大学生心理健康问题原因和对策专家讲座

大学生心理健康问题、原因及对策

林岭

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第1页WHO健康概念演变1948年世界卫生组织（WorldHealthOrganization，WHO）在宪章中指出：“Healthisastateofcompletephysical，mentalandsocialwellbeingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity。＂即“健康不但是没有疾病和衰弱现象，而且是一个在躯体、精神和社会上完美状态。＂1989年世界卫生组织又一次深化了健康概念，认为健康包含躯体健康(physicalhealth)、心理健康（psychologicalhealth）、社会适应良好（goodsocialadaptation）和道德健康（ethicalhealth）。新健康观念使医学方式从单一生物医学方式演变为生物－心理－社会医学方式。这个当代健康概念中心理健康和社会性健康是对生物医学方式下健康有力补充和发展，它既考虑到人自然属性，又考虑到人社会属性，从而摆脱了人们对健康片面认识。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第2页大学生心理健康标准（一）智力正常：了解、判断、思维（二）情绪健康：稳定、正性大于负性（三）意志健全：有意识、有信念、有意志（四）人格完整：不极端、不狭隘、灵活性（五）自我评价：合理、准确、自知之明（六）人际关系友好：善于与不一样人交往（七）适应能力强：能主动适应低于预期环境（八）心理行为符合大学生年纪特征：

18岁以前：逐步自我，但仍以服从为主—父亲真行；20-30岁：自我中心，反叛—相信自己，父亲过时了；30-40岁：强烈独立意识---否定他人；40-50岁：开始反省---父亲有时是正确；50-60岁：看透世事---谁对谁错无所谓。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第3页推荐阅读书籍心理学类：普通心理学、认知心理学、社会心理学、思维心理学、经典心理学试验等其它学科：系统科学概论、认知科学、混沌学、智力学、知识论、能力学、社会学概论（群学肄言）、自然科学概论、哲学、文学、东西方文化比较、生物学、生理学、健康学。名著：天演论、国富论、政府论、社会契约论、论法精神、论自由、人类故事、哲学故事、房龙地理、我奋斗、精神现象学、中国、世界名著速读。。。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第4页健康----亚健康（第三状态）---不健康大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第5页亚健康状态指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检验证据，但已经有潜在发病倾向信息，处于一个机体结构退化和生理功效减退体质与心理失衡状态。亚健康状态由四大要素组成：即排除疾病原因疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上欠完美状态，以及与年纪不相当组织结构和生理功效衰退状态。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第6页亚健康分类1.以WHO四位一体健康新概念为依据，亚健康可划分为：（1）躯体亚健康。主要表现为不明原因或排除疾病原因体力疲劳、虚弱、周身不适、性功效下降和月经周期紊乱等；（2）心理亚健康。主要表现为不明原因脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；（3）社会适应性亚健康。突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康集中表现；（4）道德方面亚健康。主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着显著损人害己偏差。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第7页心理健康问题部分大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第8页心理问题层次心理问题可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第9页心理问题层次心理健康状态1.本人不以为痛苦-即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）高兴感觉大于痛苦感觉。2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格很快现象。3.社会功效良好-即能胜任家庭和社会角色，能在普通社会环境下充分发挥本身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。不良状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间状态。1.时间短暂-此状态连续时间较短，普通在一周以内能得到缓解。2.损害轻微-此状态对其社会功效影响比较小。处于这类状态人普通都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说词汇。3.能自己调整-此状态者大部分经过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己心理状态得到改进。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一个相对固定状态。这小部分人应该去寻求心理医生帮助，以尽快得到调整。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第10页心理问题层次心理障碍心理障碍是因为个人及外界原因造成心理状态某—方面（或几方面）发展超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它特点是：1.不协调性-其心理活动外在表现与其生理年纪不相当或反应方式与常人不一样。2.针对性-处于这类状态人往往对障碍对象（如敏感事、物及环境等）有强烈心理反应（包含思维、信维及动作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。3.损害较大-此状态对其社会功效影响较大。4.需求援于心理医生。心理疾病心理疾病是因为个人及外界原因引发个体强烈心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有显著躯体不适感，是大脑功效失调外在表现。其特点是：1.强烈心理反应。2.显著躯体不适感。3.损害大-此状态之患者不能或勉强完成其社会功效。4.需心理医生治疗。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第11页大学生心理障碍日趋严重一项以全国12．6万名大学生为对象调查显示，20．23％人存在不一样心理障碍。依据“美国大学健康协会”一项调查发觉，在美国，大约12％学生被诊疗出有沮丧和类似心理问题。匹兹堡大学教授加兰弗指出，过去5年来，超出80％大学称，学生患有严重心理问题百分比大幅上升。大学生口中出现频率极高词汇是“郁闷”、“无奈”、“空虚”等。这些都是大学生心理障碍表现和征兆。一名在北京一所重点大学就读大学生说：“我在班里是班长，平时生活看似丰富多彩，可是不知道为何总是有种说不出来孤独感觉，朋友多了反而更孤独，天天说些言不由衷话。大学生活好像都不是我想要，可是又不知道自己终究想要什么。”大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第12页北京大学精神卫生研究所对北京16所大学学生从1979年到1989年10年间辍学原因分析发觉，1982年前主要是传染性疾病，1982年后是以神经症为主精神障碍，约占休、退学总人数50%，。据一项调查披露，在北京一所工科院校里，每届总有5%以上学生会出现各种问题，2%—3%学生可能会退学或被开除学籍，40%学生会出现几门功课不及格，15—20%学生可能会拿不到学位证书。概括这些学生不能正常毕业原因，大致都源于心理问题。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第13页小林以当地第一名成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，原来犹豫满志准备获取奖学金她未能如愿。她情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学人际关系，还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检验，结果诊疗她是患了抑郁症。小樊与小路是高校“夫妻部落”中一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接收记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确想法，当前生活在一起只是为了“相互取暖”。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第14页梁鹏是电影学院导演系硕士，个子高高，长得也很帅，但几年下来他有一个很消极想法：做导演需要知名，而真正知名导演又有几个呢。而且自己家是外地，从本科到硕士一路走来实在太累了，要协调各方面关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校老师、同学无不为他惋惜。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第15页近几年大学生自杀现象呈上升趋势。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第16页某高校一女生坠楼身亡。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第17页自杀已成为15-40岁人群首位死因。研究发觉，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长久严重心理创伤，成为一个严重社会负担。按照世界卫生组织制订国际标准，每年自杀发生率超出10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第18页上海市杨浦区精神卫生中心在“上海市预防自杀研讨会”上公布了一组数据，依据去年对杨浦区3000名大学一年级学生调查显示，25%以上被调查者曾经有过自杀意念。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第19页卢刚生于北京市，18岁考入北京大学物理系，1984年经过CUSPEA考试，1985年本科毕业后进入爱荷华大学物理与天文学系攻读硕士。1991年经过答辩取得博士学位。20分钟枪杀6人。枪击直接原因可能是因为博士论文最高奖学金没有由卢刚取得，而是由山林华取得。另有说法认为，枪击原因可能在于经过长达6年辛勤工作得到博士学位卢刚，却无法得到一份应得能够维持生计体面工作，走投无路他决定自杀，并对社会不公进行极端报复。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第20页袁和（？——1983年6月20日），上海人，在美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院攻读硕士学位。袁和刚到美国两个月，就被医生诊疗为癌症，很快，再次探查结果是，癌细胞转移。死亡和恐惧向这个身在异乡女孩扑来。有些人劝地回国去，那里毕竟有亲人照料。也有些人劝她留下来，因为美国是—个自由国度，在这里能够吸毒。能够放荡，为所欲为。路就在她脚下，何去何从她能够自由选择。袁和没有回国，也没有去吸毒、去放荡。她对人说，我还想读书，想得到硕士学位。她把死亡当成一支生命拐杖，倚着它，无所畏惧地前行。她在教室里晕倒过，但醒来，她依然又走回教室；她吃下去饭，被无数次地吐出来，但她仍再一次顽强咀嚼，咽下去……经过一年多向死亡挑战，她终于穿着长长黑色学袍，一步步走上了学院礼堂台阶，用颤动双手，接过院长亲自为她颁发硕士学位证书。对于袁和来说，这是她一生中最激动和难忘一天，她终于用自己毅力和意志，把幻想变成了现实。袁和并没有停顿她生命进程，她又以顽强毅力去攻读博士学位。不过，没过多久，病魔终于夺去了她年轻生命。马萨诸塞州4家报纸都登载了袁和大幅照片。称赞她一生是人类“关于勇气一课”。蒙特·荷里亚女子学院破例下半旗两天，向这个普通中国女留学生致敬。他们还设置了“袁和中美情谊奖学金”以奖励那些对中美文化交流事业做出贡献人们。在学校附近草地上，学院为袁和立了一块碑。袁和以她勇气和毅力，在异国他邦塑造了中国人不朽形象。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第21页狐狸故事

