们勇敢地站上讲台展示他们的讨论成果，这对于他们来说是一次很好的表达机会。通过提问和点评，我能够及时了解学生们对于双手前抛实心球的理解程度，并给予他们积极的反馈和建议。八、板书设计1.双手前抛实心球基本姿势

①持球姿势：双手握球，掌心向上，手指张开

②预备姿势：双脚前后站立，身体重心落在后脚上

③投掷姿势：双手用力将球向前抛出，同时双脚配合用力

2.投掷动作要领

①脚步：双脚前后站立，身体重心落在后脚上

②腰腹力量：用力挺腹，用手臂的力量将球向前抛出

③手臂挥动：手臂用力向前挥动，同时配合脚步和腰腹力量

3.投掷技巧

①投掷角度：球抛出的轨迹呈抛物线形状

②投掷力量：用力均匀，力量集中在球的下部

③投掷节奏：在投掷过程中保持稳定的节奏，避免用力过猛或过轻

4.团队合作投掷练习

①分工：每个队员承担不同的角色，如投掷手、接球手等

②配合：队员之间动作协调，互相支持

③策略：队员之间制定合理的投掷计划，发挥各自优势，达到最佳投掷效果重点题型整理1.双手前抛实心球的基本姿势包括哪些要点？

答案：双手前抛实心球的基本姿势包括持球姿势、预备姿势和投掷姿势。持球姿势要求双手握球，掌心向上，手指张开；预备姿势要求双脚前后站立，身体重心落在后脚上；投掷姿势要求双手用力将球向前抛出，同时双脚配合用力。

2.投掷动作要领中，如何控制脚步、腰腹力量和手臂的挥动？

答案：投掷动作要领中，脚步要求双脚前后站立，身体重心落在后脚上；腰腹力量要求在投掷时用力挺腹，用手臂的力量将球向前抛出；手臂的挥动要求手臂用力向前挥动，同时配合脚步和腰腹力量。

3.投掷技巧中，如何控制投掷角度、投掷力量和投掷节奏？

答案：投掷技巧中，投掷角度要求球抛出的轨迹呈抛物线形状；投掷力量要求用力均匀，力量集中在球的下部；投掷节奏要求在投掷过程中保持稳定的节奏，避免用力过猛或过轻。

4.团队合作投掷练习中，如何实现分工、配合和策略？

答案：团队合作投掷练习中，分工要求每个队员承担不同的角色，如投掷手、接球手等；配合要求队员之间动作协调，互相支持；策略要求队员之间制定合理的投掷计划，发挥各自优势，达到最佳投掷效果。

5.请列举一个具体的双手前抛实心球案例，并分析其背景、特