三年级体育第一学期计划

第一学期单元教学计划跑的单元教学目标运动参与：愿意参加跑与游戏的活动运动技能：能基本做出站立式起跑和快速跑的合理动作，并能在游戏中使用身体健康：发展奔跑能力和动作灵敏性心理健康：在跑步与游戏活动中表现出较高的热情社会适应：能体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受课次教学内容教学目标教学重、难点教学步骤与策略1跑：高抬腿跑游戏：绕物往返接力跑能初步掌握行进间高抬腿跑的动作体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受大腿高抬，支撑腿蹬直小步幅高抬腿跑的练习自我尝试游戏的绕标志物的方法分组比赛21、跑：站立式起跑2、各种姿势起跑1、能基本做出站立式起跑的动作2、游戏时能做到启动灵敏、果断，姿势有创意站立式起跑的正确动作方法反复按起跑的口令节奏练习起跑姿势了解游戏方法与规则选择不同姿势参与比赛3跑：30~40米加速跑游戏：黄河长江学会加速跑的方法在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情动作轻快，逐渐加速分组听节奏信号练习分组复习练习组我尝试2种起跑动作41、跑：50米快速跑2、游戏：抓尾巴1、能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地动作，并在游戏中运用2、乐于参加跑与游戏的活动快速摆臂，加快步频示范、讲解快速跑动作体会快速跑的正确动作分组进行游戏比赛51、跑：50米快速跑2、游戏：双人合作跑1、能体验到最快速度冲过终点时的身体感觉2、在合作跑中，分享与同伴共同进步的快乐冲刺时身体的前倾姿态分组练习冲刺动作尝试性合作练习游戏比赛61、跑：50米快速跑2、游戏：穿过小树林1、在让距追逐跑的练习中，能提高直线跑的速度2、在游戏中，能保持身体平衡摆动腿抬高，后蹬腿蹬地有力分组练习30米加速跑用让距跑的方式练习加速跑进行游戏比赛71、跑：50米跑（考核）1、考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步2、以胜不骄败不馁的态度面对考核结果敢于与强手竞争跑出好成绩做好准备活动介绍考核标准并考核记录学生的最好成绩81、50米跑（考核）同上同上同上跳跃单元教学目标运动参与：愿意参加跳远与游戏的活动运动技能：会做出各种跳跃动作与练习，为学习蹲踞式跳远打下基础身体健康：能在练习与游戏中发展跳跃能力心理健康：在跳跃与游戏活动中表现出较高的热情社会适应：能体验到与同伴进行跳跃与游戏活动时的快乐感受课次教学内容教学目标教学重、难点教学步骤与策略1跳跃：双脚连续跳上跳下游戏：前跳追圈接力愿意参加跳跃与游戏的活动能做出双脚连续跳上跳下的动作前脚掌同时用力蹬地起跳正误示范，进行比较分组在台阶上练习游戏练习与比赛21、跳跃：蹲跳起2、游戏：跳流星1、在练习与游戏中表现出较高的热情2、发展蹲跳起的能力起跳有力，落地屈膝缓冲模仿练习快速连续的蹲跳起游戏练习与比赛3跳跃：单（双）脚跳游戏：跳圈接力能做出单（双）脚连续跳的动作能体验到练习与游戏活动时的快乐感受连续向前跳跃的方法模仿兔跳、青蛙跳，体会前脚掌蹬地起跳动作游戏练习与比赛41、跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度2、游戏：猜拳蹬跳1、学会单脚双落的方法2、能在游戏中运用，在好朋友面前进行展示用有力脚起跳，双脚同时落地选择有力脚为踏跳脚选择不同宽度标志练习在好朋友面前努力展示自我51、跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定高度2、游戏：跨越障碍接力1、基本掌握单跳双落的技巧2、能越过一定高度的橡皮筋，提高跑、跳动作的协调性蹬地有力，向前上方跃起练习原地收腹跳示范分组进行模仿练习61、跳跃：蹲踞式跳远2、游戏：青蛙部队1、能模仿蹲踞式跳远的全过程2、练习时果断、勇敢，在游戏中与同伴合作愉快在助跑下完成单跳双落动作模仿单跳双落动作分组轮换练习说一说成功的体会7同上同上同上同上投掷单元教学目标运动参与：愿意参加投掷与游戏活动运动技能：了解单手投掷多种方法，能做出原地面向投掷的挥臂过肩动作，知道与投掷相关的动作术语身体健康：知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动，提高力量素质心理健康：能观察同伴进步或成功时的情绪表现社会适应：能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受课次教学内容教学目标教学重、难点教学步骤与策略11、投掷：各种姿势单手投掷轻物2、游戏：超级表演秀1、体会单手投掷的多种方法2、知道在安全环境中进行投掷与游戏，提高投掷能力多种投掷方法明确安全事项展示各种“耍球”动作游戏的练习与比赛21、投掷：单手抛打纸球2、游戏：抛打纸球对抗赛1、能做出抛打纸球的动作2、能在游戏中使用，享受对抗的乐趣抛打的准确性模仿练习尝试做出不同方式的抛打游戏练习与比赛31、投掷：两脚前后站立投掷沙包2、游戏：打龙尾1、能做出两脚前后站立投掷沙包的动作2、体验到投掷与游戏活动时的快乐感受挥臂过肩，肘