盛夏酷暑，一群口干舌燥狐狸来到一棵葡萄架下。一串串晶莹剔透葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可葡萄架很高。第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。--主动应对

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第22页

第二个狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四面，没有任何工具能够利用，笑了笑说：“这里葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。-消极应对第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。--不能正确评价自己大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第23页

第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。--心理障碍第五个狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义！”于是找个树藤上吊了。--自杀倾向大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第24页

第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒子了却性命。--愤恨情绪

第七个狐狸抱着“我得不到东西也决不让别人得到”阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。--犯罪倾向第八个狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢面，口中念念有词“吃葡萄不吐葡萄皮”。--精神病

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第25页大学生常见心理问题大学生活适应问题：生活能力弱，自立能力弱情况普遍存在;由封闭环境到开放环境学业问题：学习动力不足、学习目标不明确、学习成绩不理想

、学习动机功利化情绪问题：抑郁、焦虑、

自我焦虑、考试焦虑、情绪失衡人际关系问题

人际关系不适

社交不良个体心灵闭锁情感问题：爱情、友情、亲情性问题网络心理问题：成瘾、依赖、恐惧职业心理问题：

职业需求含糊、职业期望过高、职业起点偏长、职业准备不足贫困问题大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第26页SCL—90各因子≥2、≥3分人数（2500人）量表因子≥2分≥3分男女男女N%N%N%N%躯体化575.524111.3340.3900强迫症状28928.1113737.74302.92226.06人际关系敏感18918.319225.2760.5892.47抑郁827.955515.11121.1682.20焦虑10510.186317.3680.7830.82敌对10410.187019.23252.42226.04恐怖514.944010.9930.2910.27偏执14814.349125.0040.3910.27精神病性827.95359.6240.3910.27大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第27页大学生择业时常见心理误区

(1)急功近利。这是大学生择业时最为常见、最难防止一个心理误区。它是指大学生在择业时一味地追求那些经济收入丰厚、社会声望较高职业和向往经济发达、生活环境优越地域心理倾向。大学生择业这一心理倾向，也为近年来很多关于大学生择业行为调查汇报所证实。调查表明，大学生择业时选择单位性质依次为外资企业(28．27%)、合资企业(13．84%)、事业单位(13．72%)、国有企业(13．6%)、党政机关(6．34%)；大学生选择单位所在地域依次为上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、广州(6．85%)、大连(5．01%)。

首先，这些被大学生首选地域职业岗位毕竟有限，不可能满足大学生普遍要求；其次，大学生本身条件也各有差异。这些为大学生普遍向往职业，却未必是自己成就一番事业最正确选择。

(2)消极依赖。指大学生在择业目标选择上、在面临择业竞争时，期盼依赖家人、亲朋挚友、国家、学校和老师帮助一个心理倾向。这一倾向与大学生本身成长经历不足是分不开。大学生毕竟只是经历了十几年学习生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求职择业经验，仅拥有较为简单与家人、朋友、老师社会关系。在突然要面对重大人生选择时，就难免产生一定程度依赖心理，但假如不设法消除这种依赖性，对大学生就业是十分有害。

(3)情绪波动。大学生择业过程中在情绪上出现异常波动，较多表现为焦虑、不安甚至抑郁等消极情绪状态。一项大学生择业前情绪状态调查研究表明，大学生择业前抑郁焦虑普遍存在；而且女生焦虑水平高于男生，抑郁水平则低于男生。造成大学生择业前情绪波动和异常原因主要有，严峻就业形势、大学生缺乏自信和足够承受压力能力、恋爱困扰、家庭背景等。

(4)盲目攀比。大学生未充分考虑本身实际情况，如自己专业范围、职业兴趣与事业追求、实际能力与综合素质等，在择业过程中盲目地从众与趋新。大家都想去沿海地域，他就想去沿海；听说金融、IT行业热门紧俏，就想去这些行业谋一份职。这种缺乏全盘考虑，没有切合自己能力与兴趣职业追求，往往在择业时会经受无须要挫折，延误或丧失就业机会。

定位不准，好高骛远盲目自信，眼高手低心理脆弱，自卑自怜理想与现实脱节现实状况与未来关系处理不妥大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第28页案例1：小李，女，大学一年级学生，21周岁，身高1.6米左右。姐弟两人，弟弟还在读中学，父母均为普通工人。无重大躯体疾病历史，家族无重大精神病史。小李在大学之前一直是学校里受人瞩目标学生。高考后，小李只考入了本市一所三流院校，专业不符合小李兴趣；感觉前途无望；让小李更不适应是学校环境，充满了让小李藐视“腐败”和“丑恶”。如今，小李总有想哭冲动，而且感觉胸闷、身体疲惫，有时心动过速，学习能力减退，感觉本身没价值，不爱接触同学和老师，对学校和专业都很抵触，对未来没有信心，感觉空虚、无助。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第29页案例二蕾蕾是某大学学生,近二个月来,她精神担心无法集中精力学习而不得不来进行心理咨询。“我无法集中精力学习,不停地开小差,总想一些没有必要事,看到身边同学都用全部精力地投入学习，我感到非常着急,但越着急则越易开小差,上课时不能集中注意听讲,复习时看了前面内容则忘了后面,有时一段内容看了好几遍仍无法记住,考试成绩越来越下降,原来是班里前十名,现在下降前十五、六名。现在看到书本就烦，我都不想学了。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第30页案例三“我来自一个并不富有但也比较宽裕家庭，父亲非常爱我，但在我童年中，发生过重大创伤性生活事件，自从这件事发生后，我不再相信任何人，也不再相信很多人们确信不移比如情谊、爱情等，我想经过努力学习离开原来生活环境，开始新生活，摆脱童年生活阴影，来到大学后，看到同学们都高兴无忧地生活着，长久潜藏于心愤恨悄悄地滋长着，我不知道怎样化解与排解这种情绪，便经常翻同学书柜和床位，将他们正在看参考书藏起来，我并不是为了看书而是看到他们焦虑、着急样子，我内在愤恨便找到了渲泻口，这么我还不解气，我将同学存折悄悄取出，并将钱全部花掉以化解我心中愤恨。”这是一位大一女生自述：大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第31页案例4杨萌是某理工大学大二学生，成绩优异，但她近年来感到异常苦恼。长久以来，她一直经受着心理障碍困扰和折磨，时至今日，依旧无法摆脱这个阴影。它已经给她生活和学习造成了很大损失。

杨萌从小性格内向、胆小、孤僻。父母对她要求极严甚至苛刻。父亲动起怒来特可怕。父母很正统、很古板，对杨萌禁忌很多，不准她和陌生孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经，还轻易上坏人当。所以除了学校和家，杨萌极少在外玩耍。

谈到不愉快经历，杨萌还记得：初中时，一向成绩很好她，一次提问没答好，老师当众批评她、讽刺她，她难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学S来自农村，家境不好，杨萌就经常主动帮助她，可这么反而伤了S自尊似，S不但不把杨萌当朋友，反而时常挑剔她、指责她、刁难她，有意当她面和其它同学亲亲热热，冷落她、孤立她。这使杨萌委曲极了，难过极了。她恨自己，自责自己是不受欢迎人。

不知不觉地杨萌就怕和人接触了，愈来愈害羞了。她认为自己是个怪人，怪毛病就是害羞。一年多来，她从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，以为他人讨厌自己，在他人眼中是个“怪人”。

对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不担心。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。经常因为担心，对老师所讲内容不知所云。更糟糕是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。因为这些毛病，极少去社交场所，极少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第32页案例5他四月初在外校学习外语时，认识了本校一女生，对她印象不错，遂主动靠近。该女生比他高一年级，当初已面临毕业。四月中旬一天，他突闻姥姥逝世，悲痛欲绝，找到该女生向其倾诉从小与姥姥共同生活情景以及对从姥姥处得到母亲般温暖深深眷恋。该女生听后，非常感动，马上表示要与他交朋友。他象抓住了救命草，立刻把全部感情投入其中。在以后交往中，他感情越陷越深，不能一日不见、一时不想。可该女生自答应与他交朋友后，又十分后悔，以为自己欠考虑，尤其是她父亲非常反对他们之间交往，并屡次表示要结束恋爱关系。可他不一样意关系断绝，曾写过血书，表示过要断指、自杀。因为他情绪一直处于极度波动中，并把主要精力放在处理他们关系上，致使其期末考试三门不及格。该女生毕业后，分到当地工作，表示与他只能做普通朋友。希望他不再打搅她，并退回了他给她全部信件。他一时冲动，到该女生单位，动手打了她。致使该女生和其单位领导找到学校。他当众流着眼泪表示不再与她来往。可他内心仍以为自己是真心爱她，不想失去她，控制不住自己感情。尤其是到了节假日，打电话、写信，甚至到这个女生家门口或上班路上等她。他知道这只能使她离他更远，而且也违反自己做人标准，但不能自控，眼看已靠近元旦，情绪更是难以自制，

怕作出失控行为，更怕考试再亮红灯。因他已累计八门不及格，学位已没有，若在最终一学期毕业设计再出问题

，将无法毕业。他感到内心痛苦至极，不知怎么才好。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第33页小路(化名)出生在军人家庭，父母工作非常忙，极少有时间与小路沟通，父母尽可能为他学习提供方便条件。他在奶奶身边长大，奶奶对他照料得无微不至。小路也懂事，学习很好，从不给大人找麻烦，只是独立生活能力很差。

考上北航一个月后，他感觉住校不舒适，主要是不习惯住集体宿舍，也不知道怎样与同学交往。于是家里为他在学校附近租了一间房子。可问题并没有就此处理，要到学校上课，就得与同学交流合作，这恰恰是小路症结所在。以后发展到一坐上回学校汽车，他就心跳加速，到了学校无法静下心来学习，最终不得不休学。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第34页心理问题原因剖析大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第35页为何会出现心理问题（why）个体原因：

1、认知方式2、人格障碍3、综合心理素质4、创伤事件5、社会适应不良6、生理疾病环境原因：家庭环境，生活环境，父母教育（主要是在儿童时期）人际间影响，社会环境，团体气氛，人文环境，竞争与压力，突发事件等。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第36页大学生自我认知特点自我认知是指正确客观认识和评价自我，是自我意识主要内容。自我意识，是指个体自己和自己以及与周围世界关系认识，它包含自我观察、自我认知、自我监督、自我控制、自我教育等形式。自我认知在人心理健康中起着很主要作用，它制约着人格形成、发展，在人格实现中有着强大动力功效。因自我认知全方面、深刻是促进大学生心理健康有效路径。

大学生作为一个特殊群体，大学阶段是他们处于一个自我意识完善主要时期.不过中国大学生在踏入大学校门后，刚脱离灌输式教育，进入一个自我教育新阶段，不论从思想上、行为上，他们显著处于一个尴尬时期。在这一时期，他们开始探索着建立并逐步完善自己人生观、价值观。但因为各种主观以及客观原因，在