关节向前挥臂示范投掷沙包的方法体会比较正误动作分组进行游戏练习与比赛41、投掷：两脚前后站立投掷轻物2、游戏：投沙包1、在两脚前后站立投掷沙包的练习中体验转体挥臂动作2、在活动中努力展示自我背后过肩，肘关节向前快速挥臂，动作连贯1、徒手模仿快速挥臂的投掷动作2、不同形式的练习与比赛3、对创设游戏规则进行评议51、投掷：两脚前后站立投掷垒球2、游戏：看谁投得远1、学会垒球正确的握法2、能观察同伴进步或成功时的情绪表现，并与他（她）交流正确的握球方法学会握垒球的方法分组听信号练习与比赛评议同伴进步或成功时的情绪表现51、投掷：两脚前后站立投掷垒球2、游戏：看谁投得远1、学会垒球正确的握法2、能观察同伴进步或成功时的情绪表现，并与他（她）交流正确的握球方法学会握垒球的方法分组听信号练习与比赛评议同伴进步或成功时的情绪表现第一学期教学计划周次课次学习目标教材内容一1初步掌握行进间高抬腿的动作跑：高抬腿跑游戏：绕物往返跑接力游戏：2能基本做出站立式起跑的正确动作跑：站立式起跑游戏：各种姿势起跑3学会加速跑的方法跑：30~40米加速跑游戏：黄河长江二4能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地动作，并在游戏中运用跑：50米快速跑游戏：抓尾巴5能体验到最快速度冲过终点时的身体感觉跑：50米快速跑游戏：双人合作跑6在让距追逐跑的练习中，能提高直线跑的速度跑：50米快速跑游戏：穿过小树林三7努力跑出好成绩跑：50米跑（考核）男8努力跑出好成绩跑：50米跑（考核）女9能做出双脚连续跳上跳下的动作跳跃：双脚连续跳上跳下游戏：前跳追圈接力四10发展蹲跳起的能力跳跃：蹲跳起游戏：跳流星11能做出单（双）脚连续跳的动作跳跃：单（双）脚跳游戏：跳圈接力12学会单脚双落的方法跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度游戏：猜拳蹬跳五13继续学习单脚双落的方法跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度游戏：跳流星14基本掌握单跳双落的技巧跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定高度游戏：跨越障碍接力15能越过一定高度的橡皮筋，提高跑、跳动作的协调性跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定高度游戏：跨越障碍接力六16能模仿蹲踞式跳远的全过程跳跃：蹲踞式跳远游戏：青蛙部队17能模仿蹲踞式跳远的全过程跳跃：蹲踞式跳远游戏：青蛙部队18体会单手投掷的多种方法投掷：各种姿势单手投掷轻物游戏：超级表演秀七19能做出抛打纸球的动作投掷：单手抛打纸球游戏：抛打纸球对抗赛20能做出两脚前后站立投掷沙包的动作投掷：两脚前后站立投掷沙包游戏：打龙尾21能做出两脚前后站立投掷沙包的动作投掷：两脚前后站立投掷沙包游戏：打龙尾八22在两脚前后站立投掷沙包的练习中体验转体挥臂动作投掷：两脚前后站立投掷轻物游戏：投沙包23在两脚前后站立投掷沙包的练习中体验转体挥臂动作投掷：两脚前后站立投掷轻物游戏：投沙包24学会垒球正确的握法投掷：两脚前后站立投掷垒球游戏：看谁投得远九25用正确的握垒球的方法投出好成绩投掷：两脚前后站立投掷垒球游戏：看谁投得远26用正确的握垒球的方法投出好成绩投掷：两脚前后站立投掷垒球游戏：看谁投得远27在各种姿势的滚动中能感受到快乐体操：棍棒操、各种方式的滚动游戏：“炸油条”十28与他人合作前滚翻争球赛体操：棍棒操、前滚翻游戏：前滚翻接球赛29初步学会后滚翻的动作方法体操：后滚翻游戏：“印刷机”30改进后滚翻动作，滚动路线直，动作连贯体操：后滚翻接球赛游戏：快速爬行比赛十一31改进后滚翻动作，滚动路线直，动作连贯体操：后滚翻接球赛游戏：快速爬行比赛32说出武术动作的术语，展示所学拳、掌、钩的武术动作武术：手型游戏：猜手型33做出弓步、马步、虚步动作并能在游戏中运用武术：步型游戏：弓步扳手十二34学会五禽戏——仰脖鹿五禽戏：仰脖鹿游戏：拉绳角力35学会五禽戏——斜飞鹤五禽戏：斜飞鹤游戏：搂腰拔河36认识足球，通过玩球游戏熟悉球性小足球：熟悉球性的练习游戏：看谁踢得准十三37基本学会脚内侧传、运球的方法小足球：脚内侧传球与运球游戏：迎面运球接力38能做出脚内侧运球及射门的简单组合动作小足球：运球与射门游戏：不同距离的往返运球射门接力39知道在安全的条件下用已学动作参加小足球比赛小足球：分组小足球比赛十四40知道在安全的条件下用已学动作参加小足球比赛小足球：分组小足球比赛41能模仿出儿童马步中骑马动作韵舞：儿童马步民间体育活动：连续单脚交换跳42能随音乐节奏做原地和行进间小跑马步的组合韵舞：马步组合练习民间体育：打陀螺十五43应用已学马步动作展示自我韵舞：马步表现活动民间体育：滚铁环44学会集体舞前半段舞蹈动作，愿意与他人配合韵舞：集体舞“铃儿响叮当”民间体育：叠罗汉45学会集体舞后半段舞蹈动作韵舞：集体舞“铃儿响叮当”民间体育：拍毽子十六46复习集体舞完整动作韵舞：集体舞“铃儿响叮当”民间体育：拍毽子47能了解跳绳对身体的好处，愿意向同伴介绍所学的体育与健康知识体育常识：跳绳的好处室内活动：手指操1~4节48了解足球运动的概况和简单的足