大学生在自我意识完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。自我认知不完善，就会深入造成大学生不能够正确认识世界和改造世界。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第37页自我认知问题自傲。自傲是过高预计自己一个自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强优越感，处处表现自己，对本身优点无限夸大，炫耀自己、对他人轻易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。好象自己全是优点没有缺点，他人全是缺点没优点。比如：一位男生，从小学到大学学习成绩一直很好，又是干部子弟，所以很自得、自傲，但在追求一女生时却被拒绝，这使他遭到沉痛打击，终日深思不得其解，造成精神分裂症。

自卑。自卑是由过多自我否定而产生自惭形秽体验。有自卑感人轻视自己，过分看重本身短处，否定自己优点或优点没有足够认识，因而常表现出害怕、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。形成这种软弱无力心理品质原因很多，如生理缺点、成绩不好，能力差、失恋、社会地位低下等。不过引发自卑直接原因是受到他人嘲笑、讥讽、打击。

比如：一女生因个子矮小，被同学取笑为“根号2“（根号2等于1.44）。从而产生严重和自卑心理，他人小声说话，她就认为是在议论她矮。长时期心理压力，使她丧失了生活自信心，萌生出家当尼姑想法，后经老师、同学劝导，没能出家，但又想自杀。

虚荣。虚荣是指追求虚假荣誉一个心理状态。这种人把荣誉或引发人们羡慕、赞赏，作为一个生活目标追求，因而经常不择伎俩地去猎取荣誉。这种人很注意他人对自己评价，又嫉妒任何比自己强人，把他人取荣誉视为对自己竞争。所以这种人总是使本身处于较强自束和更强情感波动之间矛盾之中，一旦目标、愿望不能到达，就会背上沉重包袱，压得喘不过气来，造成精神过分担心。

比如：一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其它女同学都强，可过强争先拔尖，造成与同学关系担心，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并经常哺哺自语，出现异常行为。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第38页大学生人际适应中社会认知偏见社会认知是个人对他人心理状态，行为动机和意向作出推测与判断过程。社会认知过程，是依据认知者过去经验及对相关线索分析而进行，社会认知还必须依赖认知者思维活动，包含某种程度上信息加工、推理、分类与归纳。人们对他人行为进行推测与判断时，往往依据本身经验与体会来认识他人当初潜在心理状态，即所谓以己度人。所以，社会认知受主观原因制约。社会认知基本过程包含社会知觉——社会印象——社会判断。社会知觉是社会认知第一步，它是关于他人和自我所含有各种属性与特征一个整体性知觉，在此基础上形成社会印象和社会判断，并深入对他人和社会行为作出自己有依据归因。社会印象是人们经过与认知对象接触和知觉，在头脑中形成并留在记忆里认知对象形象。社会判断则是在社会印象基础上，对认知客体评价与推论。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第39页大学生常见社会认知偏见首因效应

指在社会认知过程中，最先印象对人认知含有极其主要影响，也即“第一印象”，它含有前摄和泛化作用。第一印象含有表面性、片面性和先入为主特征,其轻易形成一个心理定势，产生负面效应。近因效应指最终印象对人认知含有主要影响，其含有后摄作用。晕轮效应

也称光环效应或目晕效应。是指当我们对一个人特征形成一定印象后，不论是好还是坏，都被赋予一个光环笼罩着，轻易以点盖面，以偏概全。克服晕轮效应就要注意自己“投射倾向”。社会刻板效应

指人们对某个社会群体形成一个概括而固定看法。按照预想类型将人分成不一样种类，然后贴上标签，按图索骥。而这种沿袭已久固定看法，轻易积淀为一个心理定势，这些偏见严重影响大学生正常交往。相同假定作用

在认识活动中，人们有一个强烈倾向，即假定对方与自己有相同之点。类化标准

认知者总是按一定标准将他人分类，把他人归属于一些预设好群体范围之中。在认知详细个人时，一旦发觉对方所属群体类别，就会将群体特征加诸对方身上。主动偏见

认知者表示主动必定估价往往多于消极否定估价，这种倾向又叫宽大效应。隐含人格理论

每个人在成长过程中，都发展了自己人格理论，一套关乎个人各种特征是怎样相互适应，未言明假定，这种理论之所以是隐含，是因为它极少以正式词汇表示出来，甚至个人自己也并不意识到它存在。伯曼（J.s.Berman）等人把这种理论又称作相关偏见。这种偏见为人们提供了一个方法：把认知到各种特征有规则地联络起来。每个人都依照自己相关人格假定，把他人各种特征组织起来，成为一个总体形象。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第40页大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第41页“比我聪明都没我漂亮，比我漂亮都没我聪明。”这句话虽并非出自海蒂·拉玛之口大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第42页大五人格

·外倾性（extraversion）：好交际对不好交际，爱娱乐对严厉，感情丰富对含蓄;表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。

·神经质或情绪稳定性（neuroticism）:烦恼对平静，不安全感对安全感，自怜对自我满意，包含焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。·开放性（openness）:富于想象对务实，寻求改变对恪守通例，自主对顺从。含有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智慧等特征。·随和性(agreeableness)：热心对无情，信赖对怀疑，乐于助人对不合作。包含信任、利他、直率、谦虚、移情等品质。·尽责性(conscientiousness)：有序对无序，慎重细心对粗心大意，自律对意志微弱。包含胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、慎重、抑制等特点。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第43页神经质神经质反应个体情感调整过程，反应个体体验消极情绪倾向和情绪不稳定性。高神经质个体倾向于有心理压力，不现实想法、过多要求和冲动，更轻易体验到诸如愤恨、焦虑、抑郁等消极情绪。他们对外界刺激反应比普通人强烈，对情绪调整、应对能力比较差，经常处于一个不良情绪状态下。而且这些人思维、决议、以及有效应对外部压力能力比较差。相反，神经质维度得分低人较少烦恼，较少情绪化，比较平静。神经质有六个子维度，对于每个子维度都有一些说明性形容词。N1焦虑（ANXIETY）u焦虑个体忧虑、恐惧、轻易担忧、担心、神经过敏。得高分人更可能有自由浮动焦虑和恐惧。低分人则是平静、放松。他们不会总是担心事情可能会出问题。

N2愤恨和敌意（ANGRYHOSTILITY）u反应是体验愤恨以及相关状态（如挫折、痛苦）倾向，测量个体体验愤恨轻易程度。N3抑郁（DEPRESSION）u测量正常个体在体验抑郁情感时不一样倾向。高分者轻易感到内疚、悲伤、失望和孤独。他们轻易受打击，经常情绪低落。低分者极少有这种情绪体验。N4自我意识（SELF-CONSCIOUSNESS）u关键部分是害羞和尴尬情绪体验。这么个体在人群中会感到不舒适、对嘲弄敏感、轻易产生自卑感。自我意识类似于害羞和社交焦虑。低分者不一定有优雅良好社会技能，他们只是较少被一些难堪社会情景所扰乱。N5冲动性（IMPULSIVENESS）u指个体对冲动和渴望控制。个体对欲望觉察太强烈（如对食物、香烟和财产）以致不能抗拒，即使事后他们也会为他们行为后悔。低分者更易抵挡这些诱惑，对挫折有更高容忍力。N6脆弱性（VULNERABILITY）u指在遭受压力时脆弱性。高分者应付压力能力差，碰到紧急情况时变得依赖、失去希望、惊慌失措。低分者认为他们自己能正确处理困难情况。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第44页外向性外向性来表示人际互动数量和密度、对刺激需要以及取得愉悦能力。这个维度将社会性、主动、个人定向个体和缄默、严厉、腼腆、平静人作对比。这个方面可由两个品质加以衡量：人际卷入水平和活力水平。前者评定个体喜欢他人陪同程度，而后者反应了个体个人节奏和活力水平。外向人喜欢与人接触，充满活力，经常感受到主动情绪。他们热情，喜欢运动，喜欢刺激冒险。在一个群体当中，他们非常健谈，自信，喜欢引发他人注意。内向人比较平静，慎重，不喜欢与外界过多接触。他们不喜欢与人接触不能被解释为害羞或者抑郁，这仅仅是因为比起外向人，他们不需要那么多刺激，所以喜欢一个人独处。内向人这种特点有时会被人误认为是高傲或者不友好，其实一旦和他接触你经常会发觉他是一个非常和善人。E1热情（WARMTH）u它和人际亲密问题最相关。热情人富有感情、友好。他们真心地喜欢他人，并很轻易和他人形成亲密关系。低分者并不是怀有敌意或一定缺乏同情心，而是更正式、缄默、在行为举止上比高分者冷淡。E2乐群性（GREGARIOUSNESS）u指偏爱有他人陪同。合群人喜欢他人陪同，人越多他就越开心。低分者往往是孤独者，他不寻求甚至主动防止社会刺激。E3独断性（ASSERTIVENESS）u高分者有支配性、有说服力、在社会上有支配力。他们说话毫不犹豫，通常成为群体领导。低分者宁愿躲在幕后，让他人谈论。E4活力（ACTIVITY）u在这项上得高分被视为快节奏和激烈运动，有活力感，有保持忙碌需要，忙碌人过着快节奏生活。低分者更悠闲和放松，但不一定懒惰或行动迟缓。E5寻求刺激（EXCITEMENTSEEEKING）u高分者渴望得到兴奋和刺激，喜欢鲜亮（brightcolor）、喧闹环境。寻求刺激类似于寻找感觉一些方面。低分者几乎对兴奋没有什么需要，喜欢那种被高分者看来是枯燥生活。E6主动情绪（POSITIVEEMOTIONS）

u表示体验主动情绪（如喜悦、高兴、爱和兴奋）倾向。u高分特点：轻易感受到各种主动情绪，如高兴、乐观、兴奋等。高兴情绪高涨、愉悦、乐观低分特点：不轻易感受到各种主动情绪，但并不意味着一定会感受到各种负面情绪。低分者只是不那么轻易兴奋起来。不热情、平静、严厉。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第45页

开放性

开放性描述一个人认知格调。对经验开放性被定义为：为了本身缘故对经验前摄（proactive）寻求和正确了解，以及对陌生情境容忍和探索。这个维度将那些好奇、新奇、非传统以及有创造性个体与那些传统、无艺术兴趣、无分析能力个体做比较。开放性人偏爱抽象思维，兴趣广泛。封闭性人讲求实际，偏爱常规，比较传统和保守。开放性人适合教授等职业，封闭性人适合警察、销售、服务性职业等。

O1想象力（FANTASY）u对想象开放人有生动想象和活跃幻想生活。他们白日梦不但仅只是一个逃避，而更是一个创造有趣内心世界方式。他们详尽描述和展开他们幻想，并相信想象对丰富多彩、有创造性生活功不可没。低分者更单调乏味，喜欢把注意力放在手头任务上。

O2审美（AESTHETICS）u高分者对艺术和美有很深刻了解。他们被诗歌感动、陶醉于音乐之中，为艺术所触动。他们不一定有艺术天赋，甚至无须和许多人认为那样有高端，但他们中大多数人对艺术感兴趣，这使得他们比常人发展更广泛知识和观赏能力。低分者相对来说，对艺术和美不那么敏感和感兴趣。

O3感受丰富（FEELINGS）u表示对自己内心感受接纳能力，把情绪评价为生活中主要组成部分。高分者能体验到更深情绪状态，并能不一样情绪状态区分开来，他们比其它人更强烈地体验到开心和不开心。低分者感情较迟钝，不认为感受状态有多主要。O4尝新（ACTIONS）u开放性在行为上被视为愿意尝试不一样活动、去新地方、吃不寻常食物。高分者更喜欢新奇和多样性事物，而不是熟悉和常规事物。在一段时间内，他可能有一系列不一样兴趣。低分者发觉改变有困难，宁可坚持已尝试过、可靠活动。O5思辨（IDEAS）u求知欲是开放性一个方面，不但表达在为了他们本身缘故而主动追求理智上兴趣（intellectualinterests），而且表现为思绪开阔、愿意思索新、非常规观点。高分者喜欢哲学辩论和“头脑风暴”（brain-teasers）。低分者求知欲有限，假如他们是聪明，也只是将他们资源狭窄地集中于有限地几个主题上。智力兴趣和艺术兴趣是开放性比较高人两种主要兴趣点：高智力兴趣人喜欢抽象概念，喜欢讨论理论性问题，喜欢处理复杂智力问题。而低智力兴趣人则更喜欢和详细人与事情打交道，而不是抽象概念和理论，感觉抽象思索是在浪费时间。O6价值观（VALUES）u对价值观念开放意味着不停检验社会、政治和宗教价值观念。封闭个体倾向于接收权威，尊重传统，结果造成不论他属于什么政治党派，他都是保守。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第46页宜人性（随和性）外倾性是评定个体喜欢与他人一同出现程度，而宜人性则考查个体对其它人所持态度，这些态度首先包含亲近人、有同情心、信任他人、宽大、心软，另首先包含敌正确、愤世嫉俗、爱摆布人、复仇心重、无情。宜人性代表了“爱”，对合作和人际友好是否看重。宜人性高人是善解人意、友好、慷慨大方、乐于助人，愿意为了他人放弃自己利益。宜人性高人对人性持乐观态度，相信人性本善。宜人性低人则把自己利益放在他人利益之上。本质上，他们不关心他人利益，所以也不愿意去帮助他人。有时候，他们对他人是非常多疑，怀疑他人动机。A1信任（TRUST）

u高分者认为他人是老实、是心怀善意。低分者往往愤世嫉俗、有疑心，认为他人不老实、是危险。A2坦诚（STRAIGHTFORWARDNESS）

u高分者为人坦率、真挚、老实。低分者更愿意经过奉承、诡辩、坑骗来操纵他人。他们认为这是必要社会技能，认为直率人很天真。A3利他(AULTRUISM)

u高分者主动关心他人幸福，表现在对他人慷慨和关心上以及在他人需要帮助时提供帮助意愿上。低分者多少有点自我中心，不愿意卷入他人麻烦中去。

A4顺从（COMPLIANCE）

u表示与人际冲突相关性格。高分者往往尊重服从他人，抑制攻击性、宽恕和遗忘。顺从人很温顺、温和。低分者有攻击性，更喜欢竞争而不是合作，在必要时毫不客气地表示愤恨。A5谦逊（MODEST）

u高分者很谦逊，不爱出风头（self-effacing）。低分者认为自己高人一等，其它人可能认为他们自负、高傲。A6同理心（TENDER-MINDEDNESS）

u这是测量对他人同情心和关心态度。高分者为他人需要所动，强大社会政策中人道部分。低分者更铁石心肠，极少为哀求所打动而产生怜悯之感。他们将自己视为现实主义者，在冷静逻辑推理基础上做出理性决议。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第47页尽责性尽责性指我们控制、管理和调整本身冲动方式，评定个体在目标导向行为上组织、坚持和动机。它把可信赖、考究个体和懒散、马虎个体作比较。同时反应个体自我控制程度以及推迟需求满足能力。冲动并不一定就是坏事，有时候环境要求我们能够快速决议。冲动个体常被认为是高兴、有趣、很好玩伴。不过冲动行为经常会给自己带来麻烦，即使会给个体带来暂时满足，但却轻易产生长久不良后果，比如攻击他人，吸食毒品等等。冲动个体普通不会取得很大成就。慎重人轻易防止麻烦，能够取得更大成功。人们普通认为慎重人愈加聪明和可靠，不过慎重人可能是一个完美主义者或者是一个工作狂。极端慎重个体让人以为单调、乏味、缺乏生气。

C1能力（COMPETENCE）

u表示对某人有能力、明智、深谋远虑、高效感觉。高分者感到对应付生活有很充分准备。低分者对自己能力看法交底，他们认可自己经常准备补充，而且无能。

C2条理性（ORDER）

u高分者整齐、整齐、组织得很有条理，他们把东西造访在恰当地方。低分者不能很好地组织，认为自己很没有条理。C3责任感（DUTIFULNESS）

u从某方面来说，责任心意味着受良心支配，而那是由尽责这一子维度来评定。高分者严格恪守他们道德标准，一丝不苟地完成他们道德义务。低分者在这些事情上是漫不经心，多少不可信赖或不可靠。C4追求成就（ACHIEVEMENTSTRIVING）

u高分者有较高理想水平，并努力工作以实现他们目标。他们勤奋、有目标、有生活方向感。低分者懒散，甚至可能懒惰，他们没有追求成功动力，缺乏理想，可能看起来毫无目标，但他们经常对自己低水平成就感到非常满意。C5自律（SELF-DISCIPLINE）

u指即使枯燥乏味或有其它干扰，也能执行任务并将其完成。高分者有激励自己把工作完成能力。低分者拖延例行工作开始时间，轻易丧失信心并放弃。

C6审慎（DELIBERATION）

u这个子维度评定行动前是否仔细考虑倾向。高分者慎重、深思熟虑。低分者草率、说话做事不计后果。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第48页你选择哪个位置？大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第49页A身心素质；B性格类型（思维方式、内外倾、交往、）；C生活经历（家庭教育、独生儿女、社会阅历、顺利与挫折）；D理想层次和期望值（价值取向、自我定位与目标设置）；

E认识情况（自我认知、他人认知、环境认知）；F意志力与信念（自信、意志、动机、定位）；G综合能力H教育背景（应试教育、心理教育缺失、知识结构）

大学生心理问题产生内部原因大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第50页大学生心理问题产生外部原因1、角色转变不适应；2、社会环境与周围环境不良干扰；3、学历压力；4、社会交往压力；5、感情压力；6、就业压力；7、危机事件；8、团体心理气氛；9、社会支持缺失；10、主要他人影响大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第51页横看成岭侧成峰，远近高低各不一样。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏东坡《题西林壁》大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第52页学校、家庭和社会等客观环境影响

从学校方面看,应试教育模式使大中小学教育普遍忽略学生综合素质培养，造成心理素质先天不足，缺乏适应社会、承受挫折能力。

案例：张先生告诉记者，他儿子今年上高三，成绩一直很好，几年前就给自己定下了目标：考上哈工大。可就在两个月前，“孩子突然话少了，但天天都是按上课时间出门。以后老师找上门我才知道，他根本就没去学校。”“这个孩子心理问题已经很严重了，逃学还是外在表现。”王某告诉记者，小张在接收治疗时伸出了胳膊，上面全是伤疤，小张说他一想起要去上学就头疼，就用牙咬自己，以后这招不论用了，就干脆逃学。“上高三后几次模拟测试，在班里只能排10多名，根本不可能考上好大学，去了是丢人！”谈到为何不愿意上课时，小张半天才挤出这么一句话。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第53页从家庭方面看,当代大学生中独生儿女多，因为父母溺爱，缺乏磨难和挫折经历，许多人形成了孤芳自赏、自命非凡个性，客观上造成了部分大学生只能成功不能失败心理定势，致使他们面临困境时意志力脆弱，心理承受能力差。案例：“喂，110吗，我要跳楼自杀了……”3月18日晚8时许，温州新桥派出所值班室接到一个特殊报警电话。一个想要自杀人，会报警求救？快速出警同时，民警感觉有点不可思议。前段时间，黄某因在家借不到钱，就打电话向妹夫要钱，妹夫也被借怕了，就说自己没钱。黄某怀恨在心，常打电话恐吓妹夫。这天早晨，黄某扬言要杀妹夫，结果老黄找到黄某狠狠地批了一顿，哪知黄某竟发起脾气来，当场就把家中锅给砸了。老黄无奈报警求援，在民警劝说下，总算稳住了他。不料到晚上，又出现了这起跳楼事件。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第54页从社会环境看，复杂现实矛盾与大学生单纯、理想化思想存在冲突，使他们产生一定程度心理迷惑和障碍。社会问题剖析：社会资源分配不公—利益集团影响决议、社会财富过分集中、心态失衡；官本位、集权造成腐败--体制结构性腐败、权钱色交易、不公平缺乏诚信—政府失信于民，欺诈横行、假货泛滥以权为本—对人尊严侵犯与剥夺人文理念缺失--孔子学院、孔孟之道误导、拜金主义缺乏信念--道德水准下降、价值取向迷失；法制不健全—吃了原告吃被告；舆论监督缺失—黑箱操作；民主缺失—一言堂、一支笔、拍脑袋决议教育之殇—教育产业化、教育理念、创新能力、损害健康

认识它,面对它,战胜它

敢问路在何方！！认识自己—久远规划—立足现实—亦步亦趋—挫折应对—调整选择—能力提升—准备充分—果断行为—探索前行—价值人生

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第55页生存状态及影响原因活着生活健康生活幸福生活有价值生活自然存在社会存在健康存在幸福存在价值表达智商人商情商健康商社会关系体质特点心理特征行为模式自然环境社会环境工作环境人际环境大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第56页家庭教育存在问题及原因尽管当前社会各界及部分家长意识到家庭教育主要性，认为良好家庭教育对孩子健康成长起着至关主要作用，不过在家庭教育中存在着种种不容忽略问题。详细表现在：

1.1思想认识不够，家庭教育过分依赖学校

据调查，学生家长真正认识到自己对儿女教育负有责任，并能很好地担当起这一责任家庭只占15%。85%家庭认为只要让孩子衣食不缺就能够了，而教育责任在老师、在学校。更有一部分父母或代理监护人教育理念差，认为“只要吃好喝好就行”，“儿孙自有儿孙福”，认为只要能挣钱，读书也没什么用，不读书照样能够盈利，大学生不是还找不到工作吗？这些观念势必影响孩子，产生学习无用情绪。

1．2家庭环境不利于孩子成长

留守儿童，单亲家庭，夫妻不和，功利教育，亲情缺失，过分溺爱，缺乏计划。

大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第57页家庭教育存在问题及原因

1.3

教育内容单一，普遍存在重智轻德现象

因为受应试教育制约，大部分家长只重视孩子衣食住行和学习成绩，而在他们眼中，往往是分数代表着一切，只关注孩子“成才”而不是“成人”，过分看重学习成绩好坏、名次位置，部分家长对孩子期望值过高，望子成龙、望女成凤现象严重，忽略了对孩子品德涵养和心理素质教育，忽略了健全人格、优良品德和良好行为习惯培养。家庭教育目标偏离，使不少家长落入“重身体轻心理，重智育轻德育，重物质满足轻精神需求，重智力原因轻非智力原因”误区。有家长甚至用暴力“逼”“压”孩子学习，更有一些家长为了让孩子有更多时间专心读书以取得更加好学习成绩，不但在家里不让孩子做家务劳动，还往往暗示孩子少参加集体活动，少负担班级集体工作，使孩子变得自私、冷漠、不关心集体。“学会做人”

1.4教育方式传统简单，不能适应现今社会发展

（1）期望值过高，家教过于严厉。面对日趋激烈社会竞争压力，很多父母对儿女期望值非常高，“望子成龙、望女成凤”心切，所以对儿女严加管教，甚至剥夺孩子起码休息、游戏、娱乐时间，扼杀了孩子全方面发展自由个性。

（2）盲目溺爱或疏于管理。（3）教育方式简单粗暴，过分严厉。部分家长封建家长作风严重，家长至尊，不顾孩子自尊，经常要求孩子无条件地服从自己不了解规则。有甚至认为“棍棒下面出孝子”，信仰棍棒教育。有家长对孩子采取物质刺激，考试取得名次或完成某件事情，均以物质奖励；家长缺乏与孩子交流，缺乏对孩子正确思想教育，部分家长认为孩子在父母面前所需要是服从，根本没有与孩子沟通意愿。长此以往，孩子变得胆小、退缩、冷漠，或以攻击和敌意对待他人。

1.5

不能以身作则1.6教育理念不妥，教育目标单一1.7随意，缺乏针对学生特点系统培养规划大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第58页学校教育存在问题1、思想政治教育造就思想真空与文化沙漠单调无效思想教育模式使中国失去了吸纳判别多元文化机会，失去了占到人类文明结果巨人肩膀继续创新可能。失去了自由与可能性中国正走向文化沙漠。有着悠久历史与灿烂文明正在成为没有文化民族。2、应试教育摧毁科技创新根基刻板学习与继承人类文明结果，只能亦步亦趋跟从，永远落后。把结果视为真理，把教授视为真理代言人，而真理是相正确，发展。当代科学结果只解释未知世界1%不到，而且科学也不是万能。3、教育功利化，传统文化断流英语、计算机、钢琴、考证。。传统文化传承链条已经断裂，没有了中华文化，还是中国人吗？应试教育催生上千亿规模产业链，利益捆绑4、义务教育不义务，农村教育遭重创08前，中国是10个国家义务教育收费国家之一。5、素质教育不素质，教师成了替罪羊单一追求升学率—摧残学生，摧残老师大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第59页学校教育存在问题6、教师地位卑微，谁人甘心三斗粮“臭老99”7、浮夸造假成一统，检验评选浪推浪谁砸我饭碗，我就砸谁饭碗8、教育内容大缺失，生活教育放一旁工作知识教育（个人发展与资源占取）+生活知识教育（生活技能，生活质量），奋斗最终目标不是为了更加好生活吗?9、专业教育变人为机器，摧残人性没商议苏联专业教育模式，美国通识教育模式10、教育管理官本位，教育公平成妄想11、教育资源投入不足，配置不平衡02年占GDP3.2%，05年2.7%，世界4.4%，地域差达10倍左右。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第60页心理问题处理对策大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第61页心理学主要流派1。精神分析或心理动力学派，主要是由弗洛伊德提出来2。生理心理学派，心理活动能够影响生理改变3。行为学派。以巴甫洛夫经典条件反射和斯金纳操作条件反射是其主要理论支柱。是现在心理治疗主要手法之一4。认知学派。矫正其不良认知，从而到达治疗目标5。人本主义学派。人本主义心理学家认为心理学应着重研究人价值和人格发展，他们既反对S.弗洛伊德精神分析把意识经验还原为基本驱力或防御机制，又反对把意识看作是行为副现象。关于人价值问题，人本主义心理学家大都同意柏拉图和卢梭理想主义观点，认为人本性是善良，恶是环境影响下派生现象，因而人是能够经过教育提升，理想社会是可能。在心理学基本理论和方法论方面，他们继承了19世纪末W.狄尔泰和M.韦特海默传统，主张正确对待心理学研究对象特殊性，反对用原子物理学和动物心理学原理和方法研究人类心理，主张以整体论取代还原论。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第62页经典条件反射诺贝尔奖金取得者、俄国生理学家伊凡•巴甫洛夫（IvanPavlov，1849－1936）是最早提出经典性条件反射人。他在研究消化现象时，观察了狗唾液分泌，即对食物一个反应特征。他试验方法是，把食物显示给狗，并测量其唾液分泌。在这个过程中，他发觉假如随同食物重复给一个中性刺激，即一个并不自动引发唾液分泌刺激，如铃响，这狗就会逐步“学会”在只有铃响但没有食物情况下分泌唾液。一个原是中性刺激与一个原来就能引发某种反应刺激相结合，而使动物学会对那个中性刺激做出反应，这就是经典性条件反射基本内容。

取得：将条件刺激与无条件刺激屡次结合展现，能够取得条件反应和加强条件反应。如将声音刺激与喂食结合展现给狗，狗便会取得对声音唾液分泌反应。

消退：对条件刺激反应不再重复展现无条件刺激，即不予强化，重复屡次后，已习惯反应就会逐步消失，如学会对铃声产生唾液分泌狗，在一段时间听到铃声而不喂食之后，可能对铃声不再产生唾液分泌反应。

恢复：消退了条件反应，即使不再给予强化训练，也可能重新被激发，再次出现，这被称为自然恢复作用。

泛化：指某种特定条件刺激反应形成后，与之类似刺激也能激发相同条件反应，如狗对铃声产生唾液分泌反应后，对近似铃声声音也会产生反应。"一朝被蛇咬，十年怕草绳"便是取得与泛化最好例证。条件反射形成过程：泛化-分化-固定化-自动化大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第63页大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第64页操作条件反射操作条件反射(operantconditioning)操作条件反射，由美国心理学家斯金纳命名，是一个由刺激引发行为改变。操作条件反射与经典条件反射不一样，操作条件反射与自愿行为相关，而巴甫洛夫条件反射与非自愿行为相关。斯金纳从20世纪20年代末就开始对动物学习试验研究。他动物实验装置被称为“斯金纳箱”。早期斯金纳箱结构简单，在一个木箱内装有一个操作用按键或杠杆，还有一个提供食物强化食盒。动物一触按键或按压杠杆，食物盒就出现一粒食物，对动物操作行为给予强化，从而使动物按压杠杆动作反应概率增加。

S→R-本能行为R→S-习得性行为在教学方面教师充当学生行为设计师和建筑师，把学习目标分解成很多小任务而且一个一个地给予强化，学生经过操作性条件反射逐步完成学习任务。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第65页大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第66页

心理问题处理路径？(how)

世界卫生组织预计，全球每年自杀未遂达1000万人以上；造成功效残缺最大前10位疾病中有五个属于精神障碍；推算中国神经精神疾病负担到年将上升至疾病总负担四分之一。在中国，当前保守预计，大约有有1.9亿人在一生中需要接收专业心理咨询或心理治疗。据调查,13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰青少年就有3000万。应选择含有心理学、医学或教育学等相关教育背景、接收过专业训练，有长久丰富心理咨询与治疗经验，阅历比较丰富，得到专业心理治疗协会或社会认可心理咨询师。心理咨询与治疗：行业中有着众多流派，其中最常见有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来访者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会统计，现已统计在册心理咨询与治疗疗法已经有300种之多，而且还在不停增加。美国心理学家朗敦(PerryLandon)认为，全部这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，意在经过改变提升人认知方式来缓解其心理迷惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioralmodification)疗法，意在以建立新条件反射来矫正人不良行为方式。其实，在详细实践中，人们经常是二者兼用，互为补充。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第67页

心理问题处理路径？(how)

心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一个含有咨询功效融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而观赏自己，并克服成长中障碍，改变自己不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实过程。门诊辅导：即在心理咨询室坐等来访者上门咨询。书信辅导：即经过书信交流形式进行心理辅导。电话辅导：与辅导对象经过电话进行沟通。专栏辅导：专栏咨询是结合实际，经过广播、报纸等形式对群体经典心理辅导进行解答。互联网辅导：经过互联网进行心理辅导。开展团体心理讲座：即针对团体中存在普遍问题进行当面集中指导和咨询。个体自我调整：利用掌握心理学知识进行自我调整。心理能力训练：在专业人员帮助下系统实施心理训练，提升心理能力。大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第68页心理问题处理对策自我调整为主——针对问题有方法提升综合能力------面对困难有能力寻求社会支持------碰到障碍有路径大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第69页个人调整了解自己：自己了解自己，经过他人了解自己增加与他人交往知识，与他人交往，向他人倾诉（适当）认可现实、尊重现实、经过努力局部改变现实不可追求完美——追求完美是心理不健康主要原因出现任何生活负面事件时，视为必定（世路难行），预测进程，制订策略，努力改变结果定向—任务定向天生我材必有用，吹尽狂沙始到金—乐观、自信情绪化只能使事情变得更糟—控制情绪：理性思维，理智应对主动思维，自得其乐—面向阳光，阴影在后，背对阳光，阴影在前自我减压，自我放松正确处理对待成功、幸福、生活，花大部分精力经营生活，享受生活在适当环境中进行感情宣泄——哭、骂、摔些价值不高东西学习情感转移——升华大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第70页改变自己、提升能力改变认知方式；（开放、主动、系统思维）合理定位，目标设置完善人格正确评价自己与他人（自我观念）了解社会，主动面对挫折与困难情绪调控（转移、宣泄、放松）心理技能：定向、目标、唤醒、放松、表象、归因、动机。。。压力、挫折与危机应对综合素质提升（丰富、拓展、体质、自信、意志、方法、策略）主动寻求社会支持：学会求援大学生心理健康问题原因和对策专家讲座第71页对待自己态度去看和听现实存在事物，而不是是沉溺在应该、曾经或未来会发生事物中。体验、表示自己感受和想法，而不是考虑应该怎样，假如。。。体验自己现实感受及原因分析，而不是考虑应该有感受或他人看法。专注自己需要、要做、能做和怎么做，而不是等候他人许可、关注他人评价。